Duygu Kontrol
Duygu Kontrol Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Duygu Kontrol Kavramı ile İlgili 6 Makale
► Duygu Odaklı Terapi ve Duygu Regülasyonu Psk.Emin KOMŞAL
Duygu Odaklı Terapi ve Duygu Regülasyonu
İnsanın kendisini dingin hissedebilmesi için hemostasis dediğimiz denge halinde olması gerekir. Bunun en ideal hali anne rahminde bebeğin her türlü ihtiyacı karşılandığı için bebek huzurludur. Diğer taraftan doğumdan sonra ihtiyaçlarını kordon bağı ile karşılanması kesileceği için açlık ve tokluğa bağlı olarak değişen kan şekeri oranı bu denge durumunu tehdit eder. Kan şekerimizin ayarlanması, tansiyonumuzun ayarlanması biz farkında olmadan vücudumuz yapıyor. Fakat şeker değerimiz bir eşiğin altına düştüğünde ya da üstüne çıktığında biz bunları hissetmeye başlarız. Bunun gibi vücudumuzda birçok değerimizin alt ve üst eşik değerler arasında bu... »»»
► Duygu Kontrolü Meral HASANDAYIOĞLU
DUYGU KONTROLU
Duygular güçlüdür, onlarla başa çıkmak zordur. Anne baba olarak çocuğunuzun olumsuz bir davranışını düzeltmek isterken bazen duygularımıza yenik düşebiliriz. Örneğin; 11yaşındaki çocuğunuz size soğuk bir şubat ayında kaban giymeden okula gideceğini söylese veya ödev yapmanın anlamsızlığını savunsa veya odasının dağınıklığından hoşlandığını ve bu halde yaşamak istediğini söylese, kan basıncınızın yükseldiğini hissedersiniz ve mantıklı bir anlaşma size zor görünebilir.
Olabildiğince yapıcı ve mantıklı davranarak, bir anda kendinizi şu sözleri söylerken bulabilirsiniz.
- Kızım, istesen de istemesen de bu kabanı giyeceksin. Hemen!
- Oğlum, ben sana ası... »»»
KENDİLERİNE ZARAR VEREN ERGENLERİN DUYGU KONTROLÜ
Kendine zarar veren ergenlerin duygularını dengelemekte diğer ergenlere göre daha çok zorlanmalarının çeşitli nedenleri vardır.
Kendine zarar veren ergenlerin duygularını tanımlama, onların farkında olma ve onları ifade etmekte güçlük yaşadıkları görülür. Hissettikleri yoğun duygulanım içinde büyük bir kaos yaşayarak o duyguların etkisinden bir an önce kurtulmak isterler. Özellikle o duyguları tanımlamak çok güç olduğu için büyük bir belirsizlik, panik ve duygularının şiddeti altında ezilirler ve bir an önce o histen uzaklaşmanın yoluna bakarlar. Bunu da en çok kendilerini keserek( özellikle ön kol) kurtulmaya çalışırlar. Bu yüzden keşfett... »»»
► Söz Konusu Öfkeyse, Ondan Kaçmayın! Psk.Nihal UYAR
► Ergenlikte Öfke Meral HASANDAYIOĞLU
► Olumlu Düşünme Teknikleri Psk.Ceren AKBOYAR
Duygu Kontrol Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Meral HASANDAYIOĞLU, İzmir
Psk.Ceren AKBOYAR, Bursa
Uzm.Psk.Emin KOMŞAL, Denizli
Psk.Dnş.Öznur KARAGÜLLÜ, Çorum
Psk.Nihal UYAR, Ankara
Psk.Dnş.Yeşim ATMACA, Aksaray
duygu kontrol KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların duygu kontrol KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
duygu regülasyonu, duygular, duygularımızı kontrol, duygu kontrol etme, greenberg, duygu kontrolü, duyguların kontrolü, kendine zarar verme, ergenlerde duygu kontrolü, ergenlerde anksiyete, öfke, öfke kontrolü, ergende öfke, ergende duygular, ergende öfkeli davranış, ergende duygu kontrolü, ergende öfke kontrolü, ergen özellikleri, ergenle iletişim, gençlerde öfke, gençlikte öfke, olumlu düşünme, düşünme tekniği, pozitif düşünme, hayata bakış, bakış açısı, mutluluk, telkin, motivasyon, empati, otomatik düşünce, düşünce gücü, düşünce, düşünceler, pozitif düşünceler, pozitif bakış açısı, iyimser olma, iyimser olmak, negatif düşünme, olumlu telkin