► An'a Odaklanmak: Hız Felakettir,yavaşla Psk.Dnş.Kemal TUNCER

Modern yaşamın getirdiği en önemli yüklerden biri de hiçbir şeye yetişememek. Daha doğrusu her şeye yetişmek için çok hızlanmak. Esasen hız felakettir olgusunu hepimiz kabul ederiz ama buna yalnızca trafikte dikkat etmek gerekir gibi çok yanlış bir algıya da sahibiz. Her alanda yavaşlamaya, dinginleşmeye fazlasıyla ihtiyacımız var. Bütün ruh sağlığı araştırmaları bize gösteriyor ki, şehirlerde ruh sağlığı oldukça bozulmuş durumda. Özellikle kırsalla kıyasladığımızda oranın ne kadar ciddi olduğunu bir kez daha görüyoruz.Bunun ilk sebebi kent hayatının insanda meydana getirdiği sıkışma duygusudur. İnsanlar belirli bir alana yoğun bir şekilde hapsedilmenin, tıkılmanın, tıkışmanın sıkıntılar... »»»

► Çocuklarda Olumluya Odaklanmak Psk.Bilge AYGÜN

Her uzman çocuğun olumlu davranışlarına dikkat edin önerisinde bulunur ancak bu isteğin nasıl gerçeğe dönüşeceğini anlatan yazılı doküman bulmak kolay değildir. Bazı insanların doğasında olumluya odaklanmak vardır ancak bazı insanlar ise ne olursa olsun olumluyu görmekte çok zorlanır. Bazı ebeveyn tutumları da olumsuz davranışa odaklanmayı kolaylaştırır. Olumsuz davranışlara odaklanmanın çocuk üzerindeki etkileri: Sürekli gelişim içinde olan ve pek çok şey öğrenmesi gereken çocuklar doğal olarak hata yaparlar, yanlışları olur veya bilememekten kaynaklanan acemilikleri olur. Yetişkin için çok kolay halledilmesi gereken işler çocuklar için kolay olmaz. Birde buna her çocuğun farklı gelişim... »»»

► Focusing ve Terapötik Uygulama Abdullah ÖZER

Focusing ve terapötik uygulama Focusing, kişisel ve kültürel yaşam öykülerinden bağımsız olarak tüm insanlar için evrensel olarak ortak olan doğal bir süreçtir. Focusing terapistleri, çeşitli (sözel, yaratıcı, imaj, bedensel ve eyleme yönelik) yöntemlerle süreci başlatır ve ona eşlik eder. Aşağıdaki özellikler, focusing terapisinin terapötik uygulamasının karakteristiğidir. - İlişki (danışan ile terapist arasında, danışanın kendisiyle, terapistin kendisiyle) deneyimlenenlerden fazlasıdır. Deneyim süreçleri her zaman somut ilişki bağlamında gerçekleşmektedir. - Terapistin farkındalıklı ve kasıtsız varlığı (dasein), onun ne yaptığından (teknikten) daha önemlidir. Terapist kendi örtük (impl... »»»

► Focusing Psikoterapi Nedir? Abdullah ÖZER

► Focusing Nedir? Abdullah ÖZER

► Focusing Terapi Kurucusu Eugene Gendlin Kimdir? Abdullah ÖZER

► “şimdi ve An’da Olmak” Kavramının Geçmiş ve Gelecek ile Bağlantısı ve Bu Kavramın Mutlulukla İlişkisi Psk.Mehmet Enver BAYATLI

► Sürekli Geçmişi Düşünüyorum. Ne Yapmalıyım? Psk.Vedat AKDEMİR

► En Kötüsünü Düşünmek, Hep Olumsuz Bakmak Psk.Vedat AKDEMİR

► Odaklanmanın Bilimsel Temelleri Üzerine Psk.Ramazan ŞİMŞEK