Strese Girme
Strese Girme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Strese Girme Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Çağımızın En Yaygın Sorunu Stres ve Stresle Başetmenin Yolları Psk.Gülüm BACANAK
ÇAĞIMIZIN EN YAYGIN SORUNU STRES VE STRESLE BAŞETMENİN YOLLARI
Stres artık günlük yaşantımızda çokça adını duyduğumuz bir konu. Hayatın koşuşturmacası içersinde stressiz bir insan yoktur diyebiliriz. Peki stres nedir? İyi bir şey midir yoksa zararlı mıdır? Stres kendimizi tehdit altında hissettiğimizde ya da ruhsal dengemizi bozacak bir olayla karşı karşıya geldiğimizde hissettiğimiz gerginlik halidir. Bu gerginlik halinden dolayı da fiziksel ve psikolojik olarak verdiğimiz tepkilerin bütünüdür. Stres aslında normal bir tepkidir. Tehlikeyi hissettiğimizde, bu bazen gerçek bir tehlike olabildiği gibi bazen hayal ürünü de olabilir, bedenimizin kendini koruma mekanizması hızla devreye gire... »»»
► Stresli ya da Az Stresli Yaşam Tarzları Benimsemek Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
Her birimiz az ya da çok strese maruz kalarak hayatımızı devam ettirmeye çalışıyoruz. Fakat bazılarımız daha çok stresli bazılarımız ise daha az stres hissediyor. Buradaki hissetme kavramı çok önemli çünkü hepimiz bazen aynı olaylara maruz kalıp farklı stres düzeyleriyle yaşamımıza devam ediyoruz. Stres yaşamın olmazsa olmazı, bilindiği gibi de son yılların konusu da değil aslında. Stres hep vardı fakat yaşam hızlandı. Şimdi kendimizi test edelim. Hangi yaşam tarzını seçmişiz:
Yoğun stresli yaşam tarzı benimseyenler:
Kişi, kronik ve şiddeti azaltılamayan bir stres hisseder ve yaşar.
Bir ya da çok sayıda stresli durumun içinde hapsolmuş gibidir.
Kişilerarası ilişkilerine de bu... »»»
► Yüksek Tansiyon, Kalp Krizi, Astım ve Stresle İlişkisi Psk.Nur GEZEK
YOĞUN STRES HASTA EDER
Yoğun stres ve yaşam stresörleri dediğimiz sıkıntı, kontrol edilemeyen uyarıcı, felaket düzeyindeki yaşam olayları, günlük zorluklar, uyku yoksunluğu insan sağlığını ciddi anlamda tehdit eden unsurlardır. Stresörlerin büyük çoğunluğu insanlar tarafından hoşa gitmeyen olaylar olarak görülen yaşantılardır. Ancak sadece olumsuzluk olarak değerlendirilmemelidir. Örneğin evlilik olumlu bir olaydır, ancak uyum sağlama süreci gerektirdiği için streslidir. Stresin de rol oynadığı hastalıkların bazıları şunlardır:
YÜKSEK TANSİYON
Genellikle yüksek kan basıncı olarak da bilinen yüksek tansiyon, insanları kalp krizi ve inmelere yatkın kılar ve böbrek yetmezliğine yol ... »»»
Strese Girme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Gülüm BACANAK, Ankara
Psk.Nur GEZEK, Bursa
Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN, Bursa
strese girme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların strese girme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
stres, stresle başetme, depresyonda stres, stres yönetimi, stres nedir, stresle başa çıkma, stres kavramı, stres tedavisi, streste tedavi, stres belirtisi, stres belirtileri, stresle mücadele, stresle mücadele teknikleri, streste nefes egzersizleri, kişilik tipleri, stresle yaşamak, aşırı stres, stresli olmak, strese girmek, stresi azaltmak, astım, yoğun stres, kalp krizi, yüksek tansiyon, stres ve psikolojik hastalıklar, stres kaynaklı hastalıklar, ağır stres, stresin zararları, stresten kaynaklanan hastalıklar, streste astım, streste kalp hastalığı, streste kalp krizi, stres ve yüksek tansiyon