► Yetersizlik Duygusu: Nedenleri, Belirtileri ve Çözüm Önerileri Psk.Betül OKUR ÇELİK

Yetersizlik duygusu, bireyin kendini başkalarıyla kıyasladığında yetersiz, eksik ve değersiz hissetmesi durumudur. Bu duygu, kişinin hem kişisel hem de profesyonel yaşamında çeşitli zorluklar yaşamasına neden olabilir. Yetersizlik duygusunun kökenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerine yapılan çalışmalar, bu duygunun üstesinden gelmek için önemli bilgiler sunmaktadır. Yetersizlik duygusu, yaşamın farklı dönemlerinde ve çeşitli durumlarda ortaya çıkabilir. Bu duygunun altında yatan nedenler, bireyin çocukluk deneyimlerinden, travmatik yaşantılardan, sosyal kıyaslamalardan ve kişilik özelliklerinden kaynaklanabilir. Yetersizlik duygusunun belirtileri arasında düşük benlik saygısı, sü... »»»

► Kendine Sahip Çık: Değersizlik ve Yetersizlik Tuzağından Vazgeç ÇOK OKUNUYOR Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Danışan: O kadar zavallıyım ki! Terapist: Yani sen bir zavallısın? Söylediğin şeyle kendini zavallı olarak etiketliyorsun. Kendine şu an verdiğin zavallı etiketi, yalnızca davranışının değil özünün de berbat olduğunu iddia ediyor. Kendini tümüyle berbat bir kişi olarak tanımlamış oldun. Eğer bu doğruysa, yaptığın her şeyi istisnasız olarak berbat yapmak zorundasın ve dahası özellikle böyle yapmalısın çünkü berbat biri ancak böyle yapar. Öyleyse bu senin kaderin. Sence de aşırı genelleme yapmıyor musun? Rasyonel Duygucu Davranışçı Terapinin kurucusu Albert Ellis, danışanların “Ben değersiz biriyim” ya da “Ben işe yaramaz biriyim” gibi kendilerini ve diğerlerini kötüleme söylemleri ile başa ... »»»

► Başarılı Olmanın Önündeki Engeller Psk.Kübra Nur KOBAN

BAŞARILI OLMANIN ÖNÜNDEKİ ENGELLER Başarılı olmak nedir? Genel tanımda: Bir işi belirli bir süre içinde istenilen biçimde bitirmek, hedefe ulaşmak olarak tanımlayabiliriz. Psikolojide Başarı: kişinin hedef davranışlarına ulaşma düzey, ya da belirli bir eylemin belirli bir sürede üstesinden gelinmesi. • Kişinin kendini yeterli görmesi, • Yapabileceklerini bilmesi, • Yapamayacaklarını bilmesi • Aldığı sorumluluklarla nasıl baş edeceğini bilmesi • Kendini yeterli görmediği alanda sağlıklı bir şekilde geri çekilmesini bilmesi Daha çok burada psikolojik engellerden bahsedeceğim ama diğer faktörlerden de bahsetmek istedim eksik kalmaması için öncellikle Biyolojik engellerin ekarte... »»»

► Sosyal Medya da Buzdağının Görünmeyen Kısmı: Ördek Sendromu Psk.İlkten ÇETİN

SOSYAL MEDYA DA BUZDAĞININ GÖRÜNMEYEN KISMI: ÖRDEK SENDROMU Salgın hastalıklarla mücadele yılı olarak belirlenen 2020 ‘de gördüğümüz ve görmediğimiz birden fazla salgın hastalık olduğunu söylesek ne düşünürsünüz? Şaşırmayın salgın boyutunda yayılan ruhsal ve psikolojik hastalıkların sayısı da her geçen gün artıyor. Bunlardan biri de adı oldukça sevimli olan ancak kendi o kadar sevimli olmayan Ördek Sendromu.. En kısa tanımı kişisel yetersizlik hissi olarak belirlenen bu sendrom derinlemesine incelendiğinde tablonun pek iç açıcı olmadığını görmekteyiz. Çünkü çok büyük bir kitle ördek sendromu ile baş etmek zorunda.. Özellikle sosyal yaşamda ve sosyal medyada zahmetsiz bir şekilde lüks ve k... »»»

► Özgüven Eksikliği Psk.Berivan ŞENTÜRK

Özgüven Eksikliği Özgüven problemi dünyanın her yerinde, herkeste görülebilen kişiyi, bir çok anlamda olumsuz etkileyen düşük benlik saygısıdır. Bu anlamda özgüvenin, kişinin sosyal çevresindeki ilişkilerini, konumunu, gücünü belirlemede önemli bir yeri vardır. Toplum içinde düşük benlik saygısına sahip kişiler özgüvensiz olarak etiketlenirken, yüksek benlik saygısına sahip kişiler özgüvenli olarak anılmaktadır. Kişinin sahip olduğu benlik saygısı (özgüven) hayat gidişatını etkileyen en önemli faktörler arasında yer almaktadır. Bunun sebebi yüksek benlik saygısına sahip kişilerin hayata daha pozitif bakması, kendisine daha çok güvenmesi, hayatta kendisine hedefler koyması ve o hedefler... »»»

► İlişkide Yetersizlik Duygusu Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

İLİŞKİDE YETERSiZLİK DUYGUSU ‘’İlişkiyi karşı taraf bitirse de, suçu ben kendi yetersizliğimde arıyorum. Birşeyleri kötü ve yanlış yapacağım, tercih edilmiyorum ve tercih edilmeyeceğim, istenmeyeceğim bunu biliyorum’’. Yetersizilik duygusu, ilişkilerde başarısızlık yaşayan ve yaşadığını düşünen, karşı tarafın övgü ve iltifatlarına rağmen bunları duymaktan acı duymaya neden olan düşünce sistemi ve hissediş biçimidir. Yeterszilik, eksikilik duygularına sahip insanlar bütün olumsuzluklarını kendilerinden bilir ve olumsuzlukları kendilerine mal ederler. Kendiliklerindeki yeterszilik duygusu daha da olumsuzlaştıkça, ilişkide olduğu kişi ve kişilerin değer ve yeterlilikleri ters oranda a... »»»

► Cinsellik Kavramı Adalet SEVİM

► Yüksek Tansiyon Kalp Yetmezliği Sebebi Prof.Dr.İlke SİPAHİ, Kardiyolog

► Terk Depresyonundan Sakınmak: Masterson Yaklaşımı’nda Gerçek Kendiliğe Karşı Sahte Kendilik Psk.Gizem KARAKAŞ

► Mükemmeliyetçilik Psk.Mehmet ARAS

► Eleştirel İç Sesimle Nasıl Baş Ederim? Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

► Maskelerin Ardında Biz Ol(Ama)Mak; Sahte Kendiliğin İlişkilere Yansıması Psk.Rümeysa Betül SEYİTHANOĞLU

► Masters ve Johnson'ın Cinsel Terapi Konsepti Abdullah ÖZER

► James F. Masterson ve ‘Gerçek Kendilik’ Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Cinsel Yönelim ve Homofobi Psk.Melek TURAN

► Çocukluktan Yetişkinliğe Duygusal İhmal ve Etkileri Dr.Psk.Sinem CANKARDEŞ

► Öz-Yeterlik Ne Demek? Psk.Selime GENÇAL YAZICI

► Yeterince Yemek Yememe Belirtileri Nelerdir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Fetal Beslenme Dyt.Uğur TAYLAN

► Renal Yetmezliği Olan Hastalarda Beslenmenin Değerlendirilmesi ve Beslenme Müdehalesi Dyt.Aziz KILINÇ

► Malnütrisyon Dyt.Aziz KILINÇ

► Otoritersem Güç Bende! Otoritersen "Ben" Nerede? Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Savunma Mekanizmaları Psk.Nurhayat YÜKSEL

► Öz Benliği Değersiz ve Yetersiz Kılma: Depresyon Psk.Şakir ERNAS

► Yemek Seçen Çocuklar: “picky Eaters” Dyt.Işkın AKÇAM

► Lgbti'li Bir Birey Olarak Kendini Kabullenmek Psk.Beyza ERGEN

► Neden Değişemiyoruz ve Psikolojik Tersine Çevrilme Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Borderline Kendilik Bozukluğuna Masterson Bakışıyla Bakmak Psk.Erol AKDAĞ

► "Sütüm Yetmiyor" Kaygısına Son Doç.Dr.Güliz ONAT

► Özgüven Eksikliği ve Geliştirme Yolları Psk.Feyzullah ALPMAN

► Dudak-Damak Yarıklığına Bağlı Konuşma Bozukluğu Psk.Engin OLGUN

► Mutluluğa Tersten Bakmak Hümeyra YILDIZ

► Dar Kanal Hastalığı, Bel Kireçlenmesi Prof.Dr.Kadir KOTİL, Nöroşirurji Uzmanı

► Gebelikte Dengeli Beslenme ve Yetersiz Beslenme Sonucu Oluşabilecek Komlikasyonlar Dyt.Meral ÖĞÜT

► Otizm Nedir? Psk.Ayşe Büşra SUBAŞI YURTÇU

► Kıskançlık Mı, Güvensizlik Mi Psk.Gizem HÜNERLİ

► Benim Çocuğum Hep Birinci Olsun. İsterse Mutsuzluktan Ölsün Ama Yine de Hep 1. Olsun. Psk.Cihan ÇELİK

► Cinsel Yetersizliğin Üstesinden Gelmek Psk.Esra Naz ÖZEL

► Ayrışma-Bireyleşme Kuramına Göre Borderline Kendilik Bozukluğu: Psk.Hülya MACİT

► Gelişimsel Dil Bozuklukları Neşe ÖZTÜRK

► Sürgündeki Yaşam (Şizoid Kişilik Bozukluğu) Psk.Abdullah ALPASLAN

► Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı ve Konsantrasyon Eksikliği, Bazı Besinlerin Yetersiz Tüketiminden Kaynaklanıyor Olabilir mi ? Dyt.Ece ALTINEL

► Yetersizlik Hissi Psk.Nihan DİKME

► Lezbiyen, Gey, Biseksüel, Transeksüel, İnterseks (Lgbti) Psk.Nihan DİKME

► Çocuk ve Ergenlerde Sosyal Fobi Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Vitamin D Eksikliği Ne Anlama Gelir? Osteomalazi Nedir? Doç.Dr.Fevzi BALKAN, Endokrinoloji Uzmanı

► Adrenal Yetersizlik (Addison Hastalığı) Doç.Dr.Fevzi BALKAN, Endokrinoloji Uzmanı

► Aşırı Stres ve Başa Çıkma Yöntemleri Psk.Gülru TUĞUTLU

► Sık Rastlanan Adrenal Sorunlar Prof.Dr.M.Sait GÖNEN, Endokrinoloji Uzmanı

► Özel Eğitim: Zihinsel Yetersizlik, İşitme Yetersizliği, Dil ve Konuşma Bozukuluğu, Otizm Tanıları Konulurken Dikkat Edilmesi Gerekenler. Psk.Dnş.Oktay TOPALOĞLU

► Masters ve Johnson’a Göre Vajinismus ve Etiyolojisinde Erkek ve Kadın Homoseksüelliğinin Yeri Psk.Kemal ÖZCAN

► Öğrenilmiş İyimserlik Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Besin Eksiklikleri ve Görülen Hastalıklar Dyt.Hilal DOĞAN

► Stres ile Baş Eden Besinler Dyt.Eda AĞILLI

► Konuşma Bozuklukları ve Eğitimi İbrahim EREN

► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist

► Krom ve Sağlığımız Dyt.Canan DOĞAN

► Öğrenme Güçlüğü Aydın ALEGÖZ

► Çocuklarda Altını Islatma - Anne-Babalarının Hatalı Tutumları - Özgüven Eksikliği ve Yetersizlik-Başarısızlık İnancı Gönül BAYALTUN

► “ Başarısızlık İnancı” Kişinin Büyürken Kendisi Hakkında Oluşturduğu Gerçekci Olmayan “yetersizim Değersizim” Olumsuz Düşüncelerinin Ürünüdür. Gönül BAYALTUN

► Doğum Sonrası Depresyon Psk.Sinem Gül ŞAHİN

► Kalp Yetersizliğinde İlaç Tedavisi ve Elektriksel Tedavi Prof.Dr.İlke SİPAHİ, Kardiyolog

► Köpeklerde Hipotroidizmin Nedenleri, Belirtileri, Klinik ve Labaratuvar Bulguları ile Tanı Yöntemleri Vet.Hek.Kemal ŞİMŞEK

► Kış Ayları, D Vitamini ve Yaşlılık Dyt.Orçun KÜRÜM

► Sık Sık Enfeksiyon Geçiren Hastlara Bağışıklık Sistemi (İmmünolojik Sistem) ile İlgili Tanı ve Tedavi Yaklaşımı Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Damardan Antikor Kullanımı (İntravenöz İmmünglobulin) Tedavisi/Koruyucu İlaç Kullanımı (Kemoprofilaksi) Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Astımda Antihistaminik Tedavi Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Cinsel Yolla Bulaşan Hastalık ve Enfeksiyonlar Dr.Furkan KAYABAŞOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Dikkat Eksikliğiyle İlgili Merak Edilenler Dr.Psk.Esra SAVAŞ

► Bel Restorasyonu ve Boyun Restorasyonu Dr.A.Serdar SARAÇ, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

► Kedi ve Köpeklerde Böbrek Yetmezliği ve Seconder Hyperparatroidizm Vet.Hek.Cevdet ÇAL

► Bel Zorlanması ve İncinmesi, Bel Düzleşmesi - Boyun Zorlanması ve İncinmesi, Boyun Düzleşmesi Dr.A.Serdar SARAÇ, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

► G-Noktası ve Kadında Boşalma (Vajinal Orgazm) Abdullah ÖZER

► İyot Yetersizliği Dyt.Canan DOĞAN

► Bel Okulu (Bel Okulu Programı Nedir, Bel Okulu Hangi Hastalıkların Tedavisinde Gereklidir?) Dr.A.Serdar SARAÇ, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

► Kedi ve Köpeklerde Böbrek Yetersizlikleri. Vet.Hek.Dr.Başak TUNÇER ULUKARTAL

► Öğrenme Güçlüğünün Yaygın Belirtileri Dr.Psk.Çağatay ERTEN

► Neştersiz Güzelliğin Haritası Dr.Betül Zeynep ŞENGÖR, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)

► Okuma Yazma Sorunu Hanife TETİK

► C Vitamini ve Niasin Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► D Vitamini (Kolekalsiferol) Konusunda Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► Psikologlar Yetersiz Mi, Terapi Yapamazlar Mı, Eğitim Süreleri Kısa mı? (Soru ve Cevaplar) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Hermafroditismus - Çift Cinsiyet (İntersex) Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Engel – Özür – Sakat – Arıza – Eksik Vs. ve Her Şeye Tersinden Bakmak Murat PERÇİN

► Anne Sütü ve 0-1 Yaş Bebek Beslenmesi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Yazı Yazma Bozukluğu (Dysgraphıa - Disgrafi) Psk.Sonnur KÜKÜRT

► Televizyon: Canınız Ne İsterse Gösteren Şey Psk.Dnş.Şafak UZUN

► Güven ve Güvensizlik Duygusu Psk.Serap DUYGULU

► Çalışan Kadın/Anne Olmak ve Tükenmişlik Sendromu Psk.Ceren AKBOYAR

► Eşcinsellere Uygulanmaya Çalışılan Onarım Terapisi (Reperative Therapy) ve Zararları Abdullah ÖZER

► Hayvan Dostlarımız ile Birlikte Yaşamaya Korkmayın Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Erkekte Sertleşme (Ereksiyon) Sorunu ve Empotans Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Böbrek Transplantasyonu ve Beslenme Tedavisi Dyt.Merve TIĞLI

► Çocuk ve Ergenlerde Davranış Problemleri Psk.Eda GÖKDUMAN

► Zihinsel Yetersizlik Nedir? Psk.Bilge AÇIKGÖZ

► Çocuk Beslenmesindeki Yetersizlikler Dyt.Serap ORAK

► Demir Minerali: Kanda Demir-Ferrıtın Eksikliği, Kansızlık ve Demir İlaçlarının Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Erkekte İktidarsızlık (Empotans) ile Hormon Bozukluğu İlişkisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Erkekte Cinsel Yetersizlik, Hipogonadizm, Testis ve Penis Küçüklüğü Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Boy Kısalığı ve Boyu Etkileyen Faktörler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çocuklarda Aşağılık Duygusunu Şiddetlendiren Faktörler Pdg.Aykut AKOVA

► Yetersiz Beslenme Nedir? Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN

► Olumsuz Aile Tutumları - Yanlış Annebaba Davranışları Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

► Erkekte Orgazm Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Kadın Cinsel Fonksiyon Bozukluğunda Tanı ve Tedavi Yaklaşımları Prof.Dr.Yaşar ÖZGÖK, Ürolog

► Hep Acı Çeken Kişi Olmak Tesadüf mü Dersiniz? Gerçek Aşk Nedir? Aşk Bir Gün Biterse Neler Yapmalıyız? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► Demir Yetersizliği Anemisi ve Beslenme Dyt.Gizem ŞEBER

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (144) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (29) - Videolar - İletişim Bilgileri