Obezite ve Kilo Kontrolü
Kilo koruma programları
Kilo alma programları
Kronik Hastalıklarda Beslenme ve Diyet Tedavisi
Kurumsal beslenme danışmanlığı/Menü Planlama
Sporcu beslenmesi ve Kilo kontrolü
Hamilelik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrolü
Emziklilik döneminde Beslenme ve Kilo kontrolü
Okul öncesi dönemde Sağlıklı Beslenme
Okul Çağı ve Adolesan Beslenmesi
Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme Tedavisi
Diyabet ve Diyet Tedavisi
Hipertansiyon ve Diyet Tedavisi
PolikistikOver ve Beslenme
Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Merhaba,
Yaklaşık 3 yıl önce Özge Hanımla arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine tanışmıştım.Yaşı çok genç buna aldanıp yorum yapma çok başarılı demişlerdi.Gittiğimde güleryüzü ile karşıladı. Önce beni dinleyip benim işimi,yaşam tarzımı, beslenme alışkanlıklarımı, nelerden vazgeçemediğimi, hani deriz ya olmazsa olmazlarımı öğrenmeye çalıştı.Günlük hayattaki tempomu, aktivitelerimi ve daha birçok bana ait bilgileri sordu.Kendisininde söylediği gibi hem kilo verip hem sağlıklı yaşamayı öğretmekti amaç.Bu çok hoşuma gitmişti hemde bana özeldi..Diyete başlar sonrada hep yarım bırakırdım, çünkü kan şekerim düşer ve dayanamaz daha fazla yerdim.Ama bu sefer zevkli olmuştu.Acıkmadan, aç kalmadan, şekerim düşmeden, terler basmadan, sinirlenmeden diyet yapıyor ve kiloda veriyordum.Bu süreci zamana yayarak aşamalı şekilde kilo verdim.Aylık hedef koyup, ne kadar ulaşmışıza baktık, ona göre her seferinde yeni program düzenledi ve böyle devam ettik. Çok sert çizgiler yoktu.Bi yerden açık veriyorsam diğer taraftan dengelemeyi de öğretti bana.Bazen vazgeçer gibi olduğumda nasıl sağlıyordu bilmiyorum ama destek olup, ben farkında bile olmadan yine azimle, mutlu şekilde devam ettiriyordu. Öyle güzel pozitif bir enerjisi vardı ki:)Üstelik yaklaşık 2 yıldır aynı kilodayım.167 boyundayım.70 kilodan 64 kiloya inmiştim.Hedefimiz 60 kilo idi.Ama il değiştirdi ve ona ulaşamıyorum.Şimdi o 4 kiloyu vermek için yine güvendiğim, sevdiğim ve uzmanlık dalında da çok başarılı bulduğum diyetisyenime, Özge Hanıma ihtiyacım var.Dilerim burdan sesimi duyar.
22 Beğeni
Betül A.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ekim.2008
TavsiyeNo: 15907
14 yaşında bir genç kızım kilolarımla hiç mutlu değildim kendime hiç güvenmiyordum ama kilo vermeyide hiç düşünmüyordum çok zor geliyordu kilo vermek.Özge abla ile tanıştıktan sonra zor gelmedi. Özge abla cana yakınlılığıyla, sempatik tavırlarıyla, güler yüzüyle beni diyet yapmaya ikna etti ve çokta başarılı oldu...Kilo vermeyi hiç hayal edemiyordum ama verdim.Artık kendime güveniyorum ve çok mutluyum.Kilo vermenin yanında sağlıklı beslenmeyide öğrendim.Özge abla genç olmasına rağmen işini profesyonelce yapan birisi.Özge abladan yardım alcaklar çok şanslılar...Kesinlikle tavsiye ediyorum.İyiki varsın özge ablacımmm...
Özge aynı sınıfı, zaman zaman aynı evi paylaştığım arkadaşım...
Özge den hizmet alacaksanız eğer şanslısınız demektir. Güleryüzlülüğü, canayakınlığı ve ilgisi ile size istediğinizden daha fazlasını verebileceğinden emin olabilirsiniz. Mükemmel bilgi seviyesi ile sizin sorduğunuz aklınıza takılan her soruya bıkmadan usanmadan cevap verebilecek, umutsuzluğa düştüğünüzde ben yapamam dediğinizde, artık bırakıyorum diyeti dediğinizde ne yapıp edip sizin ilk gün ki heyecanınıza dönmenizi sağlayacak bir arkadaşımızdır Özge...