► Belirsizlik Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

BELİRSİZLİK Yakın ya da uzun dönemde ne olacağı hakkında fikrinizin olmadığı olay ya da durumlar belirsizliğin konusudur. Bazen beklenen bir sonuç bezen mevcut düzenin ani değişimiyle gelen sis perdesi bazen de ulaşmayı istediğiniz bir hedefe gidiş yolunu bilememeniz… Belirsizlik günlük yaşamınızda size uzak olmayan bir durumdur. Hemen hemen her durum belli bir ölçüde bilinmeyen kısımlar içerir. Aslına bakarsanız her şeyi bilmeniz pek mümkün değil. Yine de bilinmeyen ve net olmayan zaman zaman sizi rahatsız edebilir. Bu yazıda belirsizliğin psikolojik karşılığı ve belirsizlik karşısında tutumlardan bahsedilmektedir. Belirsizlik Psikolojisi Belirsizlikle karşılaşmanız kaçınılmaz olsa da b... »»»

► Belirsizlik Sendromu Psk.Namık ACAR

İnsan yaşamında ne olcacağını bilememe veya ne yapacağını bilememe durumlarında yaşanan psikolojik tıkanmışlığa "belirsizlik sendromu " deriz.Belirsizlik sendromunun bir rengi insanların yaşamındaki önemli ama netleşmemiş ve ne zaman,nasıl olacağı bilinmeyen belirsizlik durumlarının yarattığı bezginlik ve psikolojik yorgunluk durumudur.Bir diğer rengi ise insanların çeşitli baskılayıcı sebeplerle içine düştükleri karar verememe,ne yapacağını bilememe ve bu nedenle de nasıl yol alacağını şaşırma dağınıklığıdır.Bu karakteri ile "belirsizlik sendromu" insanlarda bir ruhsal ve psikolojik dağılmış hali ortaya çıkaran önemli bir psikolojik sorundur.Henüz bu haliyle bir ruhsal hastalık değildir ama... »»»

► YENİBelirsizlikle Baş Etmek İçin Bazı Öneriler: Psk.Yasemen YARALI

Belirsizlikle Baş Etmek İçin Bazı Öneriler: Herkesin büyüdüğü çevre koşulları, hayatının gidişatı ve mizacı farklıdır. Yaşam deneyimlerimizin ve bireysel farklılıklarımızın stresle başa çıkma mekanizmamızı etkileyebileceğine inanılıyor. Bazı faktörler endişe ve belirsizlik duygularını yönetmemizi zorlaştırabilir. Bunlar şunları içerebilir: Uzun süreli hastalıklar Sevdiklerimizden farklı bir yerde yaşıyor olmak Maddi anlamda iniş çıkışlar Zihinsel sağlık sorunları 1. Belirsizliğin hayatın bir parçasının olağan bir örüntüsü olduğunu kabul edin. Hayatımızda eylemlerin gidişat yönünü, karşılaşacağımız engelleri ve sonucu öngöremeyiz. Meteorolog güneşli havayı garanti etse bile beklenme... »»»

► Belirsizlikle Birlikte Yaşarken Başarının Sırrı Psk.İlkten ÇETİN

BELİRSİZLİKLE BİRLİKTE YAŞARKEN BAŞARININ SIRRI: Yazımıza Thomas Henry Huxley'in "hayatın getçek amacı, bilgi değil;eylemdir." sözü ile başlayalım. Yaşamımızda karşılaştığımız çeşitli endişelerden dolayı, hayatımızda eyleme geçmekte zorlandığımızı görmekteyiz. Gelecekte karşılaşabileceğimiz zamansız olaylar, başımızı döndürebilecek kadar etkili olabilecektir. Bizler, hayatımızda mücadele için akıllıca tedbirler almadığımız taktirde, milyonlarca insan gibi kendimizi belirli duruma uyum sağlayamamış, çevresiyle uyumlu yönden ilişkiler kuramamış bir durumda bulabilme riskiyle karşı karşıya kalabiliriz. Bu uçurum çok genişlediği taktirde, sorunları halletmemiz gittkçe zorlaşabilecek bi... »»»

► Belirsizlikte Hayatımızın Başarı Haritasını Çıkarmak Psk.İlkten ÇETİN

Belirsizlik tehlikesi altındaki yaşamımızda, "Ben Ne Olacağım?" endişesini ortadan kaldırmak için hızlı balık olup, yaşamımızdaki karmaşıklarla başedebilme becerisini kazanmaya yönelik modüler tarzda atölye çalışmaları ile hayatımızın başarı haritasını çıkartmaktayız. 2009 yılındaki kriz döneminde gördüğümüz gibi bundan sonra da geleceğin zamansız olayları, bizlerin baş dönmesi olacaktır. Mücadele için akıllıca tedbirler alınmadığı taktirde, milyonlarca insan kendilerini belirli duruma uyum sağlayamamış, çevreleriyle uyumlu yönden ilişkiler kuramamış bir durumda olabileceklerdir. Bu durum, birtakım yeni kuralları ortaya çıkaracaktır.Değişim kapsamındaki yeni kuralları kabullenmemiz ge... »»»

► Kararsız İlişkiler, Kararsız Bir İlişkiyi Yönlendirmenin Yolları Psk.Sabiha IŞIK

► Pandemiyle Yaşamanın Bir Sonraki Aşamasına Geçmek Psk.Feyza TOPÇU

► Boşanma Sendromu Psk.Namık ACAR

► Korona Günlerinde Yaşanan Olumsuz Duygular ve Çözüm Yolları Psk.Gülcem YILDIRIM

► Korona Günlerinde Varoluşsal Düşünceler : Kaygı ve Belirsizliğe Karşı Anlam Arayışı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Belirsizlikle Başa Çıkabiliriz! Psk.Çağla Ebru AY GÜNEYSU

► Kararsızlık Sendromu Psk.Namık ACAR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri