Kübra hanım ile meslektaş olmamız vesilesiyle tanışma fırsatı buldum. Kendisini tanıdıkça ve işine olan saygısını , hastalarına olan özverili yaklaşımını gördükçe ona olan saygım daha da arttı. Empati duygusunu kaybetmemiş, profesyonel yaklaşımı ve güncel , bilimsel terapi uygulamaları ile istanbul için doğru adres olacaktır. Özellikle ortopedik rehabilitasyon, skolyoz ve omurga problemleri,spor yaralanmaları, nörolojik rehabilitasyon alanlarında hasta takibi yapmakta olup, klinik plates ve egzersiz konseptlerine hakimdir. Gönül rahatlığı ile yönlendirme yapabildiğim ender meslektaşlarımdandır.

Hayriye hanımla psikiyatristimin yönlendirmesi ile tanıştım ve iyi ki tanımışım daha ilk başta bile o kadar güzel ve samimi gülüyor ve size yaklaşıyor ki bütün korkularınız ve tedirginlikleriniz geçiyor ve herşeyi anlatmak istiyorsunuz .Çok rahat hissediyorsunuz kendinizi sanki bir arkadaşınla sohbet ediyor gibi dertlerinizi ve sıkıntılarınızı kaygılarınızı dinliyor ve ne yapmalıyız ne hissediyoruz ve bunlarla nasıl başa çıkmalıyız bize bunları öğretiyor .panik atak ve anksiyete ile mucadelemde en büyük destekcimdi sizde benimle aynı problemleri yaşıyorsanız hiç düşünmeden Hayriye hanımdan destek alabilirsiniz.

Destek aldığım tek beslenme uzmanıdır Şeyma Hanım. Etrafımda ihtiyacı olan herkese de bu zamana kadar tavsiye etmişimdir. İnsanı motive edici, samimi ve yaşantınıza uygun beslenme programı sunması konusunda tam bir profesyonel. Şimdiye kadar evlilik öncesi, hamilelik öncesi ve sonrası kendisinin danışanıydım. Tüm seanslarımızda her zaman kendi yeme kültürüme uygun bir program izlemeye çalışarak, kilo verme konusunda güzel sonuçlar elde ettik. Bu benim için çok önemli bir bakış açısıdır. Çünkü hem kilo veriyorum bu sayede hem de normal yaşantımda dengeli ve doğru beslenmeyi öğreniyorum. Bu konuda kendisine çok teşekkür ederim. Beslenme düzeni konusunda ihtiyacı olan herkesin, kendisiyle tanışmasını tavsiye ederim.

Gözdem Hanım'ı iş yerinden daha once kendisiyle calısmıs bir arkadasımın referansı ıle tanıdım. Pandemi dönemi oldugu için online gorusme yontemi ile calıstık. Her seyden once Diyetlif cok sistemli çalısıyor. Bayram ve tatil gunlerinde bile ölçüm hatırlatmalarım, gerekli bilgiler telefonuma hep zamanında geldi. Bu disiplinli yaklasımları cok etkili. Gozdem Hanım tamamen benim ihtiyaclarıma ve gunluk programıma uygun sekilde listeler verdi. Tüm listeleri doyurucu idi, hiç aç kalmadım. Her zaman destek oldu ve motivasyonumu kaybetmeme izin vermedi. Sonucta cok inatcı, yıllardır veremediğim 5 kiloyu sayesinde verdim. En son lisede 55 kiloyu gormustum tartıda. Kesinlikle tavsiye ediyorum cunku kişiye özel çalışıyor. Listelerim yasaksız, hazırlaması kolay ve etkiliydi. Kilo vermenin yanı sıra cildimde ve uyku düzenimde iyileşme de deneyimledim. Cok istesem de spor ile destekleyemedim ama yine de guzel sonuclar aldım. Kendisine buradan da tesekkur ederim.

Kendisiyle tanıştığımda 6 ay içinde istediğim kiloya ulaşacağımı söylediğinde ilk başta inanamadım. Kafamda o süreç aslaaa olarak dönüyordu. Ama 6 aylık rejim maratonunun sonunda istediğim kilo inmemi sağladı. Ön yargılarımın aksine kesinlikle aç kalmadım 😂 inanılmazı güç ama gerçek. Verdiği listeler oldukça doyurucu olup arada küçük kaçamaklara izin veren, size sizden çok inanan olağanüstü bir kişi. Benim gibi kilo vermenin çok zor olduğunu düşünen, aç kalmaya dayanamam diyenlere kesinlikle tavsiye edebileceğim bir diyetisyen. Teşekkürler Aslı hanım 😊 sizi tanıdığıma çok memnunum.

fulya hanımla bir danışan arkadaşım sayesinde tanıştım iyikide tanışmışım🥰15 yıldır herşeyi denememe rağmen inemediğim kiloya sayesinde indim.1,5 aylık süreçte 6 kilo verdim.Üstelik yaş,haşimato, menepoz ve sporun sadece günde 30 dk yürüyüş olmasına rağmen.Başlarken kilo verebileceğime çok inanmadığım bu süreçte verdiğii listeler zorlamadan,makul,aç kalmadan kesinlikle uyumu kolay listeler.Hatta içli köfte ve dondurmalı listeler😃ayrıca güler yüzü ,ilgili hali çok memnun edici kendinize inandırıyor sizi.Sağlıklı beslenme nedir öğreniyorsunuz bu süreçte. işine verdiği değer genç yaşına rağmen en önemli özelliği.Bütün bunların ışığında kesinlikle tavsiye ediyorum….

Çok guzel, kendi guzel, kalbi guzel, cok basarili. Size özel hazırlanan listeye uyduğunuz sürece aç kalmıyorsunuz zaten. Yani demem o ki basarisiz olmaniz imkansiz. Sizi her zaman (maskelere rağmen 😷) guler yuzu ile karsılıyor ve o hafta kilo veremiş olsaniz bile sizi motive ederek uğurluyor. İyiki yollarımız kesişti. Çok değerlisiniz… Tuğçe hanımcım yaşamınız boyunca size başarılarınızın devamını , gülümsemenizin hiç kaybolmamasını diliyorum.

Kilo problemlerim için bir uzmandan destek almaya ihtiyacım olduğuna karar verdiğimde İnteraktif Diyet'e ulaştım. Zeynep Hanımla tanışınca da onun ilgili, sıcakkanlı ve samimi tavrı ile bu süreci tamamlayabileceğime inandım. Zeynep Hanım günlük hayatımda uygulayabileceğim programları oluşturarak devamlılığını sağlayabileceğim listeler hazırladı. Beslenme programının kişinin çalışma şartları ile uyuşabilmesi benim için en önemli şeydi. Tabii bir de bu süreçte aç kalarak değil sağlıklı beslenerek kilo verildiğini de öğrenmiş oldum. :) Çok memnunum. Her hafta görüşmelerimiz olması dışında her öğünümü kendisiyle paylaşıyorum ve gün içerisinde mutlaka dönüş yapıyor. Bu haliyle insana devamlı bir destek olması harika bir şey. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Yaklaşık 2 aydır danışanıyım, 8 kilo verdim. Yarısı gitti, yarısı kaldı. Süreç beni hiç yormadı, mutlulukla devam ediyorum. :)

Uyku bizim için en büyük problemdi, artık öyle bir duruma gelmiştik ki saat başı uyanıyorduk sabaha kadar uyumuyorduk, gündüz uykularımız çok kısa ve beraberinde mutsuz, huysuz bir bebek ve mutsuz anne. Uyku ile ilgili çok fazla araştırma yapıyordum ve karşıma seval hanım çıktı kendisine yazdığımda çok samimi cevaplarla dönüş aldım ve uyku eğitime seval hanımla başlamaya karar verdim.Uyku eğitimi almadan önce bebeğim saat kaçta uyudu uyandı onun bile farkında olmayan ben eğitme başladıktan sonra bebeğimin uykusunun geldiğini görüyordum. İlk başlarda saat düzenimizi oturttuk. Uyku sürelerini uzatmayı başardık. Gece uykularımızı uzun uyumaya başladık ve bunları yaparken en çok sevdiğim nokta bebeğimle konuşarak ona dokunarak, sarılarak yeri geldiğinde yan yana yatarak. Bunların hepsi bir destek gibi görünsede 3 haftanın sonunda bebeğimin yatağına koyduğumda ve onunla konuşarak uykuya geçtiğini gördüm. Bu geldiğimiz noktayı ben kendimce yeterli görüyorum. Seval hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum gerek güler yüzü, gerek anlayışı, (bebeğim hastalandığında 2 hafta görüşme yapamamış olsak bile bunu sorun etmedi),verdiği tüm bilgiler için kendisine çok teşekkür ediyorum. Sadece uyku eğitimi olarak bakmayıp bebeğimle aramdaki bağıda kuvvetlendirdiği için ayrıca teşekkür ediyorum. Başarılarının devamını diliyorum. Ve en sevdiğim sözü tüm bebekler biricik.

Zeynep hanımı arkadaşlarımın ve bir çok kişinin tavsiyesiyle tanıdım. İyi ki de tanımışım. Bazen hayatınızda karanlık bir yolda olduğunuzu hissedersiniz ve aydınlığa kavuşmak istersiniz ama yönünüzü bir türlü bulamazsınız. İşte bu noktada Zeynep hanım benim en büyük şansım oldu. Hayata karşı olaylara karşı farkındalığım arttı ve bu da benim daha güçlü aynı zamanda kendine güvenen biri olmamı sağladı. Buradan kendisine ilgisi, güleryüzü ve samimiyeti için bir kez daha teşekkür ediyorum.

Gözdem hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kontak kurdum. 11 yaşındaki oğlum kilo alımında zorlanmaktaydı ve yemek seçiyordu. Güler yüzlü, ilgili ve enerjisi yüksek biri olduğu referansı verilmişti. Danışmanlık hizmetimizi online aldık. İlk görüşmemizden itibaren pozitif yaklaşımı ve ilgisi ile oğlum kendisine güvendi ve danışmanlık için devam etmek istediğini söyledi. Benim açımdan en önemli nokta da görüşmelerin kararlaştırılan saatten şaşma olmadan gerçekleşmesidir. Çünkü çalışma düzenimde zamanı ayarlamam benim açımdan zorlayıcı olmaktadır. Bu konuda da çok hassaslar ve her randevumuz gecikme yaşanmadan gerçekleşti. Oğlumu her defasında dinledi, neler beklediğini, sevdiğini öğrenerek tarifler vererek listesini çeşitlendirdi ve hedef kilomuza hedeflediğimiz zamanda keyifli menülerle ulaştık ve korumadayız. Profesyonel ve samimi yaklaşımı için iyi ki Gözdem hanımla tanışma fırsatımız oldu, kesinlikle tavsiye ediyorum,

3 Yaşındaki yeğenimin konuşma, yeme ve davranış bozukluğu için çözüm ararken Zeynep Hocanın ismine rastladım. Kendisiyle seanslara başladık. Gerçekten işinin ehli ve profesyonel bir pedagog. Çok yardımlarını görüyoruz ve halen seanslara devam ediyoruz. İnanılmaz faydalı oldu. Aklımıza takılan her şeyi kendisine sorabiliyoruz. Ayrıca çok güler yüzlü kendisi. Pedagog yardımı almak isteyenlere şiddetle tavsiye ederim. Kendisine de buradan teşekkürlerimi sunuyorum.

Merve'yle tavsiye üzerine yollarımız kesişti. Seanslara başlamadan önce bende bu siteden onun hakkındaki yorumları okuyup çok etkilenmiştim, uzun bir süredir onu ve seanslarımızı güzel bir şekilde anlatmak için bekledim,cümlelerimi toparladım. 6 aydır iki haftada bir düzenli şekilde Merve'yle görüşüyorum. Aslında seanslara başlama sebebim annemi kaybetmemin ardından yaşadığım üzüntü ve yası doğru yaşama endişemdi. Ama ipin ucunu çektikçe beni bambaşka yerlere götürdü. Merve'nin rehberliği sayesinde okudum,izledim,29 yaşında kendimi ve kim olduğumu bulma yolculuğuma başladım. Kesinlikle yargılanmadığınız,olduğunuz gibi rahat hissettiğiniz bir ortam sağlıyor,enerjisi her zaman güleryüzü bana hep çok iyi geldi. Tamamen kendimi açabildim ve çok güvenli bir ilişki kurabildim. 6 ayın sonunda pek çok konuda ilerleme sağladığımı görüyorum,problemlerime kendime yaklaşma stilim konusunda çok ilerleme kaydettim,kaygım çok daha azaldı,daha huzurlu hissediyorum. Umarım Merve'nin eli başka insanların hayatına dokunmaya devam eder.

Selime Hanım'la bir meslektaşının tavsiyesi üzerine tanıştım. OKB hastalığıyla 1.5 sene kadar ilaçlarla mücadele ettikten sonra psikologtan destek almaya başladım. Selime Hanım'dan önce iki farklı danışmanım/terapistim du ancak çeşitli neden ve uyuşmazlıklarla onlarla görüşmeyi bıraktım. Selime Hanım, kişiye ihtiyacı olanı verebilen, kişinin olduğu ana ve zamana bağlı kalabilmesini sağlayan, en kısa sürede en verimli sonucu almaya yönelik teknikleri kullanarak hastalığımdan kurtulmama yardımcı oldu. Sadece hastalığım için değil önceki hayatıma bakmamda ve sonraki hayatım için de yolumu belirlememi, neleri istediğimi anlamamda çokça yardımcı oldu. Sağlıklı geçen terapi seanslarından sonra rahatlıkla şu an iyi, sağlıklı ve huzurlu olduğumu söyleyebilirim. Herkese rahatlıkla önerebileceğim bir terapist/psikolog/insan oldu. Umarım siz de kendinize bir şans vermek istediğinizde Selime Hanım'la tanışma şansını elde edebilirsiniz.

Merve Hanımla yollarımız Deprem ve Covid 19 sebebi ile yollarımız kesişti. İyi ki de kesişti. Gerçekten alanında uzman birisi her şey den önce kibar güler yüzlü iyi bir dinleyici en önemlisi ürettiği çözümler, ben ölüm korkusu yaşadım beni öyle rahatlattı ki Allah bin kere razı olsun Kesinlikle tavsiye ediyorum İyi ki varsınız Merve hanım beni hayata bağladığınız için size minnettarım. Hayata olumsuz bakan birisiydim. Karamsar sürekli ağlayan göz göze dahi gelemeyen ben geçmişin izleri hepsi yok oldu sayenizde, içtenliğiniz samimiyetiniz ve güveniniz için size ne kadar teşekkür edersem az Çok teşekkür ediyorum.

Fulya hanımın sıcakkanlılığı ile başlayan 1 aylık profesyonel koçluğu ile toplamda 5.5 kg verdim ve sayesinde bundan sonraki hayatimda yeme içme alışkanlığımı düzeltip saglikli beslenmeyi öğrendim herkese tavsiye ederim. Bir çok diyetisyenden farki ise sevdiginiz yemeklerden yiğebiliyor ve sürdürülebilirlik sayesinde nasıl yemeniz gerektiğini öğreniyorsunuz. Fulya hanıma çok teşekkür ederim gerçekten iyi ki tanımışım ve sizinle bir yol izlemişiz. Belki diyebilirsiniz kısa zaman 1 ay bereber geçirmişsiniz ama o bir ayda ilgisi alakası ve güler yüzü hiç eksik olmadı. Başarılarınızın devamını diler herkese önemle tavsiye ederim :)

Uzman Diyetisyen Gülden Özcini Uz Hanımla 8 ay öncesi tanıştık, ozamanları neler hissettiklerim, düşündüklerim, kaygılarım sizinle paylaşmak istedim. Dün gibi aklımda😱. Tartıda 74 kilo gösteriyor 🙈, kilosuyla yüzleşmekten korkan, tartılmadıkça kilosunu yok sayan🙄 tartıya küsmüş biridim. Şimdi tartı ile barıştık💪🏾 8.Kasım 2020 de Hayat Gülden hanımı 🌞 gibi cikarti karşıma.Gülden Hanımın posetiv tavrı ve motive edici sözleri güzel bir başlangıç olmasını sağladı.Cok güzel ve cok zevkli bir sürecdi, hic zorlanmadim ve cok da kolay kilo verdim. Kilo vermek, ac kalarak verilemiceni Gülden Hanımdan ögrendim🙄.Gülden hanımla 5 Ayda 20 kilo verdim 3 Ayda Korumamı kontrol etdi, kendisine nekadar Teşekkür etsem azdır.💐 Gülden Hanimla yolun sonuna geldik, ben bunu veda olarak görmekten ziyade kazanılmış güzel bir dostlugun baslangici görüyorum.İyiki tanimisim Gülden Hanımı ve iyiki var işinde gercekten Profesionel iyi bir yol arkadaşı😘 aramızda 3500 km mesafemiz vardı, ben Almanyanın .. kendinde Yaşıyorum, Gülden Hanım Türkiyede ama sammimiyeti, Cana yakınlı, ilgi ve alakasını cok yakınımda hissetim🤗 Kilo vermek isteyene herkese 100% tavsiye ede bilirim👍🏻. Saygılarımla

Ben Kadriye Eşki ile ablam sayesinde tanıştım. Babamla aramda uzun yıllar süren bir kopukluk ve iletişimsizlik vardı, beni mahvetmişti, sosyal hayatımı ve psikolojimi çok etkiliyordu, yardım almam gerektiğinin farkına vardım ve Kadriye hanımla online derslere başladık. Bana en başta kimse değişmeyecek, yaşadıklarını da unutmayacaksın ama eskisi gibi öfke ya da hayal kırıklıgı yaşamayacaksın demisti. Aynen de öyle oldu. Kimsenin suçlu olmadığını, koşulsuz kabulü öğretti bana Kadriye hoca. Hatta tam seyansları bitirdiğimiz gün babamla dakikalarca sarılıp ağladık. Bu ağlama bi kopuştu evet ama yeni bir de başlangıç olacak. Gülen yüzünüz hiç solmasın Kadriye hanım. Umarım hayatta karsınıza sizin gibi mükkemmel insanlar çıkar. Her şey için sonsuz teşekkürler.

Melis hanım işini doğru yapan bir diyetisyen. Danışanını dinleyen, ona göre strateji değiştirebilen, ilgilenen bir profesyonel. 97-98 kilo civarından 4 ay içinde 87 kiloya düştüm. Hayat kalitemde biraz daha özenli yemek seçmek dışında bir değişim olmadı. Melis hanım sayesinde neye dikkat edeceğimizi de öğrendik, öğreniyoruz. Tavsiyelerini sıkı sıkıya takip etseydim çok daha hızlı kilo kaybı kaydedebilirdim, ama insanız...kaçaklar oluyor haliyle. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Bu yazının yazılışı itibariyle çalışmaya devam etmekteyiz.

Her insanın hayatında bir dönüm noktası olur. Benim dönüm noktam Seda Hanım'dır. Seda hanım ile tanışmadan önce destek almak için uzun süre arayış içindeydim. Onu tanıdığımda: -Evet, kesinlikle aradığım yol arkadaşı, dedim. Seanslara başladığım günden itibaren bir sonraki seansı heyecanla bekliyorum. Görüşme süresi çok çabuk geçiyor onunla vaktin nasıl geçtiğini dahi farkedemiyorum. Sorunlarımı güvenle paylaşıyorum. İlgiyle, özveriyle, samimiyetle aldığım cevaplar karşısında mutlu oluyorum. Ondan ilham alıyorum. Hayatımı daha anlamlı daha kaliteli hale getirmek için çok emek sarfetti. Çiçek, çiçek bilgi saçan her güne yeni bir şeyler katan çok değerli Seda Hanım iyi ki var.