Merhabalar, Berfin Hanımı hem özel hayatında hem de uzmanlık hayatında yakınen tanıyan biriyim. Gerek alanında uzmanlaşma yolunda ki çabası, gayreti ve isteği gerekse iş aşkıyla çevresindeki herkese örnek olmuş biridir kendisi. Berfin Hanımla tanışma fırsatı bulduysanız eğer ister danışanı olun ister arkadaşı veya ailesi illa ki sizin hayatınızda bir yere dokunacağına emin olabilirsiniz. Sizi her zaman enerjisiyle yükseltip, güler yüzüyle karşılayacaktır. Bu yüzden eğer bir psikolog, ruhunuza dokunacak ve en önemlisi sizi sizden daha iyi anlayacak birini arıyorsanız hiç kuşkusuz kendisiyle iletişime geçmelisiniz.

Ahmet işini severek yapan danışanlarıyla ilişkisinde danışan yararı ilkesini gözeten işinin ehli bir psikolojik danışmandır. Aynı zamanda arkadaş olduğumuz İçin kendisinden danışma alamamanın eksikliğini hep hissedeceğim kıymetli meslektaşımdır. Danışma oturumlarında koşulsuz kabul edildiğinizi ve sizinle empati kurulduğunu hissedecek, yargılanma ya da eleştirilme korkusu yaşamayacaksınız. Aynı zamanda konuşulanların gizliliği ilkesi de olmazsa olmaz ilkelerinden diğeridir. Sizi zorlayan yaşantınızla ilgili çalışmaya gönüllü olduğunuzda danışma becerileri sayesinde kısa sürede yol alabileceğinize inanıyorum..

İnsanların hayatlarında bazı dönüm noktaları vardır. Ve bu dönüm noktaları kişiden kişiye göre değişir. Kimisi bu dönüşleri kolay bir şekilde atlatırken, kimisi de kolay bir şekilde atlatamaz ve sancılı bir sürecin içerisine girer. Tıpkı benim gibi... Hepimiz birbirimizden farklıyız. Bu yüzden, bir kısmımız sorunlarını kendi başına halletmeye çalışırken, bir kısmımız da sorunlarını çözebilmek için bir başkasının yardımına ihtiyaç duyar. Ben ise bu bahsettiğim yollardan ikincisini seçmek durumunda kaldım. Çünkü yaşadığım şeyleri atlatabilmem için uzman bir görüşe ihtiyacım vardı. Geçirmiş olduğum maddi ve manevi sıkıntılar beni belli bir süre sonra depresyonun eşiğine getirdi. Bundan sonraki süreçte ise geceleri gözlerime uyku girmez oldu. Sürekli mide ağrısı çekip kusmam ve ağlama krizleri geçirip bayılmam da cabası. İşte tam olarak bu noktada yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Begüm Hanım ile tanıştım. Gerçekten psikolojik açıdan kötü olduğum bir dönemde onunla tanışmış olup konuşmak beni gerçekten rahatlattı. Bana göre kendisinin danışanlarına karşı olan ilgi ve alakası, güleryüzü gerçekten işinde profesyonel olduğunun bir göstergesi. Bundan dolayı eğer sizde benim sıkıntılı bir dönemden geçiyorsanız ve uzman bir görüşe ihtiyacınız varsa, kesinlikle Begüm Hanımı danışmanınız olarak seçebilirsiniz. İşine olan saygısı, hastalarına karşı olan sabrı, ciddi anlamda tatmin edici. Şayet siz de güvenebileceğiniz bir yardım eli arıyorsanız Begüm Hanımı tercih etmenizi gönülden... [Devamı..]

Berfin hanımı iş ilişkisi dışında tanısam da mesleğine duyduğu özveriye ve mesleki süreçlerine tanık oldum. Alanında durmadan bir uzmanlaşma sürecinde oluşu, kendini eğitişi ve biliminin disiplinlerinden şaşmayışını takdir ederim. Her zaman pozitif yaklaşımlarıyla, enerjisi ve güler yüzüyle, en önemlisi yargılamaz tavırıyla ilgili bir danışman ve psikolog. Kendi adına mesleki alanda başarılarının devamını diler, herkese kuşkusuz tavsiye ederim.

Danışan ve terapist arasındaki ilişkinin en samimi halini terapi sürecinin başından sonuna kadar hissettim. Sürece başlamak kadar sonlandırmak da önemlidir. Terapi sonrası takibi ile de ilişkiyi sonlandırmak hiç zor olmadı. Hayatıma kattığım en kıymetli süreçlerden biriydi. Kabul ve kararlılık terapisi ile bireyin değerlerine uygun adımlar atmasında basamak basamak destek oldu. Değerlere uygun asımlar atarken empati hoşgörü ve koşulsuz kabulü hiç eksik etmedi.

Emre Uzun ile kardeşim sayesinde tanıştım, çok çok abartılı bir kilom olmamasına rağmen 1 ,2 kiloyu bile kendime dert eden biriyim ve Pandemi döneminde almış olduğum kilolardan Emre bey sayesinde çok kısa bir sürede kurtuldum. Emre bey , danışanlarını sabırla dinleyerek ,onları anlayarak hazırlamış olduğu ve çok çeşitli alternatifler sunduğu diyet listeleri ile sıkılmadan ,keyifli bir şekilde kilo vermemizi sağlıyor.Kilo problemi olan herkese kesinlikle ve kesinlikle Emre Uzun’u tavsiye ediyorum.

Emre gerçekten sorumluluk sahibi ,iyi bir dinleyici,empati yeteneği gelişmiş ,işini severek yapan ve aynı zamanda muhteşem bir kişiliğe sahip ender insanlardandır.Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık edinmeniz ,listelerini zorlanmadan keyifle yapabileceğiniz doğru adres; çünkü size yardımcı olacak ve motive edecektir.Ben Emre ile birlikte 2 ayda 10 kilo -agirlikli olarak yagdan- verdim.Keyifle ve zorlanmadan kilo verebilmeniz için kesinlikle tavsiye ediyorum…

2017 haziran ayında babam kalp krizi geçirdi ve hipoksik beyin tanısı konuldu. 2017 ağustos ayında nörolojik rehabilitasyon esaslı çalışmamıza Mete Bey ile başladık. Tedaviye başlarken önümüzde çok uzun bir sürecin olduğunu biliyor, beynin aldığı hasardan dolayı mükemmel bir gelişim beklemiyorduk. Yaklaşık 3 yıldır kendisiyle çalışıyoruz. Bugün babama baktığımda beklemediğim o mükemmel gelişimi görüyorum. yatağa bağımlı kalır, kendisi beslenemez, bir köşede sessizce size bakar dedikleri babamla bugün karşılıklı kahve içip muhabbet edebilir, kollarından destek sağladığımda yürüyebilir, istediğimiz zaman istediğimiz yere gezmeye tatile gidebilir durumdayız. Bizimle birlikte babamdan vazgeçmeyen Mete Bey’in aldığı eğitim ve uyguladığı tedaviye saygım her zaman sonsuzdur çünkü işini yaparken siz bir hasta değilsiniz gösterdiği çaba ve gayret ailenizden biri gibidir.

Zeyniş hanımla yaptığımız görüşmeler sayesinde kısa sürede sonuç aldık. Güler yüzlü ve yargılamayıp sorgulayan ve sorgulatan birisi.Sorunlarıma hızlı bir şekilde çözüm bulabildik. Farkettirdikleri sayesinde hayatıma farklı bir açıdan bakmaya başladım. Kendini sevmeyen beğenmeyken biriylen aynadaki kadınla barışmamı sağladı. Aileme karşı olan önyargılarımı yıkmamda çok çok faydalı oldu.Kendimi anlamama ve kendimi bulmama çok yardımcı oldu. Hepsi için çok teşekkürler🙏🏼

Merhaba herkese. Adım Musa. Bende ruh sağlığı zedelenmiş danışanlardan biriyim. Öncelikle psikoğa gelmeden önce psikiyatristlere gitmiş ve çeşitli ilaçlar kullanmış biriyim. Ama tedavimin ilaçla değil daha çok bilişsel terapide olduğunu söylediler ve düşünüp karar verdim terapi görmeye. Berfin hanımı bir arkadaşım vasıtasıyla tanıdım ve iyi ki tanımışım ve kendisine güvenmişim. Bazı insanların " psikoloğa giden delidir " düşüncesinin kesinlikle gerçekliği olmadığına inanan ve bu inancımda bana hasta bile olmadığım inancını sağlayan Berfin Hanıma burada yine teşekkür ediyorum. Psikoloğum Berfin Hanım sayesinde hayatımda bir çok değişiklik gerçekleşti. Uzun süre terapi gördüm. O da benim göremediklerimi gören ( aslında bilinçaltı dediğimiz yerde görmek istemediklerimiz, görmeye ve duymaya korktuğumuz incinmiş çocuk ve öfkeli çocuk modumuzda ki bazı olaylar) ve görmemi sağlayan kişi ve aynı zamanda kendisi benim dış sesim oldu. Ben öncelikle herkesin psikoloğa gelmesini ve terapi görmesini kesinlikle şart gören biriyim. Çünkü her insanın buna ihtiyacı var olduğuna inanıyorum. Bunu sırf kendisi için değil, kendisi dışında bulunanlara verdikleri zararlar doğrultusunda da kesinlikle şart koşuyorum. Özellikle kendi gördüğüm terapi sonrası buna net kanaat getirdim. Buna vesile olan kişi de Berfin Hanımdır. Bu yüzden okurların hepsine Berfin Hanımı öneriyorum. Mutlu çocuk modunuz ve yetişkin modunuzdaki yönlendirmeler sayesinde hayatınızda nasıl değişiklikler oluyor kesinlikle gör... [Devamı..]

Pandemi döneminin sınav dönemime denk gelmesi ben de yoğun bir kaygı oluşturdu. Instagramda online hizmet veren uzman ararken Begüm hanımın sayfasına rastladım. Yazılarını okudum ve sadece yazılar bile çok iyi hissettirdi. Online terapi için başvurdum. Başta online terapinin işe yarayıp yaramayacağından emin olamadım ama Begüm hanımın enerjisi, beni anlaması, problemlerime yaklaşımı çok iyi hissettirdi. Yardımlarıyla yaşadığım panik ataklar ortadan kalktı. İyi ki destek almışım, öğrendiklerm sınavda da kaygılarımı yönetmeme yardımcı oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum

Sınav döneminde yaşadığım panik atak yüzünden araştırmalarım sonucu begüm hanımı buldum, çevremdeki bir kaç kişi de Begüm hanımı bana önermişti bende gidip sorunlarımı anlattım ve bana gerçekten çok yardımcı oldu gerek konuşmasıyla gerek verdiği tavsiyelerle sınav stresimi ve panik atağımı atlattım.Bana begüm hanımı nasıl anlattılarsa aynı hizmeti bende gördüm ve kendisi çok samimi ve çok cana yakın yararını görüceğinizi söyleyebilirim. Bende burdan herkese son derece tavsiye ediyorum, umarım tavsiyelerim herkese yardımcı olur iyi günler dilerim.

Ümit Hocam ile bir arkadaşım vasıtası ile tanıştım ve jung'un analitik psikoloji kuramı giriş eğitimine katıldım.Eğitim süreci boyunca Jung'u tanıma ve kendimde derinleşme fırsatı bulduğumu düşünüyorum. 5 haftalık online grup eğitimi ile kendime olan yolculuk, gölgelerimle ile yüzleşmeme ve onları kucaklamama vesile oldu. insan gölgelerini de sevdikçe, her seyi ile bütünlüğünü kabul ettikçe iyileşiyor. jung perspektifinden hayatı ve kendini tanımaya niyetli olanlara tavsiye edebileceğim bir eğitim süreci idi. konuya ilişkin kitap video ve makale paylaşımları ile süreci desteklemesi bilgileri özümsememizi sağladı. Grup dinamiğini canlı tutma konusundaki çabası kararındaydı diye düşünüyorum.

Merhaba, Yoğun iş temposu, düzensiz ve sağlıksız beslenmenin sonucunda hızlıca kilo almaya başladığım bir dönemde diyetisyen arayışına girmiştim. Fakat iş hayatımdaki yorucu tempodan dolayı bir diyetisyene gidecek vakit yaratamıyordum kendime. Tam bu süreçte Barış Bey'in sosyal medyada online diyet paylaşımlarını gördüm. Online diyetin nasıl olabileceği hakkında en ufak fikrim bile yokken hatta biraz da "ne kadar etkili olabilir acaba" tedirginliği de yaşayarak Barış Bey'le iletişime geçtim. Böylece hayatımdaki en doğru kararlarımdan birini vermiş oldum. İş hayatımdaki yoğun stres ve yorucu tempo; ardından pandemi süreci, onun ardından işsizlik sürecim, taşınmam vb peş peşe gelen ve psikolojimi sarsan bu olayları yaşarken hayatımda tek iyi giden şey Barış Bey'le birlikte sağlıklı kilo verme sürecim oldu. İtiraf ediyorum bugün aynada gördüğüm kendime "bu ben miyim gerçekten" diyerek şaşkınlıkla bakıyorum. :) Hayatım boyunca tartıda görmediğim rakamları görmek, kilo aldığım için giyemediğim bütün kıyafetlerimi şimdi kilo verdiğim için giyemiyor olmak beni hem çok mutlu ediyor hem de oldukça keyiflendiriyor. Bu süreçte ben sadece kilo vermedim. Bununla birlikte Barış Bey bana bedenimi tanımayı, sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmemi, irademi güçlendirmeyi ve her zaman kendime güvenmem gerektiğini öğrettiği için kendisine minnettarım. Kendimi şanslı hissediyorum. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Son olarak Barış Bey'in genç olması sizleri yanıltmasın :) Kendisi işinde... [Devamı..]

Oğlumla aramdaki ilişki için bir uzmanla görüşmem gerektiğini düşünürken kızımın okulunda kevser hanımla tanıştım. İyi ki tanımışız kevser hanımı güler yüzü, samimiyeti, sakin tavrı bizi cook etkiledi oğlumu tanımamı sağladı. Cözüm Odaklı oluşu hayatımıza yeni anlamlar kattı ve en önemlisi her an öğrenmeye devam etmemmizi sağladı. Kevser hanım sayesinde hayatımıza yeni anlayışlar katıldı. Tavsiye ettiği uygulamalar sayesinde cocuğumuzu gecleceğe hazırlama yönünde bilinçli adımlar atmamız gerektiğini öğrendik. Her şey için Kevser hanıma teşekkür ederiz.

Kevser hanımı ablamın tavsiyesiyle tanıdım. Ablamda oğlu için yardım alıyordu. Oldukça güler yüzlü sıcak bir yaklaşımı var bu da çok hoşuma gitti. 3.5 yaşında olan kızım yaşıtlarına göre biraz daha hırçın davranışlara sahipti.Bu sorun üzerinde konuştuk ve olumlu sonuçlar aldım. Kevser hanımın en güzel özelliğide sorunları çözmek için hızlıca davranan ve aileyle iletişimi hiç bırakmaya bir pedagog. Sevdiklerime tavsiye ettiğim bir uzman. Özellikle kızımı kevser hanımın anlaşmalı olduğu ana okuluna yazdırma kararı aldım ,elimden geldiğince iletişimi koparmak istemiyorum. Emeği için kevser hanıma teşekkür ediyorum.