Sergen Beyle yaklaşık üç dört aydır görüşüyoruz. İlk seansı yapmadan önce kendisinin genç olması ile ilgili tereddütlerim vardı. Hatta bunu kendisine de ilettim. Ama ilk seanstan itibaren söylediklerinin altını doldurması, gerektiğinde bilimsel bakış açısı sunması ve en önemlisi sıcakkanlı ve güler yüzlülüğü ile ne kadar dolu olduğunu anladım. Kendisine ilk başvurduğumda yoğun kaygılarım ve sebebini bilmediğim öfke patlamalarım vardı. Şuan kaygılarım fazlasıyla azaldı ve öfke patlamalarımın aslında nelerden kaynaklandığını görebiliyorum. Kendisine çok teşekkür ederim en önemlisi bana kendimi sevebilmenin mümkün olduğunu gösterdiği ve her yaşadığımın benim suçum ve kontrolümde olmadığını gösterdiği için minnettarım.

Merhabalar Meslektaşım olan Pınar hanımı uzun zamandır tanıyorum beraber eğitimler aldık ve mesleki birikimlerini günden güne arttırıp danışan portföyü ve danışan memnuniyetiyle alanımızda başarısını günden güne artırdı. Samimi ve yardım sever ve güler yüzlü olmasını da es geçemem tabikide. Mesleki alanda başarılı ve azimli oluşu takdire şayendir. Meslektaşım olarak başarılarının daim olmasını dilerim. Tavsiye ederim Pınar hanımı başarılı bir tecrübe olacaktır.

Selamlar, Sinem hanım ile eşimin sayesinde tanıştım. Doğum kilolarından kurtulmak için başlamıştı ve bundan önceki klasik danışmanlarımızdan yeterli verimi alamamıştık. Sinem hanımdan eşim çok memnun kaldığı için bende başlamak istedim. Kilo vermek sürdürülebilirliğin çok önemli olduğu bir süreç. Bu uzun zaman zarfında psikolojik ve fiziksel bir çok zorlukla karşılaşıyorsunuz ve Sinem hanım ihtiyacınız olan her an sizin yanınızda! Sadece diyet listesi paylaşmıyor, size bilinçli beslenme alışkanlığı kazandırıyor, Sporu hayatınıza entegre etmenize yardımcı oluyor, zararlı alışkanlıklarınızın temelindeki sebepleri sorgulamanızı sağlıyor. Eşim ve ben hariç şu an 3 arkadaşımızda tavsiyemiz üzerine başladılar ve memnunlar. Ben hali hazırda bütün çevreme tavsiye ediyorum, sizlere de gönül rahatlığı ile Sinem hanımı tercih etmenizi öneririm. Sağlıklı günler..

Arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. İyi ki destek almışım diyorum .Seanslarından aldığım verim gerçekten mükemmel.kendisiyle konuştuktan sonra hayatımdaki değişimi gördüm 🌸 sorunlarıma ayrıntılı zaman ayrıldı, samimi bir şekilde ilgi gördüğüm için sıkıntılarımı ifade edebildim . Özgüven eksikliği ,kendini ifade edememe , değersiz hissetme gibi sorunlarıma çözüm yolları buldum.. Mutlaka tavsiye edeceğim bir psikolog .Alanında yetkin bir uzman ..samimi , güleryüzlü, şefkatli..

Çok sıkkın ve kafamın karışık olduğu bir zamanda, tavsiye üzerine baş vurdum. Kendisi, samimi, güler yüzlü ve ilgili idi.Çok yakin davrandı.Beni dinledi.Makul ve mantikli bir şekilde düşünmemi sağlatarak ,bedeni ve ruhi olarak rahatlattı ,yol gösterdi. Gerçekten memnun kaldım.ilk seansta bile;Sırtımdaki,düşüncemdeki bircok yükü atmiş olarak ayrıldım. Kendisine çok teşekkür ediyorum.Bundan sonra ona ihtiyaç duydukça başvurabileceğim birisi... "İnsanin her zaman bedeni hasta olmaz ,bazen ruhu da hastalanır". İyi ki varlar diye düşünüyorum.💗

Öncelikle Sevgili diyetisyenim Batuhan ÇİTEMEL'e sonsuz teşekkür ederek başlamak istiyorum satırlarıma. Ben meme ca hastası olarak aldığım kilolar ile başım dertteydi ve güvenebileceğim biri olmalıydı yola çıkmam için ilk görüşmemizde başkası olamaz yoluma devam ediceğim kişi dedirttiği için çok şanslıyım ki beraber aldığımız yolda desteği, elini üzerimden çekmeyişi sıcacık kalbinin yanı sıra doğal, yakın duruşu ile herkeze şiddetle tavsiye edebilirim. Biz yolun başındayız fakat eminim desteği ile aldığım kilolara veda edicem belki çok daha fazlasına çünkü biliyorum dalının en iyisi ve ben Batuhan ÇİTEMEL'e sonsuz güveniyorum. Bana uzattığı el için ise minnettarım..

Merhabalar, Bakiye Hn. ‘I kesinlikle tavsiye ediyorum. Çünkü görüp görebileceğiniz en iyi psikologdur. Çocuklarınız ile ilgili en doğru en net bilgiyi sizlerle paylaşır. Bu konuda asla tereddütünüz olmasın. Sonuç alamayacağız hiç bir konu olmaz. Zamanla çocuğunuzdaki değişimi sizlerde göreceksiniz. Hiç düşünmeden destek alabileceğiniz en tatlı insandır . 1 yol boyunca okulumuzda inanılmaz desteğini gördüğümüzü gönül rahatlığıyla sizlerle paylaşmak isterim. Kendisi inanılmaz tecrübesi ile birlikte araştırmacı ve sürekli kendini yenileyen bir kişiliğe sahiptir. Umarım paylaşımlarım yol gösterici olmuştur.

Kübra hanımla ilk olarak iş dünyası ve para konularıyla ilgili destek almak için görüşmelere başladık. Bu alanlarla ilgili olarak sahip olduğum pek çok olumsuz düşüncelerimi fark etmemi sağladı. Daha sonra kendisinden fiziksel rahatsızlıklarımla ilgili destek aldım. Ve bana fiziksel rahatsızlıklarımın altında yatan psikolojik nedenleri bulmama ve anlamlandırmamda yardımcı oldu. Şimdi de kendisiyle birlikte aile yaşantım ile ilgili olarak çalışmalar yürütmeye devam edeceğiz. Gerçekten alanında yetkin, profesyonel ve diğerlerinden farklı olduğunu hissettiriyor. Kendisinden danışmanlık hizmeti aldığım için çok şanslı hissediyorum. Herkese şiddetle tavsiye ediyorum..

Seval hanımı psikolog kuzenimin tavsiyesi üzerine tanıdım. Aldiği eğitimler ve güvendiğim bir meslektaşı tarafından tavsiye edilmesi kendisiyle bir yola çıkabilmem için ilk nedendi. Hakkında araştırma yaptığımda uyku eğitimine bakış açısının benimkine uygun olması ve danışanlar tarafından yapılan yorumlar beni kendisi ile danışan psikolog ilişkisi kurabileceğime ikna etti ve kendisiyle iletişime geçtim.Seval hanımla uyku eğitimi adı altında bir danışan psikolog ilişkisi yürüttük. Kendisi her zaman her sorumuza yanıt verdi ve aile dinamiklerimize uygun esnek bir uyku eğitimi deneyimledik. Danışmanlığa başladığımızda bebeğimiz 13 aylıktı, geceleri 8-10 , bazen sayamadığımız kadar çok uyanıyordu. Bu da beni ve beraberinde eşimi evliliğimi yoran bir noktaya varıyordu. Şimdi uyku saatlerini bebeğim de biz de biliyoruz artık saatinde uykusu gelmiş olduğu için hem uykuya daha kolay geçiyor hem de emerek ve ayakta sallayarak uyutma ritüellerine bir son verdiğimiz için uyanmaları özel durumlar dışında bazen 2 bazen 3 - 4 kez oluyor. Bebeğim ile deneyimleyeceğimiz birkaç tavsiyesi daha var ama her bebek biricik bunu biliyorum böyle kalsa da hem bebeğim hem de biz çok mutluyuz . Bu süreçte çok hafif geçişlerle yol aldık.Bu bir eğitim değşl aslında bir düzenleme.Ağlatma yalnız bırakma asla yok rutinler var anne bebek teması var kapsama var.Asla kalıplara sokmayan her bebeğin biricikliğine her ailenin dinamiklerine saygı duyan ve sizinle bebeğiniz için nasıl daha kolay oluru bulmaya ç... [Devamı..]

Biz Hanifi beyle 2017 yılında tanıştık çok çaresizdik, ne yapacağımızı bilmez bir durumdaydık. Kendisi bir özel eğitim merkezinde çalışıyordu tanıştığımız güne binlerce şükür. Benim oğlum üç yaşındaydı hiç konuşmuyor sürekli ağlıyor tuvalet eğitimi Yok yani yolumuz uzundu. Bugün oğlum 6 yasında yaşıtlarıyla okula başlayacak hayal gücü yüksek yaşıtlarıyla aynı seviyeyi yakalamayı başardı bu başarı hanifi beye aittir 3 sene bir öğretmen bir baba bir abi oldu ne öğrendiyse onun sayesinde öğrendi hakkını ödeyemeyiz. Böyle durumlarda en önemli şey iyi bir öğretmendir Hanifi bey alanında bir numaradır. Minnettarız herzaman.

Hem ben hem kızım Kübra hanımın terapilerine katıldık.Kızım güçlü bir depresyonun içindeydi bende de kronik yorgunluk vardı.Terapiler kesinlikle yüzeysel değil, çok derinlemesine yapılıyor. Bebekliğime, çocukluğuma gidip sorunların ana kaynaklarını bulduk onlarla yüzleştim. Hayata, kendime, sorunlarıma bakış açım değişti. Herhangi bir sorunumda benim zannettiğimden çok farklı nedenler yatıyordu ve Kübra hanım bana bunları farkettirdi. Kızım da derin depresyonun derin kuyusundan onun terapileri ile kurtuldu. Kendisini şiddetle tavsiye ediyorum. Hayata yepyeni bir açıdan bakmanızı sağlayacak.

33 yaşındayım. 2008 yılında insülin direnci teşhisi konuldu. O günden beri tedavi görüyorum fakat kilom hep arttı. Kilo vermek üzere sayısız kitap okudum. Sayısız diyetisyen ve endokrin uzmanıyla görüştüm ve artık herşeyi bıraktığım bir zamanda, ailemin endişeleri sebebiyle ve aslında sırf ilk görüşmeye gidip "yine aynı ezber cümleler kuran biri" diyerek vazgeçmek için Nurettin beyin merkezine gittim. Yaklaşık 1 saatlik konuşmanın sonunda bana yardım etmesini kabul ettim. Eğer hedefiniz 5-10 kilo vermek ise söylediklerim abartılı gelebilir lakin eğer hedefiniz var olan kilonun yarısına inmek ise ne demek istediğimi çok iyi anlayacağınızdan eminim. Kilo vermek eğer uzun zamandır uğraştığınız ve artık sizi fiziksel olarak yoracak durumda ise, gıdınızın küçülmesinden yada göbeğiniz biraz inmesinden çok daha fazla mühimdir hayatınızda. Çünkü verdiğiniz her kiloda daha sağlıklı olduğunuzu attığınız adımı daha iyi attığınızı bilirsiniz ve bunu hissetmenin mutluluğu hiçbir şeyde yok. Ben hala Nurettin beyden danışmanlık alıyorum. Ben yolu çok uzun olanlardanım ama diğer diyetisyenlerden farkı ne derseniz, ben ilk kez yolun sonunun güzel geleceğinden eminim. Çünkü bana bu yolda eşlik eden yol göstericim çok iyi ve birgün dahi modumu düşürmeden, sağlığımı bozmadan bu yolda devam etmem için gerekni yapıyor. Herkese ama özellikle benim gibi insanların çokta kilo veremeyeceği gözle baktığı kişilere kesinlikle tavsiye ediyorum.Bir tane hayatımız var ve onuda sağlıklı yaşayalım.

Derya Hanıma çok teşekkür ederim. Yaklaşık 40 senedir düğümleri çözmekten kendimi alamıyordum. Mesela manavdan poşet içinde meyve sebze aldığımda görevlinin poşete attığı düğümü eve gelince çözmeden poşeti çöpe atamıyordum. Oysaki Derya Hanım ile terapilerimiz sonucunda sihirli bir el değimişcesine bu sıkıntımdan kurtuldum. Ayrıca kız kardeşime söyleyemediklerimi Derya Hanım sayesinde söyleyebildim ve aramız artık çok çok iyi. Çocuklarımla iletişimim de artık çok çok daha iyi. Derya Hanım iyi ki varsınız ve yüreklere dokunuyorsunuz.

Herkese merhaba, Kendimi en mutsuz ve en kaygılı hissettim bir dönemde karşılaştım Saadet hanımla, hayatımın en endişeli dönemiydi, zihnimi susturamıyor, doğru kararlar veremiyor ve kendimi bir türlü sakinleştiremiyordum. Sonra bir gün internetten araştırarak ve buradaki yorumlara güvenerek kendisiyle tanışmaya gittim. Zihnimle bedenim arasındaki bağlantıyı tamamıyla koparmış, korku ve güvensizlik dolu bir haldeydim. Bir yıl geçti ilk görüşme izin üzerinden ve kendimdeki değişime inanamıyorum bile. Sürekli ağlayan, cesareti ve insanlara olan güveni yokolmış biri olmaktan kurtuldum, kendisiyle pek çok çalışma yaptık, bazen sadece sohbet ettik ve her birinden öyle güzel yollar kattetim ki hayatıma yaptığım en iyi yatırımın kendisinden danışmanlık almak olduğunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim. Yeniden doğmak, güçlü hissetmek ayaklarınızın yere bastığını hissedebilmek, bir birey olduğunuzu ve kendinize iyileştirici bir gücün içinizde olduğunu görmek istiyorsanız kesinlikle Saadet hanımın yol göstericiliğinde bunu yapmanızı tavsiye ederim. Bir çok alanda kendini geliştirmiş ve geliştirmeye devam eden pozitif bir arkadaş edindiğimi düşünüyorum. Kendimi tanımama, sevmeme, korumama, cesur olmama, olayları objektif bir şekilde analiz etmeme ve kötü hissettiğim her an yeniden güzel bir enerji bulamama yardımcı olduğu için kendisine sonsuz teşekkürlerimi buradan da sunmak istedim. Kendinize yapabileceğiniz enniyi yatırım size kendinizi sevmenizi ve kendinizi çok iyi tanımanızı sa... [Devamı..]

Ezgi hanima sosyal medya arayiciligi ile ulastim. 9 yasindaki oglumun öfke problemi nedeniyle seanslarimiza basladik. Hem oglum ile oyun terapisi ile çalisirken ayni zamanda benim neler yapmam gerektigi ile ilgili çalistik. Ailemizin bir parçasi oldu güzel oyun ablamiz. Seanslarimizin bitmesine rağmen takildigimiz noktalarda hala yardimci oluyor bize.Oglum ve ben seni çok sevdik seni herekse tavsiye ediyorum. Ihtiyaci olan herkesin kapisi size açilsin inşallah.

Sevgili Sinem Hanım’a sosyal medyası kanalıyla ulaşıp, kendisinden kilo almama yardımcı olması sebebiyle danıştım. Uzun süreler boyunca hemen herkesin çekinebileceği gibi, tarafıma reçete olarak sunulacak bir diyet listesi alırım ve ona da uyamam gibi bir düşüncem vardı. Bu sebeple de hiç bu türden bir profesyonel destek almaya yanaşmazdım. Ancak akademik ve mesleki tecrübelerinin bulunması, bilgilerini anlaşılabilir şekilde aktarabiliyor olduğunu gözlemlemem sebebiyle güvenim oluştu. Bunun için de danışmam sonucu sürece başladık ve opsiyonlu, yaşantı ve beslenme şeklime yönelik, gerçekçi hedefler koyduk. Bilgilendirildiğim, koptuğum zamanlarda motive edildiğim ve sağlığımı önemsememe vesile olan, en önemlisi de gün içerisinde besinlerimi düşünmeme sebep olan genel bir bilinç kazandığım 1 aylık süreci 46’dan 50 kg olan hedefimize ulaşınca dek beraber geçirdik. Hemen her gün kısa kısa, ayda 4 kere uzunca görüşmeler sağladık. Sanıyorum ki gelecek süreci kendim yönetebilir, sormak istediğim şeyler olduğunda da rahatça sorarak kendisinden bilgi alarak devam edebilirim. Bu da verdiği hizmette beni aktif kıldığı, kalıcı ve uzun soluklu etkisini görebileceğim bir uzman olduğu için kendisini tavsiye etmem anlamına geliyor:) Desteğin, güler yüzün, mesleğine olan sevgin, özverin ve emeklerin için çok teşekkür ediyorum:)

Dilara hanıma yaklaşık bir aydır muayene oluyorum. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Bu süre zarfında 4.6 kg yağ yaktım ve aksine kas kütlesini 2 kilogram arttırdım. Hazırladığı diyet listesinde öğünlerim hafif oluyor. Ve bu sayede beden zinde kalıyorum ve ister istemez mide küçülüyor ek olarakda spor yaptığım için kendisinin hazırladığı liste ile tekrardan belirtiyorum kas eritmeden yağ yakıyorum ve bu sayede beden zinde kalıyor. Kendisi hastaları ile ilgili güler yüzlü ve hoş görülür bir insan. Verdiği moral ve kişinin durum takibi sayesinde motivasyon artıyor ve daha azimli bir şekilde kilo verme yolunda ilerliyorum. Kendisine teşekkür eder herkese tavsiye ederim.