Herhangi bir probleminiz varsa danışabileceğiniz en iyi insanlardan biri stres probleminiz varsa derslerinize odaklanamıyorsanız ya da başka sorunlarınız varsa danışmanızı öneririm. Kendinizi yalnız hissediyorsanız çevrenizde içinizdekileri paylaşabilceğiniz kimse yoksa kesinlikle ona gelin. Herkesin paylaşmak istediği şeyler illaki vardır o çok iyi bir sırdaş güvenebilirisniz bir şey saklamanıza gerek kalmaz hemde iyi bir arkadaş uzun zamandır tanıdığınız biri gibi çok samimi ve sıcak kanlı

Pınar abla ile tavsiye üzerine tanıştık.Yemek yeme konusunda sıkıntım vardı.Her seansımızda düşüncelerimi saklamak için çalışıyordum.Ama oyunları ve içimi rahatlatan sözleri ile yemek hakkındaki bütün düşüncelerimi açıkladım.İlk seanslara sıkıntı ile gitsem de Pınar ablanın her seanstaki gülen yüzü, bana verdiği güven duygusu, tüm dikkatiyle beni dinlemesi ve beni anlaması sayesinde zamanla seanslara koşa koşa gitmeye başladım.Düzenli seanslar sonrası yemekle ilgili hiçbir sorunum kalmadı.Pınar ablaya çok teşekkür ederim şu an hem ailem hem de ben Pınar abla sayesinde çok mutluyuz..Pınar abla iyi ki var..

Çok zor Bi dönem geçirdikten sonra kendimde birtakım fiziksel sıkıntılar yaşadım ,bunların gerçek mi yoksa gerçekdışı mı olduğunu ayırtetmemde kendisinin çok fazla desteğini aldım .Saçmalıyormuyum dediğim anlarda bile beni anlayan , yol gösteren ve güven veren biri karşımdaydı . Siz de kendinizi sorguladığınız ve yorulduğunuz Bi dönemdeyseniz hiç vakit kaybetmeden destek alın derim , her insanın kendisini çözümlemesine ihtiyacı vardır bence . Çok teşekkür ederim desteğiniz için minnettarım

En güncel diyet listelerini takip edip hastasına güler yüzle yaklaşıp en mükemmel şekilde sizi takip etmesi ve bunları canla başla yapması harika bir şey. Eger gercekten saglikli bir yasam ariyorsunuz Cigdem Hanimi ilk siralara koymanizi tasiye ediyorum. Basarisiz olucam veya kilo veremicem gibi dusunceniz varsa hic korkmayin siz sadece Cigdem hanima guvenin Cunku eger kilo veremiyorsaniz altta yatan hastaligi veya neyiniz eksikse hemen tespit ediyor ve eksiklerinizi diyetinize ekliyor.Ustelik diyetisyenlerde neredeyse hic gormedigim takviyesi baslayabiliyor ve sizin mikrobiyotanizi duzenleyerek bir daha kilo bile almamanizi saglayabiliyor. Ayrica herkese ozel olarak ince detaylarla planlanmis bir diyet hazirliyor.Ben cok memnunum kendisine cok tesekkur ediyorum ve basarilarinin devamini diliyorum

Emdr Tedavisiyle Bazı Fobilerimden Kurtuldum Dr Gökçe Hanımda İşinde Çok Uzman Kesinlikle Tavsiye Ederim Seanslar Çok Faydalı Geçiyor Hocama Bir Kere Daha Teşekkür Ederim Hocamın Konularına Hakimiyeti Tam Notlarını Çok Dikkatli ve İtinalı Alıp Tam Sorulacak Anda Soruyor Seansları 1 er Saat Olsa Belki Daha İyi Olabilir Diye Düşünüyorum Tabiiki Hocamızın Yönlendirmesi Çok İsabetli Olur Hocamızın Muayhanesi Oldukça Merkezi Bir Yerde Sahile Bakan Çok Hoş Bir Yerde Fobilerinizden Kurtulmak İçin Emdr Tedavisini Önerebilirim

Derya hanım pozitifliği,gülen gözleri ve motive edici sözleriyle güzel bir başlangıç olmasını sağladı.Tartıya çıktım kilomla sayısal olarak karşılaştıktan sonra moralim hiç bozulmadı çünkü karşımda çok inandığım gayet tecrübeli bir insan vardı,benim de inanmamı sağlayan en büyük faktör o oldu.Diyetimi uygulamaya başladığım ilk haftada kararlılığımın gücünü ölçüyordum adeta.Çikolatalar,kekler,börekler nasıl vazgeçeceğimi düşünürken hedefe odaklandığım andan itibaren onlar umurumda bile olmadı.Alışkanlıklar var ,38 yıllık vazgeçilmemiş şeylerden vazgeçişin hiç zorlamaması gerektiği düşüncesine hiç girmedim ama Derya hanımla geçirdiğim 3 aylık süreç içerisinde inanın hiç zorlanmadım.Verdiği listeler beraber konuşarak kararlaştırdığımız tamamiyle benim yaşantıma uygun reçetelerdi valla ne yalan söyleyeyim en çokta bu listelerden korkuyordum.Zaman geçtikçe bir baktım ki ben fire vermemeye çalışıyorum,saatlere sayılara çok dikkat ediyorum.Artık Derya hanımla randevularımı iple çekmeye başladım.Kilo kaybettikce daha çok bağlandım bu işe daha motiveydim daha kolaydı benim için.Alışmış ve artık zevk alıyordum.Ara öğünlerimi unutsam da Derya hanım hep hatırlattı bana eksikliğini hiç hissetmedim her zaman yanímdaydı.Böylece bu beslenme şekli hayatımın bir parçası haline geldi.Benim diyet sürecim kış ayına geldi ve bu süreç içerisinde her zaman grip olan ben bir kere bile hasta olmadım.3 aylık süreçte 7.5 kg verdîğimi düşünürsek bana bu yolda yardımcı olan Derya hanım sayesindedir.Çünkü ... [Devamı..]

Merhaba ben 6 aylık evliyim eşimle birlikte olamıyorduk vajinusmusun ne demek olduğunu biliyordum daha önce sosyal medyada görmüştüm biliyordum tanımını ama başıma gelebileceğini hiç düşünmemiştim. İlk gece korkusudur diye bir süre kendiliğinden olur belki diye bekledik eşimle ama bir türlü birlikte olamıyorduk .Kendimi sürekli kasıyordum korkuyordum bacaklarım benden bagımsız bir şekilde kasılıp kalıyordu sürekli ağlıyordum kendimi yetersiz kötü hissediyordum.Sonra doktora gitmeye karar verdim.Doktor bana uygulama verdi onu yaptık 1 ay ama sonuç başarısız oldu.Sonuc başarısız olunca bana psikiyatris önerdi.Ben başaracagıma inanmıştım olmayınca psikiyatrise gitmek istemedim yine başarısız olacağımı düşündüm.Aradan biraz zaman geçti. Birgün yine araştırma yaparken karşıma barış bey çıktı.Cesaretimi topladim ve gittim iyikide gitmişim .Ilk seansımız güzel geçmişti bizi güler yüzle içten samimi bir şekilde karşıladı .Sonra egzersizlere geldik ilk başta herzmaan ben yapamam diyordum barış beyde deneyin yapabilirsiniz derdi ben ertelemeden hemen yapımaya çalışıyordum ve yapıyordum yaptıkcada yapabileceğime inancim artıyordu egzersizlerimi yaptıkça mutlu oluyordum böylelikle cok kısa bir sürede vajinusmu sorununu çözdük .İyiki o gün barış beyi bulmuşum tesadüfen keşke daha önce karşıma çıksaydı kendisine çok teşekkür ederim onun sayesinde vajinusmusu yendim.Vajinismus ertelenmemeli ve bu durumdan asla utanılmamalı bu durum her kızın başına gelebilir önemli olan cesaretini t... [Devamı..]

Asena çok sevdiğim, birlikte çalışmaktan keyif aldığım, bilgisine güvendiğim bir meslektaşım. Cinsel terapi alanında kendini geliştirmiş ve geliştirmek için eğitimlerine devam eden, güncel bilgileri takip eden ve bilgilerini yazıya dökerek danışanlarına katkı sağlayan bir klinik psikolog. Kendisini mesleki anlamda yeterli ve danışanla kurduğu samimi ilişki konusunda çok başarılı buluyorum. Samimi, içten ve yargılayıcı olmayan tavrı ve güler yüzü sayesinde insanın anlatmakta güçlük çektiği konuları kolayca ifade edebileceği biri olması onu diğer meslektaşlarından ayıran bir özelliği olduğunu düşünüyorum. Aynı zamanda da gizliliğe önem vermesi, randevu saatine dikkat etmesi gibi konularda da oldukça profesyonel davrandığını düşünüyorum.

Psikolog Hasan ELALDI beyfendiye bir arkadaşımın arkadaşının tavsiyesi üzerine ulaştım, 17 yaşında bir oğlum var ve bana karşı hiç de kibar olmayan agresif tavırları vardı,çocuğuma hayatını yönlendirecek olumlu tavsiyelerde bulunmam bile, kendisi tarafından ters algılanıyordu... Bunun gibi ergen çocuğu olan ebeveyinlerin yaşadığı sorunlarla kendisine başvurduk.. 3. seansdan sonra çocuğumda bariz bir davranış değişikliği, derslerinde bir miktar toparlanma gözlemledim.. Görüşmelerimizde kendimin de çocuğuma karşı olan davranışlarımda yanlışlarım olduğunu Hasan beyin söylemleri ile farkettim.... Uzman etkisi denilen kavramın bizim ailemizde işe yaradığını bizzat deneyimleyen birisi olarak Hasan ELALDI beyfendiye çokça teşekkür ediyorum, mesleğinde çok başarılı bir insan olarak kendisini hizmet almak isteyen herkese tavsiye ediyorum....

ilk kez 7-8 yıl önce bir psikologla görüşme isteğiyle elif hanımın internet sitesini görüp yazılarını okumuştum. o sıralar bu isteğimi gerçekleştiremedim ve üzerinden seneler geçti. ama bi şekilde aklımda kalmış ki şimdi bir psikolog yardımı istediğim zaman direk onun ismi aklıma geldi. bir iki arkadaşımdan da tesadüfen olumlu yorumlar duyunca bir randevu alıp görüşmelere başladık. seneler önceki isteğim yüzeye çıkmış bir kaç sorunla ilgiliydi. ama zaman geçtikçe belki okuduklarımın da etkisiyle kendimle ilgili farkındalığım arttı ve bir çeşit kedini keşfetme arayışına girdim. neyi niçin yapıyorum, bazı huylarım nelerden kaynaklanıyo, çocukluk anılarım, zevklerim, yeteneklerim, eksiklerim, annelikle ilgili memnun olmadığım ama düzeltemediğim yanlarım,değiştirmek ya da geliştirmek istediklerim ne ve nasıl yapabilirim gibi bir çok soru için bana eşlik edecek, yol gösterecek birine ihtiyacım vardı. başlarken acaba 'sizi buraya ne getirdi' gibi bi soruyla karşılaşırsam ne diycem, elle tutulur belirgin bi sıkıntım, depresyon, kaygı bozukluğu, panik atak, sosyal fobi vs vs gibi bir sorunum yok, diye endişelensem de buluşmalar ilerledikçe bir çok farklı gündemler ortaya çıktı, ve bunlarla ilgili çalışmaktan çok memnunum. daha ilk buluşmadan ' basit bi anlattım dertleştim rahatladım' durumu olmadığını , her şeyin bir profesyonellik içinde bir sistematiği olduğunu, neleri çalışacağımız,nasıl bir yol izleyeceğimizle ilgili somut değerlendirmelerle ufkumu açtığını farkettim. konuşmal... [Devamı..]

Kendisi ile 4 senedir bir kurum vasıtasıyla tanıştım. Aynı yerde çalışıyoruz. Bu dört sene zarfında bana çok büyük destekleri oldu. Çok zor dönemler atlattım bunda büyük bir rolu var. Kendisi özel hayatında çok merhametli ve sevgi dolu bir abla. Ama işi söz konusu oluncada tuttuğunu koparan ve sonuç odaklı çalışan karaktere sahip birisi. Bu yazıyı okuyan ve bir Psikolok arayan herkese hem arkadaşı olarak hemde kendisinden danışmanık anlamında yardım almış biri olarak tavsiye edebilirim gönül rahatlığı ile. 😊

Merhabalar, Fulya Hanım ile diyet-sağlıklı beslenme programına başlamadan önce spor yapmayı bırakmış, düzensiz beslenme ile geçen bir yaşantıya sahiptim. Kilolu olmama rağmen eski formumda olmamam ve bu durumun beni rahatsız etmesinden dolayı kendimi kötü hissetmeye başlamıştım. Paylaşımları ve ortak tanıdığımız insanlardan gördüklerimden dolayı çalışmalarını beğeniyordum. Hayatımı bir düzene sokmam gerektiğini hissettiğim bir anda Fulya Hanım ile diyete başladım. Yemek yeme alışkanlıklarımı düzene sokarak, kısa süre içerisinde sonuçlar almaya başladık ve sonuç aldıkça bunun pozitif etkileri ile daha da düzenli bir hale büründü. Daha önce farklı bir diyetisyenle görüşmemiş olsam da, Fulya Hanımın istediğiniz zaman kolaylıkla ulaşılabilir olması, programda bir değişiklik olabilme durumunda kolaylıkla yeni alternatifler üretebilmesi ve tanışıklığımızdan kaynaklı referans olabileceğim araştırma ve işini severek yapma isteğinden ötürü başarılı olduğunu ve benim gibi birçok insana yardımcı olabileceğini düşünüyorum.

Panik atak şikayetimle gelmiştim. Panik atağı yaşayan bilir kontrol etmekte çok zorlanıyordum. Benim için tedavisi çok zor gibi görünüyordu. Tanıma görüşmelerimizden sonra öncelikle bu sorunumun kaynağını fark ettim. Bu şekilde düşünmemiştim. Bana sunulan destek programı dahilinde devam ettik. Farkettiğimiz temel kaynak üzerine çalıştık. Panik atak konusunu pek konuşmadan şikayetim kısa sürede geçti ama farkettiğimiz kaynak üzerine çalışmaya devam ettik. Bu süreç biraz yorucu olsa da keyifliydi. Kendisine teşekkür ederim.

Eylül Hanım'a internet yoluyla ulaşıp 10 yaşındaki oğlumun kekemeliği için başvurduk, oğlumla kurduğu güzel iletişimi, güler yüzlülüğü, eğlenceli seansları ve uyguladığı teknik ve çalışmalarla yaklaşık 3 aylık süre içinde o sıkıntıdan kurtulup akıcı konuşmaya başladı diyebilirim. Haftada 2 seansla başlayıp ilerledikçe seans sayılarını azaltarak 2 haftada bir seansla o süreci bitirdik. Eylül Hanım'ın verdiği emeklerden dolayı kendisine çok teşekkür ediyorum. iyiki varsınız.

Fatmanur Hanımı yüksek lisans yıllarından tanıyorum ve uzun bir süre birlikte çalışma fırsatımız oldu. Kendisinden mesleki anlamda bir çok şey öğrenmenin yanı sıra kişisel olarak da hayatıma çok güzel bakış açıları katmıştır. Mesleğine ve meslek etiğine son derece saygılı, donanımlı, empati yeteneği yüksek bir uzmandır. Kendini sürekli geliştiren öğrenmeye açık bir kişidir. Bir çok ekol ve terapi yöntemine hakim bir uzman olarak mesleğini hakkı ile yapan sayılı isimlerden biridir.

Hayat insana bazen gizli gizli oyunlar oynar, dener sanki. Tüm gücünle karşı koyduğunu sandığın bir andaysa elinden alıverir bunca zaman inandığın herşeyi. Neyin doğru-iyi neyin yanlış-kötü olduğunu düşünürken buluverir insan kendini. Hayatın anlamını sorgulamaya başladığım bir sırada karşılaştım Zehra Hoca'yla. İyi ki de karşılaştım. Bir ressam bize hayatı kendi gördüğü gözle anlatır ya Zehra hoca bir ressam gibi değil tam da bir göz uzmanı gibi dünyayı gerçekte olduğu gibi görmenize yardımcı oluyor. Bunca zaman hiç bilmediğiniz bir yakını görme ya da bambaşka bir görme sorununuz olduğunu öğreniveriyorsunuz. Hep bu sorunla yaşadığınız için farkında olmadığınız ve herkesin böyle gördüğünü sandığınız bir sorunla veya sorunlarla. İnsan hayatı bence birçok etkene bağlı olduğu için sanki bin parçalı bir puzzle'a benziyor. Zehra Hoca bu puzzle'ın göremediğim için bulamadığım parçalarını bulmama, çerçevesini oluşturmama bana özel bir gözlük vererek yardımcı oluyor. Görmediğim renkleri bir araya getirerek kalan kısmını doldurmam için beni cesaretlendiriyor. Hayatın anlamını anlama, bu dünyada niye varolduğumu bilme yolunda bana ışık olduğu için müteşekkirim. Kendisinin danışanlarına iyi bir hayat kılavuzu olduğunu bütün içtenliğimle söyleyebilirim. Gönülden sevgilerimle, yolunuz hep açık olsun...

Vajinusmus 9 aylık evlilik hayatımı resmen kabusa cevirmisti.Gittiğim bi kaç doktorun yanlış yönlendirmesiyle de kendime olan inancım tamamen yıkılmıstı.Tesadüf eseri bu sitede okuduğum yorumlar beni Belgin Hanıma yönlendirdi.Umutsuz bi şekilde o kapıyı da çaldım ıyi ki çalmışım...6.seans sonunda nihayet 9 aylık kabus sona erdi ,evliligim kurtuldu,psikolojim duzeldi ve ben yeniden hayata döndüm.Belgin Hanıma ne kadar tesekkur etsem az...Öncelikle kendinize inanın sonrasını Belgin hanima bırakın.Adım adım verilen odevleri yaptigınizda sonrası mutlaka geliyor.bu süreçte o kadar cok ağladım o kadar cok yıprandım ki aynı sorunu yaşayanları doğru adrese göndermek icin bu yorumu yazmayı bi borç bildim kendimde..

Merhaba, sağlıklı beslenme adına kafama göre yapmaya çalıştığım şeyler ekstra kilo olarak dönmeye başlayınca , Yelda Hanım ' ı buldum. Ermeni Hastanesi güvendiğim bir hastane olduğu için tercihimi ondan yana kullanmıştım . İlk görüşmeye giderken metabolizma testi (günlük kalori ihtiyacınızın belirlenip ona göre diyet verilmesi için gerekli ) ve kan testinizin yanınızda olması daha iyi olur. Şuan tam birinci ayımdayım , ki hiçbir zaman bir ayı bulan bir diyet iradem olmamıştı :) 4 kg verdim , 3.3 'ü yağdan. Yelda Hanım hem güler yüzü ile hem de hoş sohbeti ile , size sıkıcı diyetler vermek yerine sizi dinliyor , onayınız olmadan listenize bir şey yazmıyor ya da yapamayacağınızı düşündüğünüz şeylerde alternatifler sunuyor. Aç kalmayacağınız , sıkılmayacağınız diyet listeleri ile sağlıklı şekilde kilo verebiliyorsunuz. İlk kez diyetisyene giden biri olarak doğru tercih yaptığım için mutluyum. Yelda Hanım 'ı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Herkese Sağlıklı Günler.