Her zaman kilo sorunu olan biriyim. üç tane diyetisyen tanıdım. Feride hanım dördüncü :) ama kesinlikle bukadar sabırlı anlayışlı ve mesleğini çok seven bir diyetisyenle tanışmamıştım. Sizin isteğiniz doğrultusunda sevdiğiniz yiyeceklerle ve herseyi yiyerek kilo veriyorsunuz. "Yarın arkadaşlarla toplanıcaz pasta börek çörek ne yiyebilirim" diyorsunuz hemen uygun diyet veriyor:) Ben çok defalarca kaçamaklar yapmama, troid rahatsızlığım olmasına ragmen yaklaşık 10 kg yağdan verdim. Kilo sorununuz varsa, bir diyetisyenden destek almak istiyorsanız Feride hanımla bir görüşme yapmanızı kesinlikle tavsiye ederim.

40 yaşında 170 boyundayım. İşim genel olarak büroda geçmektedir. 98.8 kg dan 75.5 kg a kısa sayılabilecek bir sürede (yaklaşık 7 ay) toplamda 23 kg verdim. Hayatımda ilk kez bir diyetisyene kilo veremediğim ve bu işin daha profesyonel yapılması gerektiğine inandığım için gitmeyi düşündüm. Eğer kalıplaşmış bir kilo probleminizin olduğunu düşünüyorsanız vakit geçirmeden lütfen yardım alın . Esra hanım ile taşımamız bir yakınımızın tavsiyesi ile oldu. Sizin yaşam stilinize, isteklerinize ve imkanlarınıza uygun, mantıklı bir diyet programı hazırlayarak sizin bundan sonraki yaşamınızın programını yapmaktadır. Bence Esra Hanım'ın en önemli özelliği kişiselleştirilmiş bir program hazırlaması ve haftalık olarak ekibiyle birlikte bizzat takip etmesidir. Hazırladığı program ile, kilo verememe problemimden istediğim şekilde ve aç kalmadan kendimi hiç sıkıntıya sokmadan 7 ay gibi kısa bir sürede düzgün bir şekilde verdim. Program süresince oldukça memnun kaldım. İlgisi için kendisine teşekkür ediyorum. Annemi ve arkadaşlarımı kendisine emanet ettim. Sizlere de tavsiye ediyorum. Saygılarımla. Burkay S

Psikoloji Yüksek lisansı esnasında tanıştığım, anlayışı samimiyeti ve güler yüzü ile sohbetinden çok keyif aldığım arkadaşım bana olaylara bambaşka bir gözle bakmayı öğretti. İnsan ilişkilerine çok farklı bir bakış açısıyla bakma ve kelimelerin altında yatan gizli anlamları çok iyi yorumlama yeteneğine sahip. Çalışkanlığı azmi ve işine olan sevgisiyle meslekteki başarısını garantilemiş çizdiği kariyer yolunda emin adımlarla ilerlemektedir. Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim...

ilk defa bir uzman yardımı almaya karar verdim psikolojik bir sorunum oldugunu düşünmesemde eşimin bir uzmanla görüşmemin beni rahatlacagını dusunmesi ve bu konuda ısrarı uzerine tavsiye ediyorum sitesinden irem hanımı buldum onu seçmemde aile terapisti olmasının etkisi büyüktü.görüşmenin online olmasından dolayı endişelerim vardı. İrem hanımı iyiki tanımışım ve görüşmüşüm. bir ay gibi kısa bir surede hem bireysel hemde aile danışmanlıgı konusunda ki bana tavsiyeleri yaklaşımı çok ama çok yararlı oldu. kendisi işinde uzman ve en önemlisi olaylara sizin pencerenizden bakabiliyor kendisine ve asistanı Altan beye çok teşekkür ederim.bence her sağlıklı insan hayatında bir kere dahi olsa psikolojik destek almalı gözünüzde büyüttüğünüz problemleri ancak bakış açınızı değiştirdiğinizde problem olmaktan çıktığını görebiliyorsunuz ve bunu size farkettirecek değerli insan İrem hanıma tekrar teşekkürler iyiki varsınız :)

Merhabalar Banu ile üniversite sonrasında aynı kurumda çalışma fırsatı bularak tanıştım. İlk tanıdığımda, kendisi hemen her insanla rahatlıkla iletişim kurabilen, anlayışlı ve ilgili biri idi. Farklı projelerde yaptığı işlerle, azmiyle birçok güzel işler yapmakta ve bunu uzmanlaşmak istediği alanlarla ilgili eğitim ve öğrenimine devam ederek de pekiştirmeyi sürdürmektedir. Özellikle, mesleğine karşı olan saygısı, insana verdiği değer, yeni şeyler öğrenmeye merakı, kendini geliştirme arzusu ve işini yaparken ki ciddiyetinden dolayı kendisini güvenerek tavsiye edebileceğim bir arkadaşımdır.

Bengü Hanımı ben internetten araştırarak Tanıma Fırsatı buldum. 7 Yaşında oğlumun içine kapanık ve hiçbirşey paylaşmamasından Ve Tabiki eşimden yeni ayrıldığım için bu süreçte Oğluma destek olması açısından götürmek istiyordum.Giderken açıkcası tedirgindim. Soru işaretleri vardı iyimi daha iyisini bulabilirmiyim diye aklımdan geçiriyordum. Ama içeri girdiğimizde gösterdiği Güler yüz ve içtenliği doğru adreste olduğumu düşündürdü. Sonrasinda oğlum ile olan iletişimi ve bana göre olan sıkıntımızı çözmesiyle hatta sadece Oğlum ile kalmayıp benim sıkıntılarımla ilgilenip beni doğru yönde yönlendirmesi ve sonucunda kendimi iyi hissetmemi sağlaması beni inanılmaz memnun etti. Hala bazen oğlum anne Bengü ablaya gidelim diye Söyler çünkü onu gerçekten bir abla kadar yakın hissetti. Kesinlikle bana sorulursa bütün içtenliğimle öneririm. Zaman zaman mesaj yazarak sıkıntı olup olmadığını bile sorgulayıp takip ediyor. Bengü Hanımı tanıdığım için samimiyetimle söylüyorum kendi ve oğlumun adına çok mutluyum. Biz çok sevdik kendisini:)

Soner Erol, Hayatimdaki etkisi kelimeler ile tarif edilemeyecek kadar muhtesem. Depersonalizasyon yasadigim ve kaygi nobetimden delirecegimi dusundugum bir anda hayatima girdi. Cehennemimde bana cenneti yasatan, hayatimda mutlulugu yeniden yaratabilmemi saglayan kisi. Ilaclarin disinda kesinlikle iyi olamayacagim on yargisi ile yanina gittim, tamamen aile baskisiyla. Ikinci seanstan sonra iyilesmem yavas yavas baslamisti. Su an tam 6 ay oldu, tamamen iyilestim diyemiyorum, cunku Soner abi ile gorusmelerimizi iyi oldugum dusuncesi ile aniden 3 ay sonra kestim. Simdi yeniden terapilere basladim. Siz danisanlara tavsiyemdir, lutfen iyi oldum diyerek gitmeyi aniden kesmeyin. Farmakoterapi ile gelen iyilesme buyuk bir problemde sizi deviriyor. Terapileri icsellestirmem gerekiyormus ve bu da 10-12 seanslik bir surec. Mutlu olabilmek ve hayayi eskisi kadar sevebilmek icin sabirsizlaniyordum. Terapiler bana iyilestigimi hissettirmeye baslar baslamaz gorusmeye gitmeyi biraktim Soner abim muhtesem bir psikolog ve Adana da iyi ki var. Herkes terapi yapiyor, fakat kendisi ile yapilan seanslarda bilincinizi ve davranislarinizi yonetmeyi ogreniyorsunuz. kendisi ile gorusmeye gitmenizi siddetle tavsiye ediyorum Saygilarimla

Soner bey ile tanışana kadar, terapinin sadece içini dökmek olduğunu düşünüyordum. Seanslardan sonra anladım ki, Soner hocamım yaptığı terapi mevcut düşüncelerimden çok farklıymış. Doğru düşünmeyi, korkular ile yüzleşmeyi, kaçınmamayı öğreniyorsunuz. Her seans sonunda aklınızda kalanlar sadece anını kurtaracak çözümler değil, hayatınızdaki bütün sorunları aynı yöntemle çözebileceğiniz çözümler. Kendisi danışanları ile mail yoluyla da iletişimi kesmiyor. Bazen yoğun sıkıntı yaşadığım günün akşamında kendisinin yönlendirmeleri en az bir anksiyolitik kadar hayat kurtarıcıydı. Panik bozuklukların ve depresyonun temelinde yanlış düşünmenin yattığı kanısındayım ve kendisi ile yaptığım görüşmelerde otomatik düşüncelerimi doğru analiz etmeyi öğrendim. Hayatımda çok kısa sürede, inanılmaz bir değişim yaşadım; çok teşekkür ediyorum

Ben abur cubur yiyen biri değilim. Pasta, çikolata görünce dayanamam diyenlerden de değilim. Sebze ve et ağırlıklı beslenirim. Fakat yaşımın ilerlemesiyle, yeme miktarımı azaltmama rağmen kilo almaya devam edince, profesyonel yardım almam gerektiğini anladım. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Songül Kanımtürk ‘e gittim. Onun sayesinde yemeklerde fazla yağ kullandığımı, az su içtiğimi öğrendim. Benim için hazırladığı program son derece kolay uygulanabilen ve beni sıkmayan bir programdı. Öngörülen sürede, öngörülen kiloyu rahatlıkla verdim. Kendisine teşekkürlerimi sunarım. Esin B K

Merhabalar Sibel hanımla bir kaç ay öncesinde tanıştım. En ihtiyacım olduğu zamanda onu bulmuş olmam benim için büyük bir şanstı kendisiyle görüşmelerimiz hala devam ediyor. Daha iyi olacağımı biliyorum ve bu yüzden onunla devam ediyorum. Çok fazla ensişem var hayata karşı bunları beraber aşıyoruz ve tüm samimiyetiyle içtenliğiyle dinleyip yol gösteriyor olması harika bir şey. Herkesin hayatının bir döneminde biraz durup göremediği şeleri başkasının göstermesine ihtiyacı vardır diye düşünüyorum. Bakış açımı değiştiren bir vizyonu var. Başarılı bir piskolog.

Beril Hanimla sorunuma internetten cozum ararken tanistim. Bir bucuk yillik evliydim, ama esimle birlikte olamamistik. Halbuki on yillik bir birlikteligimiz vardi. Korkuyordum ve bu durumu erteliyordum. Ilk randevuma gitmemistim. Bi sonraki randevuma gidebilmem alti ayi buldu. Evet vajinusmus gercekten bir erteleme problemi. Beril Hanimla tanistigim gun samimiyeti ve en cok evli olmasi, benim yasadigim korkuyu yasamamis cinsel birlesmeyi basarmis bir kadin olmasi beni etkiledi. Bu durumu basit, cozumlenebilir gormesi ama bir okadar ciddiye almasi size hemen atlatacaginizi ve degerli oldugunuzu hissettiriyor. Israrci olmayisi ama pesinizi birakmayisi farkinda olmadan ve sikilmadan egzersizlerinizi yapmanizi sagliyor. Vajinusmus bir seansta ya da dort saatte halledilebilecek bir sorun degil. Beril Hanim size ihtiyaciniz olan zamani taniyacaktir, bu da kendinizi tanimanizi ve kadin olmanin farkina varmanizi saglayacaktir. On yil sonra bile onu arayabilecegimi biliyorum. Sonsuz tesekkurlerimi sunuyorum.

merhabalar. Esra Şengül benim kızımdır. Esra, çocukluğundan beri çalışkan, sabırlı, kendini geliştirmeye açık ve dürüst bir yapıya sahipti. Erken yaşlardan itibaren kendine koyduğu psikoterapistlik hayalini, aldığı eğitimlerle ve tecrübelerle canla başla yerine getirmeye çalıştığına bizzat ben şahit olmuşumdur. Mesleki açıdan ise; etik ilkelere önem vermesi, eğitim ve süpervizyonlarla güncel gelişmeleri takip etmesi ve empati becerisinin yüksek olmasının, danışanları ile kurduğu ilişkilere olumlu yansıdığını düşünüyorum ve uzman arayan herkese kızım Esra Şengül'ü tavsiye ediyorum, başarılarının devamını diliyorum.

Merhaba ben Ilayda . Esra Ablayla kendisinden çok memnun kalan bir danışını sayesinde tanıştım. 15 yaşında ve 86 kiloydum. Esra abla bir çok test yaptırarak ilk başta vücudumdaki vitamin vb. Eksiklikleri belirledi. Ve önerdiği diyet sayesinde 33 olan insülin direncini 4 e düşürerek beni şeker hastası olmaktan kurtardı. Kendisi gerçekten benim için bir dönüm noktası oldu. 9 ayda tam 22 kilo verdim. Kişisel özelliklerine gelirsek çok sıcakkanlı ve işini gerekirse özel hayatından bile ön plana koyabilen biri. Sağlıklı zayıflamak veya kilo almak istiyorsanız ben Esra Rahşan Çalışkanı şiddetle tavsiye ediyorum.

Yıldız Ulusoy ile uzun yıllara dayanan tanışıklığımız ve iş arkadaşlığımız var. Bu süre içerisinde bir çok farklı çalışmada birlikte olma imkanımız oldu. Mesleki donanımı, bilgisi, gelişime açık, her konuda kendini yetiştiren tavrı, sorunlara yaklaşımındaki çözüm odaklı, insancıl yaklaşımı ile farklı biridir. Yıldız hanım’ı 3 sıfatla tanımlarsam, İnsancıl, etkin dinleyici ve çalışkan. Verimli bir insan bilgisini paylaşan ve sorumluluk bilinci ile insanların yaşam kalitelerine verdiği destek tek kelimeyle eşssizdir

Ben; Soner Erol'la tanışmadan önce,12 yıl önce Üniversite'de okurken farkettiğim Yaygın anksiyete bozukluğuyla hiç bir tedavi almadan tam 5 yıl boğuştum,çalışma hayatına başlamamın 3. Yılında ilk defa Ankara'da bir Piskiyatri ye gittim.Bana ilaç verdi ve tedavim başladı.5 yıl boyunca yaklaşık 15 tane psikiyatriyle görüştüm.kaygılarım bir yok oluyordu bir tekrar başlıyordu.artık sıkıldım ilaçlar beni okadar yorduki spor dahi yapamıyordum.1 yıl ilaç içmedim .tekrar bir psikiyatriye gittim. İlaç aldım. Okadar ilerlemişki, ilaç fayda etmiyordu. Sonra bi Arkadaşımın tavsiyesiyle Soner bey,e gittim ,bana sorular sordu cevapladım ve sohbet ettik beni dinledi ve anksiyetemin bunca yıl boyunca nedenini , şok edici bir hızda (2 seans sonra ) farketmemi sağladı.3-4 Seanstan sonra Bilişsel terapiyle kaygılarım yüzde oranın da azaldı .ilaç içmeyi bıraktım ve her kaygım başladığı an kendime,Soner beyin bana öğrettiği bir takım sorular soruyordum ve cevaplıyordum o kadar rahatlıyordum ki mutlu olmaya başladım .kaygılarım yok denecek kadar azaldı ..Soner bey sayesinde hem ilaç lardan kurtuldum hem korkularımdan .okadar sıcak kanlı bir psikolog ki herşeyi konuşabiliyordum bu sayede hiç bilmediğim, duymadığımapişman Olduğum Bilişsel terapi Yöntemi'yle samimi bir tavırla anksiyete hastalığıma çözüm bulmamı sağladı.2 Yıldır ilaç almadan mutlu bir şekilde yaşıyorum.soner beye teşekkürlerimi borç bilirim.Soner bey tanımanız gereken, hisleri çok güçlü bir psikologtur.Rahatlıkla tavsiye ediyorum..

Hayatımda yaşadığım en güzel , en rahat ve en huzurlu olduğum diyeti yaşadım. Kısa sürede annemle büyük bir başarıya imza attık Ayşe hanımla Hastasını yormadan bütün sorularına kibarlıkla cevap veren sıcak kanlılığı ve pozitif enerjisiyle motive edebililen harika bir doktor:) Verdiği diyet listesi hastasını yormadan hayat akışını bozmadan devam ettirebilen bir liste Neyi neden yiyip neden yiyemediğimi zi neyin ne yapıp ne yapmadığını söyleyen ne zaman nerde ne yiyip ne yemememiz gerektiğini söyleyemesi bilinç sahibi yapıp neyi neden yememeyen gerektiğini öğretiyor hasta doktor ilişkisi ise sıcakkanlılığı ile muhteşem bir uyuma dönüşüyor TEŞEKKÜRLER AYŞE HANIM:))

Pınar hanımla arkadaşım sayesinde tanıştım. Ailemle olan problem için desteğe ihtyiacım vardı. Güvenilir, Sıcak kanlı, samimi ve gerçekci yardımlarıyla belkide mantıklı düşünmem ve aile ilişkilerimde sağlıklı adımlar atmam için bana güzel ve profösyonel şekilde yardımcı oldu. Kendisinden rezervasyon almadan önce biraz araştırmıştım. İnternette yazanların bi basamak daha üstünde bi uzman.. Seanslar dolu ve etkili bi şekilde tamamlanıyor. Tavsiye bırakma ihtiyacı duydum, Çünkü ailemle hergecen gün daha iyiye gidiyoruz. Eskisi kadar sinirli değilim onlara karşı, şuan azda olsa onları anlayabiliyorum.

Merhaba, Zinet Hanım ile Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimi esnasında tanıştık. Zinet Hanım'ın alana hakimiyeti, güler yüzü, samimi tavırları ve entelektüel birikimi çok kısa sürede kendini hissettirmektedir. Özellikle travma sonrası stres bozukluğu gibi travmatik problemlerin çözümünde kullanılan EMDR tekniğine olan hakimiyeti ve başarılı uygulamaları, Şema Terapi gibi dünyada kabul görmüş bir yaklaşımın uygulayıcısı olması, kendisini başta travmatik olayların neticesinde gelişen kaygı bozuklukları ve diğer psikolojik sorunları olan kişilere gönül rahatlığıyla tavsiye edebilmemi sağlamaktadır. Kendisine hayatında ve mesleğinde başarılar dilerim.

Şeyda Hanım'la bu site vasıtasıyla tanıştım. Yaklaşık 1 ay önce kendisi ile seanslara başladık.Onunla tanışmadan önce kötü durumdaydım. Kendime olan özgüvenim tamamen bitmişti, psikolojim bozulmuştu. Ona ilk gittiğimde beni sabırla dinledi ,problemlerimi anlattım. Kendisi kesinlikle çok iyi bir dinleyicidir. Anlattıklarım arasından beni şaşırtacak benim bile farkına varmadığım şeyleri gösterdi bana. Yavaş yavaş bazı şeylerin farkına varmaya başladım. Giderek daha iyi olmaya başladım. Bu gidişle daha da iyi olacağıma eminim. Kesinlikle farkındalığım arttı. Fark etmediğim bir çok özelliğim olduğunu anladım. Ayrıca şunu belirtmeliyim ki seanslar yalnızca onun ofisine gittiğiniz zamanla sınırlı kalmıyor. Sizi sürekli takip ediyor. Size ödevler veriyor. Sizinle sürekli iletişim halinde oluyor. Ben kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum. Onunla tanışmak gerçekten benim için büyük bir şans oldu. Sizin için de öyle olacağına kesinlikle eminim. Kendisine yardımlarından dolayı çok çok teşekkür ediyorum.