İnsan, Dünya adı verilmiş bir gezegen içersinde Yaradanı tarafından bir yolculuğa çıkartılıyor. Bu yolculuktaki serüveni o insanın kimi zaman baharı kimi zamansa hazanı yaşamasına neden oluyor. Aslında manen bakılabildiğinde bu insanın ANLAM ARAYIŞI için gerekli olan bir gerçeklik. Hazan mevsiminden bahsetmiştim, işte ben de güz mevsimini oldukça fırtınalı yaşadığım bir dönem içersinde psikologum Nihan hanım'la tanışma fırsatını yakaladım. Nihan hocam, anlayışlı bir o kadar da yol gösterici bir psikolog. Kendisinin sözünüzü kesmeden sizi sonuna kadar dinlediğini hissedebiliyorsunuz. Nihan hanım, tıkandığınız noktada size kritik sorular sorarak sizin başka bir bakış açısıyla düşünebilmenize olanak sağlıyabiliyor. Örnek vermem gerekirse; kızkardeşiniz evleniyor ve sizin abisi olarak canınızdan, kanınızdan çok sevdiğiniz bir yakınınızın düğün törenine herkesten önce gitmeniz gerekiyor, fakat aynı zamanda sosyal fobinizde olduğu için kardeşinizin düğün merasimine katılıp katılmama kaygısını içinizde hissediyorsunuz, bu durumu Nihan hanımla paylaştığınızda size sizde FARKINDALIK oluşturabilecek şu soruyu soruyor; KAYGI YAŞAMASI GERKEN KİŞİ sen mi olmalısın yoksa kızkardeşin mi ? Nihan hocam o kadar anlayışlı bir psikolog ki bana verdiği ev ödevlerimi yapamadığımda bile bunu anlayışla karşılayabiliyor (ben bu sefer bana kızacak mı diye beklerken). Terapi sürecinde daha başlarda sayılırım, şu an Nihan hocamla uyguladığı teknik olan EMDR çalışıyoruz. Son olarak, ben Nihan hanı... [Devamı..]

Merhaba,..Öncelikle her sağlık sürecinde olduğu gibi psilolojik destek de de insan kendini güvende hissetmek istiyor bu anlamda ben gönül rahatlığıyla Tayfun Bey'le tanışmanızı tavsiye ediyorum. Doktor Hasta ilişkisinden öte , ben merkezli olmayan doğal yapısıyla da bu güveni size fazlasıyla yansıtıyor. Geniş bir perspektif ve bilgi donanımını da seviyorum.sevecen ve doğal yapısını da. Dolayısıyla etkileşim içerisinde artılarla dolu bir şekilde bu tedavi sürecini tamamlamış oluyorsunuz

8.11.2013 Tarihinde Acıbadem Maslak Hastanesinde omuzumdam ameliyat oldum.Ameliyat sonrası fizik tedaviye geç yönlendirildiğimden ciddi anlamda hareket kısıtlılığım oluştu.Acıbadem Bakırköy de 20 seans fizik tedavi gördüm fakat hareket kısıtlılığım devam ediyordu.Fizyoterapistimin önerisi üzerine Emrah Bey'le tanıştım.Manuel terapi yöntemi ile sabırlı tedavisiyle omuz ve kol hareketlerimin normale dönmesini sağladı. Emrah Bey'in mesleki bilgisini sürekli geliştirdiğine tanık oldum.Yeni fizyoterapist olacak gençlere stajları süresince tedavinin aşamalarını sebep ve sonuçlarını anlatarak eğittiğini gördüm. Mesleğine duyduğu saygı ve bağlılığı, hastaları ile içten bir iletişim kurmasını sağlıyor. Güleryüzü,sabrı,azmi ve bilgisi ile hiç tereddütsüz herkese tavsiye edebileceğim Emrah Bey'e emekleri ve uğraşları için sonsuz teşekkür ederim.

9 sene önce sporu bıraktıktan sonra hızla kilo almaya başladım. 2 yıl içerisinde 80 kilodan 125 kiloya kadar çıktım. Son bir kaç senedir çeşitli uzmanlardan yardım almama rağmen yeterli motivasyon ve isteği yakalayamıyordum. Arkadaşlarım ve akrabalarımın tavsiyesi üzerine 2014 Ekim ayında Aslı Hanımdan destek almaya başladım. Yapılan testler sonucunda 'İnsülin Direnci' sorunuyla da mücadele etmem gerektiği ortaya çıktı. Kendisinin önerisi üzerine bir dahiliye uzmanıyla görüştüm ve ardında diyet programlarım bu konuya göre şekillendirildi. 123 kilo civarı başladığım kilo verme serüvenimi haftalık kontroller ve destekle birlikte 97 kilo olarak bu senelik sona erdirdim. Bunun dışında insülin direnci ile ilgili herhangi bir sorunum kalmadı. Ayrıca kiloya bağlı oluşan ortopedik rahatsızlıklarımdan da kurtulmuş durumdayım. Diyet konusunda çok sıkılgan ve düşük motivasyona sahip biriyimdir. Bu sefer başarılı olmamda kuşkusuz her hafta düzenli olarak kontrole çağrılmamın ve motivasyonumun sürekli yüksek tutulmasının payı çok büyüktür. Zaman zaman sıkılıp bırakma noktasına gelsem de her hafta kilo vermem konusunda benden daha heyecanlı birinden yardım almak diyetimi bırakma düşüncesini hep ertelememe ve daha ileriye gitmeme yardımcı oldu. Buna ek olarak yaptığım diyetlerin günlük yaşantımı sürdürürken herhangi bir sorun çıkartmaması ve kolay şekilde uygulanabilir olmasının da önemi büyüktü. Yaptığım diyetler sonucunda artık vücudumun yediğim şeylere vereceği tepkileri ve kilo kontrolü... [Devamı..]

Merhaba Esra hnmın ile 2014 yılının ilk 5 ayı danısanıydım ve 14 kilo verdim.Kilo vereli 1. yılı doldurmama ragmen hala aynı kiloda olmama inanamıyorum .zaten nasıl 14 kiloyu verdim onada zor inanmıstım,çikolata ,karam,makarna,lahmacun yiyerek 5 ayda 14 kilo verdirdiği için surekli pozitif ve guleryuzlu oldugu için ve 1 yıl olmasına ragmen hala her soruma cevap verdiği için ve en onemlisi bana yiyerek ac kalmayarak kiloyu korumayı ogrettiği için sonsuz tsk ederim ilave tsk asistani Hilal hanıma her gorusmemizde sergilediği sevgi dolu yaklasım için Hilal hanımada tsk ediyorum.

eğer çocuğunuzun dil konuşma terapisi alması gerektiğini öğrendiyseniz ve sizin vaktiniz, naktiniz ve de en önemlisi evladınız değerliyse sizin için; bence gidilebilecek en doğru adres Çağdaş Karsan'dır. bu kanaate varmam tabii ki kolay olmadı. öncesinde birçok yerde vakit ve para ama daha da önemlisi güven duygusu ve terapinin işe yararlığına dair inanç kaybettim. artık pes etmek üzereyken ve tamamen konuşma terapisinin hiç bir işe yaramadığına inanmışken aman noolcak bikaç seans da burda cebelleşelim diye gittik ki her seans sonrası oğlum yeni sesler çıkarmaya başladı. çağdaş bey oğluma hayat boyu kullanabileceği hediyeler verdi... kendi adını udut emir, unut emir diye söyleyen oğlum artık gururla umut emir diyor ve tek seferde herkes anlıyor... ben çağdaş beyin hakkını ödeyemem. kendi kardeşi, ya da evladı gibi ilgilendi oğlumla. daha önce konuşma terapisi almamış olanlar bilmez; oğlum çağdaş beyden önce gittiği yerde odaya girmemek için tırnaklarını halıflexe geçirirdi ve sürükleyerek odaya sokardım. çağdaş bey her nasıl iletişim kurduysa oğlum çağdaşa ne zaman gitcez özledim diye sorup duruyordu. artık özledikçe ziyaret ederiz. bu arada evet; çağdaş beye çağdaş abi dedirtemedim. :) çok başarılı; işinde gerçekten uzman; işine ve karşısındakine içtenlikle önem veren saygı duyan bir terapist. Allah ihtiyacı olan herkese Çağdaş beyi bulmayı nasip kısmet etsin, gerisini o hallediyor zaten....

14 aylık çocuğumun davranış bozuklukları sebebiyle tavsiye üzerine kendisiyle tanıştım. Tek seferlik bir görüşme gerçekleştirmiş olmamıza rağmen, kitap önerileri, uzun süre işimize yarayacak olan listelediği tavsiyeleri ve annelik babalık üzerine derinlemesine düşünmemize yol açan çocuğumuzun hikayesini yazma tavsiyesi ile profesyonelce çalışan çözüm odaklı bir insan olduğunu hissettirmiş oldu.Ayrıca özenli,deneyimli, sıcacık, samimi, insanı rahatlatan ve huzur veren bir yapısı var. Anne baba olarak böylesine güzel bir insanın yol göstericiliği içimizi çok rahatlattı. İyi ki tanışmısız.

Uzun zamandir konuşma bozukluğu yaşıyordum. Bir cok kez tek başıma kurtulmaya çalıştım ama yapamadim. Bir uzmandan yardim isteyerek tedavi görmeye karar verdim ve İlknur hanimla tanistim. Kendisi cok ilgilendi. Bütün sıkıntılarımla yakından alakadar oldu . Çeşitli testler sonuclarina gore bana uygulamam gereken listeyi verdi. Ilk defa tanışmış olmamiza rağmen çok güler yüzlü insani motive eden bir enerjisi vardı. Kendisiyle tedaviye başladığımda içine kapanık ve sosyal ortamlara girmeye çekinen biriydim. Tedavi sonrasi bütün sorunlarımı aştığımı söyleyebilirim. İlknur hanim'a neyi nasıl yapmam gerektiğini en ince ayrıntısına kadar anlatıp her konuda içimin rahatlamasini sagladiğı için kendisine minnettarım. Tedavi başında bu sorunlarımı başarıp basaramayacağımı umursamiyordum çünkü ilknur hanim gibi bir psikologla birlikte yola çıkmıştım. Kendisiyle tum kontrollerim çok neşeli ve güzel geçti. Çok da ilgili bir psikolog. Konuşma süreci çok daha kolaylaştı sayesinde. Kendisine cok tesekkur ediyorum gösterdiği gerek maddi gerek manevi destekten dolayı. Herkese hiç düşünmeden rahatlıkla gitmelerini tavsiye ederim.

Elif hanimla yaklasik bir sene önce calistik.O donem kilolarimdan cok rahatsizdim ve is temposu yuzunden dogru olmayan bir beslenme duzeni icindeydim.Istesemde bu duzeni oturtamiyordum.Elif hanimla öncelikle dogru ve saglikli beslenmeyi ogrendim.Ayrica sundugu saglikli ve pratik yemek alternatifleriyle is temposu icinde dahi saglikli bir sekilde diyetime devam edebildim.Hatta diyet sonrasinda da bile bu yemekleri severek yedim. Diyetim suresince her hafta olcumlerim yapildi ve vucut ihtiyaclarima gore yeni bir diyet programi hazirlandi.Bu takip kesinlikle ciddi bir sekilde yürütüldü.Bu noktada Elif hanimin meslegine ne kadar hakim oldugunu anlayabiliyordum.Gerek spor yönlendirmeleri,gerekse verdigi ufak tüyolar sadece diyet dönemi icin degil diyet sonrasinda da artik hayatim boyunca surdurecegim aliskanliklarim oldu. Samimi davranislari ve arkadasca tavsiyeleri icin kendisine cok tesekkur ederim. Özellikle deginmek istedigim bir nokta ise kendisi gibi sekreterininde duyarli ve hoşgörülü çalismasi.Her hafta randevularim benim uygun oldugum saatlere gore ayarlandi ve bu saatlerdeki degisiklikler kolaylikla halledildi. Kendisine ve ekibine cok tesekkur ederim..

Gül Saldıran' dan iki arı zamanda yaklaşık 7 yıl arayla yardım aldım ve her ikisinde de sağlıkla kilo verip, uzun süre o kiloyu korudum... Kendisi konusunda gerçekten uzman ve hastasına çok yardımcı, görüşmelerde samimi ve ikna edici. Ayrıca görüşme aralarında da sürekli sosyal medya ve telefonlarla takipte, her aradığınızda ulaşabildiğiniz, her türlü sorununuzu paylaşabildiğiniz bir diyetisyen.Hamilelikde, menepozda, hastalıklarda, beslenmenin önemli olduğu her konuda çok bilgili...Ben ve tüm çevremdeki ,, kendisini tanıyan ve hizmet alanlar böyle düşünüyor... Çok samimi olarak, hararetle tavsiye ederim...

Merhaba, Yunus Hocamla yaklaşık 3 sene önce tavsiye üzerine tanıştım, uçak fobim vardı, ilk tanıştığımda hiçbir güç beni uçağa bindiremez demiştim:) Alanında Çok ama çok bilgili, sorunlarınız da yaşadığınız tüm düşünceleri ve sıkıntıları sizden önce söylüyor olması, konuya ne kadar vakıf olduğunu göstermekte, ve insanı müthiş rahatlatmaktadır, bunun yanında sempatik, güler yüzlü olması, her yaşa ayak uydurması, ve en önemlisi insani tüm değerlere önem göstermesi takdire şayan. uçağa binme konusu ne mi oldu, tabi ki bindim ve binmeye devam ediyorum:) Çok teşekkür ederim saygıdeğer Yunus Hocam, Kesinlikle Tavsiye Ediyorum:)

Sonra dedim : Dünyana hoşgeldin Ceyda. Hep başkasının gülüşleri , sorunları, sevinçleri, öfkeleri, sevişleri,gözyaşları, mutlulukları, hastalıkları , huzurları... Nerdeydin şimdiye kadar? Hadi artık sana ait bir hayat kuralım. Ömründe sadece bir gün kalmış olsa bile buna değer ! İşte bunu Tayfun Beyle geçirmiş olduğumuz uzun seansların sonrasında dedim. Ben 25 yıllık hayatımın tan vaktindeyken ve Güneşimin doğmasına ısrarla izin vermiyorken , şu an bu yazıyı okuyan senin gibi, çılgınca bir destek arayışındayken yolum Tayfun Beyle kesiştirildi. Bütün düşündüklerimi bir  tavsiye yazısına sığdırmak mümkün değil. Mesleki yeterlilikten öte bir terapi,tedavi,destek yada dostluk...Siz adını ne koyarsanız...İşten ondan ötesini alacaksınız başladığınızda, tavsiye ederim. Henüz fırsat olmamıştı bunu söylemeye , o yüzden ilki burdan olsun. Çok teşekkür ederim :)

Kamil bey yakın arkadaşımdır. Kendisini uzun süredir tanırım. Mesleki bilgi birikimini her geçen gün artırmak için çaba gösteren yapısının, kendisine vakalarına geniş bir perspektiften bakma avantajı sağladığı kanaatindeyim. Günlük yaşamda bizlerin tahammül edemediği olaylara bile farklı açıdan bakarak olumlaması bilgi birikimini yaşam felsefesi olarak kullandığını gösteriyor. Mesleğim gereği özellikle sonradan edinilmiş fiziksel engele sahip hastalarda, psikolojik desteğin öneminin çok fazla olduğunu biliyorum ve bu konuda hastalarımla ilgili kendisinden her zaman destek alırım. Arkadaşımı düzgün bir insan olması ve mesleki başarılarından dolayı kutluyor, sevgilerimi sunuyorum.

İlişkimin bitmesinin ardından zor bir dönem geçiriyordum.Derslerim,sağlığım ve sosyal hayatım bu durumdan olumsuz etkilenmişti.Bu durumu tek başıma aşamayınca arkadaşımın ve hocamın tavsiyesiyle öğrencisi olduğum İTÜ'nün Maçka kampüsündeki rehberlik servisine başvurdum ve burada Betül hanımla tanıştım.Daha önce psikolojik destek almamıştım.İlk gittiğimde sorunumun çözülüp çözülemeyeceğine dair şüphelerim vardı.Hatta sorunumun anlaşılamayacağını düşünüyordum.Yaşadığımın depresyon süreci olduğunu,bunun belirtilerini,neler yapmam gerektiğini ve bunu nasıl atlatacağımı öğrendim.Düşüncelerimin aksine beni anlamaya çalışan,gerçekleri fark etmemi sağlayan,yaşadığım sorunları aşmama yardım eden samimi,içten,anlayışlı ve güleryüzlü bir psikologla karşılaştım.Ayrıca sorunlarımı çekinmeden anlatabileceğim şekilde güven vericiydi.Kendimi kötü hissederek girdiğim hatta ağladığım seanslardan bile her zaman kendimi iyi hissederek çıktım.En önemlisi de yaşadığım sorunları rahatlıkla anlatmama,düşünmeme ve çözmeme yardımcı oldu.Yaşadığım olayların psikolojik açıklamasını yapmaktan kaçınmadı.Doğruyu göstermek yerine doğru olanı sorular sorarak ve beni yönlendirerek kendi kendime bulmama yardım etti.Böylece sorunları ve üzüntüleri atlatabilmeyi öğrendim.Geçmişe ve geleceğe yönelik olumsuz düşüncelerimden kurtuldum.Kendime değer vermeyi,kaygılarımdan kurtulmayı,gerçeklerle yüzleşebilmeyi ve hayata-insana-ilişkiye yönelik birçok şey öğrendim.Şu an kendimi iyi hissediyorsam ve hayatıma kaldığım ye... [Devamı..]

Kendi başıma zayıflamayı başaramadığımı anladığımda, diyetisyene başvurmayı düşündüm. Kübra Hn a başvurduğumda, kendisiyle yaptığımız "Tanışma" görüşmesinde, günlük hayatım, beslenme alışkanlığım vb konular hakkında konuştuk ve bunun sonucunda bana hazırladığı özel diyet listesiyle başladık. Kısa bir sürede aldığım kilolarımdan kurtulmamı sağladığı için kendisine çok minnettarım. Verdiği telkinler, esnek ve kişiye özel verdiği diyet listesi ile çok rahat ettim. Güler yüzlü ve empatik oluşu bu süreci destekleyen özelliklerinden sadece iki tanesi. Kilonuz ile barışık değilseniz, hiç vakit kaybetmeden gidin derim. Kendinizi daha iyi hissetmek paha biçilemez. Üç haftada 6,1 kg verdim ve devamda edeceğim kısmetse.

Uzun zamandir kilolarimdan rahatsizdim. Bir cok kez tek basima ac kalma pahasina kurtulmaya calistim ama yapamadim. Bir uzmandan yardim almak isteyerek hastaneye gittim ve yasemin hanimla tanistim. Kendisi cok ilgilendi. Butun tahlillerimi yaptırmami istedi. Tahlil sonuclarina gore bana uygulamam gereken listeyi verdi. Ilk defa tanismis olmamiza ragmen zaten cok guler yuzlu insani motive eden bir enerjisi var. Kendisiyle diyete 88.5 kilo ile basladik simdi 67.20 kilom. Normalde yedigimden daha cok yiyerek zayifladigimin her sekilde garantisini verebilirim. Yasemin hanimla neyi nasil yemem gerektigini saglikli olanlarin neler oldugunu herseyin en ince ayrintisana kadar anlatip her konuda icimin rahatlamasini sagladi. Daha vermem gereken on bir kilo var ve hic umursamiyorum cunku yasemin hanim gibi bir diyetisyenle birlikte yola ciktim. Kendisiyle tum kontrollerim cok neseli ve guzel geciyor. Cokta ilgili bir diyetisyen. Kilo verme sureci cok daha kolaylasti sayesinde. Kendisine cok tesekkur ediyorum bulundugu manevi destek benim icin paha bicilemez. Kilo derdi olan herkese hic dusunmeden rahatlikla gitmelerini tavsiye ederim.

Nazlı hanım mesleğine gercekten kendini adamış bir kişi. Konuşmasıyla güler yüzüyle insana güven veriyor.Ayrıca danışanları ile gercekten samimiyet kurabilen birisi.Bu da Nazlı hanımı tercih etmemize yetiyor.Benim yasamimda sahip oldugum bir cok iyi sey olmasina ragmen bunlArın farkında olmadığım için kendime olan güvenim azalmaya başlamıştı ama Nazlı hanım o kadar güzel bir şekilde yardımcı oluyor ki insanı kendine getiriyor. Bizim fark edemediğiniz hayatımızda var olan güzelliklerimizi bize farkettirebiliyor.Eğer hayatımızda kendimize yaşadıklarımıza karşı farkındalıgımızı kaybetmişsek ve yeniden oluşturmak istiyorsak Nazlı hanımla görüşmemiz gerekiyor.Nazlı hanımla görüşmelerinin hâlâ devam ediyor ve psikoloğa ihtiyacı olan herkese de tavsiye edebileceğimiz bir kişi.

Uzman diye demiyorum ama dalında bence profesyonel çünkü hiç unutamadığım bir cumartesi ansızın bir arkadaş aracılığı ile gittim moralim çok bozuktu yemeden içmeden kesilmiştim ve seansa girdim çıktığımda o kadar mutluydum ki benim ben olduğumu gösterdi hocam bana etrafımdaki insanların kirli maskelerini gösterdi bana bunu bir başkası yapsa böyle tepkim olur muydu bilmem ama destek almak isteyenler için kesinlikle tavsiye ediyorum işi gerçekten kolay değil onca insanın dertleri dinlenip teker teker bir yol bulmak zor diye düşünüyorum ama hocam bunu başarmış bir bakış açısı sunmuş insanlara yine diyorum ben çok memnunum kesinlikle tavsiye ediyorum sempatik sevecen samimi ve içten davranışlarınız için çok teşekkürler allah kendisinden razı olsun çok teşekkürler Nazlı hocam allah yardımcınız olsun hocam :)

Evrim Hanımı ilk oğlumun kreşinden tanıyordum. Tavsiyeleri ve Önerileri ile ilk oğlumu çok sağlıklı bir şekilde büyüttüm. ikinci oğlum 1.5 yaşında iken birşeylerin ters gittiğini anladım ve oğlumu kaptığım gibi Evrim hanımın kapısını çaldık. Oğluma testler uyguladı , bizi dinledi ve ilk olarak bizi doğru adreslere yönlendirdi. Erken yaşta orta derece otizim tanısı alan oğlumun tedavisinin her aşamasında Evrim hanımdan hem oğlum ,hem aile bireyleri olarak hepimiz tam danışmanlık aldık. Bizi doğru eğitimlere, terapilere yönlendirdi. Şu an 4.5 yaşındaki oğlumun Evrim hanımın desteği ve emeği ile tanısı çocukluk çağı otizime döndü (atipik). Evrim hanımın candan yapısı , hiç bitmeyen enerjisi, mesleğine olan aşkı ve özgüveni sayesinde başarılarının katlanarak artacağına inanıyorum.

Zamanında bizim onlarca hekim tarafından uyutmak gerekli dediği minik felçli yavrumuzu uzun uğraşlar sonucunda ayağa kaldırıp ona bir bebek gibi bakan iyi kalpli işini seven nadir hekimlerden biridir kendisi.(olay: yağmurlu bir günden daha iki haftalık ve sırtından başkan hayvanlar yada kediler tarafından ısırıldığını düşündüğümüz minnağı arabamızın lastiğinin dibinde bulduk, gece acil olarak bir hekim arkadaşa götürdük.İlk pansumana özensizce yapıldı, sabah olduğunda bir yere daha götürdük ama kendide yine sokak hayvanı diye ilgilenmedi çok, bir iki hafta boyunca elimizde biberon, daha kendi ihtiyaçlarını kendisi yapamayan bu bebeğe baktık sonra fark ettik ki kedimiz yürüyemiyor.O sırada Evren Bey ile danıştık ve öğrendik ki kedimiz ısırıktan ötürü yürüyememekte ve felçli..bir kaç hekim arkadaşımıza daha götürdük emin olmak için fakat hemen hemen hepsi uyutmamız gerektiğinin bu durumda büyünce kedini çok zorluk çekeceğini söylediler.Sadece Evren Bey bir tedavi denemeyi önerdi ve biz de tedaviyi kabul ettik ortalama 2-3 ay sonra imkansızı başardı yavrumuz ve ilk adımlarını attı.Daha sonra sokakta bulduğumuz tüm yardıma muhtaç sevimli dostlarımızı kendisine gönül rahatlığı ile götürdük. İzmir'de böyle profesyonel bir arkadaşın olması bizler açısından mutluluk verici Saygımız sonsuz Evren KARABUDAK'a