Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Yaklaşık 6 ay önce 135 kg. ağırlıkta 14 insülin direnci değerlerinde tanıştığım diyetisyenim...
İlk gittim, "ben sizin mesleğe inanmıyorum" dedim.
"İnsan isterse az yer spor yapar kilo verir, bu kıstlar vs. inanmıyorum" dedim.
"Peki" dedi, tetkiklerimi, tarihçemi inceledi, bana bir diyet verdi, bir haftalık....
Baktım 8 dilim ekmek, et, sebze,yoğurt, meyve, salata...... "Bu nedir , ben kilo almaya gelmedim vermeye geldim" dedim...
"Siz bir yapın" dedi...
Bir hafta sonra gittim 2 kg. vermişim (1.4 kg. yağ, 600 gr. kas)
Hemen kastan vermelere müdahale ediyor, sağlıklı beslendiriyor, demotive etmiyor, bilinçlendiriyor, fikri oturtuyor....
1 tencere kısır, akşamları 3 er tabak yiyen, kahvaltılarda psikopata bağlayan benden.... şimdi, öldürseler yemeyecek ben...
Zorla mı ?
Asla...
Nil Hanım bilinçlendirdi, ALLAH razı olsun...
Kolestrolüm normale döndü, şekerim normale döndü, insülün direncim 3'e indi,
Bu kapsamlı,doyurucu ( ben diyorum bunu :) ), motive edici diyetin yanında Günde sadece 30 dk yürüyüş ile 135 kg.'dan 107 kg'a indim.
Daha ne diyeyim... :))))
Hayatım değişti, nefesim değişti, giyim tarzım değişti, yürüyüşüm değişti....
Produced by Nil hanım
Assistant of Producer Yüksel Hanım :))
Teşekkürler,
Bence Handan Hanım Türkiye'nin yarattığı değerlerden biridir. Bir psikologta olması gereken tüm vasıflara fazlasıyla sahip. Onunla birlikteyken doktor-hasta ilişkisinden ziyade iki arkadaş olduğunuzu hissediyorsunuz bence başarısının sırrı burada gizli...Doğal, kendiyle barışık, içten...En ufak samimiyetsizlik belirtisi göremezsiniz... Seans bitse bile anlatacaklarınız bitmemişse sizi sonuna kadar dinler, sizinle üzülür, sizinle güler. Tüm bunların yanında ciddi bir bilgi birikimi ve deneyimi var. Hepsini bir araya topladığınızda tedavinin başarı şansı çok yüksek. Şifa bulmuş birisi olarak kendisini kesinlikle tavsiye ederim.
Samet Yağlı ile Temmuz ayında bir arkadaşımın yönlendirmesi ile tanıştım. Başta diyetisyen ve diyetlere inanmıyordum ancak herkes gittiğine göre kilo vermenin bir matematiği olmalı diye düşünerek buna cesaret etmiş oldum.
Süreçteki motive etmesi, her an ulaşılabilmesi ve ulaşılabilir& yaratıcı diyet listelerinin olması tabi ki en önemlisi bana uygun bir şekilde planlanmış olmasıyla birlikte aktif 4 aylık süreçte 13 kilo verdim. Ve çok sağlıklı verdim. Paralelde haftada 3 gün 1 saatlik yürüyüşten başka da bir şey yapmadım:)
Umarım yaratıcı tariflerini uygulamaya devam ederim ama bir daha kendisinin danışanı olmak durumunda kalmam :) kendisinin de temel temennisi buydu diyet sürecimin en başında..
Kesinlikle tavsiye ediyorum!
Merhaba, Samet Bey ile arkadaşımın tavsiyesi ve bu siteden aldığım bilgiler doğrultusunda tanıştım. Diyet yapmaktan ve klasik listelerden çok sıkılmış biri olarak Samet Bey ile sürece başladım. Yıllarca pek çok diyetisyen macerasından geçmiş biri olarak çok bilmiş tavrıma, güleryüzlü ve güvenli bir yaklaşımla cevap vermesi ilk aşamada bana da güven vermedi değil :) Sonrasındaki her gün ve her öğün değişen mönülerle (ezberimi bozarak ) diyete olan dikkatimi tam olarak sağlaması ise etkileyiciydi. Konusuna hakim, zaman zaman hedefe ulaşmakta sizden daha azimli. Aynı zamanda da ulaşılabilir; daraldığınızda, sızlanmanızda,mızık yaptığınızda ya da yemeğime şunu da katayım mı diye sorduğunuzda telefonun ucunda olması kendinizi kaybetmenize engel oluyor :) Ha bir de arada arayıp "Ne yapıyorsunuz?" diye soruyor ki korkmayın... Ben 3 ayda 10 kilo vermeyi hedeflemiştim. Başta ütopik gelmişti ama başardık. Biz kilo alıp verenler biliriz. Kiloyu alacaksan ne kadar zamanda verdiğinin bir önemi yoktur. "Ay yeter artık! Hemen sonuç almak istiyorum" diyenler, hadi :)
Tavsiye Eden : Psk.Nilüfer DEMİRHAN , 03-02-2015 10:55
Yusuf Bey ile Bütüncül Psikoterapi eğitiminde tanıştık. Kendisi psikoterapi alanında donanımlı, güncel bilgileri takip eden, sahip olduğu teorik bilgileri uygulamaya dökebilen çalışkan bir psikoterapisttir. Kendisine gelen danışanlara faydalı olabilmek adına sahip olduğu tüm bilgileri kullanmaktadır. Ayrıca karşısındaki insanın ihtiyaçlarına duyarlı, empatik ve yardımsever bir insandır. Samsun ve civarı illerde psikoterapist arayışında olan kişilere kendisini güvenle tavsiye ediyorum.
2013 ün tam yaz ayların ortasında evde çok çaresiz kalmıştım ne yapıcağımı bilememiştim, ilk defa cesaretimi toplayıp internetten psikolog aramıştım, aslında kendime de söylemeyi cesaret edememiştim çünkü herkes hep delilerin psikologlarla görüştüğünü söylerdi, ve bende kendime sormuştum acaba bende mi delirdim? Ama hayır ben deli değilim dedim ben bunu yapmak istiyorum. Telefonu aldım aradım randevu aldım ama sonra hayır olmaz gidemem dedim ama annem herşey denemeye değer dedi ve iyiki gelmişim. Kafam karma karışıktı artık neye inanıcağımı bilemiyordum çünkü bir uçurumda gibi hissediyordum kendimi. Aslında biz insanlar hep başkaları için yaşıyoruz, bunu fark etmiştim. Hep insanların ne söyleyicekleri bizler için önemliydi. İnsanlar ne düşünür acaba diye düşünüyoruz. Aslında kimseyi ilgilendirmiyor bizim nasıl yaşıyıcağımız, kendimizi nasıl huzurlu hissediyorsak öyle yaşamalıyız. Kime göre doğruyuz yada yanlış? Herkezin kendine göre doğru yanlışları vardır. 2011 hazıranda istanbula yeni taşınmıştım, herşey çok garip geliyordu, yeni bir kültür yeni insanlar yeni bir dil ve yeni bir ülke, ve bu herhangi bir yer değildi! İSTANBULDU. Son bir kaç senedir hep içimde bir şüphe vardı, evde konuşulanlar açaba doğru mu diye düşünüyordum. Aslında gerçekleri duymaktan korkuyordum. Yavaş yavaş sorular sormaya başlamıştım annemle babama ama her seferinde beni susturmuşlardı. Bende onlara güvendiğim için onlar öyle söylüyorlarsa öyledir diye düşündüm ama sonra olaylar daha farklı olmaya baş... [Devamı..]
Yeni evliyiz.İlk gece sorun oldu.Yaklaşık bir ay uğraştık.Bunun üzerine sorunun ne olduğunu internetten araştırdık.Vajinusmus olduğunu öğrendik.Bunun üzerine aile hekimliğinde psikolog Fazilet hanımla tanıştık.Ve seanslara başladık.Randevumuz saat 9 da idi,eşimle heyecanla 08-30 aile hekimliğine gittik.Bizi görünce hemen odasına çağırdı.Sorunumuzu anlattık.Tedaviye başladık,5seansta vajinusmusu Fazilet hanımın öğrettikleri sayesinde yendik.İşine bağlı,mesai saatlerine uyan,disilinli ve konusuna hakim birisi olarak tanıdık.Binlerce teşekkür ederiz.Vajinusmusla sorunu olan herkese psikolog Fazilet Arkatı tavsiye ediyorum.
Kübra Hanım, işinin ehli ve profosyonel bir diyetisyen.Kübra hanıma eşimle beraber başladık.Eşimin yaklaşık 20 kg benim ise 6-7 kg fazlam vardı.Kübra hanıma gitmeden önce inancımı ve kendime olan güvenimi kaybetmiştim😢.Kübra hanımla tanıştıktan sonra inancımı ve güvenimi tekrar kazandım😉.Eşim 1,5 ayda 7 kilo ben ise 3 kg verdim, bu sonuç bizim için harikulade oldu, hâlâ kendisiyle olan görüşmelerimize devam etmekteyiz, en kısa zamanda kalan kilolarımızlada Kübra hanım vesilesiyle veda edeceğimize inanıyorum.Çünkü O bize bizden fazla inanıyor ve sadece randevu günlerinde değil, randevu günlerinin haricindede telefonla bizimle irtibat hâlinde.Kübra hanımı herkese tavsiye ederim, özellikle hamilelik döneminde ve sonrasında fazla kilo almamak için, hamile bayanlara tavsiye ederim.Çünkü kendisi hamileliği boyunca sağlıklı bir şekilde kilo alıp, doğumundan sonra10 gün içindede bütün fazlalıklarından kurtulmuş bir bayan, üstelik ikiz annesi 😏😏yani biz hanımların dilinden en iyi anlayan bir uzman, inş. hamileliğimdede fazla kilo almamak, sağlıklı bir gebelik için kendisiyle görüşmelerimize devam edeceğiz😊
Diyetisyenimi herkese ısrarla tavsiye ediyorum☺☺ Aynaya bakmayı tekrar sevdirdiği için Kübra Hanıma teşekkür ediyorum💕💐
Merhabalar,
8 yaşında kızım var bazı şikayetleri bulunmaktaydı bununla ilgili internetten araştırdım ve tavsiyeleri okuduktan sonra Öznur hanıma, gitmeye karar verdim. Öznu Hanım, kızımla görüştükten sonra kızımın davranışlarındaki nedenleri anında çözdü bizim yapmamız gereken ve eksik yönlerimizi bize gösterdi. Bizi ciddi güleryüzlü karşıladı işini severek yapması çok etkili
Ayrıca çoçuklarımızın sorunsuz eksiz bir şekilde hayatını sürdürebilmesi için kendisine ihtiyacımız var kendisine bu sayfadan teşekkürlerimi iletmek istedim, Çok memnun kaldım kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.
Internette buldum Fatih Sönmezi Çift Terapisi aldık kendisinden.Yorgun yıpranmış bir ilişki bitmeye yüz tutmuş duygularımızı yeniden ayağa kaldırdı.En zor dönemde bizi bıkmadan usanmadan dinledi ve ilk defa tartışmak bu kadar keyifliydi çünkü sonuca ulaşıyorduk
Her konuda mükemmeldi disiplini özverisi için ayrıca teşekkürler.Karşılaması konuşması ve en önemlisi dinlemesi . Hiç bu kadar kendimi iyi hissetmemiştim özgüvenli ve evliliğime yatırım yapmaya başladım.Seanslarımız devam ediyor bende bu tavsiyeyi büyük zevkle yazıyorum.Saygılarımla FATİH Bey'e
Fatma Hanım'la arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştık. Kızımın okula gitmek istememesi ve çok sık küçük tuvaletini yapmak istemesi nedeniyle yardım almak istedik. Kızım 5 yaşında. Fatma Hanım İlk görüşmeyi Anne baba olarak bizimle yaptı ve yaptığımız bazı hataların farkına varmamızı sağladı. Bizim bu konuda kararlı ve tutarlı olmamızın çok önemli olduğunu, okul öncesi dönemde çocukta olan bazı sıkıntılı durumlara çok daha kolay müdahale edilebileceğini ve oyun terapisiyle bu durumun hızlı bir şekilde ortada kalkacağını düşündüğünü söyledi. Önceleri oyun terapisine çok inanmıyorduk.Uygulamalardan sonra kızımızda ki değişiklikleri görebiliyoruz.Elif şimdiye kadar Fatma Hanım'la 3 kez oyun terapisine katıldı. Son kez, bir kere daha gideceğiz. Bu kadar kısa bir zamanda Elif'in tuvalet sayısının azalması ve okula gönderebiliyor olmamız Fatma Hanım'ın ve bizim tutarlı hareketlerimiz sayesinde olduğunu düşünüyorum. Tavsiye ediyorum çünkü evladımı düşünüyor. Onunla görüşmemiz esnasında kızımı sanki benden dahi iyi tanıyormuş hissine kapıldım. Bu beni çok mutlu etti. Tavsiye ediyorum çünkü Rabbim ona öyle güzel bir yürek vermiş ki danışanlarını mutlu ederken o mutluğu oda yaşıyor.
herkeze merhaba. yardım arayışında olanlara tavsiye olması bakımından deneyimlerimi paylaşacağım. ben nazlı hocamı çok zor bir dönemimde buldum. cinsel bazı takıntılarım vardı penis boyumun ufak olduğunu düşünüyordum bu nedenle hiçbi kadınla cinsel bir paylaşımım olmamıştı kaçıyordum. ben tabi bunun gerçek olduğuna inanırdım, bunların takıntılarımdan kaynaklı olduğunu öğrendim. psikiyatristim ve psikolog nazlı hocamın orta
k yardımlarıyla sorunum çözüldü. kendimi orada rahat hissetmemi ve açılmamı sağlayan tüm ekibe saygılar.
Tuğba Hanım'ı eşimin vasıtasıyla tanıdım. 4 yaşındaki oğlumun kalabalık ortamlara ilk girişinde yaşadığı aşırı çegingenliği nedeni ile yardım almak için gittik. Tuğba Hanım'a gidişimizde bile çekingenlik gösteren oğlum onun harika yaklaşımı sayesinde bize bile anlatmadığı duygu ve düşüncelerini onunla paylaşdı. Oğluma oyunlar oynayarak çok büyük yardımı dokundu. Tuğba Hanım oğlumun gözünde oyuncu teyze. Tuğba Hanım'a gideceğimizde oyuncu teyzeye, oyun oynamaya gidiyoruz diye giderdik:)) Bizim durumumuzda olan ve profesyonel yardıma ihtiyaç duyan herkese Tuğba Hanım'ı KESİNLİKLE TAVSİYE ediyorum.
1 yıldır kilo verme problemi yaşıyordum. 5 haftadır kendisinden bu konuda yardım alıyorum ve yaklaşık 5 kg verdim.Yaptığı programlarla sizi aç bırakmadan, sıkmadan keyifli bir şekilde kilo vermenizi sağlıyor. İşini layığıyla yapan samimi, güler yüzlü, çok enerjik bir kişiliğe sahip.Tanıştığınız ilk andan itibaren kendinizi güvende hissedebileceğiniz biri asla pişman olmayacaksınız.
Eğer kilo konusunda gerçekten yardım almaya ihtiyacınız varsa zaman kaybetmeden kendisine danışabilirsiniz..
merhaba. Hasan hocamızı bir arkadaşın önerisiyle tanıdık. hocam diyorum çünkü kendisi hoca gibi saygı duyulacak bir insan. yeni evliydik ve eşimle tartışmalarımız vardı. boşanma lafları konuşuluyordu aramızda. bir uzmandan yardım almaya karar verdik. Hasan beyle yaptığımız seansların sonunda eşimle aramızdaki iletişim düzeldi. kendimi ve eşimi tanımaya başladım. ben neden davrandığımı anlamaya başladım. ayrıca eşimin davranışlarına da anlam vermeye çalıştım. Hasan hocam bize ayna tuttu. kendimizi daha farklı yönlerden tanıdık. şimdi mutluyuz. eşimle iletişimimiz ve diyaloğumuz değişince karşılıklı duygularımız da değişti. Allah razı olsun Hasan Hocamdan sayesinde evliliğimiz düzeldi. ama o kendisi o kadar mütevazi ki ben sadece size aracı oldum asıl çabayı siz gösterdiniz aylarca seanslara katıldınız. bu değişimi çok istediniz ve isteğinize ulaştınız diyerek bizi tebrik etti. kesinlikte tavsiyeederim.
Begüm Hanım'a 5 yaşindaki oğlumun anaokulunda yaşadığı sıkıntılar nedeniyle gitmiştik.Çok çaresiz, mutsuz hissettiğmiz kötü bir dönemdi.Begüm hanım.bize yanlış tutumlarımızı, ebeveyn olarak dikkat etmemiz gereken birçok konuda bizi bilgilendirdi. Bizi de zaman zaman seanslara dahil ederek gelişmeleri detaylı takip etmemizi sağladı.Güler yüzlü,samimi ve sizinde rahatlIkla, çekinmeden iletişim kurabileceğiniz yapıda bir psikolog.Biz iyi sonuçlar aldık.Sizin de alacağınıza inancım sonsuz.
Tayfun eşimin çok yakın arkadaşıdır onunla eşim aracılığıyla tanıştım ve iyi ki de tanışmışım. Benim bazı psikolojik sorunlarım vardı ve psikoterapi konusunda çok fazla önyargım vardı psikoterapinin işe yarayacağını düşünmüyordum eşim beni Tayfun ile konuşmam için ikna etti. Kendisi çok sıcakkanlı çok insancıl biri olduğu için bütün tereddütlerimi rahatça anlattım, beni önyargılarımdan sıyırdı ve psikoterapi görmemi sağladı kendisine gerçekten çok teşekkür ediyorum.
Tavsiye Eden : psikolog hayriye , 02-02-2015 02:05
Yasemin Hanım benim hem danışmanım hem de vakarı ve tevekkülü ile model aldığım bir şahsiyet olmuştur. Kendisini 15 yaşında tanıdım; 99 depremi sonrası yaşadığım sorunlar üzerine görüşmek istemiştim. O yıllar benim için ergenlik sancıları da çektiğim karmaşık zamanlardı. Seanslarımızı iple çekiyordum. Çünkü beni kendimle, duygularımla yakınlaştırması, yüzleştirmesi son derece iyi geliyordu. Öte yandan öğreniyordum Yasemin Hanım’dan; iman ve tevekkülün hayatın içinde dayanılabilecek en sağlam kaleler olduğunu..Gönlümün bir artan bir durulan dalgalanmaları arasında zihnimde uçuşan gençlik sorularıma da bir bir cevap alıyordum. Bu süreçlerde Yasemin Hanım’ı tanımak meslek seçimim de dâhil hayatımda birçok konuda önemli bir köşe taşı olmuştur. Yaşadığım sorunlara yaklaşımındaki dikkati, tesiri ve basireti benim için çok değerliydi. Bir psikolog tavsiye etmem istendiğinde hiç düşünmeden aklıma gelen ilk isimdir.