Ruhan Hanım'la 13 Şubat 2013'te tanıştım.Diyet yapmaya ve profesyonel bir yardım almaya karar verdiğimde 80 kg civarındaydım.Zayıflamayı istememin en başta gelen sebebi yaşam kalitemi arttırmaktı.Çünkü Ruhan Hanım'a gitmeden önce artık ayakkabılarımı bağlarken bile zorlanıyordum:(Diyet yapmanın zamanı geldi diye düşündüm. Yeme alışkanlıklarimi kökünden degistirdi Ruhan Hanım.Sayesinde yediğim ve kendime yük ettigim sağlıksız yiyeceklerden kurtuldum. Sağlıklı beslenerek mutlu olunacagini ogrendim.6 ayin sonunda hedefledigimiz kiloya ulastim.Simdi 60 kiloyum ve çok mutluyum. Her yere yuruyerek gidiyorum.43 yasindayim ama 35 gosteriyorum:)Her seyden onemlisi sağlıklıyim.Bana bunları sabırla ogreten yaşam koç uma Ruhan Süme Yiğite çooook teşekkür ediyorum :)

Okul rehber öğretmeni beni çağırdı. Oğlumla ilgili sıkıntılardan bahsetti. Ama sorun oğlum olsada aslında eşimle bendim. Bu yüzden psikoloğa gitmeye karar verdim. Denizlide psikolog ararken googleda reklamını gördüğüm bir siteye tıkladım. Ama oradaki uzmanlarında okulda rehber öğretmen olarak çalıştığını mesai dışında terapi yaptıklarını öğrenince vazgeçtim. Bende biraz araştırırken bu siteyi buldum. bir hafta sonraya ancak randevu alabildim. Eşimle ciddi ilişki ve iletişim sorunlarımız vardı. Öyleki artık oğluma yansımaya başlamıştı bu problem. Geçen hafta ilk seansımızı bu günde 2 senansımızı yaptık. alaattin beye çok teşekkür ediyorum. çok iyi bir terapist. İlk seans neler yapabileceğini çalışıp çalışmayacağını söylüyor. Bir kaç doktora genel muyaneye yönlendirdi. 2 hafta olmasına rağmen çok memnunuz. merdiven altı yerlerde zaman kaybetmeyin bence. profesyonel yardım almak istiyorsanız mutlaka bir gidin.

Dilek Hanım'ı Kızkardeşim tavsiye üzerine buldu Annem beyin kanaması geçirmesi sebebiyleevde Yoğun bakımda Dilek hanım Allah razı olsun Anneme haftanın Beş günü egsersiz ve fizik tedavi uyguluyor. Ben uzun seneler yurt dışında yaşadım,Almanya'da geçirdiğim bir kazadan sonra 12 hafta Rehabilitasyonda Fizik tedavi gördüm. Dilek Hanımın Anneme uyguladığı tedaviyi benim Almanyada aldığım tedaviyle eşdeğer buluyorum ve kedisine saygı duyuyorum, insan sevgisiyle dolu yardımsever ve okadar da alçakgönüllü olan bu insana teşekkürlerimi sunuyorum ve onun sayesinde Annemin tekrar bizi kucaklayacağını ümit ediyorum İyi ki varsınız Dilek Hanım Halil A

Babamı kaybettikten sonra etrafımdaki herkesle hem tartıştığım hem de kaybetme korkusuyla kendimi onlara bağımlı kıldığım bir dönemde "bu ben değilim" dedim ve Şeyda'ya burada yer alan yorumları okuduktan sonra ulaştım. Ertesi gün ilk seansımızı yapmıştık bile. Bana göre Şeyda kendinizi görmenizi sağlıyor veya sorunlarınız nedeniyle kendinizi unuttuysanız size hatırlatıyor. Bilinçaltınız travmalar yumağı olmuşsa bile sizi sorularıyla yönlendirerek düşündürüyor, konuşturuyor ve rahatlatıyor. Dostlarınızla dertleşmenizden farklı bir deneyim bu. "Bir sohbet neyi değiştirebilir ki kendimi bu kadar kapana kısılmış hissederken?" diyorsanız benim cevabım "ÇOK ŞEYİ" değiştireceği olacaktır.

Psikolog Sinem Hanım, Hacettepe Üniversitesinde birlikte eğitim gördüğüm çok değerli bir psikolog arkadaşımdır. Mesleğine ve mesleğin gerektirdiği etik değerlere azami önem veren, yine mesleğinin gerektirdiği bilgi birikimi son derece yüksek, ancak kendini geliştirmeyi asla bırakmayan bir profesyoneldir. Özel hayatında ise hayvan hakları konusunda aktif rol alan ve yardımseverliği ile ön plana çıkan biridir. Yaşantısında sahip olduğu bu enerjisini hep sürdürmesi ve şimdiye kadar olduğu gibi bundan sonra başka hayatlarda güzel değişimler yaratması dileğiyle..

Psikolog Gizem Hanımla, İzmir'de EMDR Eğitimi alırken tanışma fırsatımız oldu. Mesleğini ve insanlara yardım etmeyi seven, güler yüzlü ve samimi bir insan olarak tanıdım kendisini. Öğrenmeye açık, kendini sürekli geliştiren, çalışkan, sorumlu, etik değerlere bağlı tutum ve davranışlarıyla mesleğe yakışan biri olduğunu düşünmekteyim. Bir meslektaşı olarak başarılarının devamını diler, yardım arayışında olan kişilere gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Kıvanç Hanımı, EMDR Eğitimi vesilesi ile tanıma fırsatım oldu. Mesleğini ve insanlara yardım etmeyi seven, güler yüzlü ve samimi bir insan olarak tanıdım kendisini. Bir psikolojik danışmanda bulunması gereken en öncelikli özellikleri onda siz de görebilirsiniz. Uzak şehirlerde olmamıza rağmen kendisiyle tanıştığım için memnunum. Bir meslektaşı olarak başarılarının devamını diler, yardım arayışında olan kişilere gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Eşimin uzun süren bel ağrısı şikayetleri vardı.Zaman zaman tekrarlıyor ve ağrılar dayanılmaz şiddette oluyordu.Birkaç kez doktara gittiği halde bir iyileşme göremedik.Çevreden duyduğumuz bazı yöntemleri denedik(beli sıcak tutmak,yakı v.b.uygulamalar)ancak yinede çözüm olmadı.Tavsiye üzerine Serkan Bey e ulaştık.İlk randevuda bende eşimle birlikte gittim.Ne yalan söyleyeyim hiç bir umudum yoktu sırf eşimin gönlü olsun,aklında buda kalmasın diye gittim.Ama ne kadar yanılmışım.Anladım ki bu işlerde öncelikle hastaya güven vermeniz,samimi,içten olmanız gerekiyor.Biz Serkan Bey de bunu fazlası ile bulduk.Kendisi o kadar samimi,içten, konusunda deneyimli ve espirili ki ilk seansın nasıl geçtiğini anlamadık.İnanın bir kaç seanstan sonra eşim kendine gelmeye başladı.Serkan Bey gerçekten konusunda uzman,çok deneyimli bir fizyoterapist.Kendisine ailem adına ne kadar teşekkür etsem azdır.Herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

7 senedir New york'ta ikamet ediyorum. Eylem Hanim'i New York'ta meslegini icra ettigi donemde tanima firsatimiz oldu. Eylem Hanim'in, oglumun gelisiminde ve bu surecte ailesi olarak bizleri bilgilendirme ve yonlendirme konusunda son derece onemli katkilari olmustur. Kendisi son derece anlayisli, cocuklari seven, ozel ihtiyaclari olan cocuklarin ogrenim sureclerine dair yeni gelismeleri yakindan takip eden ve uygulayan, sabirli, yaratici ve yaninda bulunmaktan her an keyif duyacaginiz bir egitmen. Almis oldugu egitim ve yurtdisindaki calisma yasamini, etik bir is anlayisi ile yogurmayi basaran nadir insanlardan biri. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Rüveyda'yla 2010 yılında İstanbul merkezli bir stratejik araştırma merkezinde tanıştık. Merkezin araştırma sahalarından biri de Türkiye'de uzun yıllardır süren kimlik çatışmaları ve buna sunulabilecek çözümlerdi. Gerek ülke içinde -Mersin, Malatya, Hakkari, Van, Siirt- gerek ülke dışında -Köln, Erbil-, yaptığımız çalışmalarda Rüveyda aktif olarak yer aldı. Bizim bu şehirlerde yaşayanlara yönelttiğimiz soruların hazırlanması büyük sorumluluk gerektiriyordu, sonuçta bizler hevesle sahaya çıkıp "Ne varsa soralım, sorunları çözelim" diye düşünürken, Rüveyda bize her şeyin bir sistematiğinin olduğunu hatırlatıp nasıl davranmamız gerektiğini belirtiyordu. Daha sonra bu sonuçlar neticesinde Başbakan'a ve Cumhurbaşkanı'na raporlar sunuldu. Rüveyda olmasaydı o raporlar ham haliyle bilgisayar belleklerinde hala gün ışığına çıkmayı bekliyor olurdu. Ülke terapisinde yüzlerce kişinin sorunlarını analiz edebildiğine göre şimdi kişisel vakalara odaklanması kendisi için zor olmasa gerek.

Psikolog ruveyda hanımla 3 senedir tanışıyoruz.Kendisine ilk gördüğüm andan beri kendimi onun yanında son derece huzurlu ve sakin hissetiğimi fark ettim .Eğer tanıdıklarına bakabiliyor olsaydı ihtiyacım olduğu anda kendisine başvururdum. Ruveyda hanımın çok yoğun olduğunu ve buna rağmen her bir danışanına ayrı ayrı önem verdiğini biliyorum .Umarım ihtiyacı olan herkes Ruveyda hanımdan yararlanma imkanı bulur. Ruveyda hanım mesleğini çok seven,kendisini ziyadesiyle geliştirmiş ve karakteriyle mesleği uyumlu birisi.Sadece mesleğini uygularken değil özel hayatındaki hassasiyetleri ve sosyal sorumluluk duygusu beni çok etkilemiştir. Size üstten bakmayacak,dostane yaklaşacaktır.

Merhabalar , Sinem Çatalyürek Kesiktaş ile birlikte destek programları ve eğitim projelerinde yer aldım .Çok iyi bir danışman olduğu gibi aynı zamanda çok iyi bir eğitimci.İnsan psikolojisinden gerçekten çok iyi anlıyor karşısında büyük bir topluluk bile olsa hepsinin duygu ve davranışlarını ölçebiliyor ve nasıl yaklaşacağını oldukça iyi biliyor.Bilgisi ve deneyimi ile insanlara destek verebildiği gibi pozitif ve neşeli kişiliğiyle kendisinden destek alan kişilere ayrıca motivasyon sağlıyor. Kendisiyle tanışmış olmam ve birlikte bazı projelerde yer almam gerçekten benim için büyük bir zevk.Sinem hanım hayatınızı olumlu yönde değiştirmeniz ,insan ilişkilerinde başarı sağlamanız için, kendi kişisel başarılarınıza ve hedeflerinize ulaşmanız için size büyük yardımı dokunacağına inanıyorum ve herkese canı gönülden tavsiye ediyorum.Sinem hanım başarılarınızın devamını diler yeni projelerde birlikte çalışmaya devam etme dileklerimle... F.Gamze Özdamar Makro Ortak Sağlık Güvenlik Birimi Ltd.Şti. Isosistem Danışmanlık ve Eğitim Hizmetleri

Nilüfer'i ingilizce kursundan tanıyorum. 1 buçuk sene aynı sınıfta eğitim gördük ve sonrasında da arkadaşlığımız devam etti. insanları tek tük konuşmalarından bakışlarından bile tanıyabilen, hangi konularda hassas olduğunuzu size sorular sormadan çıkarabilen ve problemleriniz olduğunda sizden o hassasiyetinizi ve önemsediğiniz noktaları yargısızca çektiğini görür, buna göre fikir verdiğini anladığınızda kendinizi özel hissedersiniz. çok sıcak kanlı ve dost canlısıdır. önemser ve önemsediğini çok güzel belli eder. kendisine burdan sevgilerimi gönderiyorum. başarılı olduğunu biliyorum :)

Ercan Bey'e arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittik.Çocuğumla ilgili kaygı problemini çözmemize ve ebeveyn olarak çocuğumuza karşı en doğru tutumun neler olduğuna dair bize çok yardımcı oldu.Kendisi son derece samimi ve güler yüzlü.Çocuğum kendisini ''iyi kalpli birisi'' olarak tanımlıyor. Ayrıca kendisine her daim ulaşmak mümkün ,çok ilgili..Çalışılan ortam çok rahat ve çocuklar düşünülerek tasarlanmış.Çocuğu ile ilgili yardım veya destek almak isteyen herkese tavsiye ediyorum.Kısa bir sürede bize çok yardımcı oldu.Gerektiğinde size dökümanlarla da destek veriyor.Teşekkürler...

Merhaba, 2 sene önce üzerime yapışıp kalan doğum kilolarım beni fazlasıyla üzüyordu. İnternetten araştırmalarım sonucu birçok diyetisyen arasından Samet beyde karar kıldım ve irtibata geçtim. Çok da doğru bir karar verdiğimi 2. seansta anladım. Samet bey'in hastalarını karşıladığı anda ki sıcaklığı ve pozitif enerjisi, benim diyetimin sonunu başarıyla getirmeme olanak sağladı. Kendisi bana diyet işkencesi değil de sağlıklı beslenmeyi ve masum kaçamakları öğretti. Sadece 3 ay gibi bir sürede sağlıklı beslenerek 64 kilodan 54 kiloya inmemi sağladı. Sağlıklı beslenme listesi de her evde bulunan extra bir harcama ve yemek yapmayı gerektirmeyen bir liste olduğu için çok rahatlıkla uygulanabiliyor. Ayrıca ilk seanstan itibaren, danışmam gereken bir konu olur düşüncesi ile cep numarasını vermesi ve ne zaman istersem danışabileceğimi söylemesi beni çok mutlu etti ve bir kez daha yanılmadığımı anlamamı sağladı. Bana verdiği destekten dolayı kendisine çok ama çok teşekkür ediyorum. Ve Samet YAĞLI beyi herkese tavsiye ediyorum. Deneyin ve görünnn ... Sağlıklı günlerr....

Ben uzman diye buna derim!!! İşine bu kadar yakışan bir insan daha görmediğimi belirtmeliyim. Gizem Pekcan benim 2 yıldır ara ara görüşmelerine hala gittiğim ve bir dönem de düzenli tedavi olduğum psikoloğumdur. Sürekli gelen olumsuz düşünceler, sürekli süren mutsuzluk halim, ağlama krizlerim, geçmişi sırtımda yük gibi taşımam bunların hepsi benim bundan önceki yaşamımdaki sıkıntılarımdı. Bundan önceki yaşamım diyorum çünkü artık sıfırlandım. Gizem Hocam sayesinde 1 yıl önce yeni bir hayata sayfa açtım. Herkesin beklentisi ve tedavi istediği farklıdır mutlaka ama sabır ve özveriyle mutlaka sorunlar aşılıyor. Eğer arkanızda da Gizem hocam gibi bir destek ve rehber olursa neler başarabildiğinizi görüyorsunuz. Beraber EMDR diye adlandırılan mucize teknikle bi süre ilerledikten sonra olumsuz düşüncelerimle baş etme yollarını öğrendim. Bana verdiği ödevlere harfiyen uydum ve netice ortada. Gizem Hanım bu işi biliyor. Hiç bir paikoloğun bundan daha fazlasını verebileceğine inanmıyorum. Tüm çevreme önerdim ve gidenler de benimle aynı görüşteler. Beni bu konuda da yanıltmadı ve çevreme karşı da mahçup etmedi. Çok sevgiler ve saygılar. Umarım daha uzun yıllar bu meslekte devam eder ve benim gibi daha pek çok kişiye enerji olursunuz.

Berna hanıma hayatımın çok zor döneminde kendimi çok çıkmazda hissettiğim bir dönem başladım. Açıkçası giderken de çok umudum yoktu. Fakat daha kapıdan içeriye girdiğim ilk5 dk içinde düşüncelerim değişmeye başladı. Çok iyi bir gözlemci, bana beni benden daha iyi anlatıyor. Her hareketimi gözlemliyor ve hepsini yorumluyor, bunlar bana çok iyi hissettirdi. Daha sonra zamanla kafamın daha netleştiğini hayatımda özellikle ilişkimle ilgili sorunların daha rahat çözülebildiğini gördüm. Benim rahatlığım ve huzurlu olmam nişanlıma da yansıdı kısa sürede sorunlarımızı hallettik, gitmeseydim ayrılabilirdik muhtemelen. Kendisine buradan çok teşekkür ediyor, hayatında çözüm isteyenlere tavsiye ediyorum.

Mayıs 2013te sigarayı bıraktım.Hep korkum kilo almak olmuştu ve normal yaşamımda da hep bu konuda çok takıntılı olmuşumdur.Eylül ayının sonuna kadar herşey güzel gibiydi 1-2 kg almıştım ki ramazanda kilo verdiğimi atlamayalım böyle bir handikap da var.Fakat ne olduysa ekimden sonra olmaya başladı,inanılmaz iştah artışı,abur cuburlar,akşam yemeğini normal yaşamımda geç saat olduğunda yemeyip aç kalan ben gece 12de dolabı açıp soğuk pilav,et ne varsa yiyordum.Füsun hanım teyzemin oğlunun eşidir,bir şey gizlemiyecem.17 kasım 2013te evlendiler.Konuya geleyim facebooktan de sürekli birbirimiz takip ettiğimiz için Füsun hanımın hastaları ile ilgili yağ kaybı paylaşımları dikkatimi çekiyordu.Kendisine dedim ki bana da uzaktan yardımcı olabilir misin çünkü Balıkesir'de ikamet ediyorum.Tabiki dedi neden olmasın benden kan testleri,günlük yemek tüketimimle ilgili bilgiler istedi ve detaylı bir şekilde hazırladım verdim,tarih 20 Ocak 2014 pztesi diyete başlıyorduk.Başlangıçta bana yazdığı öğünlere baktığımda samimiyetimize de sığınarak hadi canım beni bununla mı zayıflatacaksın,ben zaten bu kadar yiyorum falan deyip dalga geçmiştim:)).Aradan haftalar geçiyor ve ben zayıflıyordum 15 günde bir vücut analiz sonuçlarını yolluyordum kendisine.Bugün 07 nisan 2014 son ölçümü yolladım hayatım boyunca ideal olan ve hedeflediğimiz 73 kg'a ulaşmıştık yaklaşık 75 günde 10 kg yağ kaybı.Tamamen yağlardan kg kaybını sağlamıştık.Şimdi diyet koruma programına geçiyorum şükür çok sağlıklıyım,her şey için... [Devamı..]

İnternette beslenme ve diyet uzmanı ararken Samet Bey'in sayfasına denk geldim. Bu tesadüf benim için çok iyi oldu çünkü kendisi bildiğimiz diyet kavramının dışında her hafta değiştirdiği listeler ile sağlıklı beslenmenizi, kilo vermenizi sağlıyor. Özellikle güler yüzlü ve sıcak kanlı oluşu , istediğiniz her an ona ulaşabiliyor olmanız ve sizi motive etmesi sıkılmanızı ve pes etmenizi engelliyor. Herkesin kabusu olan, diyet denildiğinde akılda canlanan kısıtlamalar ve yasaklardan tamamen kurtulan, kişiye özel bir program hazırlayan Samet Bey aynı zamanda spor yapmayı da hayatınızın bir parçası haline getiriyor. Bir süre sonra yürüyüş yapmadığınız yada egzersiz yapmadığınız her gün vicdan azabı çekiyorsunuz. Siz pes etmedikçe sizi bırakmayacak bir uzman kilo verme de duraksama yaşadığım dönemde dahi desteğini hiç üzerimden çekmedi bu yüzden işine saygılı ve aldığı aile terbiyesini çok iyi yansıtan biri. Kilo probleminiz olsun yada olmasın sağlıklı beslenebilmek için herkese tavsiye ediyor kendisine çok teşekkür ediyorum.