Mayıs 2013te sigarayı bıraktım.Hep korkum kilo almak olmuştu ve normal yaşamımda da hep bu konuda çok takıntılı olmuşumdur.Eylül ayının sonuna kadar herşey güzel gibiydi 1-2 kg almıştım ki ramazanda kilo verdiğimi atlamayalım böyle bir handikap da var.Fakat ne olduysa ekimden sonra olmaya başladı,inanılmaz iştah artışı,abur cuburlar,akşam yemeğini normal yaşamımda geç saat olduğunda yemeyip aç kalan ben gece 12de dolabı açıp soğuk pilav,et ne varsa yiyordum.Füsun hanım teyzemin oğlunun eşidir,bir şey gizlemiyecem.17 kasım 2013te evlendiler.Konuya geleyim facebooktan de sürekli birbirimiz takip ettiğimiz için Füsun hanımın hastaları ile ilgili yağ kaybı paylaşımları dikkatimi çekiyordu.Kendisine dedim ki bana da uzaktan yardımcı olabilir misin çünkü Balıkesir'de ikamet ediyorum.Tabiki dedi neden olmasın benden kan testleri,günlük yemek tüketimimle ilgili bilgiler istedi ve detaylı bir şekilde hazırladım verdim,tarih 20 Ocak 2014 pztesi diyete başlıyorduk.Başlangıçta bana yazdığı öğünlere baktığımda samimiyetimize de sığınarak hadi canım beni bununla mı zayıflatacaksın,ben zaten bu kadar yiyorum falan deyip dalga geçmiştim:)).Aradan haftalar geçiyor ve ben zayıflıyordum 15 günde bir vücut analiz sonuçlarını yolluyordum kendisine.Bugün 07 nisan 2014 son ölçümü yolladım hayatım boyunca ideal olan ve hedeflediğimiz 73 kg'a ulaşmıştık yaklaşık 75 günde 10 kg yağ kaybı.Tamamen yağlardan kg kaybını sağlamıştık.Şimdi diyet koruma programına geçiyorum şükür çok sağlıklıyım,her şey için... [Devamı..]

İnternette beslenme ve diyet uzmanı ararken Samet Bey'in sayfasına denk geldim. Bu tesadüf benim için çok iyi oldu çünkü kendisi bildiğimiz diyet kavramının dışında her hafta değiştirdiği listeler ile sağlıklı beslenmenizi, kilo vermenizi sağlıyor. Özellikle güler yüzlü ve sıcak kanlı oluşu , istediğiniz her an ona ulaşabiliyor olmanız ve sizi motive etmesi sıkılmanızı ve pes etmenizi engelliyor. Herkesin kabusu olan, diyet denildiğinde akılda canlanan kısıtlamalar ve yasaklardan tamamen kurtulan, kişiye özel bir program hazırlayan Samet Bey aynı zamanda spor yapmayı da hayatınızın bir parçası haline getiriyor. Bir süre sonra yürüyüş yapmadığınız yada egzersiz yapmadığınız her gün vicdan azabı çekiyorsunuz. Siz pes etmedikçe sizi bırakmayacak bir uzman kilo verme de duraksama yaşadığım dönemde dahi desteğini hiç üzerimden çekmedi bu yüzden işine saygılı ve aldığı aile terbiyesini çok iyi yansıtan biri. Kilo probleminiz olsun yada olmasın sağlıklı beslenebilmek için herkese tavsiye ediyor kendisine çok teşekkür ediyorum.

İyi günler, Merve Sayına yaklaşık 1 ay önce eşim ve ben muayene olduk. Kendisi güler yüzlü ve samimi.Ayrıca her ayrıntıyı en ince noktalarına kadar sabırla, tek tek anlatıyor.Hastalarını çok güzel karşılıyor, hastaneden ayrılırken mutlu ve kendinize güvenerek ayrılıyorsunuz. Mesleki açıdan ise son derece bilgili ve başarılı.Eşim ve benim kilo problemimiz vardı ve yoğun çalışmamızdan dolayı düzgün bir yemek alışkanlığımız yoktu. Merve Hanım, bize kendimizi zorlamayacak her türlü sebze ve meyveden faydalanacağımız bir diyet verdi.2 hafta gibi kısa bir sürede umduğumuzdan çok daha fazla kilo verdik. Giyemediğim raflara kaldırdığım pek çok kıyafetimi artık giyebiliyorum. Ayrıca yemek saatimizin düzenli olması ile birlikte sağlıklı da beslenme tekniğini konusunda bize yol göstermiş oldu. Kendimizi çok sağlıklı, zinde ve mutlu hissetmeye başladık. Diğer uzmanlarda göremediğim güler yüz ve içtenliği kendisinde buldum.Herkese tavsiye ediyorum.

psk. berna gorgulu celik hem is arkadasim hem de cok yakin bir dostumdur. kendisi ile bir rehabilitasyon merkezinde beraber calistik. kendisine cok sayida ogrenci yonlendirdim. ozellikle bireysel terapi konusunda cok basarili sonuclar elde ettigini gordum. ozguven problemi yasayan ice kapanik cocuklarda gosferdigi basarilar hepimiz tarafindan fark edildi ve.kisa surede okulumuzda aranan bir isim haline geldi. sicakkanliligi, samimiyeti, cocuklarla iletisiminde her zaman bir arti olarak ortaya cikmistir. bireysel terapi almak isteyenlere kendisini siddetle tavsiye ediyorum.

Merhabalar Işın hanım ile 5 ay öncesinde tanistim. Kendisi cok ilgili bir uzman. Tum tahlillerimden sonra yıllardır cok guz verebildigim kilolarimi hassasiyetlerimi çözerek hizlanmasina yardimci oldu. Ek olarak hepimizin bildiği gibi diyette iken bazı kriz donemleri yasiyoruz. Bu donemlerde her daim kendisine ulaştım ve çok destek oldu. Asiri tatli bagimliliklarim varken suan şekerli ürünler yemek dahi istemiyirum. Kan şekerim çok güzel düzenlendi. Kendisine cok tesekkur ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum. Saygılarımla Reyhan B

ben Adana'da livcon kisisel gelisim merkezinde tanidigimiz birinin araciligiyla Mehmet Bey ile tanistim ve danişan oldum.Kendisi güleryüzlü samimi bir pskilogdur.E vlendigim ilk dönemde eşimle iliskimizde cok ciddi uyum problemleri yasadigimdan,kendisinden 6 seanslik aile terapistligi aldim.Her seansta problemimi cözmem icin ben Bana görevler verdi ve uyguladigi yaklasimlarla gerekli tekniklerle seanslarimizi düzenli tamamladik.iliskimizde iyilesmeler oldu ,su an cok mutluyum.Ihtiyac duydugunuzda rahatlikla danismanlik alacaginiz,iyi bir psikologdur.Tavsiye ederim.

Funda hanımın vermiş olduğu eğitim sayesinde tanıştık. bana aslında çok fazla faydası oldu diyebilirim. hem kendime hem çevreme olan davranışlarımda yapmış olduğum hataları görmeme vesile oldu. bundan sonra da kendime ve çevreme karşı artı yönde daha tutarlı olacağımdan eminim. çocuklarımla ve eşimle olan iletişimime olumlu katkısı oldu. eğitim sırasında verdiği örnekler hayatın içinden olduğundan daha anlaşılır olmasını sağlıyor bu sayede anlamakta zorluk da çekmiyoruz. bence funda hanım hayat dolu kıpır kıpır bir insan aynı zamanda çalışkan birisi. başkalarına da Funda hanımı tavsiye ederim. tavsiye etmemim sebebi de; işi olarak gördüğünden değil gerçekten insani olarak yardım etme isteğinden dolayı çok kısa sürede çözüm bulacaklarına olan inancımdır.

ışın hanımı ile kamuda çalıştığı zamanlarda tanıdım. her koşulda meslek nasıl iyi icra edilirin bir örneğidir. yaklaşık 1000 kişilik bir yatılı bakım merkezinde hem hastalara hem de çalışanlara başarıyla hizmet vermiştir. mesleğini özenli ve hassas icra eden mesleki alanda kendini geliştirmek için gayretli birisidir. hem mesleki yaklaşımı hem de kişiliği ile alnında ayrıcalıklı bir yer edinmiştir. başarılarının devamını diliyorum. herkese tavsiye ediyorum.

kudret hanıma 1 yıl önce gitmiştim. anasınıfına giden kızımın okula gitmek istememesiyle ilgili ulaşmıştım kendsine. kızım okula girer girmez ya karnı ağrıyor ya midesi bulanıyordu, günlerce bu olay beni çıkmaza getirdi ve kudret hanm sayesinde bu sorundan kurtulduk. kudret hanım anne babayla özel olarak ve çocuklada özel olarak görüşerek bizi mutlu sona ulaştırdı.kendisiyle 4 sefer falan görüşmemiz sonucunda kzımız artık okula güle oynaya gidiyordu.onu tanıdığım için gerçekten kendimi çok şanslı hissediyorum.sorunu olan arkadaşlarmada önerdim onlarda kendisinden çok memnun kaldılar. iyiki kudret hanım gbi bir cevheri tanımışım...

temizlik takıntım ve öfke kontrolümle ilgili ciddi sorunlar yaşıyordum. İnsanlarla güven ilişkisi kurmakta zorlanıyor ve yalnız kalmayı tercih ediyordum. Bir tanıdık vasıtasıyla özkan bey ile terapi sürecim başladı. bu terapilerin de faydalı olacağına inanmıyordum. çünkü çevremde çok fazla insan benzer destekler almasına rağmen hiç bir somut değişim yaşamıyordu. ancak özkan beyin yaklaşımı, güven veren kişilik özelliği ve profosyonel desteği sayesinde artık temizlik takıntım yok (bir kül tablasının kirli olmasına tahammül edemezken iki gün bulaşıkları yıkamadan da normal yaşantıma devam edebiliyorum:)) Takıntı, depresyon öfke kontrolü ve ilişki problemleri ile ilgili herkese gitmesini tavsiye eder ve aldığı hizmetin kalitesini garanti ederim. saygılar sevgiler özkan bey

Merhabalar; Ruhan Hanımla 21 Ekim 2013 te tanıştım.O gün benim için ulaşılmaz olduğunu düşündüğüm bir sonun başlangıcı oldu.Mümkün olmadığını düşündüğüm şeyi başardım:))) Doğumdan sonra daha da kilo almıştım ve ne yapacağımı bilemiyordum.Bir arkadaşım tavsiye etmiş ve ısrarla telefonunu vermişti.Ama ben hiç gitmeyi düşünmüyordum.Çünkü kendime güvenmiyordum.Aklımda hiç diyetisyenle zayıflamak diye bir düşünce yoktu.Hiç kilo verme gibi bir girişimim de olmamıştı zaten daha önce.Kendisini bir süre internetten araştırdım ve face den takip ettim.Okuduğum tavsiye yazıları ve gördüğüm öncesi-sonrası fotoları beni çok motive etti ve arayarak randevumu aldım.Diyet yaptım demiycem doğru beslenmeyi öğrendim ve doğru beslenerek tam 25 kilo verdim.Öyle güzel listeler hazırladı ki bana sevgili diyetisyenim açlık duygusunun nasıl olduğunu unuttum.Kilo vermenin bu kadar eğlenceli ve kolay olduğunu bilseydim inanın bunca zaman beklemezdim.Tabi ki seçtiğiniz diyetisyen çok önemli.Eskiye göre çok daha sağlıklı besleniyorum artık.Şaka gibi geliyor şimdi bana ; 44 bedenlerden 38 lere.Ruhan Hanım'ın masasında şöyle bir not vardı: ''Kilo verme keyifli bir süreçtir; Ruh, Beden ve Zihinin ortak çalışmasıdır. ''Gerçekten de öyle.Sağlıklı beslenme yolculuğum sırasında bana yol gösteren ve samimi,içten oluşuyla beni daha da motive eden sevgili diyetisyenime çok teşekkür ediyorum.Hayatımdaki yeri ve önemi çok büyük.Hayatımda verdiğim en doğru karardı Ruhan Hanıma gitmek ve kendim için yaptığım en güz... [Devamı..]

Beş kedi bir köpek sahibi olarak yıllardır defalarca Veteriner hekim değiştirmek zorunda kaldım ta ki Zeynep hanımla tanışana kadar. Bir çok işinin ehli olan hekimin bu hayvan yaşamaz uyutalım dediği ağır böbrek hastası olan kedimi hayata döndürmüş, köpeğimin alerji problemini çözmüş, yeni doğan ve ölmek üzere olarak getirdiğim üç bebek kediyi tamamen iyileştirmiş, gece gündüz emeğini esirgememiş ve en önemlisi hayvan severlerin en büyük korkusu olan kazıklanacak mıyım acaba sorusunu tarihe gömmüş bir veteriner hekimdir kendisi.. O ve ortağı olan Özgür Bey veterinerlere olan tüm ön yargımızı kaldırmıştır.. Her ikisine de sonsuz teşekkürler.. Nerde olursanız olun ikisine de gözü kapalı güvenebilirsiniz... Sevgiler

Sametle tanışmamız eski yıllara dayanmaktadır.Hiç aklıma gelmezdiki kilom artacak ve ben kendisine diyet için gidecektim.Ki ben düzensiz beslenen birisi olarak bir diyete uyamam diye düşünürken 50 gün oldu ve 6.5kg yağ kaybettim. İşinde disiplinli ve takip ediciydi en önemlisi benim yapabileceğim doğrultuda yazıyordu. Bu benim işimi kolaylaştırdı.Ayrıca aylardır bahane bularak gitmediğim sporada yönlendirerek bana en büyük iyiliği yaptı diyebilirim. Kesinlikle diyetisyen arayışı içerisindeyseniz arkadaşımı,diyetisyenimi tavsiye ediyorum.

Ayşegül Hanıma internetten çocuk psikoloğu ararken rastladım ve hakkındaki yazıları okuyarak kendi çapımda biraz araştırma yaptım.Oğlum o zaman 6 yaşlarındaydı.Gittiğimizde oğlumla ve bizimle çok ilgilendi.Oğlum Ayşegül hanımı çok sevdi.Seanslara giderken keyifle gidip geldik hatta bir daha ne zaman gideceğiz annecim diye seansları iple çeker oldu.Gerçekten oğlumla ilgili çok şeyi beraber aştık ve hala ne zaman ufakta olsa bir problem olsa kendisine ulaşabiliyorum ve bana mutlaka yardımcı oluyor.Asla desteğini esirgemiyor.Biz başka bir ilde oturmamıza rağmen hiç zorluk çekmeden ulaşabiliyoruz.Ayşegül Hanımı çocuğuyla problem yaşayan herkese tavsiye ediyorum.Mutlaka tanısınlar hem çocuklarına hem kendilerine iyi geleceğini bilsinler...Ben buradan kendisine tekrar çok teşekkür ediyorum ve iyki varsınız diyorum....

Merhaba, İyiki Işın Hanımı tanıdım, sağlığımı ve psikolojimi bozan kilolarımdan kurtulmamda, kendisininde güçlü psikolojisi ile bana bu konuda da yardımcı olan diyetisyenim ve aynı zamanda yaşam koçum bana sadece verdiği diyet programı ile değil bir ömür boyu doğru yemek yeme alışkanlığını kazandırdığı , 7/24 telefon, mail ile günün her anında yanımda olduğunu hissettiren IŞIN SAYIN ' a teşekkür ediyorum.Kendisi gerçekten mesleğinin uzmanı. Güler yüzü ile iletişimi kolayca sağlayan kendisine güvenmemi ve dolayısı ile kendime güvenimi kazandıran böylece diyeti dahada kolaylaştıran IŞIN SAYIN' ı herkesin tanımasını isterim.

Diyetisyenim Eylem hanımla 9 Ocak 2014 tarihinden beri düzenli olarak haftada bir kez görüşüyoruz. 2013 yılında sigarayı bırakmıştım, üzerine iş stresi ve düzenli yüzmeyi de bırakınca 15 kiloya yakın kilo almıştım. Eylem hanımla başladığımdan bu yana 10 kilo verdim. Öğrendiğim en önemli şey yemek yemenin bir disiplini olması, "kaçamak" deyip kurtulmaya çalıştığımız yemek bozukluklarının aslında psikolojik olduğu.. 5 kilom kaldı, Mayıs sonuna kadar devam edeceğim Eylem hanımı her hafta ziyaret etmeye.. Kilo vermek istiyorsanız benim daha önce yaptığım gibi internetten bulduğunuz ya da başkalarının tavsiye ettiği diyetlerden, yanlışlardan uzak durun. Dört yıl boyunca bu mesleğin uzmanlığını okuyan insanlara güvenin.. Teşekkürler Eylem Erdem,

Eşimle aramizdaki iplerin kopmasina ramak kala tanistik Seval hanimla hicbiseyden zevk alamayan ve bir evin icinde iki yabanci gibi yasayan insanlardik.birbirimizi tanimiyor anlamiyor ve bunun icinde hic caba sarfetmiyorduk.aile terapisi almaya basladigimiz ilk gunden itibaren Seval hanimin guler yuzu ilgisi alakasi ve samimiyeti ve de isindeki basarisiyla bircok seyin ustesinden geldik ve gelmeye devam ediyoruz..Seval hanimi herkese şiddetle tavsiye ediyorum..simdi hayat esimle ve Seval hanimla daha guzel..tesekkurler :)

Samet Bey ile tanışalı 6 hafta oldu ve her hafta ortalama 1 kg olacak şeklide toplam 6 kg. verdim, vermeye de devam ediyorum. Kendisinin kibar, güleryüzlü tarzı ve her zaman ulaşılabilir ve sorulara açık çalışması, danışanlarına destek veriyor.Kilo verme sırasında teknik destek dışında, psikolojik olarak da danışanını motive eden Samet Bey'e şimdiden yardımları için teşekkür ediyor, kilo vermek isteyenler kadar sağlıklı beslenmek isteyenlere de tavsiye ediyorum...

Nurhan hanım benim danışmanımdı, birçok konuda bana destek olmuştur.İnsanlarla doğru iletişim kurmada ve hayata bakış açımı değiştiren nadir insanlardandır,emsali bulunmaz bir danışmandır bence ben kendisine kefilim danışman olarak tavsiye ediyorum.Onu 3 kelime tanımlarsak sabırlı,iyi niyetli,dürüsttür,aynı zamanda ciddi,sevecen,sempatik bir insandır kendisini tanıdığım ilk günden beri hayatım çok değişti şu anlamda artık hayata gayet pozitif ve umutla bakıyorum,herkeze bu konularda Nurhan Hanımı tavsiye ediyorum.