merhaba aslında nihal hanımla tanışalı 1 ay gibi kısa bir zamn oldu ama bu yazıyı yazmak istedim henüz çok başındayız ama onun gerçekten güleryüzlü olması insanı motive etmesi en önemlisi siz kilo verice sizden çok sevinmesi beni doğru seçim yaptıgıma inandırdı.daha vermem gerekn kilo var ama kısa bir zamn döneminde bile kendime güvenim geldi nihal hanım sayesinde ve ben inanıyorum kısa bir zamnda benim hedefime ulaşmamı sağlıcak.kendisine sonsuz teşekür ediyorum ve gerçekten konusunda uzman diyetisyen arayanlara şiddetle tavsiye ediyorummm....

2.ağustos2011 tarihinde gayretlerime rağmen kilo veremeyince hastanenin diyetisyeni olan ruhan hanıma gittim. tanıştığım anda beni o kadar motive etti ,öyle moral verdi ki .kilo vereceğime kesin inanarak yanın dan ayrıldım. daha sonra kendisine ait olan '' formda yaşam beslenme &danışmanlık merkezi''nde büyük bir istekle danışanı oldum.sağlıklı beslenme eğitimi verip yaşam kalitemi artırdı ve 20 kilo vermemi sağladı...Ruhan hanım yapmış olduğu işe kendini adamış çok pozitif mesleki anlamda iyi bir araştırmacı ve kendini geliştiren ve bunu danışanlarıyla paylaşan , özgüveniyle , güleryüzüyle ve dostluğuyla her zaman mutlu olmamı sağlayan Ruhan hanım iyi ki varsınız.teşekkürler ediyorum.Başarılarınızın devamını diliyorum.

Merhabalar ruhan hn tanismam yaklasik 3 ay once basladi bu surecde 12 kg verdim 79 -80 kilodan 68 kg indim bu super birsey daha fazlasi olabilirdi ama bu tamamen benim iradesizligimden kaynaklandi.ruhan hn verdigi programla kilo vermek hic de zor degil tum samimiyetle yazıyorum yiyerek zayiflamak dedikleri bu olsa gerek.hic ac kalmiyorsunuz yeminle söylüyorum. kendisiyle keske daha once tanissaymisim ben de kendisini bu tavsiye sayfasinda buldum iyi ki de bulmusum yaglar gittikce insanin kendine olan guveni kat be kat artiyor.bu da beni fazlasiyla mutlu ediyor.arkadaslar ruhan hn benim gibi zayiflayabilecegine inanmayan bir insani bile inceltmeyi basarabiliyorsa gerisini siz dusunun artik.programimda vazgecemedigim çikolataları ekliyor .caniniz hic bir seyi cekmiyor cunku herseyden yiyebiliyorsunuz bogazina duskun birisi icin bundan daha iyi ne olabilir ki bu yazimi okuyan sevgili tombisler ve uzun lafin kisasi kesinlikle ama kesinlikle ruhan hn tavsiye ediyorum ruhan hn'a gitmekte tereddut edenler varsa emin olsunlar ki gittikten sonra dogru karar verdiklerini ve asla pisman olmayacaklarini anlarlar.herkese fazla yaglarindan arinmis saglikli gunler diliyorum

Güleyma ile aynı iş yerinde çalışıyorum yani meslektaşım.Güleyma, danışanlarını sabırla, ilgiyle ve güleryüzle dinler. Danışanlarına yeterli ve dengeli beslenme ,zayıflama,menü oluşturma,pratik ve sağlıklı yemek tarifleri ve daha birçok konuda yardımcı olur ve işini büyük bir istek ve dürüstlükle yapar.Her bir danışanını, büyük bir dikkatle dinler ve kişiye özel diyet planlamasında , kişinin yaşam tarzına,kültürüne ve alışkanlıklarına göre ,uygulanabilir bir beslenme programı hazırlar. Zarifliği, mesleki bilgisi,dürüstlüğü ve insanlığı ile tam bir diyetisyendir. Mesleki anlamda da, bana çalıştığımız iş yerinde çok yardımcı olmuştur.Kendisine teşekkür ediyorum ve başarılarının devamını diliyorum.

Merhaba, Ben öncelikle kendimden bahsetmek istiyorum.2004 yılında anne oldum,o yıldan bu yana içine sığmak için beklettiğim bazı kıyafetlerim vardı.Ve bir türlü içlerine girmeyi başaramadım.En son 2013 yılında oğlumun sünnet düğünü için kesin zayıflama kararı aldım.Her akşam 2 saat spor yaptım,1 ayın sonunda sadece 2 kg vermiştim. Sonra tavsiye üzerine Berna hnm ile tanıştım.Neden kg veremediğimi hemen anladı ve bana bir liste oluşturdu.Çok sevdiğim çikolatadan beni ara öğünleri ve verdiği cesaretlerle uzaklaştırdı. Berna hnmın güler yüzlü,azimli,sabırlı ve samimi davranışları insanı hırslandırıyor.3 ay içinde 8 kilo verdim ve hiç aç kalmadım.Şuanda bütün 38 beden olan kıyafetlerime sığabiliyorum.Berna hnm beni yine bırakmadı yoksa çoktan verdiğim kiloları geri alırdım. Berna hnm çok modern,araştırmacı bir kişi ona birkez daha buradan çok teşekkür ederim. Bence kilolu olarak 1 gününüzü daha geçirmeyin.Berna hnm sizi bir şekilde ikna edip zayıflatıyor zaten. Teşekkürler.

Berna Hanım ile Bütüncül Psikoterapi eğitiminde sınıf arkadaşı olduk. Kendisinin psikoterapi alanında yaptığı çalışmaları bu sayede yakından izleme şansı buldum. Berna Hanım bu işe kendisini adamış bir uzmandır. Oldukça güven veren ve sakin yapısı ile karşısındakini kısa sürede hissedip anlayabiliyor. Aynı zamanda sıcak kanlı kolayca iletişim kurabilen biridir. Panik atak, takıntılar, fobiler, kişilik bozuklukları konularında ayrıca çocuklar ve ergenler için terapist arayanlara önemle öneriyorum. Kısa sürede çözüme ulaşacağınızdan emin olabilirsiniz.

Öncelikle yazımı okuyanlara teşekkür ediyorum. Işın hanımı ablam aracılığı ile tanıdım (ablamın yakın arkadaşıdır). Spor yapmama rağmen kilo verme ile ilgili problemim vardı. Işın hanım ile ilk kez görüşüp konuştuktan sonra, benden bazı tahliller istedi. Bunların arasında şeker yükleme testide vardı. Ben buna pek anlam verememiştim. Ama daha sonra tahlil sonuçlarımı aldığımda aslında Reaktif hipoglisemi hastası olduğumu öğrendim. Kendisi işini çok dikkatli ve hassas yapan birisidir. Daha sonra diyetimi bu rahatsızlığa göre düzenleyip aynı zamanda dahiliye uzmanınada yönleditip takiplerimize başladık. 90 kg ile başladığım diyetimde, 6 ayda 12 kg verip 78 kg'a düştüm ve kilo koruma programımla birlikte yaklaşık 1 yıldır aynı kilodayı. kendisi sempatik biridir ama konu diyete geldimi hastalarını çok sıkı takip eden, herkese aynı program yerine sizin yeme alışkanlıklarınıza bşr program düzenleyip sıkılmadan kilo vermenizi salayacak titiz birisidir. Fazla kilolarında kurtulmayı aklına koymuş olanlara tavsiye eserim. Saygılarımla...

Merhabalar ben Esra...ruhan hanimi arkadaşım ve kardesim sayesinde tanidim aslinda diyetisyene gitmek cok istiyordum ama yapamiycam diye gitmek istemedim hic. dogum yaptim ve oglum 1 yasina girdi ben hala kilo veremedim ve sonunda karar verdim ruhan hanima gitmeyi hem gittim hem korktum kilo verememekten ruhan hanimin pozitif enerjisiyle basladim ve 15 gunde 4 kilo verdim ve bu beni dahada mutlu etti dahada hirs yaptim hem saglikli beslenmeyi ogrendim hemde kilo verdim yaklasik 6 ayda 20 kilo verdim ve ideal kiloma kavustum:-) herkese tavsiye ediyorum basaramamaktan korkmayin herkes basarabilir...bana desteklerinizden dolayi cok tesekkur ederim.

Psk. Funda hanım ile tanışıklığımız beraber aldığımız psikoterapi enstitüsü eğitimlerine dayanmaktadır. Funda hanımı tanımlayacak en önemli kelimeler nezaket ve çalışkanlık olacaktır. Psk. Funda' nın bu çalışkanlığı seanslarının kalitesine yansımıştır. Özellikle kişilik bozuklukları, takıntılar, panik atak, depresyon ayrıca öğrenci danışmanlığı konularında uzmandır. Funda hanımı psikolog arayan herkese iç rahatlığı ile tavsiye ediyorum. İşine olan özeni, titizliliği ile kesinlikle memnun kalacaksınız.

sağlıklı zayıflama ve insülin direnci, reaktif hipoglisemi edeniyle 1 yıl kadar destek aldım. Çalıştığı kurumda tanıştım. Hemen hemen her durumda YARATICI çözümleri vardır. Pratik bir zekası ve benzetme kabiliyeti nedeniyle, hastanın seviyesine göre konulan tanıya uygun çözüm yöntemleri ve anlatma tarzı çok başarılıdır. Teşhisleri de öyle. Reaktif hipoglisemi olduğumu sayesinde öğrendim, zira görülür belirtisi yoktu. Espirili anlatımı ile kolay anlaşılır ve seans boyunca hiç sıkılmadan, can kulağıyla ve ilgiyle dinlememizi sağlar. Danışma seansı dışında da takibini yapar ve sorularımızı cevaplar. Hayatım boyunca unutamayacağım ve çok gerekli bilgilere sahip oldum sayesinde. Güleryüzlü ve ılımlı kişiliği nedeniyle yaptığımız hataları saklamaya gerek duymadığımız için, aynı hataları tekrarlamayacağımız ÇÖZÜMLER SUNAR. İzmir'den İstanbul'a gittiği için, kendi adıma çok üzüldüğüm bir diyetisyen olup, İstanbul'da destek alma imkanı olanların ŞANSLI olduklarını düşünüyorum. Bence en önemli 3 sıfatı BİLGİLİ VE İLGİLİ, Çözüm odaklı çalışan ve yaratıcı çözümler sunan PRATİK ZEKALI, Güleryüzlü, POZİTİF elektrik alınan, diyebilirim Bana ve diğer aile fertlerine yaptığı katkıları için teşekkür ediyorum.

Ben Işın Hanım'ı diyet konusunda profesyonel yardım almamla birlikte tanıdım ve belki de en zor hastalardan biri olmuşumdur. Çünkü tam 2 ay boyunca hiç görüşmeden sadece mailleşerek haberleştik ve buna rağmen gayet sağlıklı ve düzenli kilo verdim. Gerek verdiği ipuçları, gerek bozulan düzeni toparlama önerileriyle çok destek oldu. Ama en güzeli de siz moralinizi bozsanız da, Işın Hanım her zaman iyimser olup sizi kendinize getirmesini çok iyi biliyor. Zayıflamak için Işın Hanım'da mesafeler engel değil. Kesinlikle mesleğinin hakkını en iyi verenlerden. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkesin Işın Hanım gibi bir doktorla tanışması gerektiğini düşünüyorum.

Merhabalar ben akif,10 yıl önce by-pass ameliyatı oldum.Tüm sıkıntılarım tarihe gömüldü derken rutin kontrollerim sırasında diyabetle akrabalığımızın başlamak üzere olduğunu öğrendim.Kalp ameliyatı olduğum için kilo almamam ve vücut kitle indeksime göre de kilomu korumam gerekiyordu.Çünkü fazla kilo demek takılan platinlerin zarar görmesi demekti.oldukça da kiloluydum ve hiç durmadan da yeme isteği oluyordu.Sonra bir gün nilay kızımızla karşılaştık.Sağolsun güleryüzüyle umudum oldu.Önce yapmamız gerekenleri nelerin doğru nelerin yanlış olduğunu hatta doğru bildiğim yanlışları öğretti bana.Ben ona çok inandım hayatım boyunca diyet yapmadım tepsi tepsi baklava yiyen ben zamanla nilay hanım kızımın desteğiyle bıraktım bütün kötü alışkanlıklarımı .Kontrole gidemediğim zamanlarda bana online destek oldu sağolsun hiç bir anımda yalnız bırakmadı.Bense uslu bir çocuk gibi ne dediyse yaptım çünkü biz birbirimize inandık.Ben zamanla şekere olan düşkünlüğümden vazgeçtim kullandığım ilaçların bir çoğunu Nilay kızımın desteği ile bıraktım.Oysaki onunla tanışmadan önce bir torba ilaca mahkumdum.Neyi nerde ne zaman yemem gerektiğini günde ne kadar spor yapmam gerektiğini56 yaşında öğrendim :) 116 kilo ile başladığım diyete 75 kiloda kalarak devam ediyorum.Olmam gereken kilodayım.Emeğinden,azminden ve bana olan inancından dolayı teşekkür ediyor,herkese tavsiye ediyorum.

Kudret hocamla bi kitap tanıtımında tanışmıştık.Kendisinin danışanı olarak yazıyorum bu yazıyı.Bana hayatıma yön vermemde nasıl başarıyı yakalayabileceğimde,gerçek özgüveni bulmamda ailemle veya çevremdeki sosyal hayatımı nasıl daha iyi bir hale getireceğimde yardımcı oldu.Mesleğinde en çok insanlara yakınlığını onları en doğru şekilde takip etmesi ve ilgisi ön plandadır. Güleryüzlü,konuşkan ve hayatınıza karışan değil hayatınızda yardımcı olan ve fikirler veren birisi bu hayatın sizin olduğunu en iyi anlatan kişidir bence.

Ege Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünde kendisinin hastası oldum. Kendisi ile tanıştığımızda C2 odontoit tip2a(boyun) kırığı nedeniyle 3 ay Halo-vest ve 3 hafta philadelphia boyunluk uygulamaları sonrası nerdeyse tamamiyle kaybettiğim kaslarım vardı ve üst kolumdaki Homerus kırığım nedeniyle 2buçuk ay alçı ve 1 ay ortez uygulamaları nedeniyle sağ kol ve omuz kaslarımı da nerdeyse kaybetmiştim. 1 buçuk ay kendisiyle her gün yoğun bir şekilde çalıştık. İlgisi ve arkadaşça tutumu hergün oraya gitmeyi eğlenceli hale getirdi. Kendisinin servikal bölge(boyun ve omurun üst böylesi) için katıldığı kurslar ve sertifika programlarından oldukça yararlandım. Eğitimini aldığı Manuel Terapi sayesinde ise kas ağrılarımdan kurtuldum. Özellikle sabit noktalardaki ağrılarımın ortadan kalkması hareketlerimi geri kazanmamı kolaylaştırdı. Hareketsizlikten kaybettiğim kaslarımı geri kazandım. Şu an kazadan sonra 5 buçuk ay, fizik tedaviye başlayalı 2 ay oldu. Hayatıma sağlıklı bir şekilde geri dönmüş bulunmaktayım. Hareket kısıtlarım nerdeyse tamamen ortadan kalktı.

merhaba, ben gönül hanımı çocuklarımın kıskançlığından bıktığım için aradım buldum.özellikle küçük çok kıskanç.bu kıskançlık büyüğe çok zarar verdiğini düşünmeye başladım. büyükte diş gıcırdatmalar da olunca bir yardım almak şart oldu.küçük hem kıskanç hemde kavgacı.eline ne alırsa atan vuran bir çocuk. gönül hanım bana çok yardımcı oldu bu konuda.kıskanclığı kontrol altına almaya başladığımızı düşünüyorum.gönül hanım siz tutarlı kararlı davranmaya devam ederseniz sonunda saldırganlık ve öfkeliliği tamamen kontrol altına alınır dedi.yakında tekrar gidip durumu gelişmeleri yeniden gözden geçiricez zaten.gönül hanıma çok teşekkür eder,hepinize tavsiye ederiz.

merhabalar SEVİL hanım benim uzun yıllar önce tanıştığım kendimi ona çok yakın hissettiğim bir arkadaşım ilk stajımı yanında yapmıştım ve tanışıklığımız orda başladı kendisi çok samimi,dürüst ve işinde çok profesyoneldir iş hayatında alanıyla ilgili bütün makaleleri,dökümanları ,eğitimleri titizlikle takip eder Sevil hanımın danışanlarının kendisinden çok iyi fayda gördüklerine bizzat şahit oldum.gönül rahatlığı ile tavsi ediyorum sorunlarınız için mutlaka görüşmelisiniz.

14 yaşında 8.sınıfa giden bir kızım var. Son senesi ve sınava girecek diye sınav konusunda stres yaşıyordu buda ders çalışmasını etkiliyordu. Ders çalışma konusunda problem yaşıyordu. Aşırı heyecan yapıyordu. Sonucunda başaracağı halde sınavlarda düşük almaya başladı. Ne yapacağımızı araştırırken bir arkadaşım funda hanımı söyledi bize. Kendisi ergenlik dönemindeki bir çocuğu için yardım almış bize önerdi o şekilde tanıştık funda hanımla. Okulun ilk döneminde başladık görüşmeye şimdi kızım daha özenli oldu daha sakin ve ders çalışabiliyor o strese girmeden. Sınav notlarıda yükselmeye başladı. Funda hanım kişilik olarak güleryüzlü birisi sevecen enerji dolu ve enerji veren sempatik birisi gerçekten çok iyi bir insan. Sorunu olanlar varsa evet tavsiye ediyorum sorunu olanlara. Biz faydasını gördük.

eser bey le tanışmamız 1990 yılında ortaokul ve lise yıllarında ve buğüne kadar devam etmekte olan bir arkadaşlığımız var. Geçen yıl kız kardeşimin kocası eniştemiz emboli hastalığından yatalak duruma düştü ve etrafı ile iletişim kuramaz hale geldi, yegenim de 5 yaşında olması ve baba'ya düşkünlüğünden dolayı baba ile iletişim kuramama bu durumu kabullenemedi ve etraftaki insanlarla iletişim eksikliği,altına kaçırma, içe kapanma, geriye gitme, anti sosyal bir çoçuk oldu, bu proplemlerle biz psikolog eser bey'e geldik ve yapmış olduğu seanslarla yegenime bu durumu kabulenebilmeyi öğreterek bir çok propleminden kurtulmasına vesile oldu, kendisine teşekkür ediyorum ve gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum.