Hamileliğim esnasında doktor hamilelik şekerim çıktığını ve bir uzmandan yardım almam gerektiğini söyledi. Yakın çevreme sorduğumda Gözdem Hanım'ın ismini birçok kişiden duydum.Gözdem Hanım bana bu konuda çok yardımcı oldu ve hiçbir problem olmadan bu dönemi atlattım. Hamilelik sonrasında da yine Gözdem Hanım sayesinde kilo verdim. Zaten kendisi de çok insancıl ve sempatik bir diyetisyen. Tanıştığınız anda güvenebileceğinizi anlıyorsunuz. Üzerinden 3 yıl geçmesine rağmen verdiği tavsiyeleri şu anda bile uyguluyorum. Kilo kontrolü konusunda bana çok şey kattı.Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisi ile tanıştım. Sorunlarımın çözümünde vermiş olduğu destek ile şuan sorunlarımın kaynağını anlamış bulunuyorum. İbrahim beyin desteği ile sorunlarımla başa çıkabiliyorum. Vermiş olduğu destek için kendisine teşekkür ederim. Benimle ilgilenirken bir hasta gibi değil de arkadaş gibi davranması, bende ki psikologla konuşma sıkıntısından kurtardı ve İbrahim beyin bu samimimiyeti sayesinde bir fobinden (psikolog) kurdulmuş oldum. Samimiyeti ,güler yüzlülüğü ve mesleğine hakim olmasından dolayı herkese tavsiye ediyorum.

Halihazırda kendisiyle sürdürdüğümüz diyet programının6.haftasındayız sevgili Gözdem Başarır ile :) sonuç: 8 kilo !!! Herşeyden önce yola tüm kan ve idrar tahlilleri ile başlıyor diyetisyenim. Sayesinde vücudumda demir biyotin ve çinkonun nerdeyse hiç olmadığını farkettik. Bunun için ilaç takviyesi verdi dahiliye doktorum. Tüm bu tahlil ve hayat hikayem sağlık sorunlarım ve geçmişte yaşamış bulunduğum tüm sağlık problemlerimi araştıran diyetisyenim bana tamamen bana özel bir liste yazdı. Her 2 haftada br muhakkak listem değişiyor ,ilaveler oluyor yada öğülerde yer değiştirmeler olabiliyor. Fsmbulvarında lusso cafe ve yan tarafındaki turkcell in hemen arka sokagında yerleri ve ana caddeden "Diyetlif" tabelası rahatlıkla görünüyor.yani bulmanız çok çok kolay :) Bence veremediğiniz kilolarla başınız dertteyse hemen koşun çünkü sizi orada güleryüzlü, başarılı ve akıllı bir diyetisyen bekliyor !!

merhaba çağla abla herşeyden önce çok tatlı bir insan her geldiğimle güler yüzüyle karşılıyor beni. ilk başlarda buraya gelmek pek istemiyorum ama şimdi her zaman çağla ablayla konuşmak için can atıyorum bana yardımcı olmasını istiyorum.Her zaman beni anlıyo ve doğru yolu gösteriyor :) en sıkıntılı zamanlarımda hep çağla ablaya geldim ve burdan çıktığım zaman hep mutlu ve güler yüzle ayrıldım.Dilediğim zaman bir sıkıntım olunca çala ablayı arıyorum ve bi çözüme ulaşıyorum şuan onunla tanışmış olmasaydım belki bu kadar huzurlu ve mutlu olamıycaktım.Gerçekten çağla ablayı öz ablam gibi görüyorum.her zaman mutluluğumuz için emek harcıyo gerçekten çok teşekkür ederim çağla ablacım :)

Bir arkadaşımın tavsiyesi ile gittiğim ve bana sağlıklı bir şekilde kilo vermeme yardımcı olan Nil Şahin Gürhan hanım ve Yüksel hanım'a öncelikle çok teşekkür etmek isterim. Hastalarına verdiği profesyonel bakış açısı takdire değer. Kendinize güvenip asla pes etmemeniz için motive eden ve kilo verdiğiniz zaman en az sizin kadar sevinen başka biri olmadığını düşünüyorum. Yıllarca uygulamaya çalıştığım diyet listelerinin ne kadar boş olduğunu,ve kilo veremeyincede üzüldüğüm zamanlara acıyorum şimdilerde... Kendisini kilo problemi olan ve sağlıklı yemek alışkanlığı edinmek isteyen tüm herkese tavsiye ederim. İyiki varsınız, Sevgilerimle

İki prematüre çocuk annesi olarak (26 haftalık ve 570 gr), kendimi bazen çok şanslı bazen de talihsiz hissediyorum.. Şükürler olsun ki ikisi de hayatta... Küçük kızım Melike 1 yaşına geldiğinde oturmayı başaramadı, düzgün bir şekilde basamıyor, dur dur bile yapamıyordu.. Çapa'da yapılan tetkiklerin ardından SEREBRAL PALCY teşhisi kondu ve tedavi için Fizik Rehabilite Merkezine yönlendirildik... Evimize yakın olduğu için İlkevin Rehabilite Merkezi'ne gittik, değerlendirmemizi İbrahim Bey aldı... Melike 3 yaşındaydı ama dengesi hiç yoktu, parmak ucu basıyordu, daha önce de başka bir fizyoterapiste muayene olduğumuzdan çok umutsuz ve karamsar bir şekilde derse girdik. Fakat İbrahim Bey Melike'nin durumunun çok da ağır olmadığını sıkı bir çalışmayla 3-4 ayda toparlanabileceğini söyledi.. İnanın bu söz benim için yeterliydi, bize çok moral verdi, umut verdi, sabır gösterdi, Her seansta MELİKE YÜRÜYECEK dedi, Melike'yi hiçbir zaman zorlamadı, daha çok Melike O'nu zorladı.. İşini severek yaptığını her daim bize hissettirdi. Melike'ye kendini sevdirmeyi başardı...Her dersin sonunda ısrarla evde yapmamız gerekenleri BIKMADAN tekrar etti.. Biz de Melike'yle evde elimizden geldiği kadar çalıştık. Gerçekten de 4 ay sonra çok şükür Melike yürümeye başladı... Biz de her derse severek, isteyerek geldik.. Çok sempatik, güleryüzlü, çalışkan, işine gerektiği değeri veriyor... Bu yüzden de çok başarılı... Belki başka bir hocayla çalışsaydık şimdi bu seviyede olamazdık, derslerin çoğuna bile k... [Devamı..]

Merhaba.. Açıkçası sözlerime nasıl başlayacağımı bilemiyorum. Ramazan Hocamla ilgili söylemek istediğim o kadar çok şey var ki... Hocamla tanışmam 2 aylık bir süreyi geçti bile. Tanışmadan önce hayata küsmüş,sinirli,kendini kontrol edemeyen,bunalımlı,sürekli ağlayan,hiçbir şeyden mutlu olamayan bir Gamze vardı. Kendimi değiştirmeyi çok istedim ama bi türlü başaramadım bunu.Bu durum canımı daha fazla sıkıyor ve daha fazla üzüyordu.Tabi ailemi de... Sonunda da bir öneri üzerine buldum Ramazan Hocayı. Ve şimdi diyorum ki iyi ki gitmişim ona.Yaptığımız çalışmalar ve seanslar sonucu ağlamalarım azaldı,mutlu olmayı öğrendim,daha çok gülümsüyorum ve açıkçası hayata yeniden başlamış gibiyim.İlk kendimi sevdim sonra çevremdeki insanları..Şimdi fark ortada.Çok mutluyumm.. :) Ayrıca sınavlara yönelik çalışmalarımız da oldu.Gösterdiği çalışmalar sonucu sınav korkusunu ve sınav stresini de atlattım diyebilirim. Hocamla seansların sonuna geldik sayılır.Bu durum beni üzüyor olsa da hayatımda bu kadar sıcakkanlı,samimi,güler yüzlü biriyle tanışmak mutlu ediyor beni.. Kısaca şunu söyleyebilirim ki Ramazan Hocamla tanışmam hayatımda bir dönüm noktası.Ne kadar teşekkür etsem boş gibi.Hayatımda her zaman olmasını istediğim biri. 'İyi ki onu tanımışım ve iyi ki var...'

Kilolarımdan şikayetçi olduğum için kendim zayıflamaya çalıştım.Fakat başaramadığım için Sarıyer İsmail Akgün Devlet Hastanesinde çalışan Ayşe Tuğba ŞENGEL ismindeki uzmanla görüşerek kilo vermek için kendisine başvurdum.Tahlil sonuçlarına göre şeker hastası olmama rağmen düzenli olarak kilo vermeye başladım ve irademle 7 ay sonunda kendi istediğim kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştım.Bu diyetin sonunda 13 kilo vererek 71kg dan 58 kiloya indim.Diyetisyenimin bu yapmış olduğu diyetten çok memnun kaldım ve bunu kilolarından şikayet eden her kişiye tavsiye ediyorum. Diyet yapmak isteyen bir kişi ilk başta ben bunu yaparım diye düşünerek bu diyetlere başlamalı ve asla pes etmeyerek sonunda kadar devam etmeli. Diyete başlamak isteynlerin Sarıyer İsmail Akgün Devlet Hastanesinde çalışan Ayşe Tuğba ŞENGEL ' e başvurmalarını tavsiye ederim.Emin olun memnun olursunuz.

Gözdem Hanımla birlikte çalıştığımız kurumda tanıştım. Kilolarımdan çok fazla rahatsız olan biri olmamakla birlikte her kadın gibi bana göre de 3-5 kilo fazlam vardı. Gözdem Hanım sayesinde istenmeyen kilolarımdan :) hemencecik kurtuldum. Birilikte geçirdiğimiz bu süreç sırasında kendisinden sağlıklı ve doğru beslenme alışkanlığını kazandım. Öğün aralarımı düzenlemeyi, hangi besinin birlikte alınıp alınmayacağını, sabah uyanır uyanmaz yapmam gerekenleri ve küçük tatlı hileleri, kaçamakları öğrendim. Şuan tüm aileme buları uygulayabiliyor, günlük beslenme düzenimizi sağlıklı bir şekilde ayarlayabiliyorum. Bazı dönemlerde aldığım kiloları da bu beslenme düzeniyle hemen geri vermeyi öğrendim. Kendisini 3 yıldır tanıyorum ve hep ideal kilomdayım. Ayrıca kendisi annemin kanser rahatsızlığı süresince tüm beslenmesini düzenledi ve rahatsızlığını atlatmasında çok büyük etkisi oldu. Gerek mesleğindeki uzmanlığı gerek pozitif, insanın içini ısıta, sımsıcacık, motive eden yönünün bunda çok etkisi olduğuna inanıyorum. Buradan ona çok çok teşekkür ediyorum.

Merhabalar, Hayatımda iki kez diyetisyene gittim ilki tam bir fiyasko idi ama ikincisi gercekten işini bilen,bilgili,konunun uzmanı idi yaklasık 2 ay hizmet aldım.Bu iki ay icinde toplam 9 kilo verdim, kilolu oldugum zamanlar internetten cok sey okudum ve denedim ve dedigim gibi yardımda aldım ve ac kalmaktan baska hic bir işe yaramadı.İzmir'e geldikten sonra tekrar denemeye ve yardım almaya karar verdim internetten İzmir de bulunan diyetisyenleri arastırdım ve internet saysafından ve sayfada ki bilgilerden etkilenerek Buket hanımı sectim,randevumu aldım ve Alsancaktaki temiz,guzel dekore edilmiş muayenehane sine gittim.Buket hanım esprili ve guler yuzlu birkimse ve bana 2 ay boyunca yardım etti .Peki ne mi oldu herseyi yedim hic ac kalmadım belki biraz zorlandım ama zorlandıgın anlarda hemen diyetimi istedigim yonde degiştirdi protein.karbonhidrat,tatlı,herseyi yedim ilk ay 5 kilo 2inci ayın sonunda toplam 9 kilo verdim yag oranım %22 lerden % 16 lara dustu cok mutluyum ve kendisini evet tavsiye ediyorum .Tesekkurler Buket ADANÇ.

Gizem Pekcan google aramam ile tanıştığım psikoloğum. Henüz tanıştık diyebilirim. 2 ay oldu. Toplam 6. Seansımdayım ve resmen bitti. Yıllardır beni mahfeden bu berbat şeyden kurtuldum. Sorunum travma sonrası stres bozukluğu. Yani yaşadığım kötü anımı üstümden yıllardır atamıyordum. Bu nedenle pek çok takıntım ve fobim oldu. Evde tek başıma kalmam mümkün değildi. Her an kötü birşey olacak sanıyordum. Sürekli bir ürperme hissim vardı ve daha nicesi. Nişantaşına yıllardır gitmemiştim ve gizem hanım ile görüşmek içn ilk kez arkadaşım ile gittim. Çalıştığı yer bir harika. Sıcacık bir dost evi gibi hem de huzur verici otantik bir tatil yeri gibi:) haftasonu kaçamağı yapmış ve kafa dinlemeye gelmiş gibi hissettim. Odası tam hayalimdeki psikolog odası gibiydi. Kendisi ise kesinlikle hayatınızdaki pek çok iyi arkadaşım dediğiniZ insandan daha sıcak ve samimi. İnsan olarak bunu söyleyebilirim. Ama en önemlisi mesleki açıdan muazzam başarısı. Abartmak istemem ama benim için kesnlikle uyguladığı tedavi mucize gibiydi. Kısacık zamanda bunu nasıl başardı bilmiyorum ama uyguladığı terapi tekniği çok büyük fayda sağladı. Artık yanına tek başıma gidiyorum, evde insanlar gitsede tek başıma kafa dinlesem diyorum. Araba bile kullanıyorum. Bunlar benim için rüyaydı. Yaşadığım acı olayların hepsini geride bıraktım. Çalıştığı yerdeki diğer insanlar da çok şık ve profesyoneller. Bir psikolog grubu ile çalışıyor sanırım ve diğer meslektaşları da çok profesyonel duruyorlar. Uzun lafın kısası doğru bir... [Devamı..]

Kızımın diyetisyene gitme teklifine hiçbir zaman olumlu bakmadım. Ancak kilolarımın yürümemi etkilemesi ve çabuk yoruluyor olmam kızımın teklifini düşünmeme neden oldu. Ve internetten yaptığımız araştırmalar ve sizin sitenizde okuduğum etkileyici tavsiyeler doğrultusunda Diyetisyen Funda Tuzgöl’e ulaştık. Funda Hanımın verdiği diyet listelerini gördüğümde sağlıklı beslenmeyi bilmediğimi öğrendim. Kendisinin her hafta değişen diyet listeleri ile kilo vermeye başladım. Altı aydır Funda Hanım’a gidiyorum. Hem diyet listelerinin başarısı hem de kendisinin bizimle olan iletişimi benim diyet konusundaki devamlılığımı arttırdı. Kızım da istediği kilolara Funda Hanım’la çalışmaları sonrası ulaşabildi. Onun diyet bilgisini, insan ilişkisinin başarısını, güler yüzünü, her hafta değişen listelerini kendine işini çok iyi bilen diyetisyen arayan herkese bu site arayıcılığıyla tavsiye ediyorum. Her şey için de teşekkürler Funda Hanım.

Almanya daki akrabamın kızı eşimin tavsiyesi üzerine paralyse sebebiyle gelişen atrofi için egsersiz almaya gitti.Pasif egsersiz uygulamalarının Almanya dakilerden farklı olduğunu söyledi ve yaklaşık 15 günlük bir egsersiz proğramı uyguladı.Kendisi de aktif egsersiz proğramını 3 ay süreyle uyguladı.uyguladı. Almanyada ki fizikçilerde egsersiz proğramını farklı bulmuşlar ve tedavide epey bir süre mesafe aldığını belirtti.Sağ bacağının hareketliliği %20oranında artmış.Herkesin bilgisine........ Mutalip P

Mesleğim sebebiyle uzun yıllar boyun ağrısı çektim, sonunda boyun fıtığı teşhisi kondu, üç ayrı seviyede ve muayeneye gittiğim doktorların hemen hemen hepsi ameliyat olmazsam felç olabileceğimi söyledi, ancak ben ameliyattan çok korkuyor ve asla istemiyordum, iyi ki de öyle yapmışım... Uzman Fizyoterapist Sayın ALİ SERKAN ÜNSAL’I bu sıkıntılı sürecimde internette çareler ararken gördüm, önce biraz tereddüt ettim ancak ağrılarım beni hemen irtibat kurmaya mecbur etti. Hemen aradım ancak önce önerdiği bir beyin cerrahıyla görüşüp sonrasında onunda fizik tedavi yada ameliyat önermesine göre hareket etmemizin en doğrusu olacağını söyledi ve benimde aklıma yatmıştı bu ekip çalışması ve bu güne kadar böyle bir disiplinle karşılaşmamıştım. Sonra bana 10 seans fizyoterapi uyguladı ve ilk 4-5 seanstan sonra acılarımdan, ağrılarımdan ciddi oranda kurtuldum. İstanbul'a giderken "boyunlukla" acı çeke çeke, kafamı sağa sola çeviremeden, acılardan uykusuz kalma sıkıntılarımla gitmiştim. Seanslar bittiğinde boyunluğumla, acılarımla vedalaştım. Şu anda çok çok iyiyim, zaman zaman SERKAN HOCAMın çayını içmek, sohbet etmek için yanına uğruyorum çok şükür uzun zamandır tık yok şikayetlerimden ama olursa da biliyorum ki kurtarıcım var. Bu site aracılığı ile boyun fıtığı, bel fıtığı gibi omurga rahatsızlıkları yaşayan herkese FİZYOTERAPİST ALİ SERKAN ÜNSAL HOCAmla iletişime geçmelerini şiddetle tavsiye ediyorum. Bana tavsiye eden kimse olmamıştı, boş yere o kadar zaman anlamsız tedavil... [Devamı..]

Gözde hanım gerçekten tanıdığım en hassas ve duyarlı hekimlerden olmakla birlikte alanındada çok başarılı bir hekim benim muhabbet kuşlarım ile sanki ailesinin bir ferdi imiş gibi ilgilenmesi beni çok etkiledi gerçekten çok başarılı ve hassas bir hekim olduğundan dolayı kendisine teşekkür etmeyi bir borç bilirim şu anda muhabbet kuşlarım yaşıyorsa sadece gözde hanım sayesindedir çok fazla veteriner hekim gezdim hemen hemen istanbulun her yerine gittim 9 10 hekiminde bana dediği sözler aynı oldu bu kuş ölür çok yaşlanmış vs vs ama gözde hanım ın hassasiyeti sayesinde benimminik sultanım ve boncuğum iyileşti teşekkürler gözde hanım

Sinem abla ile tanışmamız internette diyetisyen arama çalışmalarım vasıtasıyla oldu. Karşılaştığımız ilk anda ne kadar doğru bir tercih yaptığımı anladım. Güleryüzlülüğü, sıcacık davranışları, motive etme çabaları ile bir diyetisyen gibi değil de arkadaş gibi davrandı. Benim diyetisyene gitmek istememin nedeni kilo vermek değil almaktı. Bu sürecin kilo vermekten daha zor olduğunu ve yavaş yavaş ilerleyeceğimizi, her hafta kilo alamazsam üzülmemem gerektiğini söyledi. Hazırladığı listeler tamamen benim günlük programıma göre ayarlandı. Yemek yeme alışkanlığım olmadığı için gerçekten zorlu bir süreçte olduğumun farkındaydım. Ancak kısa bir süre içinde hem yemek yeme alışkanlığı kazandım hem de kiloyu yağdan almaya başladım. Siz de bir arkadaş desteği ile kilo almak ya da vermek istiyorsanız benim tavsiyem Sinem Kolbakır'dır.

Gizem hanım'la yaklaşık 7-8 aydır çalışıyoruz. Çok fazla takıntılarım ve ruhsal iniş çıkışlarım mevcuttu. Yaşamakta bile zorluk çekerken bana çok güzel yön gösterdi ve kendimle yüzleşmemi sağladı, asıl sorunun temeline indi. Yüzeysel çözümler hiç bir işe yaramıyor. Bilmediği bir sorunu çözemiyor insan. Çok fazla terapiste gittim ( yaklaşık 8 yıldır terapist maceralarım bulunmaktadır.), çok fazla ilaç kullanmış biri olarak. Gizem Hanım'a gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. Gerçekten samimi içten bir insandır. İyi ki kendisini tanımışım..

Funda Hanımla bir arkadaşımın aracılığıyla tanıştım, yaklaşık bir yıldır kendisi ile görüşmelere gidiyorum. Her görüşme öncesi ile sonrası ve ilk tanıştığımdan bu yana olan süreçte benliğime, hayatıma olan katkıları gerçekten çok anlamlı bir farklılığa sahip. İç dünyamın genişliğine ve derinliğine sahiplenme, bunun ne kadar kıymete sahip oluşu, hayatımı yönlendirme, gerek iş hayatımda, gerek onun dışındaki hayatımda daha mutlu olabilmemde şu ana kadar olan katkıları o kadar çok ki birkaç basit cümleyle burada anlatmak mümkün değil. Kendisinin mesleğine olan saygısı ve insan sevigisiyle size olan bakış açısı görüşmenizde size yansıyor ve içinizde aydınlanmasını istediğiniz yere ışık oluyor; daha sonra da içinizin aydınlınlığı, hayatınıza yansıyor tabi.. Samimiyeti, güleryüzlülüğü, insanın kendini geliştirmeye teşvik edici yaklaşımıyla mesleğinde oldukça başarılı buluyor, herkese tavsiye ediyorum..