Merhaba okuyucu, Ben Şeyda; 42 yaşını yaşayan, evli, televizyoncu, radyocu, ama her şeyden önce 2 müthiş çocuğun annesiyim.:) Tüm bunları böylesine pozitif anlatmama bakmayın. Çünkü hem çalışıp hem yuvasını en iyi şekilde idare etmeye çalışan her kadın gibi yaşadığım bir yığın problem var. Kilolarım bu problemlerimin en önemlisiydi, taa ki sevgili Gözdem ile tanışana kadar. Gözdem'i bir reklam görüşmesinde tanıdım. İyi ki de tanımışım, en sevdiğim ve kendimi onunlayken mutlu hissettiğim dostlarımın arasına hızlıca girdi. Daha da önemlisi hayatımı değiştirdi. Çünkü artık onunla kilo veriyorum. Olay televizyonunda Hayatın Tadı adlı;yapımcılığını ve sunuculuğunu yaptığım programda her perşembe birlikteyiz. Bu programda izleyenlerimizin kilo vermesine yardımcı olurken benim kilolarım da hafta hafta eriyor. Şiddetle Gözdem Başarırı ve DİYETLİF'i tavsiye ediyorum. Mutlaka uğramalısınız.

Merhaba Ugur bey i mutlaka bir destege ihtiyacım var dedigim anda yine burada ki tavsiyeler aracılıgıyla buldum. Bir psikologa ihtiyacınız oldugunu kabul etmek, etrafınızın bunu kabul etmesi ve onu arayıp bulmak aslında oyle pek kolay bir eylem degildir. 2007 senesinden beri kendime takıntı haline getirdigim bir durumdan oturu tuhaf tepkiler vermeye ve cok kucuk ve sacma birsey olarak algıladıgım bu takıntımın git gide kontrolu altına girmeye baslamıstım. Yani makina agrızalanmıstı ve sinyal veriyordu fakat ben bu sinyal ısıgını hep kapamaya calısıyordum. Tabiki olmuyordu ve kapatarak olmayacaktı bu is. Aslında anlatmam ve anlasılmam gereken o kadar cok sey varmıs ki hayatımda. Buyudukce bizler cok eskide kalan cocuk halimizi unutuyoruz, yani oyle sanıyoruz.. Ugur bey in beni kendimle yuzlestirmesi benim icin cok kolay olmadı her cıktıgımda dayak yemis gibiydim cok sarsıldım. Anlattıkca hatırladıgınız cocuklugunuz, hızlıca gecen zaman, oyle bir noktaya geldi ki icimden o kırılan, anlasılmayan, siddetin ortasında mutlu olmaya calısan yalnız kucuk kıza sımsıkı sarılmak istedim. Ugur bey getirip o kızı benım karsıma koydu diyebilirim. Zaman sadece birseylerin uzerini ortuyor ama zaman buyutmuyor aslında sizi. Uzeri ortulen o cocuk bir gun size cırpınmaya baslıyor benim uzerimi ac ve beni en bastan anla diye. Cunku siz onu anlamadan ne hayatı ne fiziksel olarak buyumus halinizi anlama sansınız yok bence. Ugur bey in destegine devam etmekteyim, sorunum henuz tam anlamıyla coz... [Devamı..]

Sümeyra Hanım ile birlikte çalıştık. Velilerle ve çocuklarla çok kuvvetli olan Sümeyra pek çok engel grubuyla ( Down sendromu, otizm, işitme engeli, zihin engeli) çalıştığı için çocuklara nasıl yaklaşacağını, hangi engel grubuyla hangi yolun izlenmesi gerektiğini bilir. Yenilikçi, araştırmacı ve öğrenmeye açıktır. Birçok farklı ve yeni yöntemi uygulama yenitisine sahiptir. Farklı meslek gruplarıyla eşgüdümlü çalıştığından ihtiyaca uygun doğru yönlendirmeler yapar.

aile hekimi olarak görev yapan biri olarak,obezite ile mücadele etme adına veya uygun beslenme alışkanlığı kazanmak için bana danışan hastalarıma bu konuda referans aldığım sevgili gözdem Başarır'a yönlendirdiğim hastaların geri dönüşlerinde kaldığı memnuniyeti ve bir hekim olarak kendisiyle görüşme şansı yakalayıp yaptığım görüşmede gerek yaklaşımı gerek mesleki bilgi ve becerisiyle alanında önemli bir diyetisyen olduğna emin oldum...mesleğinde başarılar diliyorumm

Kamuran hanımla 1 ay önce tanıştık.Bu süre içersinde 4 kilo verdim.Ama asıl önemlisi yiyerek zayıflamayı öğrendim.Ben 1 yıldır kilo vermek için mücadele ediyordum.Gitmediğim yer içmediğim ilaç kalmadı.Son olarak arkadaşım fgm güzellik merkezini tavsiye etti.Orada kamuran hanımla tanıştık ve gerçekten çok memnun kaldım.Ben kendimi çok zor bir hasta olarak görüyorum çünkü insülinim dirençi çıktı.Kamuran hanım güler yüzlü,pozitif yaklaşımlı birisi.Bana tahliller yaptırması,yağ ve kas ölçümü yapması sonucu çok memnun kaldım.Herkese tavsiye ediyorum.

Sümeyra Hanım ile çalıştığım İşitme Kaybı bulunan öğrencilerimle ilgili dil-konuşma alanında bana destek vermesi için iletişime geçtim ve gerek öğrencilere gerekse velilere takdire şayan bir yaklaşımı ile tanıdım. Sümeyra hanım kendini alanında çok iyi yetiştirmiş, araştıran , başarılı bir sonuca ulaşmayı hedefleyen ve bunun için çok çalışan vaka sıkalası oldukça geniş bir Dil ve Konuşma Terapistidir. Onu tanımlayacağım sıfat(lar): Samimi, dürüst, sıcakkanlı, güler yüzlü, yardımsever ,çalışkan, insan ilişkileri kuvvetli, disiplinli, planlı... Videolarınızın ve yazılarınızın yenisini bekliyorum.

Gözdem Hanım'a ailemde şeker hastalığı olduğundan sağlıklı beslenmeyi ve nelere dikkat etmem gerektiğini öğrenmek için gittim. Başka arkadaşlarımın tavsiyesiyle gittim ve açıkçası başvurduğum ilk diyetisyen olmasına rağmen başkasını arama ihtiyacı dahi duymadım. Güven veren bir uzman ve sayesinde bende de insülin direnci olduğu ortaya çıktı şeker hastası olmaktan kurtuldum. Kendisinin iletişimi çok başarılı, içten, sabırlı ve çok güleryüzlü... En çok dikkkatimi çeken nokta ise kendi bilgilerini sürekli tazeliyor olması ve kongrelere katılımı yüksek bir uzman olmasıydı.

Yıllardır kulaklarımızdadır diyet yapanların klasik söylemleri... Kibrit kutusu kadar peynir, bir dilim ekmek, iki zeytin veya benzeri minicik şeyler işte. Ben de merak ederdim, iradesi olan, yürekten isteyen herkes zayıflar işte, ne gerek var birilerinin sana liste vermesine, seni denetlemesine??? Zaten bütün Türkiye açıklıyor her bir yerlerde nasıl zayıflaman gerektiğini. E yap sen de gerçekten istiyorsan... Ta ki yüce tanrım bizim de yollarımızı Nil Hanım ile kesiştirene dek sürdü bu iddiam :) Gitmeden önce pek tabii ki profesor doktor Google a danışmış ve şöööyle bir bakmıştım nereye gidiyorum, karşımda kimi bulacağım, benden önce gidenler ne demiş diye... Son derece güleryüzlü bir fotoğrafla karşılaştım önce... Daha sonra övgü dolu paylaşımlar okudum sayfalarca. Sonra gidip o kapıyı çaldım bende. Heyecanla girdim muayenehaneden içeri, sıcacık bir karşılama, güven veren bir sohbet, beni kararlı ve istikrarlı olmaya yönlendiren bir konuşmanın ardından, yeni hayatıma, yeni Hayal'ime doğru adım attım. şükürler olsun allahım diyorum: Yolumuzu çakıştırdığın için ! Bana güven veren ses tonu için, Yılmadan devam diyen sabrı için, Gül yüzü için, Motivasyonu için, Bilgilendirmeleri için, Muhteşem lezzetlerden mahrum kaldığımı farketmeme fırsat vermeyen listeleri için, Her zaman arayabilme ve danışabilme fırsatı verdiği için, Emeklerimi takdir ettiği için, Verdiğim kilolar için, Hayatımdaki en önemli insanları da dolaylı yollardan mutlu ettiği için, Kısac... [Devamı..]

Ilk gece, kalın ve patlaması zor kızlık zarı , bolkanamalı ilişki ...Tam bir kabus.6 aylık evliyim ve şehir efsaneleri yüzünden bende bir vajinumustum.Önceleri herkes gibi kendim aşmaya çalıştım.Ama kitaplar, denemeler sonuç vermedi.Okadar korkuyordum ki eşime yaklaşamıyordum sonucunu düşündüğüm için.sonunda Yaşam hanımı internetten buldum. Pek inanmasamda bir umut olur diye düşünerek başladım terapiye. Ilk seans bile içimde bir heyecan oluştu bir umut bir gülümseme. Yaşam hanım samimi yaklaşımıyla daha da rahatlamama neden oldu her seansta. Eşimden korkmamaya, kendimle barışmaya, mutlu olmaya ve en önemlisi eşimle bir ve bütün olma yolunda sağlam adımlar atmaya başladım. Yaşadıklarım benim bile şaşırmama sebep oluyordu gelişmeler okadar güzeldi ki. Tabiki gecikmeler, korkular, boşa geçen denemeler oldu. Ama biz mutlu sona ulaştık. Denedik vazgeçmedik geç de olsa başardık. En önemlisi kızlık zarı efsanesini yıktık. Sağlıkçı aile büyüklerinin, çok deneyimli evlilerin ,saçma internet yazılarının etkilerini yaktık. Kocaman bir uçurumun ucundan tüm kötü anıları attık. Artık tam bir aile olduk eşimle bütünleştik evli olmanın tadına vardık. Darısı tüm vajinusmuslara. Çok teşekkür ediyorum Yaşam hanım yardımlarınız için.

Hayatımın en zor ve acılı anında Filiz Esin Boztaş Hanımı danışanı olarak i internet aracılığıyla buldum. Esin Hanımın danışanı olarak belirli periodlarla kendisine gidiyorum. Bana ve Eşime çok yardımcı olmakla birlikte evliliğimizi kurtama aşamasına gelmiş bulunuyoruz. Yaşamış olduğumuz sorunlardan çocuklarımda etkilendiği için onlarıda kendisine yönlendiridim ve hayatımızı kolaylaştırmanın yollarına bizleri yönlendirip, problemlerle daha iyi baş etmemizin yollarını gösteriyor. Talı diliğiyle ve tam bir profosyonell davranışlarıyla bizlere çok yardımcı oluyor. Beni profosyonell görüşleriyle evliliğimizi kurtarmakla kalmayıp çekmiş olduğum acı ataklarımı, sinir kirizlerimi daha kolay atlatmaya çok yardımları olmuştur. Bana hayata başka pencereden bakmasını öğreterek ve benim görmediklerimi görerek beni iyiye yönlendirmiştir. Kısacası kendisini bulduğum ve yardım aldığım için kendimi şanslı hissediyorum. Psikolojik yardım almak inasanın içinde bulunduğu iyi ve posotif yanlarını çıkarmaya ve görmeye çok yardımcı oluyor.

Diyetisyen Merve Kayalı ile aynı kurumda çalışmaktayım. Kendisi alanında uzman,işini çok severek yapan,genç, dinamik ve kendini geliştirmekten zevk alan bir insan. Merve Hanım sadece beslenme ve diyet alanıyla ilgili değil farklı bir çok alandan da eğitimler alarak çözüm yolunda multidisipliner bir yaklaşım tarzı izlemektedir. Diyet konusunda motivasyon problemi yaşayan, diyeti uygulamakta zorlanan ve yeme bozukluğu olan danışanlarda bir ekip olarak çalışmakta bu danışanlara psikoterapi ve hipnoz ile yardımcı olmaktayız. Bu ekipte Merve Hanım gibi özveri ile çalışan ve yetkin bir diyetisyenle birlikte çalıştığımdan dolayı çok mutluyum. Merve Hanım kilo vermek için gelen kişilere bir diyetten daha fazlasını katan onların yüzünün gülmesine vesile olan bir diyetisyendir. Kısa sürede çok iyi yerlere geleceğine ve mesleğindeki başarılarını her geçen gün arttıracağına inanıyorum. Hayatta ve mesleğinde ona başarılar ve mutluluklar diliyorum.

Uzun yıllar vejataryen beslenen ve B12, folik asit konusunda sorunları olan biri olarak danıştım kendisine. Tavsiye üzerine gitmiştim. İlk olarak kapıda karşılanmadan, muayenehanenin temizliğine, sıcak bir kalpten, bol güleryüze kadar herşeyi çok hoş bulduğumu söyleyebilirim. Sonrasında benim ihtiyaçlarımı, anlam dünyamı anlayıp diyet sistemimi buna göre sunması da cabası.. Ben zayıflamak için değil düşük kan değerlerimi yükseltmek için danışmıştım. Besinler arasındaki ilişkileri bana anlatmasıyla beraber gıda tüketimine yaklaşımda büyük değişikliklere sebep oldu. Bu aynı zamanda cildime de yansıyan bir değişiklikti. Ayrıca kendini olduğu yerde ya da sabit inanışlarda hapsetmeyen, gelişime ve yeni olanı öğrenmeye, araştırmaya son derece açık, danışan tercihlerine de saygılı. Profesyonel olarak yaklaşımının yanı sıra tanışır tanışmaz arkadaş olmayı isteyebileceğiniz sıcaklıkta birisi olduğunu düşünüyorum. Bu da insanda güven uyandıran harika bir özellik bence..

Ben Şule Hanım'ın danışanı olan şanslı insanlardanım.3 yıl önce kendisine başvurduğumda kilo verebileceğime dair umudum yoktu.Çünkü hipotroid hastasıyım ve metabolizmam son derece yavaş.Şule Hanım'dan önce bir çok kez kilo vermeyi denemiş,başaramamıştım.Fakat Şule hanım son derece kolay ve zevkli bir şekilde kilo vermemi sağladı.Hiç aç kalmadan,strese girmeden.Kiloyu verdikten sonra da uyguladığı koruma programı ile de verilen kiloların nasıl geri alınmayacağını öğretti.Ama asıl önemlisi bir yaşam koçu gibi hayatıma da yön verdi,tatlı diliyle,esprili kişiliğiyle,engin bilgileriyle.Kendisine çok teşekkür ediyorum

deniz hanım kurmuş olduğunuz internet sitesini ve twitter adresinizi takip ettim bence İstanbul'un hatta Türkiye'nin en iyi psikologlarından biri sizsiniz. Mail yoluyla bir çok soruma cevap verdiniz açıkça söylemek gerekirse size ilk mail yazdığımda cevap vermeyeceğinizi yada kısa kısa şeyler yazacağınızı düşünmüştüm ama siz hiç gecikmeden ve gayet açıklamalı cevaplar yazdınız bunun için çook çokk teşekkür ediyorum en başta aileniz, hayatınızdaki insanlar, danışanlarınız çok şanslı insanlar bende sizi tanığım için şanslıyım size meslek hayatınızda ve özel hayatınızda ömür boyu başarılar ve mutluluklar diliyorum her şey gönlünüzce olsun inşallah bu hayatta bütün mutluluklar sizi bulsun içimden geçen daha milyonlarca güzel düşünceler ve iyi dilekler var size yazmak istediğim ama bir türlü kelimelerle ifade edemiyorum.. Nedense bu mesajı yazmak geldi içimden size her şey için tekrar teşekkür ediyorum başarılar diliyorum:)