Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Öncelikle şunu belirtmek isterim ki ben tiroid hastasıyım ve TKare Diyet Danışmanlığı ile tanışana kadar 2-3 kilo dışında kilo veremedim. TKare ye ilk gittiğimde de aslında kilo verecğime dair bir inancım yoktu. Kendilerini Tavsiyeediyorum.com aracılığı ile buldum ve buradan yazılan tavsiyelerin gerçekeri yansıttığınıda bizati yaşamış oldum diyebilirim. Gerçekten bir yıl öncesine kadar birçok merkeze aynı sorunum nedeni ile gitmiş olsamda söylediğim gibi 2-3 kilo verirdim ve artık vermemeye başlar ve diyetimi, akupunktur tedavimi yarıda bırakmak zorunda kalırdım. Artık motivasyonum sıfırlamış ve tükenmiştim. Hatta bir uzmanın bana söyledilkleri hala kulaklarımda; Sen kilo veremzsin bence en azından bu kilolarını korumalı ve bu şekilde mutlu olmaya çalışmalısın. O günden sonra bir süre bu sözlerin negatif etkilerine de girmiş olduğumu TKare ye gelene kadar anlamamışım diyorum şimdi. Ben 1 yıl önce merkeze geldiğimde bu duygu ve düşüncelerimle başladım. Ve bana Dyt.Funda hanımın ve Eşi Dr. Kamil Beyin ilk söyledikleiri şey bu kiloların bir kader olmadığı ve kilo verememek gibi bir düşüncenin aslında olmadığını anlattılar. Sağlıkla ilgili örneğin tiroid hastalığı gibi bir sorunda bile gerekli uzmanlarla birlikte ve özellikle de bir hekim işbirliği ile birlikte gerekli olan zayıflama zemininin hazırlanabileceğini ve düşünceleri olumsuzlaştırarak buna engel olmamak gerektiğini bana anlattılar. Ve inanılmaz bir şekilde ben 13 kilo civarında kilo verdim o dönem ve bu benim için bir... [Devamı..]
Biz ailecek tkare diyetliyiz denebilir. Funda abla annemin iş arkadaşı. Bu sayede tanıdık onu. Tek cümle ile anlatmak gerekirse Babamı zayıflattıktan sonra Funda Abla herkesi zayıflatır. Ben de üniversite hazırlıktayken kilo almıştım. Şimdi istediğim kilodayım. 74 ten 3 ayda 63 e düştüm. Şimdi koruma dönemindeyiz. Buranın bir güzel yanı da koruma dönemini size ücretlendirmiyorlar. Yani diyorlar ki geldiğiniz kiloyu koruyun yeter. Şimdi 2- üç ayda bir kontrole gidiyorum. Zaten bu korkuyla yediğinize içtiğinize dikkat ediyorsunuz. Bu da sizi aynı kiloda tutuyor. Her şey ama her şey için teşekkürleeeeer…
Serap Hanimla ilgili soylenecek ilk soz: Tek cumle ile isinin uzmani ve onderi. Bir cok hekimle veya danismanla tanistim, bununla birlikte insan iliskilerinde, motivede, degerlere hitapta, isini seven, danisanina dogal etkilerle bu kadar katki saglayan cok az insan gordum.
Ilk defa bir diyetisyene gittim ve saglikli beslenmenin ne oldugunu onunla ogrendim.
Kendisine kocaman takdir ve basarilarimi iletiyorum ... Hic dusunmeden basvurabilirsiniz. Bu yolda ilerleyen donemde duayenlerden biri olacagina da hic suphem yok.
Emekli olduktan sonra hızlı bir şekilde kilo almaya başladım.Almış olduğum yaklaşık 15 kilo, 2010 yazını çok zor geçirmeme neden oldu. Eylül 2010 tarihinde kilo vermeye karar verdim.Destek almayı düşündüğüm günlerde kızımın rahatsızlığı sebebi ile gitmiş olduğum Bornova Tıp Merkezi/İzmir'de görev yapan Diyetisyen Sayın Ezgi BELLİKÇİ nin isim tabelası dikkatimi çekmişti.23 Eylül 2010 tarihinde 112,3 kg'la ilk randevumu gerçekleştirdim.3,5 aylık süre içinde kendsinin belirlemiş olduğu haftalık diyet programı sonucunda 13,5 kg vermiş bulunmaktayım.Diyet programım süresince hiç aç kalmadan istikrarlı bir şekilde haftada yaklaşık 1 kg verdim.Tedavim süresince mesleki bilgisi,pozitif enerjisi ve vemiş olduğu güvenden dolayı kendisine teşekkür ediyorum.Rahat bir şekilde kilo vermek ve doğru beslenme yöntemleri konusunda yardım almak isteyen kişilere önemle tavsiye ederim.Bu vesile ile Diyetisyen Ezgi BELLİKÇİ'yi İzmir iline kazandırdıklarından dolayı ayrıca Bornova Tıp Merkezi yöneticilerine de teşekkür ediyorum.
Esra hanımla ablamın bir arkadaşının çok güzel kilo vermiş olduğunu ve verdiği kiloları uzun süredir almadığını duyduktan sonra tanıştım ve gerçekten tanıştığım içinde çok mutluyum. toplam 13 kilo verdim ve hala vermeye devam ediyorum. bu 13 kiloyu hiç aç kalmadan verdim. Haftanın iki günü kontrole gittim ve bu da diyetimi kontrol altında tutmamı sağladı. Esra hanım çok güleryüzlü, oldukça profesyonel bir diyetisyen. Dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen herkese Esra hanım tavsiye ediyorum..
Annemin ciddi bir enfeksiyona bağlı 50 günlük yoğun bakımda yatması sebebinden beynine kan pırtı atmasından sol kısmın da cansızlıkla beraber yatalak durumda ki hastamıza 1 ayı geçen zaman içerisinde Ahmet beyden evimizde haftada 5 gün olmak kaydıyla hizmet aldık. Ahmet bey özellikle aile içinde hizmet vermesi konusunda uyumlu esas işi ile ilgili emeğini esirgemeyen bir kişiliğe sahip kendisinden biz çok memnun kaldık kısa bir zaman içerisinde hastamızı kendi başına ev içinde yürüyebilir konuma gelmesi Ahmet beyin emeğini , gayretini esirgememesiyle beraberinde işinin uzmanı olması fevkalade.Bizim gibi sağlık sorunu olanlara kesinlikle tavsiye ediyorum.
Memduh K
Merhaba.. 4 ay kadar önce sağlık sorunlarımdan (hipoglisemi) dolayı diyetisyen araştırmaya başladım. Önceleri kendi çabamla kilo vermeyi denemiştim. Ancak düzensiz beslenme ve irademe hakim olamadığım için bir türlü istediğim sonuca ulaşamadım. Sonrasında da işi uzmanına bırakmaya karar verdim. İşyerindeki bir arkadaşımın önerisi üzerine Serap hanımla irtibata geçtim ve kısa sürede doğru bir seçim yaptığımı anladım. Kendisi verdiği diyet ve psikolojik destekle o kadar yardımcı oldu ki ne açlık hissi yaşadım, ne de lezzetli yemeklerden mahrum kaldım. Sadece bazı alışkanlıklarımı değiştirmemi sağladı ve beni yüreklendirdi. Şeker düzeyim dengelendiği için kilo da vermeye başladım ve yıllardır canımı sıkan fazla kilolarımdan kurtuldum. Şu an 58 kiloyum ve hala birkaç kilo fazlam var ama eminim onları da 1-2 ay içinde verebilirim. Kendisi yaşam kalitemi artırdı, samimi ve sabırlı yaklaşımı ile çok yardımcı oldu. Bu nedenle Serap hanımı herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
merhaba,tavsiyeediyorum.com dan Eylem hanıma ulaştım,ergenlik döneminde olan çocuğum için Eylem hanımdan yardım aldık,arkadaşlarıyla sorunları vardı,derslerinde ihmalkar davranıyordu ve aile içinde aşırı geçimsiz davranışları olan çocuğum Eylem hanımın yardımıyla daha uyumlu,derslerinde daha aktif ve aile içindeki davranışlarıda olumlu yönde değişmeler gösterdi,Eylem hanıma çok teşekkür ediyorum,Eylem hanımın sorunlara yaklaşımı ve bizlere yösterdiği yakınlık,olaylara daha profesyonelce yaklaşması bizlerdede oldukça değişiklik göstermemize ve çocuğumuza karşı olan daha sert tutumların olumlu yönde değişmesine yardımcı olmuştur,şuanda görüşmelerimiz bitmiş olsada biz bundan sonraki sorunlarımızda Eylem hanıma gitmeyi düşünüyoruz ve ihtiyacı olan herkese hiç şüphesiz tavsiye ediyoruz.
Merhabalar,
2 yıl gibi bir sürede almış olduğum 14 kilo beni artık çok mutsuz etmeye başladığında, bir diyetisyene gitmem gerektiğine önce kendimi ikna ettim, çünkü tek başıma bu işin altından kalkamıyordum.O nedenle, detaylı bir araştırma yaptım ve Serap Hanım hakkında yazılan olumlu tavsiyelerin etkisiyle de kendisine danıştım. İyi ki de danışmışım çünkü sadece 5 ay gibi bir sürede üzerimdeki tüm ağırlıktan kurtuldum!
Bu sabır gerektiren süreçte hem bana yol gösterdiği, hem de gösterdiği yoldan yılmadan devam etmem için benden dostane desteğini esirgemediği için Serap Hanım'a tekrar teşekkür ediyorum.Kilolarından şikayetçi olup, bu kilolardan kurtulmak hususunda kararını vermiş olan herkese gönül rahatlığı ile Serap Hanım'ı tavsiye ediyorum!
Zehra
Tavsiye Eden : Psk.Dnş.Samet ÖNDER , 06-01-2011 13:09
Abdullah ÖZER ile psikoterapi enstitüsünde almakta olduğum Bütüncül psikoterapi eğitimi sayesinde tanıştım. Kendisiyle tanıştıktan sonra gerek yurt içinde ve gerekse de yurt dışında almış olduğu eğitimleri ve bu eğitimleri sahada kullanış biçimlerini öğrendikten sonra, kendisinin Türkiye standartlarının üzerinde bir profesyonel olduğu kanaatine vardım ve çalıştığı bölgede ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ettim. Kendisini yurt içi ve yurt dışında kanıtlamış gerçek Psikoterapistdir. özellikle ilişki sorunları, cinsel terapi ve kişilik bozuklukları konularında uzmanlaşmış olan değerli meslektaşım Abdullah ÖZER'i; psikolojik desteğe ve psikoterapiye ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Sayın Makbule Hanım çok saygıdeğer bir veteriner hekimdir. 5 senedir kedimin herşeyiyle ilgilenmiştir.
Kısırlaştırma operasyonunda ki titizliğinden ve sonrasında ki tutumundan, böbrek iltihaplanması sebebiyle kedimin hastalanmasından, mevcut herhangi bir sorunda gösterdiği ilgi, doğru teşhis ve tedavi yöntemleriyle her zaman yanımızda olmuştur.
Her zaman ilgili ve ne zaman istersek ulaşabileceğimiz çok güvendiğim veteriner hekimimizdir.
Kendisine kediciğim Pamuk ve kendim adına çok teşekkür etmek isterim. Herkesin de kendisine gönül rahatlığıyla gidebileceğini yazmak istedim.
Ben 17 yaşında, lise son öğrencisiyim. Diyetisyen Funda hanıma ilk olarak annem gitti ve ondaki değişim beni de kendisine yönlendirdi. Ben çok kilolu olduğunu sanan (bu cümle Funda Ablaya ait) biriydim. Annem ilk tanıştırdığında Funda Abla bana“sana kilo mu aldıracağım” dedi. Dalga geçiyor herhalde dedim. “Yağlarını ölçerim, beslenme alışkanlıklarını dinlerim, yağın olması gereken aralıktaysa, beslenme alışkanlıkların da iyi ise, kusura bakma sana güle güle derim” dedi. Yağ ölçüm sonucum iyi çıktı ancak beslenme alışkanlıklarımı dinleyince hemen diyete başladı. Meğer ne çok hata yapıyormuşum. Bu hatalarımı düzeltmesi sayesinde asla tüketmem dediğim onlarca yiyeceği sevmeye başladım. Kilo sandığım hatalarımın bende yığılmasıymış. O sevmediğim pantolondan taşan belim şimdi süper. Yani her şey harika. Her şey için teşekkürler Funda Abla.
Yaklaşık iki yıl önce yoga ve meditasyonla tanışmama vesile olan, o zamandan beri de yolumu aydınlatmaya devam eden bir rehber desem sanırım az söylemiş olurum Ümit hocam hakkında...ilk yoga dersine girdiğimde bunu hayatımın bir parçası yapmak isteyeceğim aklıma gelmezdi ancak o ilk dersten sonraki derslere hep sevinçle gittim.Her ders sonrasında ben bıkmadan sordum,Ümit hocam bıkmadan sabırla cevapladı. Hala daha da cevaplamaya devam ediyor ya...Ders haricinde danışan olarak gittiğinizde de kapıdan girerken ki sizle çıkarken ki siz arasındaki farkı hissedersiniz.Kızımın sınav heyecanını yenmesi konusunda,oğlumun okula uyum sürecindeki rehberliğiyle zorlukları ya da zor görünen bu süreci sayesinde tersine çevirdik.Güvenilirliği,mütevaziliği ve mesleki donanımıyla kendinizi çıkmaz sokakta bulduğunuzda sizi içtenlikle anayola çıkarabilen bir rehber.Aslında hakkında ne söylesem az,gidin tanışın derim.Birşey kaybetmezsiniz ama çokşey kazanırsınız...
Esra hanım ile tanışmadan önce yaklaşık 16.5 kilo fazlam vardı. Fazla kilolardan, geceleri nefesim kesiliyor ve yürümekte zorlanıyordum. Egzersiz yapmak istesem hemen yoruluyordum. Esra hanım ile diyete, haziran sonunda, şirketimizdeki 15 kişi ile başladık ve yaklaşık 6 içerisinde 86.5 kilodan kararlaştırdığımız 69.5 kiloya kadar indim ve 17 kilo verdim (ay başına yaklaşık 3 kilo). Şu an 1.5 saatte 15 km koşabiliyorum. Benim gibi, şirketimizdeki diğer arkadaşlarımızda olumlu sonuçlar elde etti. Hatta bir arkadaşımız 20 kilodan fazla verdi. Bunda Esra hanımın katkısı büyüktür, çünkü kendisi her hafta yememiz gereken yemekleri şirketimizde çıkan yemeklerden, kalori hesabını yaparak, özverili ve ciddi bir şekilde, yemek listesinden kendisi seçti. Hafta sonunda yiyebileceklerimizi de birlikte seçtik. Her zaman güler yüzlü idi ve sorduğumuz her soruyu bıkmadan ve yılmadan cevapladı. Bundan dolayı Esra hanımı diyetisyen olarak seçerseniz pişman olmazsınız.
Bundan önce, üye olduğum spor klubünde, sadece bir seans diyetisyene gitmiştim ve gittiğim diyetisyen ilk seansta elime bir takım yiyecek listesi ve grafiklerin olduğu tablolar tutuşturup, yemem ve yememem gereken yiyecekleri söylemişti ve daha sonra da diyeti takip etmemişti. Her şeyi kendiniz yapmak zorunda idiniz ve bundan dolayı da diyetten memnun kalmamıştım.
Esra hanım, ilk karşılaşmamızda bana öğün sayılarını anlattı. Günde 7 tane öğün vardı. Sabah kahvaltısı, saat 10.30'da ara öğün, öğle yemeği, saat 14.30'da ara ... [Devamı..]
merhaba ben esra hanımı bir doktor arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım.kilolarımı vermeyi çok istiyordum zorda olsa bir kısmını başardım daha doğrusu başardık çünkü esra hanımın çok faydasını gördüm.ben bir hastanede çalışıyorum daha önce birçok kere diyet yaptım ve kilo verdim ama hepsinden sonra geri aldım buda beni diyet yapmaktan bıktırdı ve artık şişman biri olarak yaşayacağımı sandım taki esra hanımla tanışana kadar.ben 15 kilo zayıfladım hedefimize ulaşamadık ama bu programım bitince tekrar başlıyacağım.çünkü zayıf olmak çok güzel birşey kesinlikle şişmanlık kader değil bunu anladım.esra hanımın diğer diyetisyenlerden ayıran özelliği sevdiğim sebze ve meyvaları yiyerek hatta çikolata,diet cola içerek zayıflamam.bunlar beni çok motive etti çünkü genellikle diyetlerde 1 elma denir ve diyetin sonunda elmadan nefret edilir.işte esra hanımın farkı burada asla şunu yiyeceksin diye bir şey yok istediğin meyvayı yiyeceksin ama miktarları belli olan şekilde tüketeceksin dedi bence en önemlisi buydu çok teşekkür ediyorum esrs hanıma ve asistanına.çok güler yüzlüler ve samimiler ısrarla tavsiye ediyorum sevgiler
4 ay boyunca gram bile vermeyi başaramadığımı görünce diyetisyene ihtiyacım olduğuna karar verdim.Aslı Hanıma bir arkadaşın tavsiyesi üzerine gittim. 3 ay gibi kısa bir sürede tam 7 kg vererek hedef koyduğumuz 53 kiloya indim. Şu anda koruma programındayız. Haftalık takiplerle kontrolü bırakmadan güzel bir program uygulandı. Aç kalmadan dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim bu arada:) Şimdi ben de kilo sorunu yaşayan herkese Aslı Hanımı gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
Merhabalar,
Esra Hanımla bir akrabamız sayesinde tanıştım. Akrabam olan kişi de bir yıl önce zayıflama konusunda Esra hanımdan yardım almıştı. Bayramda bize geldiklerinde kendisini görünce resmen şok geçirmiştim. Sürekli gözüm üzerinde şaşkın şaşkın nasıl zayıfladığını öğrenmeye çalışmıştım. Bana Esra hanımdan büyük bir övgüyle söz etti ve benim de gitmemi tavsiye etti. Tanıştırdığı için de kendisine teşekkür ederim.
Esra hanım çok güzel, sempatik ve güleryüzlü. Zayıflatma konusunda gayet başarılı. Diyet listesi, daha önce gittiğim diyetisyenlerin listelerine göre hazırlaması daha kolay.
Sekreteri de çok cana yakın. Muayenehanesinde kendimi evimdeymişim gibi rahat hissediyorum.
Esra hanımın verdiği listeye aynen uyarsanız çok güzel kilo verirsiniz.
KİLO PROBLEMİ OLAN HERKESE ŞİDDETLE TAVSİYE EDİYORUM.
"TEŞEKKÜRLER ESRA HANIM, İYİKİ VARSIN"