Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
merhaba esra hanımla 2008 temmuz ayının sonunda tanıştım. uzun zamandır kurtulmayı bir türlü başaramadığım 20 kilo fazlam vardı. esra hanıma gidipte zayıflamayan kimse olmadığını söylediler. bende tanışmak istedim. çünkü tek başınıza kısa süreli yaptığınız şok diyetlerin o an için faydası var gibi görünsede aslında verdiğiniz fazlasını size geri getiriyorlar. bir uzmanın desteğini almanın zamanı gelmişti artık. esra hanımı arayıp ilk randevuyu aldığımda gerçekten heyecanlıydım. istediği bir kaç testden sonra uygulayacağım programı anlatarak başladık. ailede herkes bu kadar çok yiyerek kilo verirsem madalya takacaklarını söylediler. evet hiç aç kalmadan sık sık yiyerek esra hanımın desteği sayesinde hedeflenen 20 kiloyu 23 kiloya çıkardık. beni görenler şimdi gözlerine bile inanamıyorlar. zayıflama programının arkasından uyguladığı koruma programıyla bile kilo verebilmek inanılmaz. istediğiniz şeyleri yemenizi engellemeden sadece nasıl yemeniz gerektiğini öğreterek hayatınızı tamamen değiştiriyor. alış veriş yapmayı bile zevkli hale getirebiliyorsunuz. X X L bedenden S la düşmek gerçekten bir rüya. bu rüyayı gerçekleştirdiği için esra hanıma sonsuz teşekkürler. iyi ki varsınız ve iyiki yolum sizinle buluştu. ben zayıflayamam diye düşünenlerin yapması gereken tek şey esra hanımdan sadece bir randevu almak...
Tavsiye Eden : Ali Ferhat Esemen , 13-04-2009 23:37
Pınar hanımı yüksek başarı grafiği çizen ve İzmir’de çok tercih edilen bir psikolog olarak tanıdım. Pınar hanım, azimli, iyi yürekli, yardımsever ve sevecen bir kişidir. İş etiğine son derece önem vermesi, tam anlamıyla bilim odaklı çalışması, öğrenmeye ve gelişime açık olması, çok çalışkan olması ve iyi iletişimci özellikleri onu başarılı kılan faktörlerdendir görüşündeyim. Bu özelliklerini açığa vururken de oldukça alçak gönüllü davrandığını söyleyebilirim.
Bu gözlemlerime ve mevcut referanslarına dayalı olarak kendisiyle eğitim alanında mesleki iş birliği yapmaya karar verdim.
Danışanlarının onunla en iyi çözümlere kavuşacağından ve eğitim alanında da bir yıldız olarak parlayacağından emin olarak kendisine başarılar ve mutluluklar dilerim.
Ali Ferhat Esemen – Ekonomist & Eğitimci / Nisan 2009
merhabalar
Pınar Ersöz'ü çok uzun yıllardan beri tanıyorum. Çok yakın fedakar ve özverili dostum olmasından ziyade gerektiğinde danışıp fikir sorduğum bana yol gösteren bir meslektaşımdır. Tüm meslek gruplarında olduğu gibi psikolog camiiasındada bilindiği üzere büyük bir rekabet söz konusudur ki bazı meslektaşlarımız bu rekabetin boyutunu çok fazla arttırmıştır ve bilgi paylaşımını kısır bir hale getirmiştir. Pınar Ersöz kendini geliştirmesinin, yenilemesinin yanı sıra çevresindeki meslektaşlarınında kendini geliştirmesi için ön ayak olmaktadır. Hem meslek hayatımda hem özel hayatımda tanıdığım Pınar Ersözün paylaşımcı meslek anlayışı, profesyonelliği, kendini geliştirmesi, iş ahlakı, mesleğe bakış açısı ile çoğu psikologa örnek teşkil edecek niteliktedir. Hem bir dost olarak hem bir meslektaş olarak hemde bir danışan olarak Pınar Ersöz'ü ısrarla tavsiye ediyourm. Düşünmeden sırtınızı dayayacağınız bir dayanak arıyosanız eğer yolunuzu mutlaka Pınar Ersöz ile kesiştirin.
Aslı Hanım'ı sadece tavsiye etmiyorum, ŞİDDETLE tavsiye ediyorum. Peki niye diyeceksiniz ! Hemen sizlere açıklayayım. Kendisini 1993 yılından beri tanırım, en yakın arkadaşımın kuzenidir. Daha üniversite yıllarında iken mesleğine olan saygısı ve aşkı tarafımdan bizzat gözlemlenmiştir. Üniversite yıllarında ben de kendisi gibi Ankara'da okuduğum için, tüm bilgi ve deneyimini üzerimde uygulamıştır :) Öncelikle şunu söyleyebilirim, ben hiç bir zaman kilo sıkıntısı çekmedim. Kendisinin bana verdiği beslenme programı ve egzersizlerle her zaman formumu korudum. Yapılan ölçümlerle vucudumdaki yağ oranının %7 civarında olduğunu (ki konuyu hassas takip edenler ne kadar düşük bir oran olduğunu bilecekler) defalarca test ettik. Diğer taraftan vucüt direncinin ve dayanıklılığın doğru beslenme ile ne kadar arttığını da belirtmek isterim. Yoğun bir çalışma temposu sahibim ve doğa sporlarının (dağcılık, dalış, snowboard vs) çoğunu aktif olarak yapmaktayım. Bu ekstrim şartlarda bile bu doğru ve düzgün beslenmeden dolayı vucudum hep dirençli ve dayanıklı oldu. (hiç hasta olmadım desem yeridir-kulağımı çekip masaya vurdum :)) Sözün kısası; bu vucuda iyi bakmak zorundayız, çünkü değişen parçası yok ! Doğru bir beslenme bu işin temel kuralı. Sadece çok şişman ya da çok zayıf arkadaşlara değil, sağlıklı beslenmek isteyen herkese tavsiye ediyorum. Teşekkürler Aslıcımmmm.
Filiz Hanım'la tanışmadan önce psikolojik destek almak, uzak ve zor gelen bir durumdu. Ancak hem iş yaşamında hemde özel hayatımda ciddi zorlanmalar yaşayınca kendimi mecbur hissettim ve bir arkadaşımın tavsiyesi ile Filiz hanımla tanıştım. Kendisinden aldığım destekle yaşantımı tekrar düzenledim, Kendimi çok farklı algılamaya başladım. Çevremden bendeki olumlu değişikliklere yönelik tepkiler almaya başladığımda da, psikolojik destekle problemlerimi tamamen çözebileceğimi anladım. Bu konudaki düşüncelerimi yakınlarımlada paylaşmaya başladım. Herkes böyle düşünmüyor olabilir ama ben yinede anlatmaya çalışıyorum. Ve tabiki yardımları için Filiz hanıma teşekkürlerimi iletmek istiyorum.
Veteriner hekim Özgür bey ile 3 yıldır tanışıyoruz. Köpeğimle birlikte bir çok kliniği ziyaret ettikten sonra kendisinin güler yüzlü yaklaşımı, bilimselliği ve yakın ilgisi sayesinde kendisi ile tanıştığımızdan beri başka bir kliniğe gitme ihtiyacı duymadım. Eğer bir sorunuz olduğunda en azından bir telefon açıp danışmanızda fayda görüyorum. Veteriner hekim Özgür beyi İstanbul'daki tüm pet sahiplerine tavsiye ediyor, kendisine candan teşekkür ediyorum.
3.5 yaşındaki kızımın konuşmada problem kendini ifade edememe gibi sorunları vardı.AYKUT AKOVA ya gittiğimizde hem kızımızı hemde anne baba olarka bizleri 5 seanslık bir terapi sonrası birçok şeyi halledik kızımızın bez problemini İfade ve konuşmadaki sorularına çözüm buldu.AYKUT AKOVAYI bu çeşit sorunlar yaşayan ailelere tavsiye ediyorum.aykut beyi mesleki açıdan çok başarılı buldum.size her konuda cevap veriyor maillerinize çok kısa sürede cevaplandırıyor.anne babaya evde çoçuğunuzla yapılması gerekenleri veriyor aileyi her konuda yönlendiriyor.
Benim aile içinde iletişim ile ilgili problemlerim vardı. bu nedenle bir psikoloğa başvurmam gerektiğini biliyordum ancak kiminle görüşeceğimi bilemiyordum. bir arkadaşım Psikolog Hatice TOPÇU ERSOY dan yardım almış ve bana önerdi. öncelikle Hatice hanımla ilk tanıştığımda sıcak ve güvenilir buldum. bütün problemlerimi kendisi ile rahatça paylaşabildim. benim kendime güvenmekle ilgili sorunum vardı ve bu problemim nedeniyle hem aile içinde hem de sosyal çevremde iletişim kopukluğu yaşıyordum. kendimi ifade edemiyordum. bu sorunlarımı Hatice hanımın desteği ile çözdüm. kendisine çok teşekkür ediyorum ve Hatice hanımı güvenle tavsiye ediyorum.
zuhal hanım'la tanışmam 1998 senesine dayanıyor. ben doğduğumdan beri kiloluyum eşim ve çocuklarımda kilolu bu nedenle çok fazla beraber olduk.çok fazla görüşmek zorunda kaldık ailemizden biri oldu .çocuklarım doğduğundan beri zuhal hanımın tavsiyelri ve gözetimi altında kontrollu bir şekilde büyütüyorum .bazen gizlice ölçüyü kaçırsamda şişmanlığın bir kader olmadığını eğer istersek uzmanlar ile zayıflayacağmızı ve zayıfladığımızı bize gösterdi.kendisinin güler yüzü ,tatlı dili ve sabrı bize neolursa olsun yardım etmesi ona daha çok bağlanmamazı sağladı.kendisini çok seviyoruz ve çok güveniyoruz.
Ben 36 yaşında masa başı çalışan bir bayanım yıllarca kilo verme mücadelesi verdim ama sonuçta 95 kiloya ulaşdım
bu kilolardan kurtulmak için bir uzman yardımına ihtiyacım vardı.yaşadığım ilde bu imkansızdı onun için intrenette araştırma yaptım ve funda hanımdan randevu aldım.önce gidip gitmeme konusunda tereddütlerim oldu.çünkü internet ortamında birçok yanıltıcı şeyler oluyordu.ama muayenehaneye gittiğimde sekreteri hatice hanımı görünce yüzündeki masumluk ifadesi beni rahatlattı daha sonra funda hanımla tanıştık çok şeker pozitif sıcak kanlı bir bayan sizi karşılaması ilgilenmesi kafanızdaki bir takım soru işarelerini götürüyor ve anne adayı olması zaten başlı başına iyilik meleği olduğunu gösteriyor.Funda hanım beni önce dinledi ve yaşam şeklime göre liste hazırladı benim bildiğim biz listeye uyardık ama öyle olmadı diyet listem benim yaşantıma uydu. eşi Kamil beyde çok beyfendi bir insan oda gerekli tetkikleri yaptıktan sonra benim diyet sürecim başladı şu anda 3.5 ay sonunda 10 kğ verdim ve çok mutluyum sanki bana bir sihirli deynek dokundu ve 2009 yılı bana değişim olarak başladı çok mutluyum artık kilolarımı kapatmak için katkat giyinmeye insanlardan kendimi saklamaya gerek kalmadı 10 kğ bukadar değiştirdiğine göre ideal kilodaki moralimi düşünemiyorum.bu arada ayda bir defa gitmek benim işimi çözüyor. burdan herkese sesleniyorum bu hayat bizim hayatımız azmetmek çok önemli neden imkanlarımız varken bunu değerlendirmiyoruz.bendeki değişim eşimin bile çok hoşuna gidiy... [Devamı..]
Murat'ı manisa ruh sağlığı hastanesinde birlikte çalışırken tanıma fırsatı buldum. murat, anlayışlı, empatik, eğlenceli ve sıcak oluşuyla, bilrikte zaman geçirmekten keyif aldığım yegane arkadaşlarımdandır. terapi ya da bireysel görüşmelerde esas olan, öğrenilen tekniklerden çok karşıdaki bireyle ilişki kurabilmek, onun kendi dünyasını korkmadan, zarar göreceğini düşünmeden size açabilmesini sağlamak ve karşılıklı bir güven ortamı yaratabilmektir. temel olan bu özellikler olmadan terapi içerisinde ilerlemek, keşifler yapmak ve farkındalık kazanmak oldukça güçleşir.bu özellikler ise alınan eğitimlerden çok görüşme yapan bireyin kendi kişisel özellikleri, farkındalık düzeyi ve kendi iç dünyasına ne kadar yakın olduğuyla doğrudan ilintilidir. murat'ın bahsettiğim "sıcak ortamı" oluşturabilecek kişilik özelliklerine sahip olduğunu, aldığı psikodrama ve emdr eğitimleri ve uzun yıllardır sahip olduğu deneyimle, kendi iç dünyalarına yolculuk yapmak isteyenlerin hiç çekinmeden başvurabilecekleri bir psikodramatist olduğunu düşünüyor ve yardım almak isteyenlere tavsiye ediyorum.
Ben 15 yaşında lise 1.sınıf öğrencisiyim.Funda ablayala tanışmamız annemin benim obez olduğumu sürekli hatırlatması ve ısrarı üzerine oldu.Annem ınternette Funda ablanın tavsiye yazılarını okumuş ve randevu almış Funda ablaya ilk gittiğimde gerçekten obez olduğumu öğrendim annem haklıydı ,Funda ablanın bana verdiği diyet listesini hiç zorlanmadan uygulamaya başladım beni eşi Dr.Kamil abi ile öyle güzel motive etmişlerdiki uygulamada hiç zorlanmadım.Sevdiğim sütlü tatlılarıda yiyerek Funda abladan doğru beslenmeyi öğrendim.Arkadaşlarım ve öğretmenlerim azmime hayran kaldılar,iki ayda sekiz(8)kilo verdim.Şuanda kendimi daha mutlu hissediyorum ve kız arkadaşlarım coğalıyor.Tüm dünyanın sorunu olamaya başlayan obezite ile çok erken mücadeleye başladığım için mutluyum.Funda abladan doğru beslenmeyi öğrendim,tüm ihtiyacı olan yaşıtlarıma Funda ablayla tanışmalarını tavsiye ediyorum.Aç kalmadan diyet yapabilmeyi ve dogru beslenmeyi öğrenmenin yolu bende Funda abla oldu.
Diyetisyen Yeşim Hanımla bir tavsiye sonucunda başvurdum.Kendisi alanında oldukça bilgili ve başarılı bir uzman olduğu için bu alanda yardım almak isteyen tüm kişilere önerebileceğim bir diyetisyendir Kısa sürede istediğim sonucu elde ettim ve önerileri sonucunda devamını sağladım Güleryüzlü ve herkonuda çekinmeden yardım alabileceğiniz uzman bir bayandır işine olan sevgisi ve bilgi birikimi ile tüm ihtiyacı olan insanlara yardımcı olabileceği kanısındayım Teşekkür Ederim Yeşim Hanım
Tavsiye Eden : Ulku Oktem, Prof at Wharton School, USA , 12-04-2009 03:16
Ben Serkan Beyi Istanbulda yasiyan 95 yasindaki babamin rahatsizligi sirasinda yaptigi tedavilerden dolayi taniyorum. Serkan Bey bize babam belindeki sinirlerden dolayi yurume zorlugu cektigi zaman aile doktorumuz tarafindan tavsiye edilmisti. Kendisinin uyguladigi tedavi, gosterdigi ilgi, ve ogrettigi hareketlerden dolayi babam bir bucuk senedir benzeri bir sorun yasamadigi gibi cogunlukla oturdugu ve yattigi yerden ogrendigi hareketleri tekrarliyarak bacaklarini guclu tutabilmektedir.
Bence Serkan beyi diger kisilerden ayiran uc onemli nokta var:
Birincisi Serkan bey meslegini cok iyi bilen bir kisi. Dogru teshis koymasi otesinde gelismeleri dikkatle takip edip ona gore ayarlamalar yapiyor.
Ikincisi, Serkan bey hastanin sinirlarini cok iyi biliyor ve bu sinirlar icerisinde hastayi tesvik ederek iyilesmesini sagliyor.
Son olarak, Serkan bey daima hastaya ve ailesine olumlu yaklasiyor ve boylece hasta da tedaviyi isteyerek uyguluyor.
Serkan beyin gereginde yardimimiza gelebilecegini bilmek genellikle uzakta yasadigim icin bana buyuk rahatlik veriyor.
Not: Ben bu tavsiye notunu Amerikadan ve ingilizce klaviye ile yazdigim icin bazi kelimeler yanlis gibi okunabilir. Ozellikle "i" harfinin noktasiz olani olmadigi icin okurken bunu goz onune almanizi rica edicegim.
TavsiyeEdiyorum.com
Editörlerinin Notu :Tavsiye eden ziyaretçimizin yazısında belirttiği gibi Profesör olduğu ve bu mesajı Amerikadan yazdığı kurumsal eposta adresi ve IP adresiyle doğrulanmıştır.
sevgili aysen'le 2.5 sene önce kadar bir dr arkadaşımın tavsiyesiyle gittiğimde tanışmıştım. hem tiroid azlığı hemde şeker iniş çıkışlarımın dengesizliğinden dolayı zor kilo ve yavaş kilo verdiğim için dr arkakadışım özellikle aysen hanıma gitmemi söylemişti. iyiki de gitmişim. inanılmaz derecede motivasyonu yüksek tutan, sizin şişmanlıkla veya zayıflamayla ilgili sıkıntılarınızı hiç kulak arkası etmeden dinleyip üstünede bir dolu destekleyici konuşmalarda bulunan ve tamamıyla sağlıklı beslenmeyi ve iyi bir yaşamı kucaklayan bir beden algısını doğrulamanızı sağlayan kocaman yüreği olan gerçek bir profesyonel. dietimin sonlarına doğru hamile kaldığım için verdiğim kiloları keyifle geri aldımsada o süreç arkadaşlığımızı pekiştirdi. şimdilerde ise ne o benim yakamı ne de ben onun yakasını bırakmıyoruz ve yerine iyice yerleşen hamilelik kilolarımla birlikte neredeyse 20 kilo verdim. ehh daha ne demeli bence aysenin sloganı "gelsin yemekler gitsin kilolar" olmalı:)
oğlumun aşırı haraketliliğinden ve söz dinlemeyişinden çok bunaldığım bi akşam tesadüfen bayram beye mail yolladım ,ama hiç cevap geleceğini hatta okunacağını tahmin etmemiştim.Ama artık okadar bunalmıştımki en azından birisine anlatmak beni rahatlatır diye düşünmüştüm.Ama ben okunacağını bile düşünmzken ertesi gece mailime cevap geldi ve ben daha Bayram beyin yazdığı yazıyı okuyunca bile rahatladım...o günden itibaren bayram bey benim danışmanım oldu.Benim gibi çıkmazda kalan insanlara Bayram beyi tavsiye ediyorum,ayrıca kendisinede teşekkürlerimi sunuyorum...
merhaba ben yurtdışında yaşıyorum bundan 6 ay önce umutsuzca zayıflamak için yol araken internette gizem hanımı gördüm ve ilk fırsatımda tanışıp danışanı oldum güleryüzlülüğü ve inanılmaz enerjisi ile moral ve motivasyonumu sağladı onun ışığında 6 ayda tam 13 kilo verdim tekrar türkiyeye geldiğimde kimse gözlerine inanamadı gizem hanımın bana aşıladığı azim ve tavsiyeleri doğrultusunda bende kendime inanmaz gözlerle bakıyorum çünki zayıflamanın yanı sıra ben dengeli sağlıklı ve düzenli beslenmeyi anlayıp uygulamaya başladım etrafımdaki herkese böyle bir hayatı anlatıp uygulamaları konusunda ısrarcıyım sağlıklı yaşamaya devam. gizem hanım birkez daha teşekkürler... başarılarınızın devamını diliyorum
merhabalar. geçen hafta yemek yaparken elime kıymık battı. lenf bezlerim olmadığı için çok korktum.( lenfödem) internette araştırma yaparken elif esra hanımın yazılarını okudum ve mesaj yazarak sorunumu ilettim. ne yapmam gerektiğini sordum. birkaç saat geçmeden telefonumdan aradı ve kendisiyle tanıştık. yapmam gerekenleri anlattı. okadar rahatladımki. bütün korkularım geçti. teşekkürler elif esra hanım. insani duygularınızdan dolayı tebrik ediyorum sizi. kendinize iyi bakın. tekrar teşekkürler. başarılar