Elvan Odabaşı, işini seven, bildiklerini kendisine danışanlarına sevgiyle aktaran, iyi bir yol gösterici, motive edici, pırıl, pırıl gülüşüyle etrafına ışık saçan, insan sevgisiyle dopdolu sıcacık biri. Yaşına bakıp mesleki deneyimlerini az sanmayın. Hipotirodi hastası olarak kilo vermekte zorlanan ben, Elvancığımın da ( cığım diye söz ediyorum çünkü bir dost kazandığımı düşünüyorum) sayesinde 3 ay içinde fazla kilolarımdan kurtuldum. Şimdi koruma programını uyguluyoruz. Bu indiğim kilomu sabit tutmak demek. Şimdi kuşlar gibi hafifim.

Merhaba, Ben bir doktorum. 5 yıl önce geçirdiğim bir rahatsızlık sonucu yüksek doz kortizon tedavisi kullanmak zorunda kaldım. Ve bu süreçte tüm dikkatime rağmen 20 kilo aldım. Bir kaç diyetisyen yardımı ile kilo problemimi çözmeye çalıştım , ancak başarılı olamadım. Nil hanımı bir ay kadar önce, iş yerimde birlikte çalıştığım bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım. O da kilo problemini Nil hanım sayesinde çözmüştü. Nil hanım güleryüzlü , titiz, ve bilimsel yaklaşımı ile ilk günden güvenimi kazandı. Bana ve yaşantıma özel hazırladığı program sayesinde kilo kontrolümü sağlamaya başladım. Her hafta yaptığı ölçümler ile vücut yağ ve kas oranlarımın sağlıklı bir şekilde dengeye girmeye başladığını farkettim. Bu da uyguladığımız beslenme tedavisinin başarısına inanmamı sağladı. Nil hanım ayrıca kendisi gibi çok güleryüzlü, cana yakın ve insanı rahat hissettiren bir ekibe sahip. Nil Şahin Gürhan'ı diyet konusunda danışmanlık isteyen herkese tavsiye ederim.

Konuşma Terepisti arkadaşım Uğur Beştay öncelikle iyi bir psikolog,tur.Psikoloji biliminin tüm donanımına sahip arkadaşımız konuşma alanındaki uzmanlığına bu bilgi ve deneyimlerini de katınca tartışılmaz şekilde başarılı olmaktadır.Beraber çalıştığımız süre içerisinde onun başarılarına şahit olmuş birisi olarak Sayın Uğur Beştay arkadaşımı konuşma alanında sorunu olan herkese tavsiye ediyorum. Klinik Psikolog Nevzat Tekin

Merhabalar, Ben gectigimiz sene buket hanımın hastası oldum.. Kendisi ile 10 kg ya yakın kilo verdim..Kendisi hastaları ile çok ilgili alakalı oldu.Her zaman bir sorunum olduğu zaman kendisine telefon yolu ile email yolu ile ulaşabildim.Kendisi her zaman güler yüzlü konuşkan sorunları çözme odaklı biri oldu. Umarın kendisi ile yeni senede de kilo vermeye devam edeceğim insallah istediğim kiloya ineceğim.. Kendisini herkese tafsiye ediyorum hiç aç kalmadan kilo verdim.

berna hanım...genç bir yürek ve işine dört elle sarılan disiplinli bir insan.onu tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum.önce diyetisyenim daha sonra arkadaşım oldu.berna hanım'ın disiplini sayesinde fazla kilolarımdan kurtuldum..tabi -bir dilim daha tatlı yiyebilirmiyim diye yalvardığım günlerde unutulmaz:)ama şimdi onun sayesinde kendimi daha sağlıklı daha dinamik hissediyorum.bana kendi özgüvenimi yeniden kazandırdı.sana birkere daha teşekkür ediyorum berna ertuğ. bana yeniden kendimi sevdirdiğin için.......

Merhaba ben nevrez, kilo problemi son yıllarda çözümlenmesi zor gibi görünmektedir.Ben geçirmiş oldugum bir cilt rahatsızlığı nedeniyle uzun bir süre ilaç tedavisi kullanmak zorunda kaldım.İlaçlar belli bir zamandan sonra birazda benim yediklerime dikkat etmememden dolayı kilo almamı sağladı. Bu kilolar belli bir zamandan sonrada kalıcı olmaya başladı. Kendi kafama göre yapmış olduğum diyetler,sporlar hiçbir yarar sağlamadı.Spor salonlarına gidip saatlerce spor yapardım ve eve gelincede orda harcadığım enerjiyi geri kazanabilmek için yanlış olduğunu bile bile aşırı derecede yemek yerdim.Evde bulunan kıyafetlerim gün geçtikçe olmamaya başladı.Pskolojim bozulmuştu ve yardım almam gerektiğini biraz geçte olsa anladım.Bir çok diyetisyene gittim ama gördüğüm muamale çok farklıydı.Doktorların bakış açısı çok değişik hiç birinin bana yaklaşımını begenmedim ve dediklerinede uymadım..Bazı arkadaşlarımın tavsiyesi ve araştırmalarım sayesinde NİL hanımla tanıştım.NİL hanım çok farklı içtenliği ve size inanışı gerçekten bir nevi insanı farklı bir psikolojiye sokuyor.Başarıcağınıza ve ilk başta herşeyi beyinde bitirmek gerektiğine inanmak kilolu insanlar için biraz zordur.Ama NİL hanım sayesinde o kendime güvensizliğimin üstesinden geldim.Şu anda istediğim kiloya kısa bir zamanda ulaştım.Böyle bir platformda tekrar NİL hanıma teşekkürlerimi sunuyorum.Bana kalırsa asıl sorun kilo değil yanınızda size inanan ve başarı merdivenini tek tek çıkmanıza yardımcı olacak birinin olmasıdır.Bu konud... [Devamı..]

Merhaba; Benim yıllardır düzensiz beslenme problemim vardı.İşim gereği gece geç saatlerde evde olduğum için akşam yemeklerinide çok geç saatte yemek durumunda kalıyorum.Geceleri geç saatlerde yemek yemeyi çok seven birisi olarak yemek sonrası çok fazla hareket etmediğim içinde aşırı kilo almaya başlamıştım.Kilo problemimden kurtulabilmek için defalarca farklı diyet programları uyguladım.Her seferinde uyguladığım diyetin ilk günleri çabuk kilo veriyor.Fakat daha sonra yaptığım diyetten aç kalmamak için vazgeçiyordum.Hiç bir diyet programını 3 haftadan daha uzun süre uygulayamadım.Diyet yapanlar bilirler aç kalmak bir insana verilebilecek en büyük cezadır.Yemek yemekten vazgeçemediğim için maalesef kilolarımdan kurtulmayı başaramadım.Sürekli arkadaş çevremde kilolarımdan şikayet eder dururdum.Yaklaşık 3,5 ay önce bir arkadaş ortamında tanıştığım birisi daha önce benim gibi benzer sorunları olduğunu ve kilolarından Nil hn'ın yardımıyla kurtulduğunu herkes için aç kalmadan herşeyi yiyerek yapabileceği bi diyet programı olduğunu söylediğinde açıkçası pek inanamamıştım. Yinede şansımı denemek ve Nil Hn'la tanışmak istedim.Aradım ve bir akşam için randevu aldım.Randevum için gittiğimde beraber çalıştığı ekibin ne kadar profesyonel olduğu dikkatimi çekti.İnsan içeri girer girmez kendini çok özel hissediyor.Nil hn'la görüşmemizde geceleri geç saatte işten çıktığımı ve geceleri yemek yemeyi ne kadar sevdiğimi anlattım. Öncelikle çok güleryüzlü birisi.Nil Hn'ın konuşmaları o kadar i... [Devamı..]

Okul yıllarından İstanbul Tıp Fakültesi'nden tanıştığım,duruşuyla bile fark yaratan ve farklı olduğu hissedilen arkadaşım Burcu.Öğrenciliğinin son yıllarından beri mesleğini başarıyla devam ettiriyor.Güleryüzü,anlayışı ve insan ilişkilerindeki başarısı ile gönüllerde yer kazanıyor.İşini gerçekten ciddiyetle yapan,gelişmelere açık ve özveriyle çalışan arkadaşım bence tavsiye edilmeye hak kazanmıştır.Şu anda bence İstanbul'un fizik tedavi konusunda en iyilerinden olan Balat Or Ahayim Hastanesi Fizik Tedavi merkezinde görev yapmakta.

cemal beyi tavsiye etmek için çok neden olabilir. fakat kliniğe gelen tüm hastalara ve hasta sahiplerine yaklaşımı beni çok etkilemişti. bir muhabbet kuşu köpek,kedi yada bir hamster çok farketmiyor. Hepsine aynı ciddiyet ve özenle yaklaşımları veteriner hekimlik mesleğine olan düşüncelerimi değiştirdi. Halk sağlığı konusundaki bilgilerini ağırlıklı olarak paylaşması çok anlamlı . Teşhislerini mümkün olduğunca laboratuvar teşhisleri ile desteklemesi ayrıca başka bir güven kaynağı. Kendisine başarılarının devamını diliyor, tüm hayvanseverlere tavsiye ediyorum.

Şahin Bey'i birlikte yüksek lisans yaparken yakından tanıma imkanım oldu.Son derece yumuşak huylu, sevecen ve insanlarla iyi empati kurabilen bir kişiydi.Daha sonra hipnozla ilgili çok başarılı çalışmalara imza attığını; bu sayede de saygın bir hipnoz eğitim merkezlerinden olan Omni Hipnoz Akademide eğitmen olduğuna şahit oldum.Şu anda bile kendini geliştirmek, danışanlarına daha iyi hizmet verebilmek için eğitim ve kurslara katıldığını görüyorum.Bursa için çok önemli bir değer olan arkadaşımı , herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Burcu hanımla 2-3 ay önce tanıştık, beni gülümseyen yüzüyle karşıladığı günden beri tavsiyelerini dinliyorum. her zaman anlayışlı ve ılımlı yaklaşıyor, kilo verme süreci oldukça morel bozucu ve motivasyon gerektiren bir süreçti benim için fakat eğlenceli tavsiyeleri ve her zaman destekleyici davranışları bu süreçte bana oldukça yardımcı olmuştur.Kendisi profesyonelliğinin yanısıra insancıl davranışlarıyla insanları etkiliyor. Kendisine teşekkür ediyorum. Uzunca bir süre daha beraber olacağımızı düşünüyorum :) çok çalışmam lazım çooook.

merabalar ben kendim ev hanımıyım, eşimin işyeri olması vasıtasıyla diyetisyen esra hanımla meteoroloji işleri genel müdürlüğünün tabibliğinde tanıştık. 4 yaşında bir kızım var, kızım 1.5 yaşından beri hiç bir et türü besini tüketmiyordu. Bazen zorlayarak yedirmeye çalışıyoruz ama o da nereye kadar. Doktorlarla konuştuk onlar eğer kızım bu beslenme alışkanlığına devam ederse anemi oluşabileceğini ve ileride bazı sağlık sorunları yaşayabileceğini söylediler.Bir diyetisyenden yardım alabileceğimi söylediler. Bende tüm bu sorunları esra hanımla paylaştım ve kendisi kızımla bizzat ilgilendi. Kızıma yediği besinler ve yemediği besinler hakkında biçok şey sorduve anlattı. Bu konuda biçok bilgisini bizimle hiç çekinmeden paylaştı. Ayrıca bu görüşme sonrasında esra hanım sayesinde kızım hakkında bilmediğim biçok şey olduğunu da öğrendim. Şu sıralar kızım ancak az az inceltilmiş yağsız tavuk etini yiyebiliyor. Ama esra ablasıyla bi sonraki görüşmeyi iple çekiyoruz. teşekkür ederim

Merhaba, Buket Hanım'a fazla yağlanma ve kilo problemleriyle gittim. Kendisi ilk önce benden çeşili testler yaptırmamı istedi ve bu testleri inceledikten sonra da çeşitli yağ ve metabolizma ölçümleri yaptı. Bunlar sonucunda vermem gerekn 10 kg olduğu anlaşıldı. Hazırladığı diyet beslenme listesi ve verdiği tavsiyelerle herhafta 1 kg vermemi sağladı Buket hanım. Sadece kilo verdirmekten öte ömür boyu sağlıklı beslenme ve yaşam bilgilerini aktardı. Şu ana kadar 6 kg verdim ve hala da vermeye devam ediyorum. Mail desteğiyle de sorularıma her zaman yanıt veren Buket Hanımı herkese tavsiye ederim.

Zeyneple iki aya yakın süre birlikte staj yaparak üniversitenin sonunu birlikte getirdik. Kendisini staj esnasında biraz daha yakından tanıma fırsatı buldum.Sempatik, içten, doğal ve dobra bir kişiliğe sahip. Ayrıca sorumluluklarını çok iyi bilen biri, beslenme konusunda çok bilgili ve ikna kabiliyeti oldukça yüksek.Bir beslenme uzmanında görmek isteceğiniz bir çok niteliğe sahip. Samsunlu bayanlara Zeyneple tanışmalarını tavsiye ederim. Zeynepcim başarılarının devamını diliyorum.

Merhaba, yıllardır kilo problemi ve bircok diyet gecmisi olan biri olarak, diyet ve diyetisyenlere de guvenimin kalmadıgı bir donemde bir arkadasimin asırı tavsiyesiyle tanistigim Ozlem hanim hayatimda buyuk degisimlere neden oldu. Oncelikle aynaya baktıgımda kendimi begenen, daha saglıklı, daha formda ve sosyal olarakda daha aktif bir yasama sahip oldum. Ozlem Hanımın klasik diyet reçetelerinden farklı ve sadece size özel, doyurucu programları, bunlarin yanı sıra bir psikolog gibi sizi derinlemesine inceleyen, dinleyen ve yön veren tarzi, her zaman da guleryüzlü olmasi bence onu farklılastırıyor. Kilo problemi olan yada sağlıklı beslenmeyi ögrenmek isteyen herkese siddetle tavsiye ediyorum.

Güleryüz, sabır, çalışkanlılık, bilimsellik.... Böylece sürüp giden bir liste. Sevgili arkadaşım Ruhan' ı üniversitede aynı sınıfı paylaşmış olmaktan dolayı tanıyorum ve diyom ki iyiki böyle bir arkadaşa sahip olmuşum. Öğrencilik hayatındaki başarılarını iş hayatında da sürdürdüğüne eminim. Sağlıklı bir gelecek, huzur ve mutlu bir yaşam isteyenlerin tek adresi bence Ruhan Süme olmalı. Güne mutlu başlamak veya bitirmke isteyen herkes' e canım arkadaşımı tavsiye ediyorum.

köpeğim duman yaklaşık 4 yıldır veteriner hekim zafer üstün'ün kontrolünde. herşeyden önce güvenilir hekimliği, merak edilen her konuda açıklayıcı bilgileri üşenmeden uzun uzun anlatması, hayvanlara yaklaşımı, güler yüzü, içten kişiliği ve çözümden yana yardımcı tavrıyla çok iyi bir insan. bir pet sahibi için veteriner hekimle diyaloğun oldukça önemli olduğunu düşünüyorum. dostlarınızı güvenerek emanet edebileceğiniz bir hekim olarak kesinlikle ZAFER ÜSTÜN'Ü TAVSİYE EDİYORUM.

Ben koroner kalp hastası ve eşimin diyabet ve hipertansiyon hastalığı olmasından dolayı diyetisyen Esra Köse ile tanıştık. Kendisinden hastalıklarımıza yönelik açıklayıcı bilgiler aldık. Bize beslenme programı hazırladı ve hazırladığı programı ve önerilerini uyguladık. Eşim programı uygulamadan önce gözünde şekere bağlı görme bozukluğu vardı ve yürüme güçlüğü çekiyordu. Programı uyguladıktan sonra bu sorunların hafiflediğini gözledik. Bizi devamlı izlemektedir. Kendisinin bilgisine, sabrına, hoşgörülü davranışına hayran kaldık. Eşim gün geçtikçe daha da kendine geliyor. Komşular nasıl düzeldiğimiz soruyorlar. Bende diyetisyenim Esra Kösenin programını uyguladığını söyledim. Eşim doktorların tavsiyelerine pek uymuyordu fakat diyetisyenimizin ikna edici, açıklayıcı önerilerine aynen uydu. Ben bu durumu hayretle karşıladım. Fakat gün geçtikçe durumn düzelmesi beni çok sevindiriyor. Diyetisyenimi bütün şeker hastalarına tavsiye ediyorum.