Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
evlilik çok önemli bir kurum,ben de bu kuruma merhaba dediğim dönemde ayaklarım yerden kesildi ve ne kadar kesildiğini baskülde gördüğümde inanamadım... bekarken yediğim bütün sebzeleri eşimle birlikte unuttum ve kilolar hızlı hızlı birikmeye başladı... 6 ayın sonunda geçirdiğim talihsiz bir hastalık nedeniyle kortizon kullanmak zorunda kaldım ve 10 günde 9 kilo aldım... tabi ki aldığım kilo değil sadece ödemdi ama psikolojim çok bozuldu ve kendime hiç dur demeden yemek yedim...ve 1.5 yılın sonunda 15 kilo fazlam vardı... kendi kendime tam 6 ay diyet yaptım,aç kaldım,spor yaptım ama olmadı 3 kilodan fazla veremedim... bir tanıdığın sayesinde esra hanıma ulaştım ilk görüşme de kan tahlilleri istediğinde acaba bir daha gitmesem mi diye düşünmedim değil :)) ama tahlil sonuçların da tsh hormonumun yavaş çalıştığını öğrendikten sonra esra hanımla başladık... dünyalar tatlısı esra hanım tam anlamıyla mesleğine aşık,güler yüzlü ama bir o kadar da ciddi...
kilolarımdan yavaşta olsa(hipotiroid nedeniyle) kurtulmayı onunla öğrendim... esra hanımın en önemli özelliği;kesinlikle yediğiniz herşeyi tartıyorsunuz ve o da sizi haftada 2 kere tartıyo :)) kısacası elinden kurtulmanız mümkün değil:))
disiplinine hayran kaldığım esra gültekin'i herkese şiddetle tavsiye ediyorum burdan tekrar kendisine teşekkür ediyorum
Mine hanım'la çok kötü günler geçirip intihar girişiminde bulunduğum bir dönemin ardından eşimin beni Samsun Ruh Sağılığı Hastalıkları hastanesine götürdüğünde tanıştım. Hiçbir şeyden zevk almıyordum. Hep uyumak istiyordum. Ne eşimi ne de bir başkasını görmek istemiyordum. Çalışan bir insandım ve ne çalışmak ne de evimle ilgilenmek istiyordum. Bu durumun artık kesinlikle düzelmeyeceğini düşünüyordum. Ben gitmek istemedim ama eşim beni zorla götürdü. İyi ki de götürmüş. Önce psikiyatrist Enver Beyl’le görüştüm. İlaç düzenlemesi yaptı. Daha sonra beni Mine Hanım’a yönlendirdi. İkisi de beni bu durumun geçici bir durum olduğuna inandırdı. 'da yaşıyordum ve ordan gidip geliyordum.
Mine hanım beni gerçekten anladı. Çıkmazlarımı gördü. Her seanstan sonra kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Şuan her şey yolunda hayatım yoluna girdi. Hiç çekinmeden yardım alabileceğiniz bir psikolog kendisi. Beni çıkmazlarımdan kurtardı, beni hayata bağladı. Sonsuz teşekkürler.Selma B
merhaba. Tuğçe hanıma bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine başvurduk. kızım çalıştığı için 3 yaşındaki torunuma ben bakmaktayım. torunumla nasıl iletişim kuracağımı bilemiyordum. bana karşı cok hırçın davranıyordu ve hiç anlaşamıyorduk. Tuğçe hanım torunumla çok iyi iletişim kurdu bana nasıl davranmam gerektiğini onunla nasıl iletişim kurabileceğimi, onu anlayabilmem için nasıl davranmam gerektiğini anlattı. Birkaç aylık görüşmelerden sonra torunumdaki olumlu değişimi herkes farketti. şuan torunumla daha uyumlu, sıcak ilişki kuruyoruz. Tuğçe hanım çok ilgili,güleryüzlü,çocuklarla iyi iletişim kuran çok başarılı bir psikologtur. kendisine yardımlarından dolayı teşekkür ederim ve Tuğçe hanımı herkese tavsiye ederim.
Sedar Bey benim üniversite yillarindan tanidigim bir arkadasimdir.
Marmara depremi sonrasinda yasadigim birtakim psikolojik problemlerim vardi. Tanidigim bazi insanlar enkaz altinda kalmisti, onlarin enkaz altindan cikarilmalarina tanik oldum. Bazilari ölü bazilarida yarali durumdaydi. Icimde hem sucluluk hissi, hemde varolmanin anlamsiz oldugunu düsünmeye baslamistim. Depremden sonra Ankarada okudugum yillarda kendisiyle tanistim. Bana bu konular hakkindaki düsüncelierimi anlattigimda oldukca duyarli davrandi. Kendisiyle paylasmam ve kendisinin beni sabirla dinleyip fikirlerini paylasmasi inanin benim icin oldukca yararli olmustur. Universite yillari boyunca sürekli görüsmemiz benim yasama olan inancimin artmasina yardimci olmustur.
Cok tesekkur ediyorum, iyiki varsin. Sedar Beyi, bu tarz sorunlari olan herkese tavsiye ediyorum.
Mine Hanım’ı, benim başıma kesinlikle gelmez dediğim, çok zor bir dönemimde, boşanma sonrasında yana yakıla yardım ararken tesadüfen internetten buldum. Ne yapacağımı bilmiyordum. Eşimden yeni ayrılmıştım. Çocuğuma, aileme, kendime ve tekrar birleşelim diyen eşime nasıl davranacağımı bilmiyordum. Yeni hayatım nasıl olacaktı, uyum sağlayabilecek miydim? Ayakta güçlü olarak kalabilecek miydim, çocuğumun psikolojisini koruyabilecek miydim? Hiçbir sorunun cevabını veremiyordum. Randevu aldım, tanıştık artık odasındaydık… Masasında masallarda bulunan sihirli bir değnek vardı. Hani ucu yıldızlı, ışıltılı… Dikkatimi çektiğini görünce açıklama yaptı: “Elimde gerçekten bir deydirdiğimde her şeyi düzeltecek sihirli değneğim olsaydı… Ama yok… Elimde olan klinik bilgilerim ve tecrübelerim… Ve sizin yardım için istekli olmanız…” Belki haklıydı, sihirli bir değneği yoktu ama inanın her odasından çıktığımda büyülenmişim gibi hissediyorum kendimi… Öyle hafiflemiş, öyle güvenli. Yaklaşık 3 aydır görüşüyoruz. Ve ben keşke yıllar öncesinden tanısaydım diyorum. O’nun sayesinde yaşamla mücadele etmem şimdi daha kolay. Ayrıca asistanı Ümmühan Hanım’a ve siz tavsiye ediyorum com ekibine de teşekkür ediyorum… Hepiniz iyi ki varsınız. Çocuğum ve ben mutluyuz artık.
Tanışmamız bir arkadaş tavsiyesi ile oldu.
İlk Önce Melek Hanım`ın canayakınlığı beni etkileyen ve devamında samimi sohbet ve gösterilen gayret insana "Profesyonel böyle olmalıdır dedirtiyor". Günümüzde işin uzmanı diyebileceğimiz kişiler genellikle uygulama boyutunda sıkıntı çekerken Melek Hanım asla böyle değil.
Zayıf demeyelim ama geliştireceğine inandığım yönü alçak gönüllülüğü bence bu kadar iyi ve işini seven birinin daha fazla kendine güvenli hissettirmesi gerekiyor.
Şiddetle tavsiye ederim.
Sevgiler.
Uzun bir sene geçiriyordum,uzun bir maraton;ve artık yorulmustum,oldugum yere yıgılacaktm adım atmaya gücüm yoktu artık bitti demiştim hayattan tat alamıyordum, kendime güvenemiyordum....İşte Tam bu noktada Selahattin hocamla tanıstım:)İlk tanıstıgımda sanki bana bir yararı olmuyor gibiydi ama 1 kaç hafta sonra baktım ki kendime olan güvenim yavas yavas geliyor herşey yoluna girmeye baslıyor...Derken baktım ki bu uzun maraton bitmiş kazanmısım öss yi alnım ak çıkmısım bu yarıstan:)Şu anda ÜNİ. Rehberlik ve psikolojik danısmanık bölümnde okuyorum(onun bayragını bıraktıgı yerden alıp diger insanlara yol göstermek,onları hayata geri döndürmek ve onlara yeni bir selahattin öner yaratmak için:) Herşey için çok teşekkürler Selahattin hocam iyi ki varsınız...
Öncelikle herkese selamlar.Melek benim üniversite yıllarında yurttan arkadaşımdır.Yıllarca aynı odayı paylaştık.Kendisi gerek aile yapısı gerekse kişilik özellikleri bakımından son derece dürüst,yardımsever,anlayışlı,güleryüzlü bir insandır.Kötü zamanlarım başta olmak üzere herzaman benim yanımda olmuş dostluğuyla ve tabiki mesleğine yönelik aldığı eğitimlerle hep bana moral vermiş yol göstermiştir.O günleri özlüyorum melekcim.Meslek hayatında başarılı olduğundan hiç şüphem yok.Arkadaşımın sizlere fazlasıyla yardımcı olacağından eminim.Karşınızda bir uzmanı değil sanki çok eski bir dostunuzu bulunca şaşıracaksınız.Hepinize sevgiler ve mutlu bir yaşam diliyorum.Ayrıca bunları yazma fırsatını bulduğum içinde çok mutluyum.sevgiyle kalın.
İŞ hayatına başlamamla beraber stresle tanıştım bu da herkesin cok yakındıgı metropol hayatının getirisi olan sindirim bozuklugu ile yasamama sebep oldu.Bu sorunda bölgesel kilo alma ve hayat standartlarım düşmesine sebep oldu.Yasadıgım keyifsizlik de beraberinde geldi.Bütün bunlara rağman Diyet yapmaktan cok korkardım cunku verilen kiloların hızla geri alabilinecegi inancındaydım fakat yasemin hanım sayesinde bu korkumun cok yersiz oldugunu anladım...hem kilo verdim hem de istedigim kiloya kısa surede ulastım ve verdiğim kiloları geri almak gibi kaygılarım kalmadı cunku istediğim kiloda kendimi cok saglıklı hissediyorum.Saglık kilosuna kavusmak isteyen herkese gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim
Selamlar...
Çocuğumun hırçınlıkları, alt ıslatma problemi vardı. Tesadüfen kim bize yardımcı olur diye araştırırken siteniz sayesinde Mine Hanım'a ulaştık. Çocuğumun ilaç almadan problemlerinden kurtulmasını istiyordum. Önce kendisiyle bir ön görüşme yaptık. Sornasında yüz yüze görüştük ve görüşmelerimiz devam ediyor. Oğlumun alt ıslatma sorunu 4 görüşme sonucunda ilaçsız bir şekilde ortadan kalktı. Mine Hanım ayrıca çocuk eğitiminde nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda da bizi bilgilendirdi. Okumamız için eşim ve bana kitaplar tavsiye etti. Tavsiyeediyorum com'a ve Mine Hanım'a teşekküler...
Bahar A
iş hayatımda da her konuda kendisinden destek aldığım meslekteki genç dinamik samimi arkadaşlarımdan biridir sürekli olarak yenilikleri takip eden ve kendini geliştiren bir psikolog. almış olduğu bir çok eğitimi pratik olarak mesleki yaşamında hayata geçirebilen etkili çözümleri sıcakkanlı samimi tavrı ve profesyonel yaklaşımıyla yaşamış olduğunuz sorunları rahatça açbileceğiniz ve yardım alabileceğiniz biri oduğunu düşünüyorum bu nedenle bir uzman olarak kesinlikle tavsiye ediyorum..
Öncelikle herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.Gerçekten mükemmel bir insan.Eşimin kilo problemi vardı kendisine ilk gittiğimizde eşim kendisinden korkmuştu kesinlikle diyeti yapmam lazım yoksa bana çok kızar demişti :) çünkü baştan ciddi ciddi eşime sordu gerçekten istiyormusun yoksa eşinin zoru ile mi geliyorsun diye eşim kendi isteği ile geldiğini belirtmiş ve uymuştu ve şuan eşim diyetisyene gidiyor ve en iyi dostu olduğunu söylüyor.Kendisi strese girdiğinde bile lale hanım ıle paylastıgında nasıl stresı ıle bas edıp kendını nasıl yonlendırdıgını anlatıyor ve bız suan dıyetısyene gıdıyoruz ve cok mutluyuz.Lale hanım hayatımızın vazgecılmezı oldu dıyebılırız.Şuan ıse bebek beklıyoruz bebegımıze yonelık beslenmek ıcın gıdıyoruz.Ve bence kılo problemı olan ınsanlar ıcın soyluyorum dıyetısyenınız aynı zamanda sızın pskıyatrısınızde olmalı kı sız strese gırdıgınızde yemege degıl farklı seylere yonlendırebılmelı ve herseyden de onemlısı sevmenız lazım kı dedıgı herseyı rahatlıkla uygulayabılesiniz.lale hanım bizim tanıdığımız dört dörtlük diyetisyen ve mükemmel bi insan mutlaka gitmenizi tavsıye edıyoruz...
Ben Psikolog H.İbrahim Ertabak ile aynı iş yerinde çalışmaktayım.İyi bir psikolog olmak için bilgiden çok yeteneğe ihtiyaç vardır. H. İbrahim Bey de psikoloji alanında bilgili olmasının yanı sıra oldukça yetenekli birisidir. Hayata pek çok kimsenin bakamayacağı yönlerden bakmayı ve pozitif düşünmeyi başarabilen biridir. Onunla tanıştığınız ilk andan itibaren samimiyeti ve güler yüzlülüğüyle güveninizi kazanacaktır. Psikolojik sıkıntılarınız varsa size Psikolog H.İbrahim ERTABAK' ı öneririm.
Psikolog Hale GÜLER
ben kilo problemi nedeniyle hatice hanıma baş vurdum ve 6 ay içersinde... 180cm boym vardı 56 kiloydum.... ve iyi bi durumda değildim .....ve sayasinde yemek yemeye başladım sonucta 15 kilo aldım ....gercekten cok memnun kaldım. hala devam ediyorum cok ama cok menmunum herkeze tavsiye ederim ve sakın ama sakın zayıflamak kilo almak için baska yollar denemeyin ben denedim(kilo aldırcılar: hap değil bitkiseldir inanmayın)sağlıgınız bozuluyor.
bugün sokaktan bulduğum yavru kedi için kendisini aradım ve benimle çok ilgilendi ben böyle bir ilgi beklemiyordum şahsen..öğrenci olduğumu da söyledim ve elinden geleni yapacağını söyledi.. kedinin patisinde iltihap vardı isterseniz getirebilirsiniz olmazsa bir ilaç önereceğim onu kullanın dedi ..başka bir veteriner hekim olsaydı bu şekilde yaklaşmazdı eminim şu zamnda herkes para derdine düştüğü için hemen muayenehanesine çağırabilirdi ama bunu yapmadı ve önce evde yapabileceklerimi söledi ve çok sıcak bir şekilde ilgilendi konuyla hayvan sevgisini bu şekilde de anlamış oldum ve tekrar sorun yaşarsam hiç tereddütsüz gideceğim tek kişi
Ertuğrul Akbaş ile bir kişi vasıtasıyla tanıştım. kendisi öğrencilere ve ailelere eğitim danışmanlığı yapmaktaymış. Ben de onun danşmanlık yaptığı kişiye özel ders vermeye başlayınca kendisi benimle tanışmak istemiş. bir gün bir araya geldik. öğrenci ile ilgili bana bir sayfalık bir değerlendirme yazısı hazırlamıştı. çocuğun öğrenme biçiminden tutun, ilgi ve yeteneklerine kadar tam bir kişiyi tanıma çalışmasıydı bu hazırlanan rapor. bana dolaylı olarak öğrenciye uygulanması gereken ders anlatma yöntmleri ile ilgili bilgi verdi. bu öğrenci ile çok başarılı çalışmalar yaptık. kendisi çok soğukkanlı ve ne yapacağını çok iyi kestiren biri. kendisini tavsiye ediyorum yardıma ihtiyacı olanlara.
Nil Hanım ile fazla kilolarım sayesinde tanıştık. :))
Kendisi ile hem evlilik öncesi hem de doğum sonrası fazla kilolarımdan arınmak için beraber çalıştık. emzirme dönemimde dahi sütümün artmasına ve aynı zamanda kilo vermeme destek oldu.
Besleme ile ilgili sorduğum her soruya açıklayıcı ve tatmin edici cevaplar vermesi, beslenme ile ilgili yanlışlarımı nasıl düzeltebileceğimi, dezavantajlarımı nasıl avantaja çevirebileceğimi anlatması, diyet sırasında motive edici ve diyet konusunda başarılı olacağınıza inancınızı arttırıyor. Ayrıca listeleri diyet listesinden çok, sağlıklı beslenme kılavuzları gibi, insanda "diyetteyim" psikolojisi ve bunun verdiği sıkıntı oluşmuyor.
Sağlıklı beslenmeyi sadece kilo vermek için değil, bir yaşam biçimi olarak benimsemek isteyen herkese tavsiye ederim.
Ben Mehtap hanım'a geldiğim zaman kendimi çok huzursuz hissediyordum. Hiçbir şeyden zevk alamaz haldeydim. Endişeliydim ama Mehtap Hanım'la görüştükten sonra hayata bakış açım değişti, rahatladım, huzurlu oldum. Mehtap Hanım'la konuşarak benim için çok buyuk sorun olarak gördüğüm şeylerin aslında hiç de önemsencek şeyler olmadığının farkına vardım. Çok mutlu ve huzurluyum şimdi, eger siz de yardım almaya ihtiyaç duyuyorsanız Mehtap Hanımla çalışmanızı tavsiye ederim.
Hayatımın Dönüm Noktasına Beni Ulaştıran Kahramanım'a......
Seninle 6 ay önce merkezinize geldigimde tanışma şansına eriştim.Hayatımın en büyük şanslarından birisin benim için.Daha önceleri diyetisyenlere gidenleri biraz ahmak olarak degerlendiridim seninle tanışana dek.
Hayatim yolunda gitmiyodu birsürü olumsuzluk üst üte gelmiş yakınlarımdan kayıplar olmustu.Ben yapı olarak sıkıntıda ve üzüldügüm anlarda yemek yiyen ve doyma hissi olmayan biriyim.Bu olumsuzluklardan sonra 87 kiloya kada çıktım.Olumsuzlukların üstüne bide olmayan kıyafetler ve deprosyon hali eklendi.Tek başıma başarabilecek durumda olmadığımı biliyordum.Bir arkadaşımın tavsiyesiyle merkezinize geldim.Ama önyargılıydım.Seni görünce tamam işte bu dedim.Programa başladık.O kadar sevgi dolu,samimi,alçak gönüllü,ikna kabiliyeti yüksek,kendinden emin,karşındakini dinleyen ona göre metotlar üreten,çalişkan,ilgili sıcak kanlı birisinki sana hayır demek imkansızdı.Sadece diyetisyen değil arkadas oldun dost oldun psikolok oldun.Herseyi bana gore ayarladın sevdigim seylerlerle bunaltmadan kilo verdirdin.İnsan bazi zamanlarda sıkılıyo sorunlardan kendini akışına bırakmak,kendinden vazgeçmek istiyor ama bişey onu durduruyor.Tartıya çıktığında kilo alması yada verememesi durumunda senin gözlerindeki kırgınlık ve hüzün.Sırf senin gözlerinde bunu görmemek için kendinden bile vazgeçemiyor.Sen o kadar danışanlarını sahipleniyosunki o kadar özel hissettiriyosunki onlarda seni kırmamak için daha çok asılıyor rejime... [Devamı..]
Mayıs 2009'dan beri Esra hanımın kapısını aşındırıyorum, diyet programım ve koruma programım çoktan bitti, vermek istediğim 10 kg.dan da kurtuldum bu süre içerisinde ama kilo alırım korkusuyla hala her hafta ziyaret etmeye devam ediyorum onu. Beni teşvik etmeye, sorularımı bıkmadan usanmadan dinlemeye devam ediyor. Diyet yaparken yaşadığım gidip gelmeler, tek başıma olsam beni çoktan yeniden kilo alma yoluna sokmuş olacakken, Esra hanım hep benim yerime sabretti ve bu iradesiz hastasının bir gün doğru yolu bulacağına inandı. Beslenme düzenim tam oturana kadar o zaten yardıma hazır, çünkü son istediği şey hastalarının daha sonra verdikleri kiloları tekrar alıp mutsuz bir biçimde geri dönmeleri. Gerektiğinde yanımda olduğunu bilmek bile insanı motive etmeye yeter de artar bile. Kendinizden memnun değilseniz, ondan yardım isteme zamanıdır.