Diyetisyen Merve Tığlı'yı bu site sayesinde tanıdım Hamilelik boyunca ve sonrasında emzirdiğim dönem içerisindede aldığım kilolar iyice yerleşmeye başlamıştı ve bir diyetisyen desteği almam şart olmuştu bunun üzerine bu siteden Diyetisyen Merve Tığlı ile tanıştık onun verdiği dengeli beslenme programı ile 70 kilodan 53 kiloya ulaştım.Üstelik hiçbir şekilde rahatsızlık yaşamadan, aç kalmadan.Kendim için aldığım yardımın faydası ile çocuklarımında sağlıklı beslenmeleri konusunda destek alıyorum. Deneyelim diye başladığım başvuruda onun güleryüzlü ve tamamen yardımcı olmak amaçlı yaklaşımı benim kilo vermemdeki desteklerden de biridir.

Merve hanımı bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım. Çeşitli yöntemlerle daha önce bir çok kez kilo vermeye çalışmıştım ama hiç bir yararı olmadı. Merve hanıma gittiğimde 110kg daydım, 7 ay oldu başlayalı ve inanılmaz bir şekilde 25 kg verdim. kilo vermenin ötesinde beni en mutlu eden şey sevdiğim şeylerden çok da vazgeçmeden sağlıklı beslenmem ve istediğim kiloya yaklaşmam oldu. Merve hanım sayesinde yiyerek kilo vermenin imkansız olmadığını gördüm. Kendimi tekrar sevmemi sağladığı için ve bana kazandırdığı her şey için kendisine teşekkür ediyor ve kilo problemi olan herkese Merve hanımı şiddetle tavsiye ediyorum.

Kilo vermem gerektiğini düşünerek diyet uzmanlarını araştırmaya başladım ve Osman Zeki Kahrimanı internet aracılığıyla buldum.Kendisi çok sıcak,güleryüzlü ve en önemlisi kilo verme konusunda insanı motive eden harika bir insan.Diyete 3 ay önce başladım ve yaklaşık 10 kilo verdim.Şiddetli bel ağrılarım vardı hepsi geçti şimdi çok mutluyum diyetime devam ediyorum ve Osman Beyi tanıdığım için çok şanslıyım.Teşekkürler Osman Zeki Kahriman.Kilo sorunu olan herkese tavsiye ederim...

Elvan Hanım ile tanışmamız bir tesadüf eseri olmuştu. Hayatımızın ortak bir çizgede neden kesiştiğini şimdi daha iyi anlıyorum. Herkesin ondan öğreneceği çok şey olduğunu düşünüyorum. Her zaman ileri, daha ileri diyen biri o. Etrafı saran pozitif ışığı ve gülen gözleriyle hayatı doğru algılamış bir diyetisyen. Hastalara olan arkadaşça tavrı, profesyonel yaklaşımı, meslek etiği ve disiplinli yapısıyla her geçen gün ona karşı duyduğum sevgi ve saygıyı arttırmaktadır. O herkesten bir şey beklemek yerine yaşam için olağanca gücüyle çabalayarak, çalışarak ve azmederek başarıya ulaşıyor. Her zaman başarının, onu doğru algılayanların olduğuna inanmışımdır. Elvan Hanım kalıcı başarılar peşinde olan ve kendini sürekli geliştiren, mesleki açıdan oldukça donanımlı bir diyetisyen. Herkes yanında Elvan Hanım gibi bir dost, eş, diyetisyen, yol gösteren ister bence. Elvan Hanım'ın kimsenin göremediği bir sihirli değneği var, hayalleri gerçekleştiren ve insanların hayatlarına kalıcı dokunuşlar yaparak onların yaşamını güzelleştiren… Onunla beraber çok iyi işlere imza atacağımıza yürekten inanıyorum. Bu kısa sürede bana öğrettikleri için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Başbaşa konuşmalarımızdan birinde... Ben: Emine, içimde garip bir boşluk var. Kendimi yalnız hissediyorum. Emine: Kendi başına birşeyler yapıyorsun ama değil mi? Ben: Yapıyorum tabiki. Yalnız kalmak hoşuma gidiyor hatta. Onda bir sıkıntı yok.Bu başka türlü birşey. Emine: Ee ne güzel o zaman böyle bir yanlızlık hissetmen. Ben: Nasıl yani?! Emine: Bu yalnızlık duygusu seni bir eş seçmeye zorlayacak işte :) Herkes Ölü Ozanlar Derneği filmini izlemiştir. Oradaki bir sahneyi hayal meyal hatırlıyorum. Öğretmen birgün derste masaya çıkar ve dersi oradan anlatmaya başlar. Sonra tüm sınıfın masalarına çıkmasını ister. Bir süre böyle ders yaptıktan sonra çocuklar neden böyle birşey yaptıklarını sorarlar. Öğretmenin verdiği cevap çok çarpıcıdır: Olaylara bir de buradan bakın! Dünyaya baktığım penceremi yani paradigmalarımı sürekli yenilememi, problemin aslında baktığım yerde olmayabileceğini, onu yanlış tanımlamış olabileceğimi, kendimi daha çok tanımamı ve tanıdıkça daha çok sevmemi sağladığı için Emine'ye sonsuz teşekkürler...

Ben Yüksel beyin verdiği diyetlerle zayıflayan arkadaşlarımı görünce bende ikna olup başlamaya karar verdim.kendisi çok etik davranmakla birlikte mesleğini seven,mesleğinde çok başarılı ve bu mesleğe hakkını veren biri ,son derce cana yakın ,sürekli bana anlatarak ,beni destekleyen ve ayrıca motive eden bir yapıya sahip.Yaşadığım bu aşırı kilo sorununda bunalımlı olduğumu farkında olarak bana yaklaştı.Mesleğinin hakkını veren ,hastasının dilinden anlayan bir yapıya sahip.Bana özel hazırladığı diyet ve beslenme programı ile başardık . Kendisine bana verdiği destekten ötürü bir kez daha sonsuz teşekkür ederek tavsiye ediyorum.

Aslıcımla sadece birkaç aydır tanışıyoruz. Ama bu birkaç ay kendisini tanımam ve sevmem için yeterli bir zaman dilimi oldu:) Biriyle aynı ortamda çalışmak, aynı mesleği yapıyor olmak, hele bir de aynı cinsiyetten olmak 2 insanın anlaşamaması için yeterli sebepler olarak sayılabilir :) Ancak biz bunu aştık ve yalnızca iş arkadaşı değil 2 iyi arkadaş olduk. Benim Onda gördüklerimi, sadece özel hayatında değil iş hayatında da Aslı nın nekadar başarılı olduğunu ve olacağını, insanlarla olan iletişimiyle, istekli, girişken tavrıyla sizler de görebilirsiniz. Ben kendisine güveniyorum ve çok iyi başladığı iş hayatını çok çok daha iyi hale getireceğinden eminim. Artık hergün birbirimizi görmüyor da olsak, bağımızı koparmayarak her zaman başarılarına tanık olacağımı bilmek beni herzaman mutlu edecek :) Hayatının her döneminde başarılı, huzurlu ve mutlu olman, hastalarına da aynı duyguları yaşatman dileğiyle Aslıcım :)))

Canım diyetisyenim Sinem Kolbakır'la kilo almaya karar verdiğim gün bir arkadaşımın tavsiyesi sayesinde tanıştım.Açıkçası oraya gidene kadar kilo alacağıma dair hiç bir umudum yoktu, ama Sinemi tanıdıktan sonra kafamdaki bütün tabularımı yıktım.Onun sıcaklığı, güler yüzü, içtenliği sayesinde kendime güvenim arttı ve 1,5 ay gibi kısa bir sürede, sağlıklı bir şekilde, hiç zorlanmadan 4,5 kg aldım. Sinem bana sadece diyetisyen değil aynı zamanda kötü günlerimde yanımda olan beni herzaman motive eden bir terapist oldu.Eğer o olmasaydı diyetime devam etmeyi bile düşünmüyordum.Onu tanıdığım için çok mutluyum. Sinem Kolbakır her insanın hayatında kesinlikle olması gereken biri.Kısacası Sinem Kolbakırı şiddetle tavsiye ediyorum, yanlız dikkat edin bağımlılık yapabilir :)) seni seviyorum Sinem.....

Merhaba; Mayıs 2007'de kilo vermek için ilk defa profesyonel destek almaya karar verdim ve Gülşah Hanım'ın çalıştığı yere gittim. Kendisi ile orda tanıştım. Sizinle özel olarak ilgilenen, hedefinize ulaşmada size yardımcı olmaya çalışan, sizi motive eden bir yapıya sahip. Her hafta kontrole gidiyordum. Tabii ki gidilen her hafta rakamların artışını heyecanla izlediğiniz tartıya çıkılır (kilo verdim mi, veriyor muyum.. gibi) , ilgili hafta içinde aldığınız gıdalara bakılır, daha sonra bir sonra ki hafta ne yenileceğine karar verilir. Burda her diyetisyenin yaptığı uygulamayı yazmış olabilirim ama işleyiş gerçekten çok farklı, güzel ve samimi. Gülşah hanım'ın oluşturduğu haftalık yemek listesi benim isteğime uygun olarak hazırlanıyordu. Mesela ben kayısılı Danone'yi çok severim ve bir keresinde haftalık programıma 2 adet (1 tane koyuyordu) danone koymak için pazarlık yapmıştım :)) Tabii ki haftalık programa uymadığım, aştığım zamanlar oldu. ama onları da kendi hazırladığım "günlük ne yedim" dosyasına yazıyordum. Kalın ve büyük harfle. Böylece hafta bitimi genele baktığımda o hafta kilo veremediysem neden veremediğimi de görmüş oluyordum. Tabii ki Gülşah Hanım'da görüyordu :))) Kendisi ile o dönem çalışırken beni o kadar güzel motive etti ki, sonuca gideceğimden o kadar çok emindim ki; program dışına çıkmamaya özen gösterdim. Hatta çalıştığım için, dışarda ki sağlıksız, hangi yağla yapıldığı belli olmayan yemeklerden uzak durarak, yemeklerimi evden... [Devamı..]

Işın Hanımla tanışmam önce park sima'yı internetten bulmamla başladı.Ön görüşme o kadar güzel bir başlangıç oldu ki 1 hafta içerisinde bütün hayatım ve psikolojim düzene girivermişti.Yemek yeme alışkanlığımız hayatımızın bütünü ve bunu bana öğreten ışın hanıma sonsuz teşekkürler ... 10 kilo verdim ama tek sonuç kilo vermem değil yemek yemeği öğrenmek evet öğrenmek! Ben artık yemek yemeği biliyorum ve hiçbir kısıtlama olmadan! Işın Hanım motive etmeyi çok iyi bilen,insan psikolojisini anlayan ve en önemlisi her istediğiniz zaman size yardım etmeyi kendinine görev edinmiş harika bir diyetisyen! Tavsiye etmek kelimesi yetersiz kalıyor,Işın hanım düzenli beslenmeyi bilmeyen herkesin hayatına girmeli bence... Sağlıklı olmak hepimizin hakkı!

kadir uzun zamandır tanıdığım arkadaşım, onun danışman kimliğini çok iyi biliyorum ve bildiklerimi onu tanımayı düşünen kişilere aktarmak istiyorum...ancak yazacaklarım onu tanımış olmanın getişrmiş olduğu ayrıcalıktan kesinlikle kaynaklanmıyor. psikolojik danışmanlık kimliğine sahip kişileri "sadece" psikolojik danışmanlar ve "iyi" psikolojik danışmanlar (yetenekleri, ilgileri, kişilik yapısı mesleği ile örtüşen) olarak iki gruba ayıracak olursak. kadir arkadaşım ilgisiyle yeteneğiyle iletişimiyle, insanları anlayabilme gücüyle ve kendine olan güveni ile çok iyi psikolojik danışman kimliğine sahip olduğunu söyleyebilirim.

Abdullah beyi internetten tamamen tesadüf eseri mersin terapi merkezi sitesi ziyaretim sırasında uye olarak tanıstım. Profesyonel desteğe ihtiyacım olabilecegini düşündüğüm ve birazda psikoloji ilgimin arttıgı zamanlardı. Ayrı illerde olmamız nedeniyle msnde tanıstık ve tartıstık. Beklediğimden daha ilgili yaklaşımı sayesinde, yılların arkadaşı gibi yaklaşımı ve sabrı sayesinde gülümsedim. bana cok büyük destek oldu,samimiyetini esirgemeden yardımcı oldu .kendimi çok çaresiz ve yalnız hissediyordum onunla konuşmadan önce kendimi tanımakta zorluk çekiyordum , bana kendimi kazandırdı kendime olan saygımı,karşıma çıkmasaydı çok başka bi konumda olabilirdim ,ama şimdi istedigim yerdeyim abdullah beye ne kadar teşekkür etsem azdır. gözümdeki gözlügü çıkarıp attm herşeyi daha iyi görebiliyorum. abdullah beyle tanışan insanlar çok şanslı. son nefesime kadar dualarım onunla olucak....

14 yaşında bir genç kızım kilolarımla hiç mutlu değildim kendime hiç güvenmiyordum ama kilo vermeyide hiç düşünmüyordum çok zor geliyordu kilo vermek.Özge abla ile tanıştıktan sonra zor gelmedi. Özge abla cana yakınlılığıyla, sempatik tavırlarıyla, güler yüzüyle beni diyet yapmaya ikna etti ve çokta başarılı oldu...Kilo vermeyi hiç hayal edemiyordum ama verdim.Artık kendime güveniyorum ve çok mutluyum.Kilo vermenin yanında sağlıklı beslenmeyide öğrendim.Özge abla genç olmasına rağmen işini profesyonelce yapan birisi.Özge abladan yardım alcaklar çok şanslılar...Kesinlikle tavsiye ediyorum.İyiki varsın özge ablacımmm...

Nasıl başlamalı.. Çoğu diyetisyenin aksine Elvan ile tanıştığınızda; kendinizi, yardıma muhtaç, morali bozulmuş ve kendine guvenini yitirmiş bir hasta olarak değil aksine yalnızca yeni insanlar tanımak için bir kulübe katılmış, son derece özel ve güzel/yakışıklı biri olarak hissedersiniz. Kapısından içeri adım attığınız anda, sıcacık bir gülümsemeyle, yalnızca estetik olarak sizi "düzgünleştirmeyi" amaçlamayan; öncelikli olarak sağlıklı bir yaşam sürmeniz için hayatınızı kolaylaştırmaya çabalayan bir tutumla karşılaşırsınız. Sahip olduğu insani değerleri, saygı, kibarlık, samimiyet ve dürüstlük ile harmanlayarak bir uzman bilgisiyle size yaklaşır ve kendisine gelen her hastası için özel bir diyet programı belirler. Diyete devam ettiğiniz süre boyunca hastasının arzu ettiği, özlediği ve diyeti bozmasına sebep olan "vazgeçemediği alışkanlıklarına" göre bir diyet programı hazırlayarak aslında hastanın bir ticari katkı değil bir insan olduğunu hastasına hep hatırlatır. Sizinle yaptığı hoş sohbetler, kişiliğiniz ve zevkleriniz ile yakından ilgilenmesi; ofisini yalnızca bir diyetisyen odası olmaktan çıkarır ve kendinizi icindeyken rahatladığınız ve hep bildiğiniz ama bir sekilde unutmuş olduğunuz bir dost evinde hissetmenizi sağlar. Zaman zaman diyetten yorulursunuz, canınız sıkılır ve pes etmeye meğilli olursunuz; ancak Elvan, elinden geldiğince, sizin yarı yolda bırakmanızı engellemek için canla başla "içinizdeki inatçı çocukla" mücadele eder. E... [Devamı..]

bana yaşamayı sevdiren insan elvan odabaşı.ben de yaşamayı ve kendımı sevmek istiyorum diyorsanız elvan hanım ve ekibiyle tanışmanızı tavsiyle ediyorum.kendi kendime bircok yalnış dıyetler deniyerek 92 kılo oldum ve artık yeter deyip uzman yardımı almaya karar verdim ve elvan hanımla karşılaştım.yoğun iş tempomda nasıl sağlıklı bir şekilde zayıflayacağımı ve gün içinde bilinçsiz bir şekilde atışdırdığım şeylerden fazlasını yiyerek nasıl bir yemek yeme alışkanlığım olması gerektiğini ve en önemlisi diyet yapmakdan korkmamamın gerektiğini anlattı.ben yaklaşık 3 aydır elven hanımla görüşüyorum ve şu anda da 92 kilodan 78 kiloya aç kalmadan ve diyet yaptığımı fark etmeden sağlıklı ve düzenli bir şekilde yemek yiyerek 15 kilo verdim:))ve cokkkkk mutluyum.her hafta bana kilo verdirip beni mutlu eden elvan hanım ve ekibine çok teşekkür ediyorum.elvan hanım süper bir ekibiniz ve çalışma ortamınız var o gülen yüzünüz ve neşeniz hiç eksilmesin:))))))

Yüksel beye arkadaşlarımın yönlendirmesi sonucu tanıştım.Mesleği gereğince edinmiş olduğu bilgilerden kendim için yaralandım.Yalın ,anlaşılır anlatımıyla bu bilgileri belirli bir mantık çerçevesinde aktarması sayesinde istediğim kiloya indim.Diyetisyen hastası karşısında dik durabilme gücünü;mesleki yeteneği ,öz güveni ,işini severek yapması , sabırlı olması ,hastasını bilgilendirme ve güler yüzlü davranmasından alacağını düşünmekteyim.Benim gibi fazla kiloya sahip olanlar hep kendimizi emin ellere teslim etmek isteriz.Yüksel bey mükemmel bir Diyetisyen ,mükemmel bir Diyetisyen olmak için öncellikle mükemmel insan olmak gerekir.Ayrıca konusuna çok hakim ve soğukkanlı. Yüksel beye mesleğinde başarıların devamını diler ,teşekkür ederim.

Öncelikle herkese merhaba, Funda Hanım ile bu sene Mayıs ayı sonların da tanıştım. Evlendikten sonra bir hayli kilo almaya başlamıştım ve yakınlarım bu durumumu beni kırmadan söylemeye çalışsalar da benim pek umrumda değildi.Tabi bu arada uzuuuun bir süredir tartıya çıkmamıştım,bütün cesaretimi toplayıp tartıya çıktığım da gördüğüm rakama gerçekten inanamamıştım,moralim çok bozulmuştu ve giydiğim hiç birşeyi kendime yakıştıramıyordum,alışverişe gittiğimde birşeyler denediğimde bunun bir beden büyüğü varmı demekten çok sıkılmıştım.Ayrıca bebek düşündüğüm için kesinlikle bu kilolarımın üzerine hamile kalmak istemiyordum.Bu sebelerden dolayı Ankara'da iyi bir diyetisyen aramaya başladım ve internette yazılan yorumları inceledim,bu yorumlarda en çok dikkat ettiğim yer " KAÇ AYDA KAÇ KİLO " verdikleri kısmı idi.Eminim birçok insan da benim gb yapıyordur,merak etmeyin yazımın içerisinde kaç ayda kaç kilo verdiğimi belirteceğim :) Funda Hanım'ı tecih etmemde ki sebeblerden biri hamilelik döneminde beslenme konusunda uzmanlığının olmasıydı. ikincisi de telefon edip programlar hakkında bilgi almak istediğim de bir çok kişinin konuşmaları beni tatmin etmedi,Funda Hanım'ın ofisini aradığımda Hatice Hanım'ın konuşmaları,konu ya hakim oluşu verdiği bilgiler diyetten korkan bir insan için çok önemliydi.Yaklaşık 4 aydır devam ediyorum ve 12 kilo verdim ve benim için en önemlisi de kilo almanın az yemek veya çok yemekle alakası olmadığını tamamen sağlıksız ve düzensiz beslenme... [Devamı..]

Ben Abdullah Topal'ı yıllardır tanıyorum.Hem meslaktaşım hem arkadaşım.Bir çok konuda onun görüşlerini alarak çalışmalarımı yürütüyorum.Çalışmalarında çok titiz ve hasastır.Danışanlarıyla çok ilginen ve sorununu çözmede yöntemi bulmada çok ustacadır.Ben başka bir ilde aynı işi yaptığım halde bir çok konuda onun görüşlerine başvururum.Kendi işini başarıyla yürütürken ,kendi işimizi başarıyla yürütmemizde bana yardımcı olmaktadır.İş yaşamında olduğu gibi özel yaşamındada çok başarılıdır.Çevresinde sevilen ve çok iyi iletişim kuran bir dosttur.Başarılar diliyorum.

Umutsuz gözlerle baktığım tartımın ibresi yarım kilo daha artınca artık bu işe bir dur demenin vakti gelmişte geçiyordu...Bir Ankara'lı olarak ismini televizyon,dergi ve arkadaşımdan yakinen takip ettiğim Reform bünyesinde çalışan başarılı dietisyen Beste Alimert'in yanına gittim. Konuşma uslubu,tavrı,güler yüzü,manken gibi incecik zarif yapısı,günlük hayatınız içindeki ritminizi ve alışkanlıklarınızı bir anda tespit edip sizi sizden daha iyi tanıması ''evet bende forma girebilirim'' dedirtiyor insana.7 öğünü içeren doyurucu dieti içinizde büyük bir şaşkınlığa yol açsada,neden ben daha önce Beste'yi tanımadım diye hayıflanabilirsiniz. Sevgili Beste'nin tespitleriyle hazırlanmış dietim ile gün içinde hem tok hemde çok hafif hissediyorum kendimi.Tartımın üstünde yaşadığım sevinci ise tarif etmem mümkün değil. Sözün özü; kendinizi evde yanlış dietler ile dahada geri dönülmez bir yola sokmak yerine haydi şimdi doğru bir uzmana...Benim tavsiyem başarılı ve güzel insan Beste Alimert...

öncelikle NİL hanım ve ekibine (Yüksel hanım) teşekkür ederek başlamak istiyorum. iş stresim ve ailevi problemlerimden dolayı aşırı kilo almıştım.ne yaptıysam kilolarımı vermeyi bir türlü başaramadım.Bazı diyetisyen uzmanları ve zayıflama ile ilgili yöntemleri denememe rağmen başarılı olamadım psikololjim bozulmuştu hayata küsmüştüm toplum içine çıkmaktan utanır olmuştum. taki NİL hanıma rastlayana kadar. umutsuz bir şekilde gittim yine aynı sonuç alacağımı düşünerek ama NİL hanım inanın beni yeniden hayata bağladı verdiğim kilolara kendim bile inanamaz oldum.artık dışarı çıkmaktan utanmıyorum.dolabımı yenilemeye başladım bile.2.5 ay içerisinde 16 kilo verdim ama çok sağlıklı beslenerek. ayrıca Nil hanım ve ekibi güler yüzlülüğü,sıcak kanlılığı ve psikolojik destekleri ile mükemmeller. NİL HANIM VE EKİBİNE ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM.