Ben 21 yaşındayım ve Orta Doğu Teknik Üniversitesi'nde öğrenciyim.Yaklaşık 8 yıldır ciddi bir kilo problemim vardı.İçinde bulunduğumuz yoğun çalışma programı ve sınav stresleri yüzünden benim gibi bir çok öğrencinin de beslenme düzeni bozulmaktadır ve ciddi bir kilo alımına neden olmaktadır.Yıllardır yaptığım diyetler ve bazı kilo verme yöntemleri benim için işe yaramadı çünkü zamanımın büyük bir kısmını okulda geçiriyordum ve verilen programlara uymak hiç kolay olmuyordu.Ancak Esra Hanım sayesinde beslenme programımı güzel bir şekilde uygulayabildim ve kendimi hem zihinsel hem de fiziksel açıdan çok daha aktif hissediyorum.Uzun zamanlı kilo verme programlarında daha önce çok sık yaşadığım isteksizlik ya da programdan sıkılma sorunlarını yaşamama da engel oldu ve beni her zaman motive etti.Esra Gültekin'e teşekkürler.

Esra Gültekin'in tavsiye üzerine hastası oldum. Kilo verme konusunda kendisine başvurdum, bu benim yıllardır en büyük sorunum olmuş sayısız yol denemiş ve hepsinin sonu (özellikle son denediğim Akupunktur yöntemi) başarısızlık ve "eskisinden daha fazla kilolu olmak" olarak bana geri dönmüştür. Daha ilk görüşmede, hastasını cesaretlendirmesi, gerçekçi planlaması, işini ciddiye alışı ve hastaya yaklaşımı ile başladığım programa tamamen odaklanmamı ve daha baştan inanmamı sağlamıştır. Bunu takiben, tıpkı kendisinin bana vaadettiği sürede 17 kilo verdim ve tüm alışkanlıklarımı değiştirecek ve bunu yaşam biçimi haline getirebilecek irade ve isteğe sahip oldum. Kendimi ruhsal ve fiziksel olarak inanılmaz iyi hissediyorum. Esra Gültekin, benim tanıdığım bu meslekteki en başarılı, en disiplinli ve kesinlikle başkalarına tereddütsüz tavsiye edebileceğim tek kişidir. Aynı zamanda sizi takip eder, bırakacağınızı sandığınız anda, motivasyonunuzu kaybettiğinizde sizi 10 dakikada herşeye ikna eder ve devam etmenizi sağlar, kendinizi yapamayacağınız hiçbirşey yokmuş gibi hissettirir. Tatlı dili, sıcak dostluğu, güzel iş yeri ve tabii temizliği ile kendisini tanıdığım için çok mutluyum.

Esra ile 2 yıl boyunca aynı hastanede görev yaptık.Hastalarına karşı ilgisini ve motivasyon becerisini taktir ettiğim bir meslektaşımdır.Pek çok insanın hayatını olumlu değiştiren ve bundan haz alan biridir.Sanırım başarısında bunun payı çok büyük. İş dışında paylaştığımız dostluğumuz ile de hayatımda her zaman yer almasını istediğim bir yakınımdır.Şimdi ayrı şehirlerde yaşıyoruz.Buna rağmen iletişimimiz hiç kopmadı.Seninle iyi ki tanışmışım Esra'cım.Sevgilerimle...

tunç beyi tanımadan önce hayat anlamını yitirmişti yaşamak sadece nefes almaktan ibaretti. tunç beyi internetten tavsiyelerle buldum ve şu anda hayatımda yaptığım en iyi şeylerden birinin onu tanımak olduğunu düşünüyorum ve kesinlikle mükemmel bir doktor olduğunu düşünüyorum. Çünkü daha öncede başka doktorlara gitmiştim ve hiçbir faydasını görmedim. tunç bey çok kısa bir süreçde benim yeniden hayata bağlanmamı ve kendimi mutlu hissetmemi sağladı. teşekkürler tunç bey

Ben rami beyi bir arkadaşım sayesinde tanıdım. Eskişehirden döndükten sonra bodrumda ilk [İsim kapatıldı-Site Editörleri]a götürdüm köpeğimi... hani tanıdık ve en iyisi diye direk onun yanına gittim başında okadar çok hasta hayvan vardı ki dönüp benim köpeğimle ilgilenmedi bile bende sinirlenip cıktım. daha önce arkadaşımın bahsettiği atlantis pet hastanesine gittim. Kapıdan girer girmez bana hiç bakmadılar direk köpeğim ateşle ilgilendiler bu çok hoşuma gitti daha sonra tanışıp derdimi dinlediler. Bende durumu anlattım ve gercekten sıcak, hijyenik ve neşeli bir ortamda köpeğim tedavisini yaptılar önerilerde bulundular yapmam, yapmamam gerekenleri anlattılar acıkca orda beni bilgilendirdiler hem şimdi ateşte bende oranın kayıtlı üyesi olduk bence Rami bey bodrumun en iyisi inanmayacaksınız ama köpeğimle veterinere giderken benim önümden koşarak gidip kapıyı o acıyor görmeniz gerek o bile bunun farkında Hepsine çok çok teşekkür ederim. Ve şunu unutmayın her baktığımız hayvan bizim cocuğumuzdur onlardan hiç birşeyi esirgemeyin....

bürosu yolumun üstündeydi gezerken kendısını tanıma fırsatım olmuştu.ve angora tavsanı konusunda bir yatırım dusunmustum .bir fikir almaya gittim sağolsunlar fikirlerini acık yüreklilikle sundular çok memnun oldum gercekden özge hanım insancıl yapıda tatlı bir insan neşeli ,pozitif ve daha sayamıyacagım bir sürü özellik var kendisinden bu konudada fıkır almak isterdim.şimdi bir köpek almak istiyorum ama korkuyorum kopege bakamamakdan aslında bir cesaretimde yok pek yakında yıne tavsıyesını almak istiyorum bence ozge hanım gelısıme cok acık insan mesleki acıdan ve insan ilişkileri yönünnde de kendısını cok ıyı gelıstırmıs.süreklide geliştiriyor zaten yanında calısanlarınada insan muamelesı yapıyor

son 2 yılda yaşadığım zor günler oldu. sanki çare olacakmış gibi kendimi yemeğe verdim. daha doğrusu umursamadım, şişmanlasam ne güzel görünsem ne dedim. ama ben kilo aldıkça kendime güvenim sıfırlandı. güvensizleştikçe yedim, yedikçe güvensizleştim, mutsuz oldum, ağladım, yine yedim. çevremin ikazları sonucu kendime gelmem gerektiğini fark ettim. ama artık çok geç gibi geliyordu aldığım 25 kilo aldığım kadar kolay gitmezdi. dedim ama yanılmışım :) sinem hanımla tanıştık ve bir şeylerin her an değişebileceğine beni inandırdı. sinem hanım diyemiyorum artık, sinem bana aldığım 25 kilonun 20 sini verdirdi, geriye kaldı 5 kilomuz onu da halledicez. o kadar iyi hissediyorum ki, mağazaya girip istediğimi giyebilmek nasıl güzel bişey. hoşlandığım birinin de benden hoşlanabilme ihtimali olduğunu bilmek… artık daha sağlıklıyım, daha mutluyum, kendime güveniyorum, hayatın benim için hazırladıklarını düşündükçe heyecanlanıyorum. hepsi de sinemin sayesinde oldu. lütfen kilo probleminiz varsa bir an bile düşünmeyin ve onunla görüşün. haftaya görüşürüz sinem :)

Zühal hanımla yaklaşık 3 ay önce yine kilo vermem gerektiği için tanıştım.Ben diyet yaptığında mutlaka sonuca ulaşan,diyetisyenlerin tavsiyelerine uyan bir insan olarak,neden ulaştığım kiloyu koruyamadığımı merak ediyordum.Ve,Zühal hanımla tanıştığımda,aslında ne kadar sağlıksız ve saçma diyetler yaptığımı anladım. Şimdi,kendimi baskılamadan,acıkmadan,severek ve en önemlisi sağlıklı olduğumu bilerek kilo veriyorum.Onun bilgi birikiminden, hoş sohbetinden ve özel yemek tariflerinden mutlaka yararlanmanızı tavsiye ediyorum.

Emine hocamla Mersin' de alan dışı atanan rehber öğretmenlere yönelik düzenlenen bir aylık bir seminerde tanışma şansını yakaladım. Tüm arkadaşlarım benim gibi temmuz ayının ortasında bir aylık bir seminerin çok sıkıcı olacağını düşünerek yola çıkmıştık. Oysa ki Emine hocamın ilk dersinden itibaren hepimize yaydığı ışığı ve herkese pozitif elektrik yükleyen tavrı bizde "iyi ki bu eğitime katılmışız" fikrini oluşturdu. Kendisinin bu alandaki ustalığı hepimizi ilk günden etkiledi. Özellikle beden dili ve grup etkinlikleri konusundaki öğrettikleri heralde mesleğimizde fark yaratmamızı sağlayacak en önemli öğretilerdendir. Bir aylık eğitim sonunda hiç sıkılmadan eğitim aldık ve Emine Hocam bizimle hem arkadaşlık ilişkisi kurdu, hem de bilgilerinden yararlanabileceğimiz bir cevher oldu. Kendisini tanımak, bir uzman olarak büyük bir ayrıcalık olmakla beraber, arkadaşlığını kazanmakta bir o kadar mutlu etti bizi. Bir ayın sonunda, Emine Hocam öğrtmenler için düzenlenen bu tür kursların sıkıcı olduğuna dair olan imajı tamamen yıkmıştır. Ve herkesin ayrılırken dilinde olan tek söz, tüm hizmet içi eğitimlerde Emine Hanım görevlendirilse yönündeydi. Bu tür eğitimlerden sonra bir çok öğretmen öğrencileriyle bir daha görüşmezken biz kendisiyle irtibatı koparmadık ve her mailimize, her telefonumuza o yoğun temposundan fırsat bularak seve seve cevap verdi.Her geçen gün kendisinin çok daha fazla konuda uzman olduğuna bizzat şahit olduk. Danışmanlık hizmeti almak isteyen bir çok ark... [Devamı..]

Tiflis Devlet Üniversitesi Psikoloji Bölümü Mezunu FAHRETTİN ÖZÇELEBİyi bir Danışanı ile serbest diyaloğu esnasında gördüm. İnsan ilişkileri çok sağlamdı. Yurtdışı tecrübesinden olsa gerek farklı ve analitik düşünebiliyordu. Gelişim psikolojisi üzerine uzmanlık yapmak en büyük hedefleri arasında. Daha önce; Özel bir Rehabilitasyon Merkezinde;eğitim koordinatörlüğü ve İlk görüşme ve aileleleri yönlendirme görevlerinde bulundu. Yine bir Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezinde Aile, Bireysel ve grup Terapileri düzenledi. Tam bir seminer sevdalısı diyebilirim katıldığı seminerlerden bir kaç tanesi: Travma Çözümleme Teknikleri,Stratejik Aile Terapisi eğitimi ve süpervizyonlarıdır.

Kızıma yemek alışkanlığı edindirmek için çok uğraşmıştık. Bir türlü yemek yemeyi sevdiremedik. Yetersiz beslendiğini düşünüyordum ama çocuğun hareketlerinde hiç sıkıntı yoktu. En büyük endişemiz ise, zayıf bünyeye sahip olması ve ömrü boyunca hastalıklarla uğraşmasıydı. Bir doktor dostumuzun tavsiyesiyle Funda Hanım ile tanıştık. Yalnız olmadığımızı, bizden sonra da benzer sıkıntısı olan kişilerle tanışacağına inandığını söyledi ve bizi derdine derman olmuş eski bir hastası ile tanıştırdı. Uyguladığ metodun faydasını kendi gözlerimizle gördük ve içimiz rahat bir şekilde "aradığımız kişiyi bulduk" diyerek kızımızı seanslarına götürmeye başladık. Bize öğrettikleriyle evde de çocuğumuzun beslenme eğitimine devam ettik. Büyük bir keyifle söyleyebilirim ki, artık biz de kapısını çalacak yeni hastalarına kendisini tavsiye edebilecek duruma geldik. Önce bize kendisini tanıştıran doktor dostumuza, sonra da Funda Hanım 'a çok teşekkür ederiz.

ben oks sınavımına hazırlanan bir öğrenciydim kendime olan güvensizliğim ve korkaklığımdan dolayı babamın tavsiyesiyle BAHADIR hocamla tanıştım başarıya ulaşmak isteyen herkese tavsiye ederim kendinizi tanıyorsunuz ben ben başkalarının yanlışlarını kendime doğru olarak edinmiştim BAHADIR HOCAM kendime güvenmemi ne kadar zekii ve donanımlığı olduğumu farkettirdi artık hayata başka bir pencereden bakıyorum kendi penceremden DEDİĞİM GİBİ BAŞARIYA ULAŞMAK İSYEYENLERE VE KENDİNİ TANIMAK İSTEYENLERE BAHADIR HOCAYI TAVSİYE EDİYORUM

Alper sadece adaşım değil hemde sınıf arkadaşım. Karakter olarak çok iyi bir insan, doğru bir insan. Mezun olduktan sonra Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Veteriner Fakültesi'nde yüksek ihtisas yaptı ve bir akademisyen olarak kendisini çok daha ilerilere taşıdı. Ancak hayat şartları onu İstanbul'da klinik açmaya kadar götürdü, iyiki de öyle oldu, çünkü her ne kadar İstanbul'da birçok uzman veretiner hekim olsa da Alper'siz oradaki hekimlerin farkı anlaşılamazdı. Şimdi arkadaşım orada ve eminim bir klinisyen olarak İstanbul'da fark yaratacak. Bunu onu tanıma fırsatı elde eden herkesin göreceğinden eminim.

Alman Hastanesinde görev yapan diyetisyen Gizem Hn ile eşim sayesinde tanıştım. Kendisi eşimin yaklaşık 1,5 ayda 8 kilo vermesini sağladı hem de çok gerçekten sevdiği şeyleri yiyerek ve spor yapmayı tercih etmediği için sporsuz.... Benim de fazla 4 kiliom vardı ben de çok düzgün bir beslenme programı ile 1,5 ayda 4 kiloyu rahatça verdim... Kendinizi sağlıksız hissediyorsanız ve fazla kilolarınızı vermek istiyorsanız, en azından Gizem Hn ile bir görüşme yaparak aldığınız kararı uygulama yolunda bir adım atabilirsiniz.... Kendisinin sıcak ve olumlu tavırları da sizi ekstra olarak etkileyecektir....

6 aylık bir program hazırlayarak hızlı bir şekilde kilo vermemi sağladı. Kendisini bir arkadaşım sayesinde tanıdım, soyadlarımızın aynı olması ise sadece bir tesadüf. Konuşmaları beni çok etkiledi ve bana güven verdi. Şimdiye kadar birçok kez deneyipte veremediğim kiloları zülfiye hanım sayesinde verdim.Güleryüzlü, konuşkan ,işini bilen ve seven birisi olduğu belli oluyor.Kısaca onu tanımlamam gerekirse özverili, çalışkan, insan psikolojisinden anlayan bir kişidir.Herkese tavsiye ediyorum

Ben bir danışanı olarak diyetisyenimizi şiddetle tavsiye ediyorum. Diyet merkezlerine eşimle gittim eşim kendilerinden danışmanlık hizmeti alıyor. bir dostumun tavsiyesi üzere gittik iyiki gitmişiz Diyetisyen hanımın tecrübesi bilgisi güler yüzü bizimle ilgilenmesi ve en önemlisi sağlıklı beslenme konusunda bizi motive etmesi diyeti bize sevdirmesi sayesinde kısa surede(açlık çekmeden sevdiğimiz gıdaları alarak) eşim 13 kilo zayıfladı en önemlisi ise beslenmeyi öğrendik sağlık için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu öğrendik. Diyetisyen Hanıma teşekkürü bir borç biliyoruz. Ayrıca Diyet merkezlerindeki nezih saygın ve sıcak bir otamdan dolayı kutlarım