Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Çok yöntem denedim... Ezgi sakar bir numara! bayanlar çaresiz degiliz onun sayesinde kilolardan kurtuldum çok mutluyum. Yaza biraz daha rahat fit giriyorum en güzeli de doktor konrolünde diyet. Ezgi hanıma çok teşekür ediyorum... Sonuna kadar devam!
Ezgi Hanım hem çok iyi bir doktor hem de çok iyi bir arkadaş... Her şeyden az ve sık yiyerek zayıflıyorum. Yüzümde hiçbir bozulma olmadı. Çevremdeki herkes bendeki değişimi gördü ve takdir etti.
Her hafta gimek için sabırsızlanıyorum. Herkesin Ezgi Hanım'dan faydalanmasını isterim. Haptan tutun da maydanoz, lahana suyuna kadar zayıflamak için her şeyi denemiştim, fakat başarılı olamadım. Ama Ezgi Hanım her hafta özenle hazırladığı diyet programıyla benim başaramadığım şeyi başardı ...
ben selahattin g..çalıştıgım iş yerindeki gecirdigim iş kazasından dolayı el parmaklarımın tırnak kısımlarını kaybettim..elim uzun bir süre kapalı kaldıgı için parmaklarım hareket etmiyordu..doktorumun tavsiyesi üzerine başkent hastahanesine fizik tedavi için geldim ve saime hanımla tanıştım..ilk basda artık parmaklarımı hareket ettiremeyecegimi düşünürek korkmuştum fakat saime hanımın yardımı ile artık hareket ettirmeye basladım..daha yeni basladıgım bu tedavi süresinde saime hanım büyük destek oluyor bana..parmaklarımın eskisi gibi hareket edecegine beni inandırdı ve bunun gercekleşmesi için büyük çaba harcıyor..saime hanıma yardımlarından ve güleryüzünden dolayı teşekkür ediyorum..
Merhaba.Ben de bir çogu gibi sagliksiz beslenip kilo alanlardandim.ta ki Esra Hanimla tanisana kadar.öncesinde ne kadar cahilce oldugunu henüz anladigim gibi kendi kafama göre diyet yapiyordum.fakat is içinden çikilmaz hale gelmisti.Diet Therapye adim attigim andan itibaren yasam seklim degisti diyebilirim.gerçekten psikolojimi ciddi anlamda olumsuz etkileyen kilolarimdan kurtulmam bir yana,ayni zamanda saglikli beslendim Esra Hanim sayesinde.bagisikligi çok düsük olan sürekli en ufak rüzgarda hasta olan ben koskoca kis bir kere bile hasta olmadim.kan degerlerim kolestrolüm hepsi olmasi gerektigi gibi hatta daha bile iyi.yani demek istedigim Esra Hanim sadece kilo vermenizi saglamiyor aynı zamanda size gerçekten saglikli beslenmeyi ögretiyor.diyet dönemindeki en önemli sey de bizim için motivasyondur.kendi kendimizi motive etme durumumuz her zaman gerçeklesmeyebilir ki zaten Esra Hanim bunun ihtiyacini da fazlasiyla karsiliyor.ben kesinlikle tavsiye ediyorum çünkü o olmasa basaramazdim.üstelik beni benden çok düsündügünü görüyorum.sagliksiz olabilicek hiç bir sey yapmanizi istemiyor sizden.ben çok rahat bir diyet dönemi geçirdim hiç zorlanmadim çünkü Esra Hanim size bünyenizin kaldirabilicegi diyeti yaziyor.tüm bunlarla birlikte o kadar tatli ve samimi biri ki eger bu ise kalkisacaksaniz, gerçekten hedefiniz varsa onun gibi profsyonel ve samimi biriyle olmali.
Derya hanımla, yaklaşık 2 sene önce tanışıp 1 yıl kadar süren diyet maceramız:) ve sonrasında çok keyifle gelişen bir arkadaşlığımız oldu. Diyet yaptığım süre zarfında yaklaşık 16 kg verdim. 76 kg ile başladığım diyetimde yaklaşık 10 kg yu 3 ay gibi kısa bir zamanda verdim ve geri kalan üzerime yapışan kiloları geri kalan zamanda Derya Hanımın ısrarlı ve özverili çabası sonucu verebilmeyi başardım. Derya Hanımın üzerimdeki inatçı :) çabası sayesinde diyeti bıraktığım 1 yıl sonunda da hiç kilo almadım hatta yağ oranımda azalma kas oranımda artma bile oldu. Diyetten sonra birbirimizden de kopamadık onun sayesinde hala düzenli yeme ( arada küçük kaçamaklarla da olsa ) ve spor alışkanlığım devam ediyor. İnanılmaz keyifli bir süreçti benim için mesleğine saygılı, sabırlı, neşeli ve pozitif bir insan. Kendisinden çok ama çok iyi sonuç alabileceğinizi göreceksiniz bu nedenle şiddetle tavsiye diyorum :)...
'' Merhaba Benim adım Topik dişi muhabbetkuşuyum. Ailem beni çok seviyor. Babam işlerinin yoğunluğundan benimle ve diğer kardeşlerimle çok fazla ilgilenemezse de ihtiyaçlarımızı ihmal etmez. Annem ev hanımı, boş vakti çok olduğundan bizimle sürekli ilgileniyor. Öyleki her sabah uyandığında ilk işi bizimle ilgilenmek olur, yemlerimizi sularımızı tazeler. Aldıkları yem tanınmış bir marka çok lezzetli birşey. Yavrularımıza bakar. Bizimle konuşur sürekli. Canım ya bizi ne kadar çok seviyor. Ben ve kardeşlerimde onları seviyoruz. Haftasonları pazar günü bizim temizlik günümüzdür. Biz diyorum çünkü eşim Gofret ve bizden başka tam 26 arkadaşım daha var. Çoğuyla kardeşiz zaten, eşlerimiz başka yerden geldiği için yavrularımızda sorun olmuyor. Eşleşme zamanımız geldiğinde ayrı kafeslere taşındık ama yinede tüm kardeşlerimi ve dışarıdan ailemize katılan arkadaşlarımı sürekli görebiliyorum. Onlarla arada odanın içinde gezip oyunlar oynayabiliyorum. Diğer kardeşlerim daha az yumurtluyor onlar fazla aşırıya kaçmıyorlar ama ben bunu biraz abartıyorum galiba. Ne yapayım yumurtlamak benim doğamda var ve çok seviyorum yumurtlamayı. Şimdiye kadar sayısız yumurta yaptım sayısız yavrum oldu. Bundan 4 gün önceydi (16 nisan 2011) Yine o çok sevdiğim doğa (yumurtlama) olayını gerçekleştiriyordum ki o da ne anüs kısmımda inanılmaz bir ağrı. Zorluyorum yumurta çıkmıyor canım o kadar acıyorki anlatamam. O gün babam çalışıyordu benim sesimi annem duymuş ve bir gariplik olduğunu hissetmiş. Hemen beni yu... [Devamı..]
Merhaba, ben 33 yaşında bir çocuk annesiyim. Hamilelik, doğum, doğum sonrası derken, aldığım kiloları bir türlü veremedim. Giydiğim hiçbirşeyi kendime yakıştıramıyordum, mutlu değildim, ama kilo vermek içinde içinde yeterli motivasyonum yoktu. Her zaman bir bahanem vardı. Sonunda Çağlayan Hanım'la çalışmaya başladık, öncelikle artık kabullenmeye başladığım kilolarımı verebileceğime inanmaya başladım. Çok sağlıklı bir şekilde 7 kilo verdim, aynı yerde Pilates yapmaya başladım, çok memnun kaldım. Kilo verdiğim gibi, tüm ağrılarımdan kurtuldum ve emzirmeye devam ediyordum, sütüm hiç kesilmedi. Çağlayan Hanım ve personelinin pozitif tutumu, içtenliği kilo verme sürecimde kesinlikle beni çok etkiledi ve mutlu etti.. Çok teşekkür ederim, artık veremeyeceğimi düşündüğüm kilolarımı verip, zindeliğime tekrar kavuştuğum için. Herkese tavsiye ederim.
Sevgiler
merhaba.ben ruhan hanımın danışanıyım.yaklaşık 5 aydır gidiyorum.gerçekten çok memnunum.bence işini çokiyi yapan bir uzman.oldukça anlayışla ve sabırla yaklaşıyor.en azından bana karşı öyle.ruhan hanımla tanışmış olmam benim için büyük bir şans oldu.daha önce beslenmekten hiç haberim yokmuş,bilinçsizce beslenmişim buyaşıma kadar.tanıştıktan sonra ilkönce bunu anladım.şimdi gerçekten çok bilinçli olduğumu düşünüyorum.bundan dolayı çok mutluyum.resmen hayatımda büyük bir değişiklik oldu.kendisine nekadar teşekkür etsem az...
2 Sene kadar uzun bir süredir 7 yaşındaki kızım için, bir kere başladığımız da menun kalabileceğimiz bir pedagog arıyordum. Pedagog ve Jinekolog benim için önemlidir. 29 yaşına gelmiş olmama ramen hâlâ bir jinekolog bulamamış olsamda, siteniz sayesinde pedagoloğumuzu bulduğumuza inanıyorum. Sonnur hanımın fotoğrafını ve öz geçmişini görür görmez kendisine içim ısındı ve kendisiyle karşılaştıktan sonra kesinlikle hayal kırıklığına uğramadığımı anladım. O, aradığımız uzmandı...
Kızım türlü sebeplerden dolayı daha öncesinde anaokuluna gitmeye fırsat bulamadı. Bunun üzerine bir de e-okul kapsamında, 1 yaş erken okula başlamak zorunda kalınca okula uyum konusunda bayağı zorluk yaşadık. Sonnur hanım kızıma test uyguladıktan sonra, söylediği ilk şey kendini uzman zanneden başkalarının aksine, bu durumun ana okuluna gitmemekten kaynaklı olmadığıydı. O saniyeden itibaren benim hiç konuşmama gerek kalmamıştı zaten; Sonur hanım benim söylemek istediğim herşeyi ağzımdan ilmek ilmek çözüyordu adeta. Falcı gibiydi... Sanki bütün yaşadıklarımızı, problemlerimizi, hissettiklerimizi önceden biliyor gibiydi. Bunları bilen bir insanın tam olarak neye ihtiyacımız olduğunu da bilidiğine emin oldum ve şu anda hâlâ devam eden küçük yolculuğumuzda kızımı güvenle kendisine teslim ettim.
Bu hafta itibariyle toplamda 6 haftadır Sonnur hanımla birlikteyiz ve okulu kesinlikle sevmeyen, sınıfta sürekli huysuzluk edip derslerine çalışmayan kızım, artık bir gün dahi okuldan uzak kalmayı istemediği gib... [Devamı..]
Yağmur hanım ile aynı hastanede çalışıyoruz. İş temposu nedeniyle kilo problemim vardı. Yaptırdığım kan tahlillerimde de bazı sorunlar olması nedeniyle kendisine danıştım. Fazla kilolarım ve kan değerlerimdeki sorunlar için tamamen benim özelliklerim ve beslenme alışkanlıklarıma uygun bir beslenme programı oluşturduk kendisi ile. Uygularken hiç zorlanmadığım, aç kalmadığım bir programdı bu. Haftalık olarak kontrollerimi ve besin tüketimlerimi inceledik birlikte. Hatalarımı birebir konuşma fırsatımız olduğu için diyete uyumum üst sınırlardaydı. Bir ay sonra tahililerimi yinelediğimde tamamına yakınının normale döndüğünü gördüm. Şuanda 10,5 kg verdim ve koruma diyetine geçtik. Profosyonel yardım almak isteyen herkese Yağmur hanımı gönül rahatlı ile önerebilirim.
Belma' yı Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimiz içersinde 2 sene aynı sınıfın öğrencileri iken tanıma fırsatı buldum. Kendisi, kişisel iletişimlerinde, sıcak, içten ve naif bir arkadaşımdır. Birlikte olduğu insanların ihtiyaçlarına, duygularına, beklentilerine önem verir ve insanların hissiyatlarını yakalamayı iyi bilir. Sırlarınızı emanet edebileceğiniz, iyi bir dinleyici, güvenilir bir paylaşımcıdır. Vakit geçirmek, spontandır, keyiflidir. Kendine has bir elektriği vardır ki iyi hissettirir. Bir terapistin bu kişisel özellikleri terapi içersinde terapinin teknik kısmının yanı sıra teropatik ilişki ve iyileşme açısından çok kıymetli ve nadir niteliklerdir. Bilgi ve eğitim bu kişisel özellikler işe birleştiğinde teröpatik ortam şifa kaynağı olacaktır. Belmanın kişisel özelliklerinin bu noktada da; okul hayatı, akademik başarısı, devamlı kendini geliştirme çabası, okul hayatı haricinde ekstra katılımda bulunduğu eğitimler ile birleştiği görüşündeyim. Bugün böyle olduğunu gözlemlediğim arkadaşım için 1 sene sonra çok daha fazlasını söylemek gerekeceğinden şüphem yok. Yerinde saymayacak ve birşeyler mutlaka ekleyecektir. Ancak büyüme yolculuğuna çıkmış olan bir terapist, danışanlarını da bu yolculuğa davet edebilecektir. Bu yüzden, kendisi iyileştiren bir psikologtur.
Şeydayı bir arkadaşım vasıtasıyla tanıdım.Arkadaşım kendisinden daha önce yardım aldığını ve hayatında ciddi anlamda değişimler olduğunu söyledi.Bu çok tesadüfi bir olaydı yani arkadaşımla muhabbet ortamında psikoloğlar hakkında konuşurken karar verdim Şeyda hanımla tanışmaya ne de olsa her insan değişimi, hayatındaki olumsuzlukların giderilmesini, hayat yükünün hafifletilmesini ister.Bende öyle düşündüm ve kendisiyle tanıştım.Bende şu anda tam anlamıyla değil ama kendi açımdan hayatımda değişmelerin olduğunu görebiliyorum.Arkadaşımın gözlemleri ve analizleri gayet başarılıymış kendisine ve şeyda hanıma sonsuz teşekkürler ediyorum.
Nil Hanım ile yaklaşık 2,5 ay önce tanıştım. 2,5 ay boyunca kendisinin bana özel hazırladığı diet programına harfiyen uydum. Toplamda 4 kg verdim ancak 1,5 aydır kilo vermem durmuştu. Bu bende oldukça olumsuz bır etkı yarattı ancak Nil Hanım'ın güleryüzlü yaklaşımı ve motive edici konuşmaları ile diyete devam ettim. Hiç bir şekilde dietimi bozmayı düşünmedim. Şuanda halen kendisinden destek almaktayım ve duran kilolarımı yeniden vermekteyim. Olumsuz düşüncelerin kilo vermeyide engellediğini düşünerek şuanda daha pozıtıf yaklasıyorum. Ve en önemli unsurun sabır oldugunu dusunuyorum. Sabretmek ve Nıl Hanım'ın diyet listesıne aynen uymak. Zaten kendısı o kadar doyurucu bır lıste verıyorkı rejımde oldugunuz psıkolojısını yasamıyorsunuz. Kendisini şiddetle tavsiye ediyorum :) Ve başarılarının devamını diliyorum..
Tavsiye Eden : Ümit Turgay DURGUN , 18-04-2011 20:27
Sevgili Çağla ile dostluğumuz ortaokul yıllarına dayalı.Tüm sevecenliği,canayakınlığı,saygısı ve sabrı ile mesleğinde iyi bir yerlere geleceğine inanıyorum.Hatta yazılan tüm yorumları okudum görünüşe göre fet ettiği kalplerin gücü ile birlikte yavaş yavaş merdivenleri çıkmaya başlamış.Zaman zaman bir kahve eşliğinde can kulağı ile dinlediği sorunlarıma iyi bir sırdaş ve derman olmuştur.Onun gibi bir arkadaşım olduğu için gururluyum. Başarılarının devamını diliyorum Sevgili Dostum Çağla.
Uzun süreden beri kilo problemim vardı.Birçok kez değişik yöntemler denedim.Ancak vermiş olduğum kiloları fazlası ile geri aldım.Diyetisyen Serkan Tutar'ı kuzenim vasıtası ile tanıdım.
Serkan Tutar'a başvurduğum zaman 92 kilodaydım.Serkan Bey'in bana uyguladığı diyet programı ile 6 ayda 18 kilo verdim.Şu an ideal kiloma ulaşmama az bir zaman kaldı.Kendimi daha dinç ve sağlıklı hissediyorum ve kendime güvenim daha da arttı.
Serkan Bey konusunda oldukça başarılı ve bu sayede hastalarına karşı oldukça verimli.Serkan Bey'in sayesinde sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrendim.
Diyetisyenimin beni her konuda aydınlatması ve sorularıma açıklayıcı çevap vermesi benim bilinçlenmeme faydası oluyor.
Benim gibi kilo problemi olan herkese Serkan Bey'i tavsiye ederim.
Çok yakın bir arkadaşımın ısrarı üzerine kendisiyle tanıştım. İşyeriyle ve ailemle ilgili sorunlarım vardı. Sanırım çoğu kişinin böyle sorunları oluyor. İş hayatının stresi bütün yaşam enerjinizi alıyor götürüyor. Sayesinde birçok sorunu aştım. Kendisine burdan birkez daha teşekkür ederim. Özellikle psikoloğa gitmekten çekinen kişiler varsa hiç çekinmesinler. Sorunlar her zaman olacak ama önemli olan sizin duruşunuz, sizin mutluluğunuz. Konuşmanın bile ne kadar çok yararı olduğunu tahmin bile edemezsiniz.
Funda Hanım ile geçen yıl fazla kilolarımdan kurtulabilmek için ofisine gittiğimde tanıştım. Güler yüzü, pozitif yaklaşımı ve sonsuz motivasyonu ile herkesin diyetine bağlı kalmasına yardımcı olup,, kilo verme sürecini hızlandırıyor. Gündelik yaşamınıza uygun diyetler veriyor ve gerektiğinde ortamınıza göre verdiği diyet listelerini revize ediyor. Diyetime tamamen uyduğum ilk 2 aylık süre içerisinde tam 9 kilo verdim ama ne yazık ki iş durumumdan dolayı daha sonra randevulara ara vermek durumunda kaldım. En kısa zamanda yeniden kaldığım yerden devam etmek üzere kendisini ziyaret edeceğim. Herkese tavsiye ederim.
Ayça hanım ile çalıştığı kurum aracılıüğı ile tanışma fırsatı buldum. Kşisel terapi hizmeti aldım ve inanılmaz memnun kaldım.ben sorunlarımı anlatırken ilgi ile dinleme şekli, olaylara yaklaşımı oldukça aydınlatıcı olmuştur.Birçok konuda farkındalığım arttı ve başka açılardan olayları değerlendirebileceğimi gördüm. Aslında kendi içimdeki görüş açısı farklılığını ortaya çıkartarak kişisel gelişimime çok katkısı oldu. her hafta Ayça hanım ile sohbet etmek - sohbet diyorum çünkü terapi süreçleri bu derece mesafeli ve samimi geçiyor - temel ihtiyaç halini aldı. Kısacası benim içimdeki bu güne kadar tanımlayamadığım değişiklikleri tanımlamama ve kendimi anlamama desteğini unutmam mümkün değil. teşekkürler ....
Mehmet bey ile internet yoluyla tanıştım, psikolijik destek aldım kendisinden, onun terapilerine katılmadan önce Aydın ve İzmir'de birkaç uzamana gittim ama faydaları olmadı bana. Mehmet beyin terapileri iyi geldi bana. Samimi ve sorulan herşeye cevap vermesi, yani konusuna hakim olması bende bir güven oluşturdu. Samimi, sıcak ve ticari kaygısı olmayışı dünyaya bakış açımın değişmesine neden oldu ve sorunlarımın çözümü kolaylaştı..tekrar tekrar teşekkür ederim
Eren bey'e farklı zamanlarda farklı sorunlar için iki kez başvurdum. Her şeyin karmaşık geldiği bir dönemde, son çare olarak gittim. Açıkcası yaşadığım bu durumun tam anlamıyla düzelmesini beklediğimden değil, kısa bir süre için rahatlama amacıyla gittim. Fakat seanslar boyunca düşündüğümden çok daha fazlasını aldım. Durumun üstesinden tamamiyle geldiğimizi gördüm. Tabi bunda Eren beyîn umut verici yapısı her zaman için çok önemliydi.
Daha sonra ilişkimde yaşadığımız sorunlar için tekrar kapısını çaldık. Önceki seanslarda yaşadığım rahatlamayı bu sefer erkek arkadaşımla beraber yaşadık. Cevaplayamadığımız sorularla Eren bey'in kontrolünde sağlıklı bir şekilde yüzleştik. Kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum..