Havva Baler Gezgüç, genç, dinamik, mesleğinde oldukça idealist, sempatik, güler yüzlü ve çok başarılı.. Havva Baler Gezgüç, insanların gerek sağlıkları ve gerekse psikolojilerini olumsuz yönde etkileyen fazla kilolarından kurtulmalarında veya tam tersi durumda, kilo almaya ve böylelikle sağlığına kavuşmaya çalışan insanların beslenmeleri için kesinlikle en iyi yol göstericilerden biri.. Havva Hanım vasıtasıyla hayatınıza siyah-beyaz renkte katı diyet listelerinin yerine gökkuşağı renklerinde sağlıklı beslenme metodları girecek..

biz ailece 1940 dan beri kedi kopek besliyoruz. tabiki bu benim bildigim sure... Kendisiyle tam bes yildir calisiyorum, hayvanlarima herzaman ilgi ve sevgiyle yaklasmistir. En sevdigim özelligi herzaman arastirmasidir. Bana surekli Almanyada ne tur yenilikler oldugunu sorar, anlatirim biktirana kadar tekrar tekrar sorar. Uzun sureli ve dikatli muayenesini cok seviyorum. bir keresinde belki yedi sekiz dakika kedimin kalbini araliksiz dinlemisdi. Keske Almanyaya yerlesseler. İnanin bircok alman veterinerin klinigine onunkini tercih ederim.

Herkese merhabalar ... Nerden başlıyacağımı bilemiyorum ama şu sözle başlamak iyi olacak. Herkes kilo vermeye çalışırken bende kilo almak için uğraşıyordum. Tabi aslına bakarsanız bir kesime göre çok zayıf değildim yada başka kesime görede normaldim ve abartiyordum. . Ama bende sonuçta bir kompleks oluşmuştu artık Bir insanı en iyi bilen yine kendisi değilmidir ? . Kilo vermiyordum ama alamiyordum da...Hep imrenirdim kilolu insanlara. Nasıl kilo alabiliyorlardı acaba? Tabi bu konudan dolayı oldukça çekimserdim. Kendi araştırmalarım doğrultusunda birşeyler yaparak beslenmeye çalışıyorum. Hani derler ya ... Makarna yesem hiç kilo almiyorum diye. Çok yemeye çalışırdım. o kadar çok kompleksliyim ki doktorlara gidecek cesareti bulamadığım için bir ara piyasadaki hazır beslenme ürünlerini bile kullanmayı düşündüm. Çünkü bu tür şikayetle gelen hastalara iştah açıcı şurup verip yada iğne yapıp gonderirler diye düşünüyordum. O yüzden gerekte duymuyordum. Net üzerinden online hekimlere ulaşarak sahte isimlerle bilgi koparmaya bile çalıştım. Forum sayfalarından bu tür talebi olanları bulmaya çalıştım. Bunun sonucunda ; genel çözümlerin uygun olmadığını vede bireysel olarak bir program olması fikrine kapıldım.Çünkü verilen önerileri yapan kişilerin yine başarısız ve hüsranla biten yazılarınıda okudum. Ve artık bu durum benim için büyük bir dert oldu. Ama bir gün şu o anda yazdığım sayfaya tesadüfen arama motoru üzerinden ulaştım. Ve şu anda benim yazdığım gibi memnuniyetini beli... [Devamı..]

Bende ruhan hanımın hastasıyım.kuzenimin tavsiyesi üzerine gittim.Sürekli kilo alma problemim vardı ve giderken de tereddütlerim vardı verdiği programa uyamam ve herşey daha kötü olur diye korkuyordum.ama ruhan hanım genç yaşına rağmen işini profesyonelce yapan birisi olduğundan çok memnun kaldım.Gittiğimin ilk 20 gününde bile güzel bir yol kattettik.İdeal kiloma geldiğmde bile bırakmayı düşünmüyorum.Bursada ihtiyacı olanların mutlaka gidip danışması gereken bir diyetisyen.İyiki varsın ruhan süme:)))

Kendinizi daha iyi tanımanızı hayat denen zor yaşamda size destek olacak ve zorluklarda göremediklerinizi görmenize yardımcı olacak bir psikolog arıyorsanız kesinlikle tavsiye ederim. Önerdigi kitaplar ,paylaşimları ve iç dünyama yolculugu,aktif oyunla neler hissttigini neyle savaştıgını görmemi sağlaması, kendi olumsuz düşüncelerimin kendime neler yaptırdıgını keşfetmemi saglaması .... Terapilerdekilerini hepsini anlatamam yaşamak gerek.benim gibi sıkıntıda olanların biran önce keşfetmesini dilerim biran öncede sıkıntılarından sıyrılmalarını dilerim.ve depresyonu atlatmak için sadece ilaç yetmediginide bilmenizi isterim onun gibi birini tanıdıgım için çok şanslıyım.zorlu sıkıntılı dönemimde elinden geleni yaptıgı için çok teşekkürler.

Psikolog olmanın en büyük özelliği kendi karakteriyle uyum sağlıyor olabilmesidir.Dilek ÖZCAN'da bu özellik mevcut. insanlarla kolay iletişim kurabilen, kibar, nazik, Arkadaş canlısı, güler yüzlü, konuşkan ve en önemliside hayata sevinçle coşkuyla bakmasıdır. Ege Üniversitesi Psikiyatri polikliniği.Uzman Psikolog Dilek ÖZCAN'ı herkeze tavsiye ediyorum.

Özge aynı sınıfı, zaman zaman aynı evi paylaştığım arkadaşım... Özge den hizmet alacaksanız eğer şanslısınız demektir. Güleryüzlülüğü, canayakınlığı ve ilgisi ile size istediğinizden daha fazlasını verebileceğinden emin olabilirsiniz. Mükemmel bilgi seviyesi ile sizin sorduğunuz aklınıza takılan her soruya bıkmadan usanmadan cevap verebilecek, umutsuzluğa düştüğünüzde ben yapamam dediğinizde, artık bırakıyorum diyeti dediğinizde ne yapıp edip sizin ilk gün ki heyecanınıza dönmenizi sağlayacak bir arkadaşımızdır Özge...

Nihal Özarslan'ı Grup ve Bireysel Psikodrama Eğitiminden tanımaktayım. Yaklaşık 8 yıl süren bu eğitim sürecinde kendisini çok yakından tanıma fırsatına eriştiğim için çok mutluyum. Kendisi gerek mesleki, gerekse özel hayatında takdir edilecek bir çok özelliğe sahiptir. Tüm çalışmalarda son derece profesyonel olması ile birlikte insan ilişkilerinde de sıcak, uyumlu, saygılı, hoşgörülü, güven veren ve içten bir kişiliğe sahiptir. Bireysel ve grup çalışmaları, sponanite eğitimi, gönüllü katıldığı yardım projeleri ve diğer bugüne kadar yapmış olduğu tüm çalışmalarından dolayı kendisini kutlar, başarılarının devamını dilerim.

Çok değerli meslektaşım Ruhan'la beraber unutamayacağımız bir staj dönemi geçirdik ve bu zamanda kendisini yakından tanıma fırsatı yakalayabildim.Ruhan gerçekten mesleğine sonsuz saygısı olan bir insan ayrıca severek yaptığını da söylemeden geçmek istemiyorum.Üzerine düşen görevleri layıkıyla yerine getirmek arzusu, onun sorumluluk sahibi yönünü ön plana çıkarmaktadır. İşte bu yüzden kendisinden hizmet almak isteyen insanlar emin ellerde olacaktır. Onun, mesleğimizde çok başarılı olduğuna ve başarısını geleceğe taşıyabileceğine de inanıyorum. Sıcak, hoşgörülü, yeri geldiğinde açıksözlülüğünden taviz vermeyen renkli bir kişiliğe sahip, değerli arkadaşım Ruhan'ı herkese tavsiye ediyor, kendisine hayat boyu bol şans diliyorum...Mutlu kal!

Haydar Bey Adıyamanda tavsiye edebileceğim bir Veteriner Hekimdir. İyi bir klinisyen olmasının yanında kendisi Cerrahi uzmanıdır. Üniversite giriş sınavlarında Tıp fakültesi dahil birçok gözde fakülteye girebilecekken özellikle Veteriner Fakültesini isteyerek bilinçli bir şekilde tercih etmesi mesleğini ne kadar benimsediğinin göstergesi. Çiftlik hayvanları yanında kedi ve köpekleriniz içinde iyi bir hekim arıyorsanız Haydar Bey iyi bir seçim olacaktır. Büyük şehirlerde verilen petklinik hizmetlerini Adıyamanda da gerçek bir hayvansever olan Haydar Bey vasıtasıyla alabilirsiniz.

Sevgili Serap Orak Tufan ile ilgili aslında o kadar çok söyliycek şey varki. Ama şu bir gerçektir işinde bu kadar başarılı bu kadar da sabırlı bir kişi daha sanırım çok azdır... Ben kendim bilhassa yaşadım biliyorum. 12 kilomu bedenimden öyle bir aldı ki ben bile inanamadım ve çok da keyifli idi onun hastası olmak... Mesleği ile ilgili çok da söylenecek bir şey yok aslında. Böyle birine ihtayacı olanların yaşayıp görmeleri gerek o güzel sonuçları. Benim tavsiyem şiddetle Diyetisyen Serap Orak Tufan dır. sevgiler....

Psikolog Mehmet Emin Beyi bir arkadaş aracılığıyla tanıdım.Oğlumun sınavlarda başarısızlık korkusu vardı.Kendisi bizi içtenlikle ,samimi ve sıcak karşıladı.Biz de kendimizi aile ortamı içinde hissettik.Son derece başarılı,güven verici,işini seven kişiliğiyle o sıcaklığı oğluma ve bana hissettirdi.Şu an çok mutlu ve huzurluyuz.Kendisine çok teşekkür ediyorum. Mesleki hayatında başarılarının devamını diliyorum.özellikle oğlumla konuşması sıcak güleryüzlü oluşu oğluma ve bana çok güven verdi.kendisi tüm ayrıntıları bizimle açıklayıcı bir dille anlattı.daha öncede oğlumu psikoloğa götürmüştüm.mehmet emin bey sayesinde herşey değişti.tekrar kendisine teşekkür ediyorum.

Bende ruhan hanımın hastasıyım.Benimde kilo alamama problemim vardı.İlk gittiğimde genç olması dolayısıyla vede yiyerek kilo alabileceğime hiç ihtimal vermedim. Çünkü benim problemim zaten yemek yiyememekti. Verdiği programa uyarak dengeli bir şekilde nasıl kilo alınırmış bana ve aileme göstermiş oldu. Nezih çalışma ortamı güleryüzlülüğü ve cana yakınlığıyla dengeli ve düzenli beslenmek isteyen herkesin uğraması gereken tek kişi. Herkese tavsiye ediyorum

Kilo verme konusunda bir çok yolu denemiş ama başarıya sadece kendisi sayesinde ulaşmış biri olarak tavsiye edebileceğim tek isim, Diyetisyenim Serap Orak Tufan'dır. Ben hep kilo vermenin, zor ve sıkıntılı bir süreç olduğunu düşünürdüm. Oysa Serap hanım sayesinde kilo vermek, keyifli bir yarışma gibiydi... Ve tabi sonunda "Sağlık ve güzellik" gibi büyük bir ödül de sizin oluyor... Serap hanımın uyguladığı diyet programı ile son derece sağlıklı ve düzenli bir şekilde tamı tamına 40 kilo (KIRK KİLO) verdim... aradan 1 yıl geçmiş olmasına rağmen tek bir kilosunu bile geri almadım... Kendisine tekrar teşekkür eder , başarısının devamını dilerim.

Saygı değer NİHAL hanım.Önemli kişiler söylenmesi zor olandır.Kelimeler onları küçültür,anlamlarını köreltir.Gerçek bir kişiyi anlatmakta böyledir.Sizinle psikolojik yardım sitesinde tanıştık.Oradan size mesaj gönderip,aradan bir gün bile geçmeden mesajıma cevap verdiniz.O gün cevabınızı okuduğumda hayatımda bir şeylerin değişeceğine daha çok inanmaya başladım.Sonra zaten sizle tanıştık.Düzenli olarak görüşmeye başladık.İnanın size geliceğimden bir gün önce içimi bir huzur kaplıyor,heyecanlanıyorum ve görüşeceğim günü iple hatta halatla çekiyorum.Çünkü sizinle görüştüğümüz ilk günden beri hayatımda bir çok şey tamamen değişti ve değişmeye devam ediyor.Sizi Tanrı tarafından bana 'KURTARICI MELEK' olarak gönderildiğinizi düşünüyorum.(bunu da burada ilk defa söylüyorum)Ama bunu gerçekten tüm yüreğimle söylüyorum.Eğer sizi tanımış olmasaydım şu an hiç bir şey benim için anlam ifade etmiyordu. Belki de yaşamam bile sözkonusu değildi.Hakkınızın hiç bir zman ödeyemem.Sizi tanmayanlar için gerçekten çok üzülüyorum.iyi ki tanımışım sizi.Hep iyi kalın..

Nurcan Hanımı internetten diyetisyen araştırması yaparken buldum. İş yerime yakın olduğu için tercih ettim. Daha önce 2 diyetisyene gittim ama biraz da benden kaynaklanan sorunlar nedeniyle kilo veremedim veya verdiğim kiloları geri aldım. Nurcan hanımla yaptığımız kilo verme çalışmasında diğer diyetisyenlere göre önemli farklar olduğunu gördüm. 1-Haftanın her günü , bütün öğünlerde yediklerinizi yazdığınız bir sayfa var. her hafta gittiğinizde bu formu doldurup götürüyorsunuz ve o da kontrol ediyor( bence çok önemli ve faydalı bir uygulama) 2-Yürüyüş öneriyor(diğer diyetisyenler bunu önermemişti.) 3-yaptığı beslenme programını bir yaşam biçimi halinde benisemeniz gerektiğini söylüyor ( çok önemli ) Ben Nurcan hanımla uzun bir süre programa devam ederek hedeflediğimiz kiloya ulaşacağıma inanıyorum.Eşim de Nurcan hanıma geliyor. Bence Nurcan Hanım doğru bir seçim.

Merhaba, Serap Hanim ile 2006 yilinda dugunumden once tanistim. Acikcasi Reflu ve Gastrit problemleri olan bir insan olarak yapmaya calisacagim diyetden cok iyi sonuc alabilecegime inanmiyordum. Serap Hanim`in titizligi ve destekleri sayesinde 8 kilo verdim. Fiziksel guzellikten once kendimi saglikli ve dinc hissettim. Ozellikle beraber calisarak olusturdugumuz rejim listelerinde surekli sevdigim veya sevmedigim besinleri sorarak damak zevkime uygun format da kilo vermis olmaktan cok mutluyum. Ayrica sempatik kisiligi ve destekleyici yaklasimi ile benim ve esimin daha saglikli olmasina yardimci oldugu icin kendisine tesekkur ederiz. Kilo vermek ve daha saglikli olmak isteyen herkese Serap Hanim`la bir an once tanismalarini tavsiye ederim. Sanem Ceyhan

Sn. KAHRİMAN ile yaklaşık 2,5 yıldır birlikte aynı çalışma ortamını paylaşmakla birlikte hem mesleki ve hemde hayat tecrübelerini de paylaşma imkanı bulan kendi adıma bundan dolayı şanslı olduğuma inandığım bir meslektaşıyım. Sn. KAHRİMAN sahip olduğu birikimi çevresine aktarmaktan imtina etmeyen ve mesleğin onur ve şerefine mutlak bağlı, leke sürmeyen hep daha iyi için ne yapılabilir arayışı içerisinde olan kendine seçtiği mesleki alanlarda (diabet,obezite,halk sağlığı) rüştünü ispat etmiş araştırmacı, dost canlısı ,meslek aşığı bir insandır.

mimar İsmail GÜl bey i 2006 yılı mart ayına kadar hiç tanımazdım tekirdağa göç etmek durumunda kaldığımda yapmam gereken bina için bir mimara ihtiyacım vardı ve hasbelkader çeşitli tavsiye ve tesadüflerle ismail beye denk geldim ismail bey hem mimari projelerimizi çiziyor hemde belediye ve diğer kamudaki işlemleirmiz için bize kılavuzluk ediyordu inşaat ruhsatından inşaatın tamamlanmasında iskan alımı dahil her işimizde yanımızda oldu ismail bey den muhakkak daha iyi mimarlar vardır daha iyi projeler üretebilirlerama ismail bey hem dürüst hem namuslu hemde işini çok iyi takip eden bir insan ve mimar ve de yavaş ama tam hizmet verebilen bir iş bittikten sonrada dost kalınabilecek biri. Benim şansımdı onunla karşılaşmam kendisini tavsiye ediyorum ve bu yazıyı okursa kendisine teşekkür ediyorum. iyiki sizle karşılaştım ismail bey