Çok uzun süredir fazla kilolarımdan kurtulamadım. Aktif spor yapmama rağmen maksimum verdiğim 1-2 kiloydu. Aslında her zaman için yediklerimi de dikkat etmeme rağmen bir türlü başaramıyordum. Annem ve eşim de benimle her zaman için dalga geçerlerdi her zaman için saatinde yemek yiyip spor yapıp istediğin kiloya ulaşamıyorsan bari istediği ye diye. En sonunda arkadaşımın tavsiyesi üzerine diyetisyen Aslı Tufan'dan randevumu aldım ve 70 günde 8,4 kg verdim. Diyet esnasında hiç aç kalmadım tam tersine daha öncesine bakarak daha fazla yemek yedim. Yediklerimin arasında tatlılarım, dondurma, kek, börek, pizza da vardı. Sağlıklı beslenmeyi diyetisyen Aslı Tufan'ın sayesinde öğrendim. Benim bildiklerim ve uyguladıklarım meğerse yanlışmış. Artık istediğim kiloya ulaştım 57.7kg. 2 aydır da bu kilomu gayet güzel ve sınırlama olmadan koruyorum. Yardımlarınız ve yönlendirmeleriniz için çok teşekkür ederim. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Simay Hanim ile Beylikduzu'nde bulunan bir psikolojik danismanlik merkezinde tanistik. Uzun arastirmalarim sonunda aldığım tavsiyeler dogrultusunda kendimi en rahat ifade edecegim kisinin Simay Hanim olduğuna karar verdim. Kesinlikle çok dogru bir karar vermisim. Kendisi hem cok içten hem de işinde çok başarılı. Sorunlariniza sizin kadar hassas yaklasan gercekci cozum onerileri sunan ve kesinlikle mesleğini laiki ile yapan harika bir psikolog. 2 senedir görüşmelerimiz sürüyor ve ilk seansımla bugünüm arasında çok fark görüyorum. Bir danismanlik almak isteyenlere kesinlikle gözüm kapalı tavsiye ederim...

Yaklaşık 8-9 ay önce bir psikolog ile görüşmeye karar verdikten sonra, beni anlayabileceğini düşündüğüm bir psikolog seçmek için ciddi anlamda araştırma yapıp bunun için mesai harcadığımı söyleyebilirim. Burcu Hanım'ın eğitimi, bu sitedeki yorumlar, daha fazla kişiye ulaşabilme adına yaptığı paylaşımları, ve de somut veri ile açıklayamayacağım kendime yakın bulma hissi ile hayatımda ilk defa bir psikologdan, Burcu Hanım'dan randevu aldım ve 7 aydır Burcu Hanım'ın danışanıyım. Bu süreçte, seansa gitmeyi düzenli bir görev gibi yürütemememe rağmen; içinde bulunduğum karışıklık karmaşıklık sıkışıklık hissi Burcu Hanım sayesinde kolayca çözüldü. Önce içinde bulunduğum sıkışıklık hissi çözüldü, akabinde de esasen apaçık önümde duran çözümleri görmeyi reddetmemeye başladım. Başka bir deyişle; Burcu Hanım'ın soruları hep reddettiğim basit çözümleri görmemi sağladı. Burcu Hanım'ın mesleğinde çok başarılı bir psikolog olduğuna eminim ve bir gün kendinizi hayattaki kararlarınız arasında sıkışmış hissederseniz kendisi ile görüşmenizi tavsiye ederim. Varlığı, ilgisi ve teker teker sayamayacağım her şey için teşekkür ederim.

Çok yakın zannettigim arkadaşım, kardeşim dediğim insan beni arkamdan vurdu. Onunla yatar onunla kalkardim. Herşeyimi anlatırdım, en özelimi dâhi açardım ve ona güvenim sonsuzdu diyebilirim. Birine bu kadar bağlandı mi insan gerçekten hayatının tam orta yerine oturuveriyor. İşte hayatımın tam orta yeri catırdadi ve en güvendiğim insan sevgilimle bir olup beni aldattı. Düşünebiliyor musunuz iki güvendiğim insan tarafından yıkıldım, harab oldum. Size anlatamam o günleri. Böyle bir dönemde Mustafa beyden psikolojik destek almak için kapısını çaldım. Kendisi benim duygularımı çok iyi bir şekilde anladı ve bunu bana hissettirdi. Gözlerinin içi paril paril parlıyordu. Empati ve şefkatle yaklaştı ve bu ilişkilerde benim de payimin olduğunu hayretler içerisinde bana gösterdi. Onunla beraber yürüdüğümüz yol boyunca kendisinden çok memnun kaldım ve tekrardan daha güçlü bir şekilde hayata sarıldım. Burdan bir kez daha Mustafa beyi psikolojik destek almak isteyen, zor günlerden geçen, anlaşılmayı bekleyen herkese tavsiye ediyorum. Teşekkürler.

Kızımıza bir uzman desteği almaya karar verdiğimizde öncelikle internetten hem muhitimize yakın hem de tavsiye edilen bir uzman araştırmamızın sonucunda kendisiyle tanıştık. Kızımızın kaygı ve odaklanma konularındaki problemleri için kendisine başvurduk. Sümeyye Hanım ile seanslara başladıktan kısa bir süre sonra dikkat çekici olumlu değişimler gözlemledik. Kızımıza samimi yaklaşımı sayesinde problemlerimizi aşabiliyoruz. Seans öncesi kısa görüşmelerimizde,sonuca yönelik öz ve güven verici sözleriyle çok destek. Kendisi oldukça empati kuran,güleryüzlü,merhametli ve duyarlı bir insandır. Kendisinden çok memnunuz. Sekreteri Nurhayat Hanım da ilgili ve güleryüzlü bir insandır,her seans öncesi küçük ikramlarda bulunur. Sümeyye Hanım ve Nurhayat Hanım'a her şey için teşekkürler.

Müge hanımla 2017'nin yaz ayında bir arkadaş vasıtasıyla tanışdık. Kaygı bozukluğu ve stresin hayatıma hükmettiği bir dönemde, işinde bu kadar profesyonel olan biri ile tanışmak benim için şans oldu. Kendisi aldığı eğitimi sonuna kadar hak eden, basarili, profesyonel olmasının yanı sıra, eğlenceli, samimi ve huzur veren bir yapıya sahip. 2.5 senedir vakit problemi yaşadığım için belli aralıklarla kendisine danışma fırsatım olsada ciddi bir yol aldık.ulaşmak istediğim her an iletişim kurma imkanını sağlaması benim için büyük bir kolaylık sağladı. Bunun için ayrıca burdan kendisine teşekkür etmek isterim. özverili çalışması, mesleğine olan saygısı takdire şayan. İyi ki varsınız hocam

Merhabalar ben 1,5 yıllık vajinismus hastasıydım. Ta ki internette Belgin hanıma rastlayana kadar. Hakkında araştırma yaptığımda doğru kişinin o olduğunu anladım ve telefonla randevu aldım. Açıkçası çekinerek gittiğim yerde beni bu denli sıcak kanlı karşılaması beni çok mutlu etti ve benimle bir anne gibi ilgilendi endişelerimi giderdi. Eşimle birlikte verdiği ödevleri yapabildikçe kendime olan güvenim artarak çoğaldı. Verdiği bütün ödevleri günü gününe yaptım. Yapamadığımızda telefonla ulaşarak yardım rica ettim ve bir kez olsun geri çevirmedi sonuna kadar dinleyip bizimle ilgilendi. Ve sayesinde artık vajinismus hastası değilim. Kendime olan güveni yerine getirdi. Kendisine ne kadar teşekkür etsek azdır. Bu hastalık korkulacak bir şey değil. Ben üstesinden geldiysem herkes gelebilir. Kendinize ve Belgin hanıma güvenin ertelemeyin. Emin olun başaracaksınız.

Herkesin gerçekten güler yüzlü ve bi okadarda kişilerin utanmadan yardım alabileceği tek yer diyebilirim.4 sene boyunca kendim ilişkiye giremedigimden ve korktuğumdan dolayı kendisine bi üroloji uzmanının yönlendirmesi ile başvurdum.Kendisiyle eşimle beraber görüştüğümde bize vermiş olduğu bi kaç fikirle ve yapmış olduğu konuşmlarla Bu korkumuzu yenmemizde büyük rol oynamıştır.Kendisine bir ömür minnettar olup böyle bir durumla karşılaşan her kim olursa çekinmeden ve hiç zaman kaybetmeden Ebru hanımla görüşmelerini tavsiye ederim.

Selin Hanım, çok iyi kalpli, güler yüzlü ve ilgili bir insan. Kendisiyle tanışmam bir arkadaşımın onun danışmanlığında 30 kilo vermesi ve yıllardır verdiği kiloda kalmasından etkilenerek oldu. 5 yıldır aşamalı olarak aldığım kilolar beni artık psikolojik anlamda etkilediğinde ve yemek yeme alışkanlıklarımın gerçekten zararlı olduğunu fark ettiğimde hem bu anlayışı değiştirmek hem de bunun için kendisine koştum. Kendisi size farklı türlü yemenin, fazla kaloriler olmadan da doyulabileceğini öğretiyor. Salata, sebze ve meyve ağzına koymayan biriyken artık bu yemekler düşünmek bile bana iştah veriyor. Kendisini ben aynı zamanda hayat koçu gibi görüyorum bu anlamda. Sizi dinliyor, ihtiyacınıza göre yönlendirmeler sağlıyor ve kilo vermenin psikolojik altyapısını sağlıyor. Her tarifini yapmaktan ve yemekten büyük keyif aldım ve hala alıyorum. Kendisiyle sağlıklı yemek yemeyi ve hatta spor yapmayı bile hayat tarzı haline getirebilirsiniz. Ben kendisini gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum. İşini bu kadar seven ve hakkıyla yerine getiren birinin herkesin hayatına dokunacağına eminim.

Ben gayet memnunum. Danışman arıyordum. Birebir kendisi bana dönerek nasıl bir yöntem izlediği hakkında bilgi verdiği için kendisini tercih ettim. Süreçte nasıl ilerleyeceğimizi anlattı. Çok kibar ve yetenekli bir insan, herşeyi anlıyor, çok bilgili, profesyonel. Seanslara gittiğimden beri kısa süreli de olsa rahatlıyorum. Seanslarım devam etmekte. Zümrüt Hanım'ın en beğendiğim özellliği sakince beni dinlemesi, beni doğru anlamaya çalışıyor olması. Kendimi ifade etmem için bana yeterli süre fırsatı verdiğini düşünüyorum, sabırla beni bekliyor, dinliyor. Kendisine teşekkür ederim, iyi ki tanıştım kendisiyle.

Zümrüt hanımı bu site aracılığıyla bulmuştum.Görüşmeye gitmeden önce herkes gibi benim de tereddütlerim vardı ancak ilk görüşmeden itibaren çok faydasını gördüm. Öncelikle çok güleryüzlü ve samimi. Uyguladığı bilinçaltı terapisi çok başarılı inanılmaz rahatlamış çıkıyorum her görüşmeden sonra. Ve ben anlatırken büyük bir ilgi ile beni dinledi,14 yaşında bir kızım var onu da götürdüm sonuç çok olumlu kızım olumlu yönde ilerleme kaydetti. arkadaşıma tavsiye ettim onlar da memnunlar. Gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz. Etkisini farkedeceksiniz.

Zümrüt Hanım ile psikolojik olarak zor bir durumdayken bana yardımcı olabilecek bir uzmana ihtiyacım olduğunu fark edip armut uygulasına yazınca tanıştım. Kendisini desteğe ihtiyaç duyan kişilere tavsiye ediyorum. Çünkü bu meslek sadece bir iş değil. Karşındaki kişinin ne hissetğini anlayabilme yeteneği gerektirir. Bunun için de sabır. Zümrüt Hanım bilgi olarak alanına hakim, Dost canlısı güler yüzlü, samimi en önemlisi de sabırlı. Kendisine benim gösterdiğim dirence karşı sabırla yaklaştığı için çok teşekkür ediyorum.

Sümeyye Hanımla tanışmamız tesadüf eseri oldu açıkçası. Bir psikolog aradığım süreç içerisinde onunla görüşmeye gittim. O zamanlar uyuyamama, güvensizlik ve kaygı problemleri yaşıyordum. Süreç içerisinde yavaş yavaş uyku problemlerim azalmaya başladı. Bu problemim artık azalmaya başlayınca bırakmayı düşündüm ama o zamanlar yaptığımız sohbetler benim için tek çare olabiliyordu kaygılarımı, güvensizliğimi anlayabilmem için. Şu anda yaklaşık 1 yıldır terapi alıyorum, açıkçası başlarken karşılaşmayı bile ummadığım yönlerimi tanımama yardımcı oldu. Bir şekilde belirli dertlerle muzdaripseniz bence Sümeyye Hanım güleryüzlülüğü ve sabrıyla muzdarip olduğunuz konularda sizin sıkı bir destekçiniz olabilir. Ayrıca ofislerindeki güleryüzlülük ve misafirperverlik de sizi gayet rahat hissetirecektir, emin olabilirsiniz.

Sevgili meslektaşım Osman Olcay Yaman,17.Bütüncül Psikoterapi Eğitim grubundan çok değerli bir arkadaşımdır. Hayata ve mesleğine yönelik öğrenme,anlama ve keşfetme isteği psikoterapist olarak onun çok yönlü olmasını sağlayan derin bir yönüdür. Aynı zamanda paylaşmayı,anlatmayı ve öğretmeyi de hayatınının merkez noktalarından biri haline getirmiştir. Bir çok danışanı gönül rahatlığıyla yönlendirdiğim,terapistliğine güvendiğim ve iyi dönüşler aldığım meslektaşımı yardım almak isteyenlere tavsiye ederim.

Sevgili meslektaşım Serap Cırman'ı 17.Bütüncül Psikoterapi Eğitimi sırasında tanıma şansım oldu. Güleryüzü ve naifliği ilk olarak size uzun zamandır tanıştığınız izlenimini verip güvende hissettirirken her zaman anlaşılmış hissettirmesi,ufak dokunuşlarla bir çok yönü düşündürmesi nedeniyle de gönül rahatlığıyla paylaşımda bulunduğum ve danışan yönlendirdiğim bir isimdir. Mesleğine,öğrenmeye olan heyecanı,öğretmeye,paylaşmaya olan inancı ve yorulmak bilmeden okumak,dinlemek çabası ayrıca her zaman gıpta ile izleyenecek özelliğidir.

merhaba, bir süredir belirli aralıklarla toplumsal olaylar la ilgili yasadığım endişe,kaygı çaresizlik için antideprasan ilaç tedavisi gördüm,en son bir kaç ay önce başlamamdaki sebebi gene atak yapan deprem fobiydi,ilaca başladık fakat psikiyatrım bireysel terapi almam gerektiğini söyledi tamam dedim ama gitmedim,ardından dünya üzerindeki salgın başladı,baş ederim sandım baktım olmuyor hemen psikiyatrıma tekrar gittim ilaç çoğalttı fakat bireysel terapi almam gerektiğini, ve Ecem KARAOĞLU ile görüşmem gerektiğini önerdi. Bu sefer dedim tamam böyle yaşanmaz elbet bir faydasını görürüm deneyeyim ne kaybederim bundan daha kötü olmam dedim.Daha kötü olmam derken,yemek yemiyordun,tüm gün yatıp uyumak istiyordum,göğsümde inanılmaz bir baskı,ağlama isteği,elimde telefon yada kumanda haber takip etme nerede kim ne demiş sosyal medya takip,baktım yaşamıyorum böyle kimseyle konuşmuyorum ,arkadaşlarım,ailem biri telefon açacak nasılsın diyecek diye kaçıyordum,tüm wattsupe gruplarından çıktım v.s,yaşadıklarım kötü idi çok Ecem hanımla irtibata geçtik online ilk seans sohbet birbirimizi tanıma onunla konuşmak çok iyi geldi Ogün bir işe başlamıştık ve başarılı olacaktık inandım bir anda acayip inandım,EMDR terapisi yapacağımızı söyledi bilgi verdi hadi bakalım dedim yapabilecek miydim,2.seans yarı sohbet yarı EMDR ilginç nefes almayı nefesle rahatlamayı öğrendim seans sonrası kendimi endişeli hissedince denedim işe yaradı:)sonra 3.seans kısacık sohbet ve EMDR çok değişik nasıl oldu o gö... [Devamı..]

Yeterince iyi bir psikoterapist olmak için genel olarak üç temel kriter olduğunu düşünüyorum.Birincisi ve belki de en önemlisi insanın kendini tanıması, anlaması ve kendini keşif süreci, ikincisi mesleki bilgi ve becerisini arttırmak için çeşitli eğitim ve seminer çalışmalarına katılması ve son olarak da bir çok dala ait (edebiyat, sanat, tarih, felsefe vb.) kitaplar okuması. Meral de bu üç önemli kriteri yapan ve bu yolda olan bir terapist olarak, mesleğinde emin adımlarla ilerlemekte.Özverili, düşünceli, olgun, empatik kişilik özellikleri de onu bu meslekte güçlü kılan bir diğer nokta. İşini hakkıyla ve titizlikle yaptığına inandığım arkadaşımı, psikolog arayışında olan herkese tavsiye ederim.

merhaba, Erdinç Bey bu dönemde bile benimle yakından ilgilenmekte ve video conference seklinde de benimle iletisim halinde seanslar disinda da gelisen toplumsal olaylarin uzerimde etkisi olabilecegini dusunmus olacak ki motivasyonumu yuksek tutmak icin danistigim konularda okuma metinleri paylasmakta. Bunu akademik derinligine ve litarature hakim olmasina bagliyorum. Guven konusunda samimiyetine inandigimi da soyleyebilirim. Bu arada bu mesajı covid-19 salgınının olduğu dönemde yazıyorum :) Tesekkurler