Bazen olur ya.. böyle kapılarımızı sıkı sıkı kapattığımız kimse açmasın, kime dokunmasın fırtınamıza istediğimiz zamanlar, kendimizi tanıdığımızı sanıp aslında bir kere bile benliğinizle buluşmadığımız (ve bunun farkında bile olmadığımız) zamanlar.. kapımı kapatıp Tayfun bey’in kapısını çalmamla başladı farkındalık yolculuğum.. kendimi, hapsettiğim yerlerden çıkarmamı sağlayıp benimde bir yolumun olduğunu ve bu yolun önüne duvarlar ördüğümü bunu göremeyecek kadar kör olduğumu fark ettirdi bana. Işık tuttu yoluma, sonra bana.. kendimi tanımama, varlığımı tanımama, hislerimi, duygularımı tanımama.. her duygunun aslında yeteri kadar yaşanılınca işte yaşıyorum dendiğine, kabullenmeme, tahammül edemediğim yada sınırlarımı aşan şeylerinde varlığını kabul edip olabilirliklerine, şans vermeme, her düşüşte tekrar kalkacak gücü kendimde bulabilmeme.. Yenilenmeme, farkındalıklarıma, ruhuma, fikrime ışık oldu. (KENDİ)Seçtiğim karanlığı bile aydınlatmayı başardı / başardım. Diyebileceğim çok şey olsa da.. en öz olanı kendisine minnettar olduğumdur. O yüzden bir ışıksa ihtiyacınız tüm kaçtıklarınıza, sustuklarınıza, isteklerinize, beklentilerinize. kendiniz tutamıyorsanız o ışığı eksik yanlarınıza(yolunuza) farkında olmadıklarınıza yada istemiyorsanız tutmayı(istemsizce) işte o ışık kendisidir. Demem o ki, minnettarım kendisine bir kez daha..

Esra Hanım'ın 1 yılı aşkın bir süredir danışanıyım. EMDR'ye ihtiyacım olduğunu düşündüğüm bir esnada, internet üzerinden araştırmalarım sonucunda kendisine ulaştım.Hem iş, hem de özel hayatımda bir çok sorum vardı ve kendimi kaybolmuş hissediyordum. Gerek EMDR seansları, gerekse onun dışındaki rutin seanslarımız kısa sürede kendimi bulmama yardımcı oldu. İşinde iyi olması çok önemliydi fakat uyum da benim için çok önemli bir kriterdi, ne de olsa bu çok da kısa olmayan bir süreç olacaktı. Objektif duruşu ve içten tavrı da seanslarda rahat olmamı, dolayısıyla da düşündüğümden kısa sürede yol almamı sağladı. İyi ki varsınız !

Ben hamilelik kilolarımı,bu ödemleri,o iğrenç yağlarımı,tartıya çıktığımda gördüğüm rakamlar artık piskolojimi kötü etkiliyordu.Tuğçe hanımı bi tv kanalında izlemiştim ve çok araştırdım randevu aldım gittim.İlk başta muayne ücreti ve profesyonelliği beni cezbetti .Çok anlayışlı samimi rengarenk çok Güleryüzlü her mesajıma cevap vermesi bu süreç içinde bana çok iyi geldi.verdiği diyet listeleri kesin sonuç gösteriyor psikolojik olarak destekte veriyor.Benim araştırmalarıma göre Tuğçe hanım bir çok diyetisyen e göre hem maddi ve kesinlikle verdiği diyet listeleriyle kesin sonuç veren bi diyetisyen.Herkese tavsiye ediyorum iyi kalpli diyetisyeni.ben iki ayda on kilo verdim bence Tuğçe hanımla herkes kilo verebilir 🤙🌸🌸🌸😊

Seda Hanım ile, ikinci doğumumda aldığım kiloları vermeye çabaladığım dönemde tanıştım. Bana diyet yapmayı değil de sağlıklı nasıl beslenmem gerektiğini öğretti, dengelemeyi, porsiyon ve kalori hesabı yapmayı. Cidden kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır, kilo konusunda kendime olan güvenimi geri getirdi. Bilgileri aktarırken gerçekten çok net ve şeffaf, iletişiminde çok samimi. Hiç spor yapma imkanım olmamasına rağmen 3 aylık süre içinde onun da desteğiyle birlikte 7 kilo verdim, yolculuğumuz devam edecek. Ofisi İncirli bölgesinde, E5'e de oldukça yakın kolay ulaşılabilir. Kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ben Çiğdem T. İki kız bir erkek olmak üzere üç çocuk annesiyim.Oğlum bir süredir okuldan kaçan yalan söyleyen hırçın öğretmenlerinden sürekli şikayet alan bir çocuk haline gelmişti.Ergenliğini zor atlattığını ve hastalığını ağır yaşadığını kabul etmiyordu.Kendimce artık bunun çıkılmaz bi yol olduğunu düşünmeye başlamıştım.Bi çok farklı yerden psikolojik destek aldık.Ama psikolojik danışmanlığın oturduğun yerden tavsiye vermek değil de bizimle aynı duyguları hissederek tedavi sürecini hasta-doktor ilişkisi içinde değil de abi-kardeş şeklinde gitmesi gerektiğini Çok kıymetli Ömer bey sayesinde gördüm.Oğluma verdiği psikolojik desteğin yanında yorgun,çaresiz bi anne olarak da benim de sığındığım limandı.Bana ilk gün verdiği tavsiyeyi hala unutamam.’Ne olursa olsun çocuklarına güven,aşılması zor ama imkansız olmayan günler bizi bekliyor.’Oğluma ‘Beni abin gibi gör, dediğinde onun samimiyetine inanmıştım.Her gittiğimizde oğluma verdiğin desteğin yanı sıra Ömer bey olmuyor dedikçe bana bunların olacağını ve bu gibi durumlarda nasıl davranmam gerektiğini doğrusu bilinçli anneliği bana anlattı.Dediğini harfiyen yerine getirince oğlumla ilgili bir çok şikayetimin giderek azaldığını görmeye başladım.Önceden bizimle çok iletişime geçmeyen oğlumun bizimle konuşmaya başladığını ve ‘Ömer abime ne zaman gidiyoruz’ deyip Ömer beyle çok güzel vakit geçirdiğini ve Ömer beye değer verdiğini söylediğinde doğru tercih yaptığımızı bir kere daha anladım.Ben kendimi dipsiz bi kuyuda sesimin duyulab... [Devamı..]

Berk abi ile EMDR tekniği ile sınav kaygılarımla ilgili bir çalışma yaptık. İlk gittiğimde sınav öncesinde her gece ağlıyordum. Sınav öncesi panikleyip soruları yanıtlıyamıyordum v.s. Ama tedavi ilerledikçe kaygım düzelmeye başladı. Şimdi sınava rahatlıkla girebiliyorum hiç bir sıkıntı yaşamıyorum İlk 3.-4. Haftada tedavi etkisini göstermeye başlıyor Karşınızdakinin güler yüzlü, kibar, ilgili, konuşkan olmasıda çok önemli ve bu özellikler berk abide vardı.

Açıkçası ben Derya hanımı tanımadan önce az buçuk genel kültürüm ve kendimi biliyorum egosuyla insan ancak kendinin psikoloğudur diyordum. Tabi bu tanıdığım bazı psikologlardan da kaynaklı ama Derya hocamın bu hallerime sabrı, hemen her soruma cevabı ve samimi ilgisi ile her seansta başka bir ufuk açıldı. Çocukluğumudan beri yaşadığım ki burada anlatamayacağım bazı bilinçaltı sorunlarımdan da kurtuldum. Sizi tanımaktan onur duydum Derya hanım, bu yorumları görebiliyorsanız tekrar teşekkür ederim her şey için.

Cuneyt bey lise gecis sinavima girerken bana cok yardimci olmustur ruhsal depresyonumu atlatmamda yardimci olan kisidir. Benim ufkumu acmistir aldigi kararlarla birlikte cok profesyonel biridir. Işinin ehli ve en iyi yapanidir Her zaman her koşulda baski altinda olmadan kendimi ifade edebiliriyorum ve eksikliklerimin cogunu atlattim . Begendigim en kuvvetli yonu hastalarina bolca zaman ayiriyor ve vakit geciriyordu. Güler yuzlu bir o kadar ciddi bir tavir icerisinde randevularimiz geciyordu

Merhabalar, diyetisyen Gözde AĞCA hanimefendiyi internetteki araştırmalarım sonucunda buldum. Kardesimin ve benim cok fazla kilo sorunumuz vardi spor yapiyor ama kilo veremiyorduk. Gözde hanimla ilk tanistigimizdaki izlenim güler yüzlülüğü,enerjisi,çözüm odakli konuşması bize kilo verebiliriz inancini benimsetti heyecanlandirdi etkiledi. Yapilan ölçümler kan tahlillerine göre bende ve kardesimdeki bulgular dogrultusunda yeni bir yaşama değişimin içine girdik. Kan tahlilleri sonucunda kardesimde ayrica karaciger (alkolsuz siroz)yaglanmasi çıkmıştı sag olsunlar alaninda uzman degerli bir doktora yönlendirdi. Kan değerlerimizin sonuclariyla beraber hayatimizi rutinlerimizi anlattik bana ve kardeşime uygun yeme içme listeleri hazirladi tavsiyelerde bulundu yapacagimiz sporun biçimi değişti. Gözde Hanimin motivasyonu ile tavsiyelerine dediklerine uyduk arada kacamaklar yapmamiza ragmen 1.5-2 ayda guzel sonuclar aldik diyebilirim ben 75.5 kilodan 5 kilo yag ve 900 gr ödemden verdim kardesiminde 12 kilo verdi. Kendisi çok bilgili bedeninize uygun çözümler üretiyor güler yüzlülüğü sıcaklığı samimiyeti ile bu süreç cok cabuk akıyor kendisine sorum oldugu zaman ulaşabiliyorum hemen geri dönüş aliyorum. Bedenimin degisimi beni mutlu ediyor burdan bir kez daha kendisine teşekkür etmek isterim. Enerjisi bir harika diyetisyenimiz ayni zamanda bir arkadaş büyük bir şans.kilo probleminize etkili kesin çözümün adresi Gözde AĞCA

Uzman Psikolog Esra Hanımla Ankara Üniversitesi'nde doktora dersleri aldığım sırada tanışmıştık. Psikoloji konusunda hayli tecrübesi olduğu her halinden anlaşılıyordu. Olaylara yaklaşım ve değerlendirme biçimi, çözüm odaklı duruşuyla farklı bir yerde tarzı vardı. Özellikle EMDR konusunda çok tecrübeli olduğunu biliyorum. Bize EMDR konusunda verdiği eğitimde bu işin ehli olduğu her halinden anlaşılıyordu. Konuyu o kadar içselleştirmiş ve uzmanlaşmış ki anlatırken başka bir dünyadan anlatıyor gibiydi. Duygusal zekasının gelişmiş olduğunu biliyorum. Hayat tecrübeleri fazla. Evli ve çocuğunun olması da bireylerin ve toplumun dilinden anlamasını kolaylaştırıcı bir unsur. Teorik bilgilerin yanında hayattan getirdiği deneyimler uzmanlığını farklı bir boyuta taşıyor. Bu durum kendisini mesleğine yeni başlamış çok bilgili; fakat deneyimi az meslektaşlarından farklı kılıyor. Esra Hanım'ı kısaca kabullenici, analitik ve çözüm odaklı olarak tarif edebilirim ve kısa sürede çözüm almak isteyen herkese tavsiye ederim

Yalı Veteriner Kliniği, Veteriner Merve Hanım , Yusuf Bey'le Kedim İsis'in rahatsızlığı sırasında tanıştık.Gece aniden fenalaşan kedim için, o saatte açık bir veterinere nasıl ulaşırım telaşı yaşarken, 24 saat boyunca hizmet verdiklerini öğrendiğim Yalı Veteriner Kliniği ile tanışmış oldum.Çok uzun yıllardır kedi, köpek ve papağan sahibi olarak, Bodrumda bir çok veteriner hekime gitmiş , bir çok klınığı denemiş bir hayvansever olarak Yalı Veteriner Kliniğini şiddetle tavsiye ediyorum. Her şeyden önce Merve Hanımın, Yusuf Beyin ve Emrah Beyin sizin için can olan kedi , köpek veya canınız olan hangi canlıysa, ona "sıradaki hasta gelsin" mantığı ile yaklaşmadığını, en az sizin kadar sevgiyle ve itinayla yaklaştığını görüyorsunuz.Bugüne kadar kedilerim ve köpeklerim için veterinere gitmek büyük bir stres kaynağı iken,Yalı Veteriner Kliniğine gitmenin birden keyifli, eğlenceli bir sosyal paylaşıma dönüşmüş olması, Yalı Veteriner Kliniğinin, Merve Hanım, Yusuf Bey ve Emrah Beyin farkı ve kalitesinden kaynaklandığını söylemeliyim. Şimdilerde köpeğim Vishky ile sık sık gittiğim Yalı Veteriner Kliniğinde,hem ben hem de köpeğim Vishky kapılarda karşılanıyoruz.Hem Merve hanım, hem Yusuf ve Emrah bey ilgiyle, sevgiyle, incitmeden, ürkütmeden, oyun oynarmış gibi muayenemizi, aşilarımızı, gereken kontrollerimizi yapıyor ve sonrasında kulaklarımızı temizliyor, tüylerimizi tarayıp, tırnaklarımızı kesip, bakımımızı yapıyor.Tüm bunları yaparken Vishky hiç rahatsızlık duymadığı gibi, büyük b... [Devamı..]

Artvin Çoruh Üniversitesi 2013 yılı mezun öğrencisiyim. Öğrenciliğim süresince yardımını ve güleryüzünü benden hiç esirgememiş bir insandır. Kaygı bozukluğu sorunuyla kendimi arkadaş çevremden soyutladığım o yıllarda dert ortağı olarak gördüğüm ve samimiyetine inandığım tek kişiydi. Aradığım her an benim ve ailemin kendisine ulaşabilmesi için elinden geleni yaptı. Bir uzmandan öte aile sıcaklığı verebilen merhamet timsali bir kişiliktir. O yıllarda yeterince sağlıklı düşünemesem de arkama dönüp baktığımda tabularımı yıkmamda ve birçok etik değeri kazanmamda payı olduğunu gördüm. Bunalımlı dönemlerimde edemediğim teşekkürümü bugün burdan iletmek istedim. Saygılarımı ve sevgilerimi sunarak tavsiye ediyorum.

Merhaba 6 ay önce medyadan takip ettiğim ve kitabı Anne Ben Niye Doyumsuzum kitabını okuduktan sonra bende bir güven oluşturduğu için Psikolog Ayşe Hanımdan randevu aldım. Küçük kızımla ilgili sorunlar yaşadığım için eşimle beraber kendisini ziyaret ettik ve bizim hiç farkında olmadan yaptığımız pek çok yanlışı öğrendik. Bizi kendisi ekibindeki oyun terapisti Aylin Hanıma yönlendirdi. Her ikisinden de çok memnun kaldık. Doğru teşhisle bize çok güzel ve doğru yönlendirmeler yaptılar. & ay oyun terapisine devam ettik. Başta Ayşe Hanıma ve Aylin Hanıma çok teşekkür ediyorum. Ve kendilerini şiddetle tavsiye ediyorum. Oya Y.

Semra hanım ile tavsiyeediyorum.com aracılığı ile tanıştık. Bizim 4 seneye yakın evliliğimizde yaşadığımız ereksiyon sorunu nedeniyle cinsel ilişkiye giremiyorduk. Semra hanım güler yüzü ve samimiyeti ile bizim bu sıkıntımızı gidermemize yardımcı oldu. Bizim pes ettiğimiz ya da bırakmaya niyetlendiğimizde bile buna izin vermedi. Seanslarımızın sonunda çok şükür sıkıntımzı çözdük herşey için çok teşekkür ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum. iyi ki tanışmışız :)

Çok bunalımlı bir anımda uzman bir destek ararken bir yakınımın tavsiyesiyle Tuba hanımı buldum ve kendisine gitmeye başladım. çok stresli olan iş yeri ortamımdan ve bunalımlı bir aile yaşantımdan dolayı hiçbir şeyden zevk almaz , mutsuz ve günde sadece 2 saat uyuyan biri haline gelmiştim. Tuba hanım beni derin ve karanlık bir çukurdan çıkardı ve yeniden hayata merhaba dedirtti. kendisini tanıdığım için çok mutluyum ve keşke bu noktalara varmadan tanısaydım diyorum. kesinlikle tavsiye ederim.

Korktuğun kadar kaçar Cesaretin kadar savaşırsın... Herkese merhaba. Belgin hanımı bu siteden eşim bulmuş. Hemen bana söyledi ve yorumları okudum. Daha okurken içimde umut oluştu. Randevu aldık ve gittik. Çok samimi ve sıcak karşılandık. Gerçekten beni anladığını görmek, ben bile kendime inanmazken belgin hanımın bana güvenip inanması beni mutlu etti. Verdiği ödevlerde ilk başta cesaretim yoktu. Başlarda korkudan ağlıyordum. Belgin hanım ağlamak yerine sürekli ödevleri dene dedi. Bende öyle yaptım moral bozmadım, hep denedim. Birde baktım ki hiçbişey yokmuş ağlayacak. Her ödevde kafamdaki örümcek ağından kurtuldum. Herşey o kadar kolay oluyordu ki şok oluyordum. Her seansta kendimle alakalı mucizeler yaşıyordum. Yukarıda yazdığım sözü sürekli kendime tekrar ettim (Korktuğun kadar kaçar cesaretin kadar savaşırsın.). Cesaret ettim bu hastalıkla savaştım ve kazandım, başardım. İYİLEŞTİM. Çok kolay oldu. 3.5 senem boşa gitmiş. Boşuna korkmuşum. Ama sonunda artık çok mutluyum. Şu anda bu yazıyı kim bilir kaç kişi okuyor. Bende yorumları okuyordum. Şimdi kendi iyileşme hikayemi yazıyorum. Hiç vakit kaybetme!Ağladığın günlere yazık. Giden zamanına yazık. Tek yapman gereken kendine inanmak ve belgin hanımı aramak. Belgin hanım gerçekten mükemmel bi insan ona çok teşekkür ediyorum. Cesaretini topla kendine inan. Emin olun hepiniz başarırsınız.Hepimiz güçlüyüz. Artık VAJİNİSMUS DEĞİLİM.Ben iyileştim.SIRA DİZDE.....

Mehmet Emin ZEYBEK ile bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştım. Kendisi tanımaktan mutluluk duyduğum insanlardan birisidir. Alanında yetkin ve yeteneklidir. Güler yüzü ve iyi iletişimi ile güveninizi kazanır. Sorunlarınızın odak noktasını bulup çözümünü keşfetmenizi sağlar. İşin içinden çıkamadığınız zamanlarda çok iyi bir yol göstericidir. Alanıyla ilgili tüm eğitimleri takip edip bilgilerini güncel tutarak kendini geliştiren bir insandır. Terapist arayanlara içtenlikle tavsiye ederim.

Kızımın kaygı problemi sebebiyle kesişti yollarımız sıla hanımla..kızımın "anne sevecek miyim acaba bu ablayı " söylemleriyle gittik ofise..vee kızım artık sabırsızlıkla bekler oldu birdaha ki görüşmeyi 😊 bir insan daha ne kadar sıcakkanlı daha ne kadar Güler yüzlü olabilir bilmiyorum. Sanki aileden biri artık. Birde en çok dikkatimi çeken mevzu şudur kii daha önce birçok pedagogla muhatap olmuş biri olarak söylüyorum, dakika hesabı asla yapmıyor .. yapmadığı gibi gerekirse seansida uzatabiliyor..tanisikligimiz kısa bir süreye dayanmasına ragmen problemimiz de mesafe katettigimizi düşünüyorum inanıyorum ve okadar çok güven veriyor ki bana..gayreti de takdire şayan..daha iyi olacak kizim...nezih bir ortamda çocuğuna hem abla olsun hemde derdine derman olsun derseniz yolunuz mutlaka sıla hanımdan geçmeli..

Serhat beyle bu site sayesinde tanıstım, sınav döneminde baslayan uyku problemi nedeniyle gidecek bir yer arıyordum ilk olarak psikiyatriye gittim ilacla tedavi önerdikleri icin ve yan etkilerinden dolayı sınav döneminde baslamak istemedim cözümü burada buldum sadece sınav döneminde degil ondan sonrası da uyku benim icin bi korku haline gelmişti gece uykularım yoktu zorla bir süre sonra uyuyor veya hic uyuyamıyor güne oyle devam ediyordum. Serhat beyle tanıştıktan sonra ilac kullanmama gerek kalmadan 6 7 seansta bu sorunumdan tamamen kurtuldum. Bendeki anksiyeteye baglı uyku bozukluğu olarak geciyordu. Serhat bey kendimi nasıl telkin edebileceğimi ögretti. Yaptıgı hipnoterapi ile oldukça gelişme gösterdim ve bu terapiyi kendi kendine nasıl yapılacağını da ögretti. Tedavim tamamen bitti kendisinden cok memnun kaldım. Kesinlikle tavsiye ediyorum