Uzman Selma Akbulut ile benim için çok zor geçen bir süreçte uzun araştırmalarım sonucunda tanıştık. Bu tanışmada çevremden aldığım tavsiye ve internetin (sosyal medya, forumlar vb.) çok faydası oldu. Kendisiyle, bahsettiğim zor dönemimde, sorunlarımın tespiti ve müdahalesi üzerine çalışma yaptık. Öncelikle sorun dolu mağaramın keşfinde bana bir meşale verdi, bu meşaleyi nasıl yakacağımı, nasıl sönmeyeceğini tarif etti. Sönse dahi tekrar nasıl körükleneceğini keşfetmem için yöntemler öğretti. Belirtmeliyim ki, ben şahsen bu mağaranın ve dışarıya yansıyan karanlığının farkındaydım. Bu nedenle bu mağaraya girmeli mi yoksa yıkmalı mı sorularının sorulması gerektiği konusunda emin olmasam da, desteğe ihtiyacım olduğundan emindim. Ve ihtiyacım olan bu meşale sayesinde ilk zamanlar bu mağaranın göründüğünden daha derin olduğunu, içerisinde başka tüneller olduğuna da şahit oldum. Nitekim mağarayı tamamen keşfetme cesaretimi bana rehber olan uzmandan ve öğretileri olan meşalelerinden almış oldum. Özetle, hırçın dalgalı denizin kıyısında büyükçe bir kayaydım. Çünkü sevdiklerim, dostlarım, arkadaşlarım ve ailem sorunlarımı ve bu sorunlara karşı duruşumu gördükçe o dalgalara katılıp beni istemsiz olarak yıpratmakta beis görmezlerdi. Ben de bir gün kopup, bir avuç toprak misali dağılıp gideceğim korkusuyla her gün o dalgalara göğüs geriyordum. Artık dalgakıran kavramını keşfettim. Önümde kendi sınırlarımı çizdiğim ve dalgalara karşı kendi emeğim olan dalgakıranım bir gün yok olsa ve u... [Devamı..]

Mesleğini hakkıyla yapan, donanımlı bir psikolog. Kesinlikle tavsiye ederim. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine yardım aldım. Sıkıntılarımın çok arttığı bir dönemde gittim. Yaşadığım sorunlardan çıkış yolu bulamıyordum. Ben çok memnun kaldım. Güven veren bir yapısı var. Güleryüzlü, Sorunu anlama ve çözüm üretme konusunda çok başarılı buldum. Bana çok yardımcı olduğunu söyleyebilirim. Sizi çok iyi anlıyor ve size nasıl yardımcı olacağını çok iyi biliyor.

Kendisini bir arkadaşım aracılığıyla tanıdım. Şişmanlamış ve hareketsiz kalan biri olarak duvarlarımı kırıp tavsiye üzerine destek aldım. Şuan daha mutluyum hayat monotonluğu yok zayıfladım. Çok başarılı bir diyetisyen. Hafta içi arada arayıp sorması ayrıca beni motive ediyor. Kilo vermiş olsam da yaşam kalitem için devam edeceğim. Hayat kalitem Ayşe hanım sayesinde arttı. Çok meraklı ve istekli bir diyetisyen. Danışmanlarına çok önem veren Yaptığı işin hakkını verdiğini düşündüğüm biridir. Bu ilgisi ve Başarısı için kendisine çok teşekkür ederim ☺️ Kesinlikle Ayşe hanımı tavsiye ederim. Kendi yaşam kalitem için gittim ve çok memnunum. 103 kilo ten 87 kiloya .

Diyetisyen Ayşe salık benim kuzenim. Güler yüzlü sıcak samimi aynı zamanda da çok disiplinli biridir . Onu size tavsiye ediyorum çünkü çok iyi bir eğitim almış ve bununla yetinmeyip kendini çok geliştiren bı kişilik Eminim ki gelecekte de çok iyi yerlere gelecektir . Bunu sadece kuzeni olarak değil ayrıca bı danışanı olarakta yazıyorum bende ondan beslenme programı aldım ve sonuç gerçekten çok iyi bu yüzden hepinize tavsiye ediyorum. 🙏

Güleryüzlü samimi ve çok iyi biriydi . Çok ilgiliydi kontrollerimi sürekli yaptı sağlığıma uygun diyetler uyguladık . Başarı sağladık teşekkür ediyorum ve kendisini tavsiye ediyorum . Sizi yormadan üzmeden sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza kavuşmanızı sağlıyor . samimi davranışları ile pozitif enerji saçıyor 😍. Çok başlarımı bir diyetisyen umarım hep hayatımızda olur. Henüz çok genç ancak kısa zamanda çok iyi yerlere geleceğine inanıyorum .

Deniz beyden 2 ay süren bir danışmanlık aldım. Başlarda yasadığım sıkıntılarım yok denecek azaldı. Beni çok iyi anladığını ve gerçekten yardımcı olmak istediğini sonuna kadar bana hissettirdi. Yaşadığım hisler beni yıprattığı için çok zor bir süreç geçirdim ama yukarıda belirttiğim gibi Deniz beyin desteği bana çok yardımcı oldu. Gerek güleryüzlü olması gerekse tavsiyeleri ve yöntemleri rahatlamamda çok faydalı oldu . Kendisine bizzat ilettiğim teşekkürlerimi burdan da iletmek istedim.

Ayşe hanımla uzman yardımına ihtiyacım.olduguna karar verdikten sonra tanıştım.ve yardım almaya başladım. gerçekten kişiyi çok iyi tüm detaylarıyla analiz eden hiçbir bağlantıyı atlamayan kendisine tüm sorunları rahatça anlayabilme sağlayan ve yerinde yönlendirmeler yapan bir uazmandir kendisini.kesinlikle tavsiye ediyorum kısa sürede çok iyi ilerleme sağladım kendisine çok.tessekkur ediyorum. Tüm bunların dışında kişinin kendisinin yardım almaya ihtiyacı olduğunu kabul.ettikten sonra uzmandan yardım alması çok daha etkili.oluyor

Şeyma Hanım ile 2017 senesinde tanıştık. Onun danışanı olmak almış olduğum en doğru kararlardan birisiydi. 6 ayda tam 36 kilo verdim. Herkes ayda 2-3 kilo verirken Şeyma Hanım belki 1 yılda vereceğim kiloyu bana 6 ayda verdirdi. Aradan geçen zaman yıllar içerisinde bazı kilolar gero geldi ve ben tekrar kendisine ulastım. Bu seferde 2.5 ay gibi bir sürede 16 kilo verdim. Gerçekten çok bilgili ve danışanını sıkmayan bir doktor. Eğer çok kilo verecekseniz kesinlikle Şeyma Hanım ile yola devam edin. Yıllarca süren diyet programları insanları sıkabilir ancak Şeyma Hanım çok kısa zamanda bu yolu almanızı sağlıyor. Ayrıca yeme düzeninize dikkat ederseniz kesinlikle o verilen kilolar geri gelmiyor. Ben dikkat etmediğim için bir kısmını geri aldım ve tekrar kısa sürede bu kiloları verdik. Alanındaki uzmanlığı, anlayışı ve güler yüzüyle zorlu olan diyet serüvenlerini en güzel hale getiren kahraman diyetisyen :)

Hayatım kaos içindeydi. Lohusalık, fobiler, ailemden kayıplar, maddi sıkıntılar,vb. Biçok sorunla uğraşırken, artık tükendim dediğim yerde Kadriye Hanımla tanıştık. Online başlarken kafamda tereddütler vardı.ama onun sıcacık enerjisi ve alanındaki uzmanlığı ile çok yol katettik . Daha önce de psikolog deneyimim olmuştu. O yüzden çok rahat söylüyorum ki bambaşka biri. Kimselere benzemiyor.Sorunlarınız zannettiğiniz kadar çözümsüz değil, kendisini şiddetle tavsiye ediyorum..

Esranur Hanım ile geçirdiğimiz süreçte kendi farkındalığım, sevdiklerimle ilişkilerim, iş hayatım, uyku ve yemek düzenim ( duygusal yeme bozukluğu ) gibi olumsuz bazı durumlardaki hislerim güler yüzü ve profesyonellliği ile umduğumdan çok daha kısa bir sürede olumlu şekilde düzeldi. Kendisine gerçekten çok teşekkür ederim. Artık bir desteğe ihtiyaç duyduğum anda başvurabileceğim ve onunla başarabileceğim biri olduğunu bilmek çok güzel bir his. En yakın arkadaşlarıma ve sevdiklerime tavsiye ettiğim gibi bu konularda destek ihtiyacı duyan herkese tavsiye ederim

Pandemiyle birlikte yaşam biçimimin değişmesiyle artan depresif ve kaygılı düşüncelerim vardı. O nedenle Eylül 2020 tarihinde danışabileceğim birini aramaya başladım. İnternette araştırarak ve tavsiyeediyorum.com'daki yorumları da okuyarak Dr. Murat Artıran'ı aradım. Sadece bilgi sorup karar vermeyi erteleyecekken benimle çok açık bir iletişim kurdu. Terapi sürecinden ne bekleyebileceğimi anlattı ve güven telkin etti. Böylece zoom üzerinden kendisiyle düzenli olarak konuşmaya başladım. Geldiğim noktada kaygıyla başetme konusunda daha donanımlı hissediyorum. Süreç boyunca ilgisini ve merakını esirgemediği için teşekkür ediyorum.

Psikolojik Danışman Aydın Deniz YÜCE ile arkadaşımın tavsiyesi üzerine iletişime geçtik. İlk defa psikolojik bir destek alacağım için endişeli ve kaygılıydım. Kafamda "ne anlatacağım, ne söyleyeceğim, hiç tanımıyorum, beni yargılar mı?" şeklinde bir çok soruyla başladık görüşmeye. Ancak öyle olmadı. Deniz Bey'in samimiyeti ve profesyonelliği sayesinde görüşmeler boyunca kaygılı olduğum ya da kendimi anlatamadığım bir an bile olmadı. İşleyişe dair verdiği bilgiler, günlük hayatta kullanabileceğim teknikler sayesinde bir diğer görüşmeyi ertelemeden, bahane bulmadan, aksatmadan bekledim. Süreç içindeki teorik ve pratik işleyişi çok beğendim. Kendisinin bilimsel tavrı sayesinde günlük hayatta yaşadığım zorlukları, düşüncelerimi tamamen doğru bir yönlendirmeyle farklı perspektiften değerlendirebileceğimi gördüm. Ayrıca kullandığımız tekniklerinin dayandığı prensipleri ve temelleri titizlikle bana aktarmasını çok profesyonelce buldum. Kendisinin bir profesyonel olarak güler yüzlü, samimi, destekleyici olduğunu düşünüyorum. İlk defa psikolojik bir yardım alacak olan ya da kendini anlatmak konusunda çekinceleri, endişeleri olanlara gönül rahatlığıyla kendisini tavsiye edebilirim.

Betül Hanımla ablam aracılığıyla tanıştım. Ablamın üniversitedeki hocasıydı. Bana çok doğal, samimi biri olduğunu söyledi. Gerçekten onunla tanıştığım ilk anda ablamın belirttiği niteliklerin hepsinin üstüne imzamı attım. 10 seans kadar bir terapi süreci geçirdik. Bu süreçte kendimi ona ifade ederken çok rahattım. Kimi zaman terapiye gelemedim çeşitli nedenlerden kimi zaman tuşlu telefon kullandığım için randevu tarihini SMS’le kararlaştırdık kimi zaman kendimi çok çıkmazda hissettim ve ona telefon aracılığıyla danıştım. Bunlara rağmen beni içtenliğiyle en sıcak biçimde karşıladı.

Burcu hanımla gönüllü psikolok sayfasında ki başvurum sayesinde tanıştım iyi ki yazmışım oraya. Çocuğuma doğru davrandığımı sandığım bir cok yerde hatalarımı gördüm, fark ettim. Suan berberce bir gayret icerisine girdik. Bakış açımı, ufkumu nasil değiştirdiğini anlatamam. En güzel yanıda her koşulda yanınızda olması, desteğini hep hissetmemiz süreç boyunca. Guler yüzlü, anlayışlı ve kolay anlaşılır diliyle kesinlikle tavsiye ediyorum Burcu hanim iyi ki tanımışım siz

Seda hanım ile, bir yıl boyunca genellikle 2 hafta da bir görüşmelerimiz oldu. Sakin, anlayışlı ve kolaylıkla sorunlarımı anlatabildiğim, çözümlerimi bulmamda bana yol gösteren iyi ki dediğim psikoloğum. Zor bir süreç geçiriyordum, kendimi tanıyamaz olmuştum ama Seda hanım bana, yine eski beni bulabileceğimi yeniden normale dönebilmemin aslında hiç zor olmadığını gösterdi. Her seansa koşarak gidiyordum, kendimi emin ellerde hissettim iyileşeceğime inandım ve iyileştim. İyi ki Seda hanım ile yollarımız kesişmiş. Kendisine burdan da tekrar tekrar teşekkür ediyorum. Başarıları daim olsun. Seda hanımdan terapi almayı düşünenlere sonsuz tavsiye....